当我真正坐下来去读的时候就不那么容易了，发困、跑神，多少年以前的事都翻出来与我学法挑战，直接干扰大脑。我想若主意识不强，这段充裕时间随它去了可再也补不回来了。不行！我是大法弟子，学法是应该的，一定要“排除它，反对它”（《转法轮》），谁也动不了我学法的心。

我豁然开朗，并立刻双盘腿，腰直颈正的继续读《转法轮》。我知道是师父点悟我要一心不乱的念，坚持读下去。随后就出现了捧起《转法轮》就爱不释手，打心眼里不愿放下这本宝书，愿意读，大脑也清净了，读起来象行云流水似的状态，那种心清体透乐融融的感觉无法用语言表达。在大法的沐浴中，我白天学法，晚上出去讲真相，讲一个退一个，而且还不用费多少时间，开门见山几句话，就讲通了，就“三退”了。
　　
就这样在那段宽余的时间里，一连九天中，正念不断排除干扰，正念不断的增强定力，《转法轮》读了九遍，功没落下炼，整点发正念及时，“三退”人数比以前多了几倍。

随着学法的不断深入，我越来越体悟到法学的多了，装的多了，置身于法中，溶入法中，思想业力，外来干扰就明显的减少，正念就足，师父就在身边，心里踏实，做事情事半功倍。反思自己，每当出现干扰的时候，往往是那段时间学法没跟上，发正念有缺漏，旧势力及其黑手烂鬼就抓住了迫害的借口。一个完全在法中的大法弟子，邪恶是不敢迫害的，也就是说谁也动不了你。所以我们平时一定要多学法学好法，时时溶于法中，法就能圆容一切。

一点个人体悟写出来与同修交流，有不妥之处，敬请指正！