这天晚饭后，又生出了那种周期性的消沉心，感觉颓废，什么都不想做，早早的睡下了。心里知道这种状态不对，可是主意识没有及时排除它、反对它。于是法也不学，功也没炼，晚上十二点的正念也没发，就随着睡去了。（我是上班族，基本上是用晚上的时间来学法炼功、发正念、写文章、上明慧网、打印资料等做三件事。）

梦中我走着走着，不知不觉的就滑下了深沟，到了水边，状态很危险。幸亏水面结着冰，否则就溺水了。我想必须在冰雪消融前爬上岸去，否则冰雪一消我就沉下去了（消沉），在梦中就意识到这是因为消沉滑下去了。我坐在水边想了想“有师在，有法在，怕什么？”（《悉尼法会讲法》）就开始奋力往上爬，最后两手攀住冰冻的沟沿，两脚悬空，坚持着，往上探头看见一个孩子，我就喊救命。那孩子叫人去了，不一会来了个少年，怎么拉我都拉不上来，我两手使劲攀着，真是累得够呛。当晚还梦见因为没打印资料，连供的墨盒也着火了，我悟到这是没让它打印真相资料救度众生，它发火了啊。——一个晚上没在法上，损失就这么大，就掉下去了，这消沉心是一时一刻也不能有啊。

看看家人，就是没修炼的丈夫也都是晚上十一、二点才睡觉，我怎么能浪费这么珍贵的修炼时间呢？就连女儿都在每天晚上认真的写作业，尽学生的本份和天职每晚学习到深夜，持之以恒的在身边做给我看，我一个修炼的人怎么能去消沉呢？消沉是个什么东西啊？不就是个让人走着走着不知不觉滑下深沟的一种执著心吗？它跟懒惰心、求安逸心、寂寞心一样，看似不留痕迹，都是要达到毁人的目地。

以前，每当我周期性的被消沉心左右，就表现出情绪低落，抑郁寡欢，悲从中来，无所事事，空间场也笼罩着害怕、寒冷、消极的因素，脑子里尽想一些负面的东西，缠绕困扰着自己，不愿做任何事情，感觉欲哭无泪，无助而彷徨，只想全身蜷缩成一团，钻進热被窝睡觉，才感到一些安慰。我没有想办法摆脱这种状态，只是听天由命的随其摆布。

现在，我终于意识到了这种不正确状态，决意突破它。我一有了突破、消除它的念头，就感觉自己强大起来了，居然可以马上振作起来，这使我有了信心，我觉得现在有能力消除它了。我背《论语》，发正念，使自己正念强起来，然后就感到可以制约、控制自己的场范围了。那种消沉的情绪消失遁形。我想起了师父讲的“能量场”，想到“佛光普照，礼义圆明”（《转法轮》），顿时感到佛法的力量使我空间场上的晦暗因素一扫而光，连角落里都亮堂起来了。我认识到：我的空间场范围，应该是我说了算，不是旧势力强加的任何因素说了算。我的场正了，使我场范围的一切都正了，师父讲过“修内而安外”（《精進要旨》〈修内而安外〉）的法，从而有足够的能力改变外在的一切：我的场有多大，场范围内的大大小小层层层层不同的粒子就能超越一切空间、时间的重组、改变，形成你要的一切。师父在《大法弟子必须学法》中讲：“我以前跟大家讲过了，神造什么一念即成，最高的神造宇宙也一念即成，因为他就有那么高的智慧、那么大的力量，他的范围中就有那么大的场，场中就有那么多层的粒子。如果层层层层从大到小的粒子都是生命的话，大家想一想，那他思想一想要干啥的时候，所有的分子、所有的力量、所有的粒子都是生命，不管多大多微观都同时在起作用，都在按照指令做，而且是超越任何空间、时间的，是不是一瞬间就成啊？这就是神奇，这就是神造东西，一念即成。神佛没动，而真正行动的是那些所有的粒子，一瞬间就组成、就造成，他造这层、他造那层，他造这个，他造那个，那密度大去了。”

学师父的这段法时，有种恍然大悟的感觉：原来是这样啊。怪不得当我们大法弟子走得正、做得正，三件事做的好，正念强、心态稳时，无须刻意重复强调，往往不经意的、纯净的一念就能定下事情发展的情况和结果，因为这就是神的一念。等事情过后一回忆，的确是自己在当时曾经发出过这一念，居然就按照自己的意愿达成了。这样的事情实在是太多了。而当自己修的不好，正念不足、心态不稳，执著心不断、长期不去、反复膨胀、屡犯不改，甚至被旧势力钻了空子，抓住大的把柄故意往下弄你时，无论怎么发正念也收效甚微，那时发正念感觉整个场的粒子都想拼命的行动，却被一种莫名强大的力量抑制住整体的场粒子，发挥不了作用。不但清除不了邪恶，还自身难保，面对邪恶的迫害无能为力，连师父都干着急，没办法。那时眼睁睁的看着邪恶猖獗，面临眼前强加的迫害而束手无策、悲痛欲绝、悔恨不已。所以，我悟到：只要学好法、向内找、去尽一切执著，思想在法上，时刻实修自己，做好三件事，自然就会有善念、正念，那才是神念。时时保持善念、正念、神念，才能自己保护自己，才能真正的助师正法，发正念才会展现惊天动地、无所不能的威力，才有足够的能力彻底清除邪恶，破除旧势力的一切安排，才能救度更多的众生。

层次有限，不当之处，请同修慈悲指正。