慈悲伟大的师父好！
各位同修大家好！

在此我向师父汇报一下近一年来我的修炼体会，与同修们分享在工作中如何修好自己，证实大法、救度众生的。

一、修好自己 救度众生

我是一名中年大法弟子，面对的主要修炼环境就是工作单位。我按照大法的标准，在工作中严格要求自己，与同事友好相处，礼貌待人。脏活、累活自己多干，经常帮助身边的同事，把方便让给别人。有机会就给同事们讲一些做好人的道理，身边的同事感觉我的人品好，值得信赖。所以在讲真相、劝三退中，同事们非常接受。我的同事曾说：“你是世界上最好的人。”渐渐的我单位的环境都变得很祥和，真象师父在《转法轮》中讲的“佛光普照，礼义圆明”。

单位上夜班时，每晚九点开饭，大家换岗轮流去吃饭，我常年都主动让同事们先吃，自己替换到最后，经常吃剩饭、剩菜，有时连剩菜、剩饭都没有，同事们都很感动。有时领导安排难干的活，同事们不愿意干，他们休息，我就自己默默的干。冬天老总为了省钱，没有雇用烧炉工，只能靠职工自己烧，谁都不愿意干，到我班我就承担下来。时间长了，这个岗位就象是我的一样，同事们都等着我干，也有的职工替我不平，我总是笑呵呵的，没有怨言的给大家烧得暖暖的。冬天单位的职工都放假了，老总安排我在单位烧锅炉，我接班时，煤也烧光了，炉灰也是满满的。等我交班时，我把炉灰掏干净，并给下个班准备好烧的煤。这一切大家都看在眼里，有一天，一个同事大姐问我，是什么让你这么好？这么平易近人？干工作任劳任怨？我告诉她：是法轮大法，是法轮功教人按真、善、忍做好人。她相信了大法好。

单位新来的同事，外来一些干散活的人，我知道都是师父苦心安排，我主动帮助他们，对他们嘘寒问暖、真诚相待，抓住时机向他们讲真相、劝三退，效果非常好。 一位大叔说：“你们的老师教的法是最正的，中国就这么一个人才啊！都按你们法轮功做人，都不用警察了，你看共产党那个破法，没人听它的。教出一帮腐败份子，中国现在完了。”

就象师父在《致巴西法会》中讲：“要想做好救度众生的事，首先就得修好自己。”我悟到：大法弟子一定要修好自己，高标准要求自己，才能更好的救度众生。

二、向内找　归正一切不正的

现在常人社会，时常有一些不正的风气，有很多单位的职工都是在开工资后，大家每人拿一些钱到饭店在一起吃一顿，然后去一些歌厅、麻将馆等娱乐场所玩一通。我单位同事也有这样的习惯，有时还开一些黄色的玩笑，还有的同事爱上领导那打小报告，搞得有的同事之间关系很紧张。

看到这些现象，我想到师父在《在大纪元会议上讲法》中说：“常人不知道‘相由心生’的这一层意思，其实就是自己的因素改变了自己的环境。修自己、向内找，这些话我说的都特别明白、特别清楚了，（笑）可是没有多少人能够重视这件事。”同修与我交流：我们是来救度众生的，只能归正一切不正的，不能随波逐流，向内找看看自己有哪些执着心，不符合法该修去了，我找到自己有好吃好玩的心，自己做常人时就好吃好玩，迫害后这样机会少了，这颗心被掩盖了。色欲心，愿意看漂亮的异性、有时在思想中反映一些思想业。妒忌心，有的时候表面没说什么，心里不平衡。找到这些心我在法中及时归正自己，在思想中先分清它们不是我，发正念清除它们。

很快这样的事很少出现了。同事们开始议论了：这样可不行，家里有老婆、孩子，挣俩儿钱都吃了，日子还咋过啊！愿意出去吃喝的人感到没面子了，没人再张罗了。打小报告的人被老总因一点小事开除了。爱开黄色玩笑的同事说：手机里的黄色照片被媳妇发现了，人挨警告了，信息也全给删除了，玩笑也不敢说了。单位的环境又变得祥和了。我明白了师父说：“半神文化是有内涵的，相由心生也有这一层意思。因为人在社会环境中有自己的一个范围，自己的情绪会影响自己的事。大法弟子更是这样，因为承担了救度众生的使命，范围更大了。全世界的大法弟子包容了整个世间，每个人有一个范围。你碰到的、接触到的都是你这范围中的因素。你能够正念足，你就能够在你的范围中高大，在你的范围中把那些不好的东西压下去。”（《在大纪元会议上讲法》）

一段时间与同事发生了矛盾，原因是班长是新来的，对业务不熟，我虽尽力帮助他，可是班长为了与同事搞好关系，经常一起到饭店吃喝，时间长了形成了一个小圈子，因为我不参与其中，她们排斥我。正常安排工作谁也不听我的，班长还为她们撑腰。一次，班长为了让其中两个同事少干活，违章作业。我指出问题他不听，造成下一个班不能正常生产。第二天开班前会时，老总追查责任，因我负责这个程序，老总严厉的批评我，让我说清是怎么回事？我憋了很长时间的怨气爆发了，我说：工人们都有情绪，不听指挥。话一出口，我知道不对劲了，我马上向老总承担责任，是我工作失职。回家后与同修交流，向内找，找到自己爱面子心，不让人说，虚荣心，爱表现自己，我在法中归正自己，不能影响众生得救。从那以后，班长开始改变了，主动向我认错；与我发生矛盾的同事又开始说我好了。单位的环境又变得祥和了。

三、把大法摆在第一位 圆容整体

我被迫害后失去工作，在找工作时，第一个要求是时间短，我悟到：必须得有时间做“三件事”，至于其它方面，如工资等，一切都是师父说的算。我有了这个愿望，师父帮我找到一个月只需上十五个夜班的工作，工资由开始八百元逐渐长到现在近两千元。每次整体配合需要我时，我都把大法的事摆在第一位，无论单位多忙，无论什么情况，我都照常请假，从来没有因为我请假，让老总或同事不满，单位规定请假不给工资，可我从来没少挣钱。有时整体配合回来后，同一时间做两份工作，挣得更多。

我地一位同修在劳教所被邪恶迫害致死。同修交流，要请律师制止邪恶，救度众生。整体需要我配合向家属讲清真相，家属住在乡下，白天还得外出打工，只能在晚上沟通，往返需要几个小时。由于亲人被迫害致死，家属不明白真相，我们多次去沟通，最后家属被感动，同意聘请了律师。

一次配合律师调查案件，我又向领导请假，由于那两天较忙，领导只给了我一个班的假，由于有邪恶因素干扰不顺利，三天才办完事。当走進厂大门口时，心想：领导只给了一天假，而我三天才回来，得挨批评了。但转念又想：做大法的事，挨批评也值得。（当时的想法，不符合正法理。我悟到，做大法的事，众生都应该支持大法弟子，他们都是为法来的，今天所有的行业都是在等待得救，配合师父正法，能够帮助大法弟子是众生的福份啊。）到了厂里，只看见更夫一人。他说这两天厂子放假了，明天才上班。我感到很震撼，同时也感受到了师父的佛恩浩荡。

还有一次，同修让我们到外地交流。头一天晚上我去上班：班长告诉我，这两天白班缺人，你今晚不用上班回家吧，明天来上白班。听后，我认识到这是干扰，便立即回绝他说：明天我要出门，上不了白班。他说那你找老总去吧，是他安排的。我及时发正念，解体一切干扰因素，向老总讲明了情况，老总同意给我几天假，但说回来以后得上白班了。我认识到这还是一种干扰。因为白班时间紧，上夜班白天在家，整体配合、协调的事都能参加。我看清了背后的邪恶因素，继续发正念解体邪恶，同时向内找有哪些不符合法，没守心性，有安逸心，把师父给的时间睡觉了。大概两小时后，班长主动找老总让我以后留在夜班，老总同意了。第二天我顺利地去了某地。

单位从去年到现在受市场经济影响，工作量少，时常放假，很多员工都想找机会多上班，既不累又能多挣点，有时老总也想留下几个能干的，有时想到我，有时也想让我加班，我都对照法，及时否定背后邪恶的任何伎俩，平稳的上夜班，我的工资从来没有受过影响。单位放假时，老总就留我值夜班，几乎没有什么工作，可以学法、炼功、发正念。一天梦境中：我梦到原单位的科长对我说：你这个活别人都想干，可是他们谁也干不了，因为你有特殊的任务，所以我就让你来做。从去年到现在我在班上没有几次重活，只要是有整体配合的事，我在班上就什么活都没有，师父让我有足够的精力和时间去完成我的责任。我悟到师父把一切都给我们铺垫好了，就差我们去做，当我们把基点摆正，把大法的事摆在第一位的时候，什么都会给我们让路，一切都会以我们为主。

没有语言能表达对师父的感恩！唯有精進！我有时很不争气，求名心、色欲心、安逸心时常往出冒，但我坚信，因为有伟大的师父和伟大的法，我那些不好的心都会修去的，做一名真正的大法弟子，完成使命，圆满随师还。

谢谢师父！
谢谢同修！

（明慧网第八届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）