首先是与作为家人的同修甲出现了很大的摩擦。甲在我的眼里一直是一位高德上士，可近一段时间在我的感受中，他简直有些令人不可理解。我每天上班，下班买菜，回家做饭，而他不是对做的饭菜提出指责，就是针对我的欠缺把我批的体无完肤，或者他正在参与的证实法的项目，我没表态配合并亲身参加，交流几句就会导致他“大发雷霆”。一次冲突中，我也动了气，说：“你啊，就是不向内找，长功的两个原因，你缺一个怎么能行呢？”矛盾来了，守不住心性时，就是向外看，就觉的对方不对，觉的他怎么一点也不能被人说呢，认为自己就没有不能被人说的心，谁说我都不会跟人发火。

从法中我们知道发生矛盾的双方都得找找自己，看到对方的不足得找自己，想想自己是不是也有那颗心呢？！真正静下来找自己时，发现自己有隐藏很深的不让人说的心，自己都觉察不到。因为潜意识中认为：作为女人，我每日上班，到家还独自做饭、搞卫生，你就不应该再挑我啥了。当听到一点指责时（很多意见真是善意的指出我的不足，对我的修炼帮助很大），我就心里不平衡了，挑他说话的语气呀等等一大堆不满就上来了，其实挖根就是不让人说。

同是修炼人，很快他也平静下来，认识到自己有情，觉的没做好。我乐了，说：“师父说了，‘我知道，在这个过程中，也许有的人一出门就做不好，但是不要灰心。师父知道你修炼过程中，终究最后会做好，这是修炼过程中的事情，但是你自己不能够放松。’（《曼哈顿讲法》）我们努力就是。”

一波刚平，来到单位，忽然同事刘对我也不好了。一项本来她自己负责的工作，我主动帮她承担一些，结果有时工作来了，我一个人做，她在一边玩电脑游戏。我的心里又有点不平衡了。今天给她提了一项建议，认为有利于提高此项工作效率，她马上说你自己处理吧。我一想，必须马上向内找，发现自己在工作上也有不让人说的心，潜意识中自视很高；而且有时不严格要求自己，当听到同事中的一些张长李短时，虽嘴上不说，但心里却对别人产生一种看法，作为修炼人，明知道常人谁跟谁好、谁对谁不好都是业力轮报，为什么还要迷于假相评论是非呢？归正了自己的念头后，同事刘的表情马上放晴了，一切烟消云散。

师父在《在大纪元会议上讲法》中讲到：“修，就是修自己，其实就是这么回事。”我们遇到任何不顺心不平衡的事时，都找自己、改变自己，就没有解决不了的矛盾，就会改变环境。

修炼中的体会，不足之处请同修慈悲指正。