尊敬的师父好！
各位同修大家好！

一年一度的中国大陆大法弟子修炼心得交流会又开始了。回想起一年来的修炼历程有喜乐，有教训，还有不足。为了今后更好的修炼、尽快提高，现把自己的修炼心得整理向师尊汇报，和同修交流。

一、走出自我 圆容整体

由于自己从小受邪党文化的毒害，不知从什么时候起学会了自我保护，一听说谁遇到了麻烦，首先想到的是不与他们来往了，免得受牵连；看到谁有不足也不出声，怕他不高兴再给我几句；谁要说我几句我还要辩解，就是不向内找；甚至还会说谎。当我知道我还会撒谎时，我自己都感到吃惊。有一次，老同修来取资料，说她的孙女（十二、三岁）也要来，她告诉孙女说那个姥姥不让去。我竟然说：“你就说那个姥姥搬家了。”（因为上一次她领着她小孙女来取资料，我去另一屋，她小孙女悄悄跟在我后面，一進屋说：“你家还有电脑哪！”吓了我一跳，手里的光盘撒了一柜，心想：咱两家离得这么近，孩子口无遮拦，一旦说出去后果不堪设想。当时由于有怕心，孩子走后，我的电脑关不上了，总是蓝屏，只好强关。第二天开机仍是蓝屏。我没有向内找，却在心理责怪同修，不该领那个孩子来。没办法，只好找技术同修从新装电脑。所以后来我与老同修交流了此事，为了安全，平时领孩子来可以，取资料就不要领她。老同修说：“没事，怕啥的？”我知道是那颗怕心出来了，我就多学法，清除怕心。）

我丈夫（同修）当时就说：“你怎么撒谎呢？”我连忙捂住嘴，吃惊的半天才回过神来。——邪党文化对中国人毒害有多深！都形成习惯了，自己都觉察不到了。修了十多年了，怎么还这样？真是惭愧至极呀！师父要我们整体提高，整体升华，可自己却带着这些观念、习惯，带着这些私心、人心怎么能容到整体中来呢？遇到事没有想到法，却先把自己保护起来，这不就是个大常人吗？

我是大法弟子，我必须放下这些不好的东西，我必须自己主宰自己，真正溶到整体中。

就在前天晚上，我去给一位老同修家送资料，我发现她神态紧张，觉得不对劲，他把我拽到屋里悄悄的说：“她们学法小组的一位老同修今天讲真相到现在也没回家，刚才她女儿（常人）打来好几遍电话了，说上一次人就是这样没的，她家人都急坏了。”当时我想到大法弟子是一个整体，同修的事就是我的事。我尽量稳住心，说：“赶快发正念加持同修，解体邪恶，营救同修。她女儿再打电话留下电话号码。”因为谁也找不到她家住址。第二天晚上老同修来了，说：“我把我的东西都送走了，刚才看到那位同修的女儿了，那位女儿说她母亲昨天下午被一派出所警察绑架了，当晚就被送到看守所了。”老同修见到她女儿第一句话就是“把我的东西放好！”她女儿（常人）抱怨她母亲不报姓名，若报姓名找到家说不定昨晚就出来了。女儿很生气，把她母亲的东西全放在车子上，说要扔到大江里。我一听吃惊非小，忙说：“我们必须保护大法书，保护大法弟子的法器——电脑、打印机。不能让她女儿对大法犯罪！”于是我们和我家人同修切磋，最后决定：还得找到她女儿，把她母亲的东西马上转移，这样也减轻了她女儿的压力。

我与老同修去找那位同修的女儿，因她女儿家就住在警察小区，门旁就是当地派出所。我们边走边发正念：我们是大法弟子，做的是宇宙中最正的事，谁也不许迫害，谁动谁是罪，我们的师尊就在我们身边。由于已晚上九点多钟了，她女儿没给我们开门。第二天终于把一切都安排好了，然后准备营救同修。在这一过程中，我们都去掉了那颗不好的心，其实是师父看我们有正念，帮我们从另外空间把这不好的物质拿掉了，感谢师父慈悲救度。今日写此稿时進一步体会到放下自我、溶入整体是那么好！

二、在教同修上网、下载、打印中放下自我

一位协调人让我去教一位同修做资料。这一次我接受以往的教训，我知道了这也是修炼，别怕耽误时间，必须让同修学会做资料，救度更多的众生。我让她自己操作，自己记笔记，我说一步，她操作一步，再记笔记。告诉她：“别着急，笔记写清楚。”她很用心，很快就学会了。然后，让她照着笔记操作几遍，我从旁看着、指点着。并再三叮嘱她：近几日要多练习，熟练了就好了。就这样，一朵小花（资料点）开了。

我也时常去看看，有时出现点儿问题我也能解决。有一次，我一進门她说：“我的电脑上不去网了！”开机一看：电脑里有很多大纪元中的文件，还有一些不知是从哪里下载的文件。我弄了很长时间也没上去网，再接下来我也不会了。我知道是我疏忽了一点：没与她从修炼上和法理上交流。这不是我没做好吗？赶紧与她交流：明慧网是大法弟子的网站，师父在把关，我们大法弟子只看明慧网，大纪元和其它网站是给常人看的。”由于粗心，也不知她是否接受。最后我说：“我也不会了，找懂技术同修给看看，不行就从装电脑吧。”她问我：“能找到技术同修吗？”我说：“我也找不到。”她急了，抱怨起协调人了：“平时谁都往这领，我有事谁都找不到，电话没人接。”听到此话，当时我就傻了，心想：可别说我，我得赶快离开这里。我忙安慰几句，也不管用。我找到协调人，告诉她找技术同修去看看，协调人回来说：“她说看到她家附近有警车，说是你把怕的物质给带去了。”我很吃惊，忙说：“哎呀，以后再也不去了。我自己没修好，别影响了同修。”协调同修说：“不向内找。”是呀，我应该向内找了。

我冷静下来想：这能是偶然的么？于是我坐下来学法。师父在《二零零九年华盛顿DC国际法会讲法》中说：“大法弟子的心要不稳，会使你周围的环境也发生变化。你害怕的时候，你发现众生都不对劲了。你变的神情清朗的时候，心胸宽广、乐观的时候，你发现周围环境也不一样了。” 向内找，当时是有怕心，因为那位同修以前被邪恶迫害过，所以去她家时，我有时心里象揣个小兔子，咚咚乱跳（实际上是承认迫害了，当时没悟上去）。想到这我明白了：这不是我的空间场不纯吗？带着怕心做事怎么能做好呢？于是，我坐下发正念。这样发了几次正念，怕心没了，以后再和同修们做事就能做到堂堂正正了，整体配合的很好，很顺利。

在我周围有几个同修的电脑老出问题，找到我，小问题我能解决，大问题就不行了，有时弄了好长时间也弄不好，就需要从新装机。由于资料点遍地开花，学电脑的同修越来越多，会技术的同修少，他们都很忙，而且离我处很远。他们对自己要求很严，每次来骑自行车近两个小时，一个来回近四个小时。我决定学装电脑。我把技术同修请到家，技术同修边操作边说，我边看边记笔记。同修临走时嘱咐我要多练习，熟练了就好了。可我不敢练习，万一装不明白，技术同修离得又远，会耽误我做资料救人。这时，丈夫（同修）说：“不能耽误做资料，咱们有工资，再买一台电脑吧！”看到丈夫（同修）这么支持我，我真的好感动，一定学会装机。

正在愁不会买电脑呢，协调同修来了，一听说此事很高兴，二话没说拿上钱就走了，她找到技术同修给我买来了电脑并且装好了。这都是师父看到我有要装机的愿望，就把这一切都安排好了。感谢师父慈悲！赶紧练习吧，结果装了一半不会了，笔记上的下一步屏幕上没有，可把我急坏了，给技术同修打电话，停机。只好暂时停下，该做什么做什么。一天，我去商场买光盘，看到了技术同修他也去买光盘，当时那个激动啊，我体会到慈悲的师父就在我们身边。我又第二次学装机。这一次技术同修让我自己边操作边记笔记，（因方法与上次不太相同）刚学会不久，我附近有位同修电脑又上不去网了，看到同修那着急的样子，我大胆的给她装机，结果成功了，直到现在已几个月过去了，一直很好用。

学修打印机，其实也是实修自己的过程。资料点遍地开花，会修打印机的同修也忙不过来了，我地协调同修从外地请来一位会修打印机的同修，教我地同修维修机器。听了这个好消息，大家都很高兴。丈夫（同修）是后得法的，我们小组同修一致同意让他去学维修机器。他开始有点顾虑，通过学法、交流，他决定去学。由于他学的用心、懂机械，学的还挺快，四天班结束后，他与我说：“由于自己的出发点学技术是为了更好的助师正法，救度众生，我不但学会了拆装机器，自己的右手好长一段时间麻木，立掌都立不直，现在全好了，我感谢慈悲的师尊，弟子一定精進实修。”我听了心里暖融融的。

三、去掉不让人说的心 尽快提高上来

就在昨天，同修甲和技术同修买来一台新机器要给乙同修送去，结果乙同修不在家，就把机器带我家来了。我听见门铃响忙开门，看见纸盒箱子连忙去接，手刚碰到箱子，就听同修甲说：“快点！”技术同修说她：“你干啥呀？”我默默的把箱子放在屋里。以往技术同修下午来都没吃饭呢，因为她很忙。今天我也象以往一样忙去做饭，我刚把菜放進锅里，同修甲问我有同修乙电话么？我说：“有。”为了安全我把电话加密，我自己给同修起的名，我找到同修乙的电话准备念给她听，递给她纸、笔让她记。可能是嫌我动作太慢了，就不高兴了，我也没注意，她狠狠的说：“那是她的号码吗？”我说：“是。”她说：“怎么不写她名字？”我说：“虽然认识几年了，但我也从没问过她姓名，你平时叫过她名字，我也不知是真名还是化名，为了安全，我给她起个名字我自己知道就行了。”这时她急了说：“你事真多！”当时我的心也不舒服了。找自己，这是不让人说的心出来了，赶快去掉吧。

我一边做饭一边求师父加持弟子去掉这颗不让人说的心。饭好了，我端着最后一盘菜边往屋走边说：“快吃饭吧，同修甲一边拎兜一边狠狠的给了我一句：“非得吃你的菜呀？”说完招呼技术同修就走。我当时眼泪就下来了：我又哪错了？但我还是稳住心很礼貌的送走她们。

师父在《转法轮》中说：“可是往往矛盾来的时候，不刺激到人的心灵，不算数，不好使，得不到提高。”我一边抑制眼泪一边说：“今天我就去掉这颗不让人说的心，珍惜这次机会赶快提高上来。甲同修很忙，每天很晚才回家，这几天她的丈夫（常人）又住院了，我应该体谅她，宽容她。”就这么想着想着，心里亮堂了，其实是师父把这不好的物质拿掉了。我又与丈夫（同修）交流，因丈夫也看不下去了，说：“下次她再来，你不要问她吃不吃饭的，太过份了！”我说：“不能责怪同修，她每天做的很辛苦，是我没做好，师父在《大法弟子必须学法》中说：‘所以我过去讲，大法弟子作为一个修炼人，看问题和人应该是反过来的。有的人觉的碰到不高兴的事了就不高兴了，那你不就是个人吗？有什么区别呢？碰到不高兴的事的时候，正好是你修自己的时候、修心的时候。’这是师父给咱们提高的机会，咱们赶快提高上来吧！别再围着常人的理打转了。”他也笑了。

在今年的夏天我又开展了新的项目：制作突破网络封锁小光盘。看明慧网上同修们交流文章，用小光盘刻录“突破网络封锁”软件，救人既方便，效果又好。许多年轻人，也有些老年人也会上网，送给他们小光盘（突破网络封锁）让他们也看到中国大陆看不到的信息，早日明白真相，早日得救。我觉得这方法不错，决定学这门技术。于是，把技术同修请到家里来，教我如何制作“突破网络封锁”软件。我学的很认真，用心记笔记，终于学会了这门技术。当我发现自由门等软件有更新时，我就制作镜像文件，再刻出母盘来送给能刻录的同修，我也刻盘提供给同修们，我自己也出去发，效果很好。

回想自己的修炼，全靠师父的慈悲呵护才走到今天，一切都是师父在做，我只是动动手，跑跑腿而已。只做了一个大法弟子应该做的。修炼中还有很多不足，还有很多执著心没有放下，所以，我要多学法，时刻记住自己是大法弟子，遇事用法衡量，做好三件事，修好自己，兑现史前誓约，圆满随师还！

（明慧网第八届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）