随着炼功，睡觉时间由原来的每天不低于九个半小时，一点点降到现在的六个小时到五个半小时，但醒来后，仍常常在大脑中反映出“我今天睡了几个小时？”而且睡下后，一觉到四点，中间醒来一次就会耽误晨炼，更加不敢十二点起床发正念。师父让发正念，可十年来，午夜十二点发正念加起来不超过三十次。

下了许多次决心，都没有动真念，也就没有啥效果，后来就变的无可奈何了。有几次明明白白的是师父叫醒我，其中有一次是去年冬天夜里，应该是又冷又困，可我发正念时，浑身发热，能感到发出的能量很强，一点也不困。悟到是师父鼓励我，叫我坚持起床发正念，可是第二天晚上还是没能起来。有几次偶尔起来，神志完全不清醒，立掌一会倒掌，立起来又倒，迷迷糊糊仰倒，就一下子睡着了。

前几天，邪恶通过一些方式干扰我做救人的事，按师父说的赶快向内找，一是连续十天学法太少，不入心。二是不发午夜十二点的正念是个大漏。三是在人心支配下做了一些修炼人不该做的事。

暂时停下做事，抓紧静心学法，当天晚上定了闹铃（手机在震动上，怕影响他人），闹醒后，一点也不困，发正念时特精神。

“修在自己，功在师父”（《转法轮》），现在连续四个晚上，状态都很好。我一直把午夜十二点发正念当成大山一样的困难。当我意识到一定要做的时候，师父一下子就帮我把这大山搬走了。

内心很惭愧，这个事做的很差劲，在清除邪恶中，没有尽到自己应尽的责任，有漏的地方一定是师父和其他同修帮助弥补了。

写出来，是想告诉在这方面仍然没有做好的同修，突破它，一点都不难，只要有了想要做到的这颗心，一定能做到，因为我们有师父，师父时刻在帮我们哪！

个人认识，不足之处请同修指正。