师父说：“高层次上的法一定要学透，知道怎么样去修炼；五套功法一步到位，全部学会。将来你可以达到一个相当高的层次，你都意想不到的那么高层次，得正果是没有问题的。”（《转法轮》）我想实修，可我需要一个集体学法炼功的环境来约束自己。这个想法一出，就有同修提供了集体晨炼的环境。

十月四日，我们成立了五人炼功点。这也是配合3：50大陆统一晨炼和5：55全球统一开始发6：00正念这两个项目。我们每天3：50准时晨炼，5：55准时发正念。发完正念该上班的上班，该救人的救人……什么事也不耽误，反而比以前学法更多了，正念更强了，遇到矛盾知道向内找了，心性提高了，做什么事都顺利了。学法炼功跟上了，其它方面都跟着往上上，正如师父讲的：“整体提高，整体升华。”（《转法轮》）大家都说：参加集体晨炼真好，找到了“修炼如初”的感觉。下面具体谈谈我参加集体炼功的体会。

一、集体晨炼可比学比修、共同精進

晨炼前我和同修约定：到点不到，电话叫。叫了两次，我想不能总依赖同修叫。修炼靠自己，我就把手机定上3：35的闹钟，闹钟一响马上起床。这样还可以修掉我的依赖心、懒惰心和求安逸心。

炼静功腿痛、闹心，不想坚持时看看对面的同修身体正直一动不动端庄的样子，象菩萨一样盘坐着，我还有什么理由不想坚持呢？我不断的默念着“难忍能忍，难行能行。”（《转法轮》）瞬间，腿不痛了，身体轻松了，心也舒畅了。我们有这样一个比学比修的环境，大家都提高的很快。因为我们每次炼完功都可以切磋，谁发现有炼功动作不正确的就及时给纠正过来；谁遇到心性问题就说一说，大家帮着在法上认识，使其自觉向内找提高上来。同修大姐做了几个坐垫，把最薄的留给自己，厚的让给我。看到同修这种“先他后我”的境界，真让我感到汗颜。同修一部法，差距那么大……我亲身感到参加集体晨炼真好，同修间可以比学比修，共同精進。

二、参加集体晨炼后改变了人的状态，出现了神的状态

以前我缺觉就会出现头痛、心脏沉重、全身无力、烦躁等现象，所以平时很注意睡眠。有时三点多醒来，问问自己“炼功吗？”回答很简单“算了，还上班呢！”又接着睡了。该晨炼的时间睡觉，准做梦，都是点悟我贪睡和不精進的梦境。我没有一个集体修炼环境很难把握自己。

自从有了晨炼环境，我非常珍惜，每天必到。即使出现“发烧、头晕”的症状，我也没有间断过，把晨炼放在每天日程的第一位。如果放弃晨炼去睡觉，一天中很难再找出炼功时间。所以我很重视集体晨炼。

师父说：“你们想没想过，修炼是最好的休息。能达到你睡觉都达不到的休息，没有人说我炼功炼的太累了，今天啥也干不了了。只能说我炼功炼的浑身轻松，一宿觉都没睡我不觉的困，浑身有力。”（《北美首届法会讲法》）参加集体晨炼后，我没有因为睡眠少而感到身体不舒服，更没有影响工作和生活，反而人更精神了，做事效率更高了，生活节奏更快了。作为修炼人只要信师信法，按师父的要求做，就一定会改变人的状态，出现神的状态。

三、参加集体晨炼后空间场清了、学法入心了、知道什么是实修了

我是上班族，家务还全包。可能是以前欠下的业债，也可能是帮我提高的，丈夫的饮食起居都要我操劳，属于我自己的空间很小很小。以前我视丈夫为负担，因为他让我活的太累、太累。加上自己过常人日子的心很重，什么也放不下，所以很少有时间、有心思学法。有时学法也心不在焉，感觉空间场不清，有一种厚厚的物质包裹着我，障碍着我同化法，看几页书就犯困、头痛，胀得难受，只好停下来睡觉。这个状态持续时间太长了，我也没能突破，真让我着急。

师父见我有心要静心学法、溶于法中，就帮我清理。炼完功集体发正念时，看到一些不好的东西往下掉。正象师父在《转法轮》中讲的：“思想境界只要提高上来一点，自身的坏的东西已经去掉一些了。”晚上我想，今天不去找同修学法了，自己学法，突破突破长期不能独立学法的状态，也去去我的依赖心。

学法前，我洗手、正衣、发正念：“清除干扰我学法的一切因素……”，之后我双手捧《转法轮》看着师父的法像说：“师父，请加持弟子静心学法。”为了避免学法思想不专一，我就学法读出声音来，神了，我竟一连读了两讲，也没感觉累，而且读的很入心，越读越感觉空间场越清亮，越读越爱读。在另一屋玩电脑的丈夫说：“今天法学的好，我都听到了，以后就这样学，我也跟着受益。”这是师父借丈夫的嘴在鼓励我。

因为昨天晚上我和一同修两人学法，学了一讲。每人读一小节还累的我上气接不上下气，嗓子干痛，发不出声来，最后只好让同修多读自己听。今天自己读两讲还很轻松，这让我体会到师父的教诲：“我们法轮大法这一门走的比较快，只要你提高心性，每个层次都突破的很快。”（《转法轮》）从此我有时间就学法，不感觉学法困难了。有时一天最多能学三讲，这是以前从没有的事。

我感觉参加集体晨炼真好，不但炼功跟上了，学法也跟上了，空间场也感觉比以前清亮了，学法比以前也入心了，发四个正点的正念也重视了。这正是“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《精進要旨二》〈排除干扰〉）

随着不断的学法，我对实修有两点认识：一是在法上实修，就是做好三件事；二是在实践中实修，就是一思一念、一言一行用法来衡量，遇到问题向内找，修去各种执著和各种欲望。

以上是我参加集体晨炼的体会，我知道大多数同修都在天天炼功。象我这样不能自己独立学法、炼功的很少很少，我和各位同修相比差距很大很大，但我还是鼓足勇气把我参加集体晨炼的体会写出来。借此机会感谢提供晨炼环境的同修和所有帮助过我的同修！更感谢伟大师尊的慈悲呵护和救度！

有不妥之处请同修慈悲指正。