我的性格是很孤僻内向，怕羞的那一种，从小就经常被别的孩子欺负。后来上了小学，受到共产党的无神论教育，我也开始相信这世上没有鬼神，也没有什么善恶果报之说。

记得我在小时候有段时间经常梦见去一个很大的寺庙，一个人在里面转啊转的，非常真实的感觉，后来有个比丘尼说这是和佛有缘。但当时年纪小，也没怎么放在心上。

后来八十年代的气功大潮的兴起，人们的思想也开始得到解放，很多气功中不可思议的现象也开始为大家口耳相传，虽然不是很相信，但我对于传闻中的那些大气功师还是感到非常羡慕，觉得说自己如果能够有那样的能力就好了，自己修行之外还能够帮助别人。

初中时班上有一个同学是练气功的，在班上成绩比较好，也比较有威望，大家都觉得他了不起，这在一定成度上也影响了我。后来我上了高中，就在一九九四年的二月十三日的那天傍晚，我突然间心血来潮想练气功，跑出去买了一本气功杂志，回来翻看了一会儿之后就开始在床上打坐。

那个时候我刚好十六岁，正是好奇的年纪，突然间发现传说中的那些东西原来都是真实的，可想而知有多么的兴奋。之后就开始受到另外空间的干扰，那段时间经常梦见有和尚和道士来找我，和我谈法论道什么的。梦里好象是认识的，但醒来却想不起是谁。几天之后，晚上我的房间里就觉得不安静了。有时会听到各种奇怪的声音，象有人走路啊，鸟在房间里面飞扇翅膀的声音，还有珠子从天花板上掉下来，在地板上不停的转。虽然很害怕，但我还是咬着牙硬顶过来了，到后来看了《转法轮》才知道这是有魔在干扰。

我得法是在一九九六年，实际上《转法轮》是在一九九五年就看了。当时初中练气功的那个同学去南京读书，回来以后给我看了这本《转法轮》。当晚一气读完，我感到无比的震撼，以往气功中出现的一切问题基本上都得到了答案，这本书改变了我的一生。在经历世事无常之后，我在十八岁那年决定修炼法轮大法。

因为感激师父的慈悲救度，当时我就决定至少要传播法轮佛法给一百个人。和炼功点联系上以后，我就经常过去教功，帮助洪法，只要是我能去做的，我都尽力去做好。虽然不是很明白学法的重要性，我还是有时间就尽量的多看书。后来大约在一九九八年中吧，有一天，我基本上整天都在读《转法轮》。后来就在太阳快要落山的时候，一种奇异的感觉潮水般袭来，大脑一下子空了，突然间觉得自己好象位于三界之外，观世间众生为情所苦，于三界轮回中苦苦挣扎……这种感觉持续了大约几秒钟，慢慢的就退去了。那一刻，感觉很类似佛家所说的开悟，我当时几乎以为自己已经得道了。从那以后我越发感觉到大法的神奇，坚定了自己修炼的信心。

然而一九九九年七二零的到来打乱我的生活和计划，面对铺天盖地的谎言和污蔑，我感到茫然不知所措。父母亲极力让我放弃修炼法轮功，害怕我会有危险，但我拒绝了。那一年我大学刚刚毕业，到一个乡下中学去教书了。

因为我一直都是法轮功的传播的所谓“骨干分子”，一直都免不了和公安局和六一零打交道。因为不愿意放弃自己的信念，好几次都差一点就给逮進去，还幸亏有同情我的人帮助才得以脱难。

从一九九九年到二零零五年这几年间，我的大法书籍多半都被父母亲搜走了，也没有办法学法，功也很少炼，几乎和一个常人差不多少。生活上的不如意，别人不理解和歧视的眼光，这些都使我变得麻木，消沉。到后来学会用破网软件之后，看到了师父最新的讲法，才明白要做好三件事，逼着自己去讲真相，救度众生。劝了一百多人三退，但功还是炼的很少。因为觉得师父只是一再强调要学好法，觉得自己是老弟子，炼的少一点也没什么。

因为长期很少炼功，有些问题上把握的不好，我自己的一些执着心开始膨胀，为了减轻各方面的压力，我二零零四年以后就在网上看网络小说（看书就是我从小最大的爱好），到后来就是一味的寻求精神上的刺激，暴力，色情，什么乱七八糟的都看，有时还浏览黄色网站，每一次都告诉自己下次不要再这样做了，但空虚无聊中却抵制不了这些诱惑，身陷其中难以自拔。

有时上明慧网，看到有很多同修做的如何如何好，心里面非常的羡慕，但就是觉得难以做到。就这样我三件事也做，但有些方面还是拖拖拉拉的，很不精進。

到今年八月份，我发现自己突然间开始发胖了，身边的人也说我开始出现老相。我感到很恐慌，因为过去别人都认为我看起来很年轻的，为什么会突然间变化这么大呢？当时我没有从法上来找原因，我把这个归结为运动太少，零食吃得太多的结果（我放纵自己之后，这方面的欲望也变的越来越强烈），于是我就决定每天做两百个仰卧起坐来减肥，而没想到从修炼上抓紧。

这样坚持了一段时间，自己还以为得计。但后来有一天，我突然间开始猛醒：我是修炼人啊，身体上出现问题不是常人中的普通原因啊，怎么会想到用常人的方式来解决问题呢？这是在法上修吗？经过仔细的思考，我终于明白了，我之所以会和常人一样，出现衰老和中年发福的迹象，说明我的身体开始向常人退回去了，根本原因就是我忽视了炼功。师父说过：“动作是圆满的辅助手段。”（《美国法会讲法》〈纽约法会讲法〉），我根本就没有重视起来，说起来都是非常的惭愧。记得明慧网上看到有一位同修写的文章，说他自己自从学法以来，没有炼功的日子加起来都没有超过七天，对比我自己，真是无地自容。

找到问题之后，我就下了决心，我决定在我活着的日子里，除非非常特殊的情况，每天都要炼功，就算再忙，挤出五分钟来炼第一套功法也要炼。事实上从九月份开始，我每天的炼功时间基本上都在一个小时以上。而且效果也是明显的，自从每天坚持炼功以后，我的生活越来越有规律，口腹之欲得到了很明显的控制，有时候一天到晚吃的都很少，不怎么吃东西也不觉得饿，体重也得到了减轻，相貌又开始变得年轻了，看小说的欲望也淡了很多，淫邪之念也基本得到了控制，正念开始出来了，每天就想着花更多的时间来学法。我终于深刻的体会到了炼功的效果和威力。记得曾经有弟子问师父炼功能不能直接提高心性，师父当时回答说没有直接的作用，但现在看来这个间接的作用竟已经有这么大的威力了。

看着这些可喜的变化，我衷心的感谢师父对我的点化，师父慈悲于我们，而我们却老是走弯路岔路，真是惭愧至极。

本来我是不想写这篇文章的，因为觉得自己做的太差劲了，根本就不好意思写出来，但心里面却象是有人告诉我要写出来，给大家提供一个经验教训。所以我就写了这一篇出来，希望有不重视炼功、不常炼功的同修重视起来，不要走我走过的弯路。学法是第一位的，但是也不要忽视了炼功的重要性。如果能对各位同修有一定的启发，也就不枉我写这一篇文章的苦心了。