修炼以来，炼五套功法从未间断。自打全球每天的三点五十分晨炼，我始终坚持，特殊情况耽误了炼功，我也利用其它时间补上。有一段时间，由于修炼中放松了对自己思想上的要求，出现了学法炼功犯困的感觉。去年夏季的一天凌晨，三点四十分闹钟铃声一响，我就起来了，但感到没睡醒，有点犹豫，但时间到了，只好起来炼功，炼功中思想也不静。炼完功，发完六点正念就想躺床上睡一觉，这时我看到床上放着的《转法轮》，我信手翻开《论语》这一页，师父的法映入眼帘：“如果开辟这一领域，就必须从根本上改变常人的观念”。唉呀！师父这不是在说我吗？修炼这么多年，自己思想中总有一种贪睡的想法，这不就因为炼了两个小时的功影响了睡觉，这不是在常人中所养成的后天的观念吗？由于这颗心，白天学法犯困，心里想炼功耽误睡觉，白天得补上，有了这个思想，就被这个观念所左右，精神不起来。今天意识到了，我要立刻去掉这个为私的心，清除这层壳。

我针对自己的修炼状态，又学习了师父的《精進要旨》〈警言〉，师父说：“你们不想改变人的状态，从理性上也升华到对大法的真正认识，你们就将失去机会。”师父还说：“如果你们人人都能从内心认识到法，那才是威力无边的法的体现──强大的佛法在人间的再现！”

学了师父的法，使我有了深层的认识：要想改变常人中形成的观念，在做三件事的修炼中，真正多学法，学好法，要从理性上升华到对大法的真正认识，从内心认识到法，用正念对待周围所发生的事，在提高自己心性上下功夫，摆脱人的桎梏，用大法指导自己的行动，不断去除人的妄念及千百年轮回转世中形成的带有名、利、色、气的观念，把为私为我人的东西转变成为无我为他的最高境界上来，脱离开人的愚念。

修炼是严肃的，来不得半点的含糊。在心性的考验上和家中同修矛盾磨擦也是常有的事。记的今年初秋的一天傍晚，妻子（同修）从内弟家回来，这里，我已做好了饭。我问妻子：吃没吃饭呢？她说：吃了点凉饭，我说：刚做好饭，你吃吧，她不高兴的说：看你做的怎么吃啊，我说：你在那儿吃馋了吧，家里饭看不上眼了吧！她一听就炸了：我吃啥吃馋了！当时我没意识到说错了话，还与她争辩，后来她不说了，躺在床上生闷气。半夜时分，妻子从床上起来发正念，发现胳膊举不到位，感觉不舒服，就说：我这都是你给气的。然后就躺下了。我看她这个状态，说：找找看是什么心，发发正念。她说：我就不愿听你说话。我没作声，给她发正念清理空间场。第二天早饭前，儿子过来说：怎么回事，把我妈气那样，这么修怎么能行啊！真得好好想想了！我一听，这不是在点拨我吗？由于我真心向内找，使妻子同修立刻认识到我们修炼人没有病，“七二零”前师父已经把我们真修者推到位了。当我再次找到后天形成的“怕心”、“情”的时候，师父已经把妻子另外空间的邪魔清理了。这时，再看妻子同修病业状态一扫而光，原来腰酸背痛的感觉全都没有了，脸上恢复了健康的神采，身心别提多轻松了。

通过学法修心，使我认识到：千万年人转世轮回形成的观念在左右我们的思想行为，必须修去这个后天形成的观念才能走出人。修炼人不但要善待亲人、同修，还要善待所有的众生。至此，使我对师父“整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”（《转法轮》）这句法理有了更深刻的认识。

从师父提出正念除恶开始，我就反复学习了师父发表的相关经文，认识到发正念的重要性，每天按全球同步進行整点发正念，目标锁定当地省、地、市、县邪恶单位、邪恶个人、迫害大法弟子的邪恶生命；帮助同修有整天整点除恶或连续多天除恶，看需要而定，还有近距离发正念。前年三月份，当地有几名同修被国保大队绑架，我们立即组织同修整天整点发正念，贴不干胶，散发揭露迫害大法弟子的恶警恶行的小册子，并和家属去看守所要人，经过同修不懈的正念除恶，只一个月时间，邪恶被解体，同修全部平安返回。

正念是神念，关键时刻，信师信法的念力不动摇，师父就会帮我们度过难关。

大法弟子要做三件事，发《九评》，促三退，救世人。我和同修们昼夜不停的行动起来，发《九评》，小真相册子，贴不干胶，挂横幅等。面对道德低下的世人，末法时期社会、邪党打压、党文化的毒素，虽然难度大，但我和同修知难而進，面对面讲真相，先从亲属、朋友、同学、同事、邻居入手，告诉他们邪党罪恶本质。我面带微笑，发着正念，苦口婆心的讲，有人马上就退了，而有人你说什么他都不退，就是邪党无神论造成的。碰到世人啥样都有：有瞪眼的、有骂人的、有搪塞的，什么难听的话都有。我几乎天天讲真相，讲真相前都先发正念，并心生一念，：请师尊把有缘人送到面前，这样就出现打听道的、问事的，我及时讲了真相，给他们做了三退。

我还利用早晚市买东西、白天办事、护理病人或固定时间，面对面的给陌生人讲真相，做三退。少的退两三人，多的能退一、二十人。讲的次数多，越讲师父就给我开发智慧，越讲越爱讲，越讲效果越好，经验逐渐多起来。我能面对不同身份的世人采用不同方式讲，顺着人的执著讲，失业工人，我从其利益讲；做买卖、商贩、农民从邪党腐败讲，总之，看什么人讲什么话；有的采用第一人称讲，有的采用第三人称讲，不熟悉的采用试探性方式讲，了解其情况再劝三退，熟悉的直截了当的讲，风险小。多数都能明白真相，退出邪党相关组织。也有邪恶的，我就正念解体。

做好三件事，尤其在大面积讲真相，劝三退救世人过程中，经常有心性上的干扰。每做完三退后，不管收效好坏，我都结合学法找自己心性已形成的习惯。总结起来，有时过的好，有时过的差。但相对来讲，人心比以前弱了，比如做好时生出欢喜心、显示心，做的差时生出了怕心，党文化严重时，有时色欲心也冒出来。当看到众生都苦、等待大法弟子的救度时，这些心瞬间就没了。

十多年的正法修炼，按照师父的大法要求，圆容整体，协调配合。我们学法小组的同修能真正静心学法了，在法理认识上有了新的提高，视野开阔了，人心也放下了很多，遇事能向内找自己，并能征求同修意见，做事先想到别人，从为私为我走向无私无我，并能抢时间救度更多世人。我体会到：我们大法弟子就是宇宙中的粒子，运作起来象人身体的脉络协调配合，连成一片，形成坚固的整体，面对任何的魔难就会金刚不破。

十六年来在正法修炼的路上左一跤右一跤的走到今天，使我深深体会到：修炼就要按照师父说的、大法的要求去做，信师信法，抓住自己的一思一念、一言一行，不断去除人的私念、妄念、观念，用神念才能走出人，才能救度更多众生，走好回归的路。

以上是我所在层次的理解，请同修们慈悲指正。