以前我对于发正念流于形式了，心中总是在想到时间了没有，而且发正念时经常被困魔严重干扰，经常发现自己立掌的手倒了，或是莲花手印时手指合在一起，甚至有时竟睡着了。虽然心中也知道不对，但没有去严肃对待。除了四个整点发正念，其余的整点我都没发过，也没有重视起来。我发现周围同修有的也是如此，手也倒的很厉害。

师尊在日常生活中总是点悟我们，一次借小弟子的一个梦点化我们，小弟子说道：“我梦到师父带我去除魔了，师父拿着一把宝剑，我也拿着一把宝剑，师父的剑不掉，我的剑总是在掉。”听到小弟子的梦，没有往内心里找，却找起了小弟子的不足：“你经常不发正念，发正念时又不专心，所以你的剑总是掉。”

一直意识不到正念的重要，所以我们地区出现了大的纰漏，当同修出了事，才被警醒，开始反思自己。

知道正念不足，被魔钻了空子，于是开始多个整点高密度发正念，一开始，手倒的仍是很厉害，而且有时都觉察不到，脑海里什么都显现出来，真是翻江倒海。时常走神，但自己意识到了，就努力的排除。

当这样发了几天之后，发正念时真的感受到强大的能量，头脑也清晰了，手也不倒了，正念的威力随之强大，真是柳暗花明又一村。

提醒同修，我们一定要注意，清醒的发正念，不要让自己的手中利剑倒下去，这样才能和师尊一起去除魔。

个人体会，不足之处请同修慈悲指正。