开法会，弟子们在一起互相切磋、比学比修、共同精進，这是师尊要求的，也是法中要求的。我在排除了各种人心后，拿起笔向师尊和同修们汇报一下我的修炼历程和体悟。

我是一九九八年十月二十五日得法的。得法后，约一个月时间，我的高血压、脑血管硬化、心脏病、类风湿、青光眼、卵巢囊肿等多种疾病一扫而光。无病一身轻的变化，使我从感性上一直对大法、对师尊感恩戴德。怀着感激之情，我在法中比较精進地修炼着。我看常人书的速度比较快，修炼后我把这种习惯也带到学法中来。比如看第一讲，我只需四十分钟就能看完。听说别人要用一个多小时甚至两个小时才能看完，心中不免洋洋自得。由于书看的太快，达不到入心的状态，也就得不到法，再加上得法晚，学法的遍数少的可怜，并没有真正的实修过来，以至在九九年“七•二零”后的大考验中，违心的转化，造下了罪业。

二零零一年从黑窝出来后，断断续续地看到了师尊“七•二零”以后的讲法，知道自己是完完全全错了，决心重新修炼。

一、坚持学法修心，走师尊安排的路

从黑窝出来后，当我又能捧起《转法轮》与师尊其它的经书拜读的时候，心中无比激动：我终于又可以自由自在地学法了！我每天读两讲甚至更多，并学习“七•二零”以前师尊的讲法。由于资料点被破坏，我不能及时看到师尊各地讲法，更看不到《明慧周刊》，偶尔看到师尊的讲法，也是手抄本，我必须手抄一份，自己才会有。这种情况一直持续到二零零五年上半年，后来我们自己有了资料点，我才能正常、及时地看到师尊讲法、《明慧周刊》、真相小册子等，这对我的修炼是莫大的帮助。我在修炼中遇到的许多困惑，都从法中找到了答案；遇到的许多困难，由于有法的指导，有《明慧周刊》中同修文章的启迪，也都一一迎刃而解。

二零零六年七月初，我被单位领导骗到了单位。到单位后才知道是“六一零”与公安要找我“谈话”。见到他们，我心中不免有些不安，怕心一下涌了上来。我立即意识到这种状态不对，心中想着“一正压百邪”的法理，心情逐渐平静下来。那俩人说在明慧网上见到我的名字，问是怎么回事。我心中一愣，想了一下，那不是在明慧网上发表“严正声明”签署的名字吗？当时也没多想，就告诉他们，那是我发表“严正声明”签的名。那俩人一听，气急败坏，向我发起难来。我等他们嚷完，说道：“我一身的病，快死了，炼法轮功炼好了，是师父给了我第二次生命，我却背叛了师父，背叛了大法，我能算人吗？我犯了错误，做了大错事，能不改正吗？所以我上网发表‘严正声明’。”他俩一听，半天没说出话来。临走时冷冷丢下一句话：“这事没完！”回来后，我把这事与几个同修讲了，问问他们在这事上，我有没有不在法上的地方。他们没说什么，但我心里一直不踏实。知道自己有漏，而且邪恶临走讲的那句话给我造成了很大压力，我产生了离家外出的念头。我收拾好简单的行装，准备离家。在洗澡时，梳子突然齐齐的断了三根齿，我一下惊醒了，师尊的点化使我打消了离家的念头。

但是我心中没底，不安的思绪老缠着我。怎么办？学法，只有学法！我每天大量的学法，反复诵读师尊在评注《学好法　去人心并不难》的这段话：“其实那些走不出来的，无论是这样的借口还是那样的借口，都是在掩盖怕心。可是有没有怕心，却是修炼者人神之分的见证，是修炼者与常人的区别，是修炼者一定要面对的，也是修炼者要去掉的最大的人心。”并背了下来。通过学法，我的心境慢慢平静下来。但是我没有多发正念，潜意识中在“等着”迫害的降临。

七月中旬的一天，邪恶突然调来十几名警察和两辆警车，把我家包围起来。敲我家的防盗门，让我跟他们走一趟。我没有开防盗门，只是打开房门，隔着防盗门与他们论理。警察一个个的与我对话，有说话和气一些的，也有恶狠狠威胁的，不管他们怎么讲，我就是一句话：“我没有做错事，我不会跟你们走的！”家人同修一直在屋内发正念。这样僵持了近一个小时，我觉的应该让同院住的二百多户人家都该知道这件事，于是我一边大声嚷着，一边哭着：“我丈夫已让你们害死了，你们今天又来害我，你们有没有人心？”我哭着、喊着，惊动了同院的很多邻居，大多出来观望。有两个邻居（我和她俩讲过真相，她俩很认可）出来与公安交谈，她们说：“她丈夫死的时候，她都没有这样哭过，你们也逼得太不象话了，你们这些大男人不去管贪官、坏人，却来对付一个良家妇女，你们快走吧！”过了一会儿，警车与公安都撤走了。

这事过后，我又正常的学法炼功，也外出买菜。七月下旬的一天，我外出买菜，在菜场遇到一同修，告诉我有邪恶在菜场里找我，我一听，拎了菜连忙回家。在大院门口，一陌生人问我：“你是不是某某？”我没理他，径直往家走，并对着自家窗户大声喊着儿子的名字，让他给我开门。儿子从里屋跑出来给我开门，却发现门口站了一个人，把我堵在门外。那人对我说：“你跟我去派出所一趟，我就完成任务了。”我说：“你到了我家，告诉我了这事，你已经完成了任务。但是，我是不会跟你去的。你可以回复你的领导，说我不愿意去。”他愣了一会，突然又向后倒退几步，儿子趁势把防盗门打开，一伸手把我拽了進去，同时把防盗门反锁上。这瞬间发生的一切，使我真真切切的感到师尊就在我身边，一直在慈悲地呵护着弟子，我内心深处涌动出一阵阵暖流，正念倍增，心境也变得格外平静。这时只听见外面几个人嚷道：“你看，你看，你怎么就让她進了屋？这下可不好办了。”儿子对我说：“妈，你到里屋去。”我立即進屋，开始发正念。不一会儿，陆陆续续有公安敲门，儿子就上前与他们隔着防盗门讲话，来了一个又一个，儿子也讲了许多。我听得最多的就是：“我只有一个老妈，我不会让你们把她带走的！”我静静的发着正念，不知过了多久，儿子走進来告诉我：“妈，他们都走了。”我才停止发正念。儿子要抽根烟，可手抖得厉害，点了好几次才把烟点着。看着儿子，我想：“他一个不修炼的常人，经历这么大的事，能不害怕吗？没有师尊呵护，他挺不下来的。”

邪恶走后，我坐在床上想着刚才发生的那一切，不知以后会什么样。儿子望着我，默默的，也不说话。突然，电话铃响了，我去接电话，电话里朋友告诉我，朋友们要去外地聚会，问我去不去，并说他们有车，可以跟他们的车一块儿去。我一听立即明白了：师尊告诉我没事儿了，同时还给我安排了讲真相、救众生的机会。我立即告诉他，我坐他们的车去。放下电话，我把电话内容告诉了儿子，把我的打算也告诉了他，只是要求儿子找一辆出租车到家门口，我坐车去与朋友会面即可。儿子不放心，要和我一块去，想把我送到朋友的车上，我告诉儿子，请他放心，有师尊保护，不会有事的。儿子才不再说什么。到了外地，我给儿子打了电话，让他放心。在外地，我与老朋友聚会，与我关系最密切的九个人，我分别给他们讲了真相，并做了三退。

一个月当中，出现三次这样的“险境”，对我的心灵撞击十分大。在以后的日子里，我一边认真学法，一边找自己的漏。第一是对“严正声明”这样的事没有严肃对待。当初发表“严正声明”的时候，我把声明交给甲同修，请甲同修帮我转交给其他同修上网。甲同修却说：“不需要你写的声明，我把你的名字告诉他就可以了。”我听了以后觉得不妥，便说：“你还是把我的声明告诉上网的同修比较好。”甲同修却坚持说：“只要写上你的名字就可以了。”听她这样一讲，我便没有坚持自己的意见。写“严正声明”是师尊慈悲于走了弯路的弟子，给弟子一个重新修炼的机会。这样一个严肃的大事，我却草率行事，当儿戏一般。第二是学人不学法。甲同修是一九九五年得法的老弟子。我一直对她很尊敬，也很崇拜。基本上我都是听她的，有不同意见，往往不是用法去衡量，而是用人心、用人情去衡量。第三是没有全盘否定旧势力及旧势力的安排。所以过起关来拖泥带水，如果没有师尊呵护，后果是不堪设想的。

从那以后，我对学法、发正念的重要性，修炼的严肃性有了進一步的认识，于是我开始背法。当我开始第一遍背《转法轮》时，就体悟到背法实在太好了。背法要逐字、逐句、逐段入心的读、记，方可背得。在这过程中，往往不经意的时候，师尊就会把法理展现在我的面前。当我突然明白了一层法理时，那种殊胜、愉悦的心情是难以用语言来表达的。几年来，我每天通读一讲，然后再抽时间背法，现在已背第四遍的第八讲了。正如师尊开示：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（（《精進要旨二》〈排除干扰〉）

二、讲真相，救众生

在《九评》未发表前，我就向周围的亲朋好友、邻居、同事等讲我原来有多种疾病，是公费医疗的用钱大户，现在病全好了，为国家、为单位、为家庭节省了相当可观的一笔医疗费。这些事实，在亲朋好友、熟人中起到了一定良好的作用，为他们后来的“三退”打下了一个基础。《九评》出来后，我就逐步转向面对面讲真相、劝“三退”。几年来，我在面对面讲真相方面有如下的体会：

1、与人搭话要亲切、自然，自始至终站在为对方着想的基点上。
2、真相不要讲高，但基本真相一定要讲。
3、平时注意搜集讲真相的一些资料。

仔细阅读《明慧周刊》、《明慧周报》与小册子，把一些“三退”或诚念九个字得福报的生动故事记在心里，遇到有人不相信“三退”、诚念九个字可得福报的，可从自己的记忆中找出一两个生动的小故事，信手拈来，娓娓道出，一般效果都比较好。

4、多发正念

每天出门前，认真发正念。上路后，只要不是在与别人讲真相，我都在发正念。发正念要贯穿在讲真相的自始至终。一次给一个出租车司机讲真相，发现他有气无力，显得疲惫不堪。我与他讲话，他只“嗯”了一声，便没有了下文。我便开始发正念，清除他背后干扰他听真相的一切邪恶，让他生命中明白的一面精神起来听真相，并请师尊加持。一会儿，我再与他讲话，他与我讲了两句，又默不作声。接下来，我又发正念，再与他讲话时，他显得精神多了，我讲着真相，他还不断地插话，他认可了真相，“三退”了。

5、要有锲而不舍的精神

听真相的人中，心态不一。有的一讲就通，五到十分钟就能搞定，临走他还感激地向我致谢。而有的人，你怎么讲，他都不相信，不表态，还提出种种问题向我发难。每每这个时候，我都不被表象所动，怀着“我就是要救你”这一念，不触动他的负面因素，用事实和道理解开他的心结，有时花费四、五十分钟，甚至更长的时间才能把这个人救了。

一次在车站等车，在站台上与一人讲真相，讲着讲着，他突然说：“车来了，我要上车了。”他在前面走，我立即跟随他上了车。站定后，他发现我与他上了同一辆车，笑了笑，我接上前面讲的话茬，继续讲，一会儿，我把他劝退了，马上下车，再回过头来，继续赶我的路。还有一次在商品展销会上，我与一位大姐边走边聊，还没讲到正题，她突然向左边摊位一拐，大步流星的走了。我愣了一下，立即小跑两步，也左拐跟上了她。她一看是我，便说：“你跟着我干什么？”“我不是跟着你，我有重要的话要告诉你，如果我不告诉你，我觉得很对不起你。”我看着她，平静而真诚地说。她不再说什么，我边走边把真相告诉了她，她说：“原来是这样呀！”一个生命就这样得救了。

6、讲真相的过程，也是修心的过程。

刚开始面对陌生人讲真相时，怕心很重，特别是遇到公安、军人、公务员、保安、教师等，心里就胆胆突突的。一次外出买菜，遇一中年男子，搭上话后，他告诉我他今天休息，出来买菜，是公安分局的。我一听，心中有点犹豫，究竟讲不讲真相呢？我真切的感到自己的怕心是那么明明白白的摆着，思想激烈的斗争后，我决定借此机会去去怕心。于是调整了一下心态，又继续与他聊。从当公安的不易、辛苦，谈到香港、台湾警察很少，谈到香港、台湾可自由自在的炼法轮功的情况，又谈到“天安门自焚伪案”等等，他不拒绝我，但提出许多疑问，我都一一给他解答了，正准备给他“三退”，却听见两个人喊他，他立即抛下我，跑到那两个朋友跟前，三个人兴高采烈的谈了起来。看到这种情况，我心里那个后悔呀，真没法说。怎么办？求师父。我心里默默的想：“师尊，如果他是有缘人，请您安排让我再见到他。”我买完菜往回走，走到拐弯处，见他拎着菜，一个人在路边站着，这不是在等我吗？我心里十分激动，师尊真是无所不能啊！紧走两步，我笑着迎上去，没费事就把他给退了。回家后，我边回忆这件事的全过程，边查找自己的思想动态，认识到是自己的怕心招来了干扰。师尊说过：“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”（《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉）今天救一个人出现波折，不就是我有怕心，心不正造成的吗？怕心的实质就是为私，一定要去！想到这些，我觉得心里亮堂了，也轻松了。

有一阵子，街道、居委会、派出所、“六一零”的人会上门骚扰。如何对待这个问题？我与同修切磋。有个同修讲：“不开门，不让他们進来，他们的一切都不配合。”听着这些，我觉得有一定道理，但总觉得缺点什么。一天学法，看到“讲真相是万能的钥匙。”（《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉）我就在想，师尊给了我们这万能的钥匙，我为什么不用呢？他们上门骚扰，是坏事，我如果能向他们讲真相，他们若能得救，那不是变成好事了吗？突然，“度众生 观念转”（《洪吟》〈新生〉）打入我脑中。我很长时间都弄不懂“观念转”的内涵是指什么，一下子茅塞顿开，心中不禁连呼：“谢谢师尊，谢谢师尊。”从那以后，凡是上门来的街道、居委会工作人员、派出所的公安、“六一零”，我都倒茶，让座，然后讲真相，一来二去，其中有两个居委会主任、两个工作人员、片警及协警都做了“三退”。

一次给一个五十岁左右的农村妇女讲真相，她听得很认真，也很认同，还跟我念了两遍“法轮大法好，真善忍好。”我问她小时候入没入过队，入没入过团。她说没念过书，一个字也不识，没入过队，也没入过团。一听这话，我心里想：我讲了半天，你啥也不是，也不用起名字三退了。心中有一种莫名的失落感。离开她，我就在想：给人讲了真相，我心中怎么会出现不悦的感觉呢？仔细查查，噢，是因为我给这人讲了真相，她也认同了，可我“三退”名单上并没有她的名字，我觉得自己有点“亏”。这是什么心呀？一想，这不是求名的心吗？我一下警觉起来，自觉惭愧。明白以后，再遇到这种情况，我心中就很坦然了：众生能明白真相，能被救度就足矣，至于名单上有没有她的名字又有何妨？

一次参加朋友聚会，退了三十几个人。后与同修交流讲真相的体会，我正讲得兴高采烈的时候，一位同修低低的说了句：“不要起欢喜心。”我听了一愣，收住了话头。同修的话象一记重锤敲在我心上，我清醒了过来。同修走后，我仔细回想自己的言行，觉得自己确实起了欢喜心，还掺杂着强烈的显示心，但由于已形成自然了，自己并没有察觉。重温《转法轮》中“显示心理”与“欢喜心”：“这种显示心理处处都能体现出来，在做好事上也能体现出来显示心理。”“在修炼的其它方面和过程中也要注意不生欢喜心，这种心很容易被魔利用。”我觉得字字句句都是针对自己讲的。于是我发正念解体它，平时注意修去欢喜心和显示心。

曾有一个同修提出和我一块出去讲真相，我高兴的答应了。第一天我们一块出去，她发正念，我讲真相，配合得很好，退了一些人。分手时，我提出明天俩人继续配合讲真相，她却讲了许多理由拒绝了，我听了心里有点难过，也有点遗憾，没说什么。这一搁就是四个月。四个月后，她又提出要和我一块儿出去讲真相。我这次没有爽快的答应，心里在嘀咕着：“上次那么好的机会你不把握好，这一阵子，我忙得够呛，有时自己都抽不出整段时间出去讲真相，又如何与你一块儿出去讲真相呢？”心里老大不愿意。我知道自己这种想法不对，想起师尊的话“这些事情都应该有大法弟子宽容、善良、祥和的表现，他的事就是你的事，你的事就是他的事。”（《各地讲法二》〈二零零二年华盛顿DC法会讲法〉）我不愿意，不就是那个后天的“我”不愿意吗？是为私的，所以才不能做到无条件地配合、圆容，形成不了整体。想通了这些，我决定把时间安排好，与同修一块出去讲真相，发挥整体的作用，多救人才是正理呀！

啰啰嗦嗦写了这些，层次有限，请同修指正。

谢谢师尊！谢谢同修！

合十！

（明慧网第八届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）