一、在救度众生过程中，实修自己

二零零八年初，我开始面对面跟陌生人讲真相，劝三退（退出邪党、团、队）。一次我去一个市场，看到一个卖桔子的人，为了给他讲真相，我就买了一斤桔子，给了他两张真相币。他看到钱上有字就念了起来：天要灭中共，退出邪党团队保命。等他念完，我就说：你听说过三退保平安吗？就给他讲起来，他没有入过邪党组织，我告诉他，你诚念“法轮大法好，真善忍好”，有福报。这时旁边有一个小伙子大声说：什么退党？说完就走了。周围有很多人往这儿看，我有些紧张，但我马上镇静下来，发正念解体那人背后的邪恶因素。心想：救人的事情，是全宇宙中最正、最伟大的事情，是师父所要的，也是众生所期盼的，怕什么呢？我调整了一下自己，就继续劝三退。忽然看见刚才那个小伙子原来是个卖苹果的，我走过去给他也讲了真相，他退出了邪党的团组织。回家后，我向内找，一切事情都不是偶然的，是针对我的什么心来的呢？是怕心，我就发正念解体它，静心学法，坚定自己的正念，慢慢的，我就能堂堂正正的讲真相，劝三退了。

修炼前，我这个人很内向，少言寡语，从不主动和陌生人说话，也不知道说什么，心里还紧张，是大法改变了我。从二零零二年，师父发表经文《快讲》后，我想我是师父的弟子，就得听师父的话。于是，我就突破自己不爱说话的习惯，开始向陌生人讲真相。多学法，给以后讲真相，救度众生、劝三退打下了一个坚实的基础。

有一次，我去超市劝三退，给一个二十多岁的年轻女孩儿退出了邪恶的团组织。她说：“谢谢阿姨，您真能说，您是做保险工作的吗？”我说：“不是，我早就退休了，在家呢。”这是生平第一次有人夸我能说，我心里美滋滋的，想着女孩的话，差点笑出来。我一下警觉了，不对，这不是欢喜心吗？如果不是修炼了大法，能有今天吗？这一切不都是师父给的、大法给的吗？！这是师父通过世人的嘴在鼓励我呢，我应该做的更好啊。

师父说：“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”（《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉）这是告诉我们救人时一定要心态纯正，不带任何观念，只有救人的一念。每当遇到问题时，首先向内找，归正自己。几年来，我基本上天天出去讲真相、劝三退，无论严冬酷暑、节假日、“敏感”日、奥运会还是邪党六十年周年日，我天天照常出去劝三退。我想这些事都与我没有什么关系，我就做一个大法弟子应该做的事，每个星期能劝退四、五十人。真相币是师父肯定的，是救度众生的一个方式，我花的钱除了五十元、一百元外，基本上都是真相币。只要是师父所要的，我都去认真做好。

有一天下大雨，我犹豫出不出去劝三退呢？我想我还是应该出去，还有那么多众生没有得救，大法弟子是众生得救的唯一希望。众生都盼着大法弟子去救度他们，世上的人都是为法而来的，他们背后对应着无量的众生，哪怕我出去只能救一个人呢，我也应该出去啊。我心想雨快点小吧，这么大的雨，人们怎么出门啊。一会雨就小了，只下着毛毛细雨，车站离我住的地方得走十来分钟，我没有打伞，到了车站我看见别人都打着伞，我下意识的摸了一下肩膀是干的，一点都没湿，我又摸了一下头发，也是干的，我一下明白了，是师父在鼓励我，我这样做是做对了。

二、遇到问题向内找，提高心性

一次我给同修去送《明慧周刊》，敲了半天门，家中无人。我心中有些着急，只好下楼到院中去等。等了一阵，她手里提着菜过来了，我就说：“我给你提个意见，咱们以后见面的时间，你尽量不要出去。”她说：“我买菜去了，我儿子后天回来。院子里就两个卖菜的，一个贵，一个便宜，便宜的那个就早晨卖。”我说：“你不在家我挺着急的。”刚一進同修家，她就说：“你怎么这么自私啊，不替别人着想。”我说：“我刚才没有守住心性，一说完就后悔了。”她又说了很多。我没有说话，回到家中，我心里开始翻江倒海，委屈、不平衡等人心全上来了。心想：几年来，我风雪无阻，没有一次因为我自己的原因影响她看周刊，我每次都是头天下午取回周刊，第二天一大早就给她送去。为了能让她及时看到周刊，我只有几个小时的时间，有时看不完，我夜里不睡觉也要看完。早上像年轻人一样挤车，坐一个多小时的公交车，送到她家中，怎么反倒成了我自私呢？越想越委屈。

我想起了师父的法：“他的事就是你的事，你的事就是他的事。”（《各地讲法二》〈二零零二年华盛顿DC法会讲法〉）就想：我做这些事不都是应该的吗？这时头脑里出现了一个声音，“还是她不对，你是为了别人，她是为了自己，她可以提前半个小时或者明天去买啊，常人还得遵守个人约定时间呢，何况大法弟子更得做好啊。”

但我的正念告诉我，遇到问题向内找，要多看同修的长处，少看不足，对同修应该慈悲宽容，相互圆容。但思想业力还是压不住，排不掉，老是往外返同修的不足，静不下来。我知道这是邪恶利用我的人心干扰我。我在心中大声说：“邪恶！我告诉你，我不会怨恨同修的，我还得感谢她，她在帮我提高心性。你想间隔我与同修，我不会上你的当。”然后我就念正法口诀：“法正乾坤，邪恶全灭”。拿起《转法轮》看起来，看完一讲后，心里平静下来，不好的念头一扫而光，师父帮我拿掉了不好的物质。

通过这件事向内找，暴露自己很多执着心：执着自我的心、不让人说的心、妒嫉心、埋怨心、心胸太小等很多人心，都得去掉，修出一颗能真心为别人好的善心，还有包容心，更宽广的胸怀，在法中归正自己，感谢师父为了弟子的提高做的苦心安排。

三、学好法，发好正念

师父一直叫我们多看书，多看书，学好法。师父说背法好，我就背法，我心中只有坚定的一念，我是大法弟子，一定能背下来。我克服了年纪大，记性不好，文化低的障碍。刚开始背《转法轮》，现在已经背到第八遍的第七讲。通过背法，使我体悟到一切来源于法，只有真正的学好法，遇到问题时，师父相关的法就会打入脑中，用大法做指导，在法中修，在法理上升华，才能做好三件事，跟上正法進程，救度更多的众生。

发正念是三件事中的其中一件，清除解体一切邪恶对大法、大法弟子和众生的迫害，是大法弟子在证实法。我除了每天四个整点与全球大法弟子一起发正念外，在平时，如果有时间，我每个整点都发，一般每天发正念十多次，现在已经形成机制。学法时，我不用特意去想，只要一看表，就是差五分钟整点，走到哪里，正念发到哪里。我是闭着修的，什么也看不见，但是只要我们坚定的信师信法，摆正基点，心态纯正，大法的神奇就会显现出来，在发资料中、生活中都会出现。在此我仅举一例，我有一只闹钟和一块手表，一个走的快，一个走的慢，隔几天就得调整一次。一天我就发正念与它们沟通，我说：“你们也是为法而来的生命，我选择了你们是你们的福份，现在是正法时期，我要助师正法，每天我要看时间发正念，和全世界的大法弟子共同除恶。这么重要的事情你们一定要正常的走，不要快，也不要慢，协助我助师正法，为你们自己选择一个美好的未来。”从那以后，直到现在已经快三年了，它们一直都很正常的走着。

修炼大法以后，我感到真是难以形容的美好、殊胜，我的心情特别开阔、愉快，和以前相比，判若两人。同修说看你总是乐呵呵的，被救的世人也说你真善良、真诚、实在。是啊，我每天都发自内心的，高高兴兴的做着三件事，去救人。我还有很多做的不足的地方，离师父的要求还差的很远，我会继续努力，越到最后，越要学好法，越要精進，正念要越强。跟随师父走好回归路。