我的职业是瓦工，在城市打工，我得法以来，大多都是以面对面讲真相、劝三退的。在各种环境中能平稳的走到今天，时时都离不开师父慈悲的呵护和点悟。

得法初如何安排好工作与修炼时间？我是在建筑工地上班，从早晨六点多一直到天黑才能回家，一天工作十多个小时，很辛苦。得法修炼后我有了坚定的一念：我要坚修大法到底，对师父对大法坚信不动，永不动摇。

我的工作与修炼时间安排如下：凌晨四点四十分起床，四点五十分至五点五十分炼静功一小时，然后发六点正念，发完正念到工地上班。晚上回家吃完饭后学一讲《转法轮》，十点四十五分到十一点四十五分准时炼动功一小时，十一点五十五分直到发完十二点正念后睡觉。我和妻子安排早上炼静功，这样不会犯困。每晚炼功炼到法轮周天法或炼完后，我就感到全身轻松，一天工作的劳累荡然无存，全身舒服精力充实，晚上十二点钟发正念精力都很集中了。这样一直坚持到改为全球三点五十分至五点五十分全球晨炼。直到现在因两次特殊情况耽误的十几天的功还没有补上。

利用休息时间，我大量学习《转法轮》和师父的各地讲法，学法过程中，大法博大精深的法理时时在我脑海里展现，我常常沐浴在师父宏大的慈悲中，领悟到生命存在的真实意义。就如师父在《精進要旨》〈我的一点感想〉中说：“要知道人一旦知道了真理和生命存在的真正意义，为其舍命而不足惜的。”我反复学习师父的《北美巡回讲法》后，更明确了大法弟子在人世间是带有历史使命救度众生的。作为大法弟子，大法的一粒子，我们所承担的历史使命重大。

零五年冬天我为很多工友及家人做了三退，新年回到老家为我家和妻子家的亲人们都一一做了三退。

工作中我严格用修炼人要求自己，改正得法前的不良习惯，与人为善，乐于助人。我所在的工地不固定，有小工地，有大工地，小工地有时几天就干完活，而大工地有时需要几个月才能干完。工作中我能接触到很多有缘的陌生人，有小工、大工、木工、电工、水暖工、钢筋工、技术员、工长、工头等，都是我讲真相的对象。我和有缘人熟悉后，就利用工地停水、停电、休息、或下班后的时间找对方讲真相、劝三退。讲真相前我先发正念，清除阻碍众生得救的一切生命与因素，再请师父加持我的正念，一般劝三退都很顺利，下面就举几例。

一天下午，我们很早就下班了，和我一块干活的工友都回家了。我留在工地找有缘人劝三退，劝退了几个，但还有很多人没有讲过真相，这时天阴的很暗，眼看就下雨了，而且还刮着风，我在大门口犹豫着，是回家还是等再劝三退，就在这时技术员向我招手，说有个人要跟你说话（技术员已三退），我走進了办公室，这时已坐了一屋人。

这时外面已下起了雨，我知道是师父给我安排的救人机会。技术员手指向一个女监理对我说：“她是炼法轮功的要跟你谈谈。”（我经常看见女监理抽烟，知道她不是修炼人）我开口说：“大姐你想谈点啥？”她问我修炼几年了，我说：“二零零五年得法。”我看到她表情对我很轻视的样子，我在心中求师父加持我的正念，我继续说：“大姐应该把烟戒掉，”她说：“抽烟没有关系呀。”然后我表情正经的对大家说：“今天我要跟大家谈谈为什么要传法轮大法，和我们每个人有啥关系，和预言到今天的灾难有啥关系，邪党为什么迫害大法，为什么要退出党、团、队。”讲真相的过程中没人说一句话，很静、讲完后。我就对女监理说：“大姐三退了吗？”她说已退了，我向工长半开玩笑的说：“工长大人，兄弟也帮哥退出保平安吧。”他高兴的退掉了党、团、队。就这样，屋里的人都退出了邪党组织。后来技术员告诉我女监理的母亲是修大法的。

有一次建大楼，楼房的主体已建起，我们瓦工活剩最后一天。下午天还没黑，我们就下班了。在工地讲真相一般都不对工友的面讲，时间长了怕他们对我不理解。我和工友骑着摩托一同出了工地。工友都回了家。我发动摩托又回了工地，我一路发着正念：清除阻碍众生得救的一切生命与因素，同时也求师父加持我的正念。

到了工地，我就進了一间宿舍，里边有三人，我向三人讲了真相，都退出了邪党，并送了真相护身符，我就向三人道别。又進了木工屋，一進屋有十多个人，刚下班，有认识的，有不认识的，我先开了口说：“我和几位大哥和兄弟们说件事，因为我们瓦工活已干完，如果今天再不和大伙说，怕以后我们就没有机会再见面，如果人类有大灾难你们还没办法避开，我会为我知道有大难而没有告诉你们会后悔的。我们能在一个工地干活，就是我们的缘份，佛度有缘人。”我就把法轮大法和每个人有啥关系和灾难有啥关系，讲邪党迫害大法真相，讲天安门自焚，讲三退大潮，讲大法在世界洪传，讲为啥要退出党团队等真相。讲完我就对认识的木工说：“大哥我帮你退了吧”，他很高兴的退了团队，并报了姓名，我记名字的同时送给他一个真相护身符。有一个小伙子看到精美的护身符，抢着说：“快给我一个护身符！”我说：“别急，都有份。”就这样边记名字边送护身符，全屋的人都得救了。我向他们道别后，又進了一个屋，是一对夫妻和一人正喝酒呢，我说明了来意，讲了真相，帮其中二人做了三退。最后走進工长屋，就他一人，很顺利的帮他退了邪党的团队。在师父的加持下，劝三退过程没有一点儿干扰。真是“修在自己，功在师父”（《转法轮》）。

一天中午回家的路上，遇到一位大姐喊住了我，说自己迷路了，怎么也走不出外环路，我知道是师父安排的有缘人。我说：“大姐别急，我一会儿用摩托带你進市，我先跟姐说个事儿，”于是就给大姐讲了真相，并做了三退。不知怎的大姐哭了，眼泪哗哗往下落。我问：“大姐怎么了？哭啥？”她说：“今天碰到好人了。”我安慰她：“大姐别哭了，我带你進市吧。我们一到市里大姐要下车说：“这下能找到了能回家了。”我们道别时，大姐再三说：“谢谢你！”我说：“别谢，大姐慢走。”回家和妻子同修说这事，妻子说也许是她明白那面为得救而落泪。我想：师父为一个世人的得救做了多么细致的安排，在那个时间，地点恰恰遇上大法弟子，我常常为师父为弟子得度为世人得救所做的一切而感动。

远方的表妹要举行婚礼，到时要我全家一定参加。我与妻子商量一定参加，因为这是一次救人的大好机会。

到了那天，在喜庆的日子里，我和妻子给多年没见面的几家亲戚和其他有缘人讲了真相做了三退，这些人都为自己选择了美好的未来。

一天舅舅因干活从汽车上摔下来，住進了我所在城市的医院，经检查时盆骨骨折准备做手术，需要我陪床。我想：对于修炼的人没有偶然的事，在医院陪床肯定有我需要救的人。陪床期间，我用修炼人的真诚祥和的心态，无微不至的伺候着舅舅，也证实着法，同时也帮助同房病人，大家相处很融和。到舅舅出院那天，我为同房病人和他们的家属还有来看望舅舅的亲朋好友都讲了真相，做了三退。

从零七年冬天，我和妻子就走上街头对陌生人面对面劝三退。一般上午送孩子上学后，在家里发完正念，我俩就到街上、车站、楼群（新建有装修的人）都是我们劝三退的好地方。劝退对象有工人、农民、学生、做生意的、退休干部、收废品的等。一般上午一两小时能劝退几人、十几人、二十几人，但有时心性不到位一个也劝不退。讲真相的过程也是我们修心的过程。劝退人多时不欢喜，劝退人少时也不动心，不执着人数，谨记师父的教诲，向内找，在劝退过程中生出哪些人心，和妻子配合时有哪些不足，总结经验，为下次做好打好基础。有同修说：“你们做的真好”，我倒觉得和做的好的同修比起来还差的很远，在实修中看到的都是自己的不足，还需要改正、提高，只不过做了大法弟子该做的。

师父在《转法轮》中讲：“举个例子，过去有个人，把他绑在床上，拿起他的胳膊，说是要给他放血。然后蒙上他的眼睛，把他的手腕划了一下（根本没有放他的血），把自来水龙头打开让他听滴嗒声。他就以为自己的血在往下滴，一会儿这个人就死了。其实根本就没有放他的血，流的是自来水，他的精神导致他死亡。”学完这段法我悟到一个理，师父法中讲到的人为什么会死呢？他的精神导致他死亡。他的精神不是他的观念吗？他的观念不是人念吗？人当然会吓死。反过来讲我们修炼人，修炼人是走在神路上的人，放下人的观念就是神念，我们满脑子正念时，另外空间就是神。再结合讲真相时，人制约不了人，神能制约人。悟到此法理的第一天，我把自己视为一个真正的修炼人，用慈悲平和的口气讲真相，讲一个退一个，连续几天讲真相都得心应手。当我们讲真相能达到身神合一时，救人的效果就会事半功倍。

让我们重温师父的《二零零三年元宵节讲法》，师父讲：“所以我告诉学员走正，别叫它们抓到什么理，它们一旦抓到大的把柄会毁掉你们。特别是到最后了，它们是垂死在挣扎。它们抓不到理的时候，它们就不敢迫害，因为那样它们也在犯法，它们也明白，所以不用我去消除它们，那旧宇宙的理就在消除它们，因为它们是旧的生命，以绝对维护那个原来的理为根本的。”师父还讲：“如果你们表面人的一面执著心不去，师父与护法神就不好办。如果正念强，师父与护法神什么都可为你们做。”我从师父的法中悟到，要走正师父给安排的路，不被干扰，在实修中要放下修炼人长期不去的执着心，我们自己做一个真正的修炼人时，师父与护法神就能帮我们。如果旧势力还敢迫害，不用师父去消除它们，旧宇宙的理都在消除它们。

这只是写出我修炼中好的一面，我还有很多人心和不足，由于上班时间发正念不能保证，还有安逸心、显示心、色欲心、争斗心等还需要我在实修中修去。

我在此向没走出来的同修说句心里话，快回到正法中来，慈悲的师父等着你，你天体的众生在等着你，期盼着你，你还记得你向师父立下的誓约吗？神的誓约要兑现。不要失去这万古不遇的机缘，不要让你的生命成为永远的遗憾！

这是我现层次体悟，如有不妥望同修慈悲指正。