一九九九年七月迫害开始至今，我三件事虽在做，但炼功却跟不上。身体明显老化了，头发白了，脸上的皱纹增多了。直到明慧发出集体炼功时段，我才从新做起，每天早晚炼两遍功，补上被迫害期间损失的一切。

二零零九年秋收时，我有两天没学法、没炼功，梦中师尊点化我，有一个常人在补课呢。我想这不是师尊叫我别在懒惰了，赶快把以前耽误的学法炼功都补上。从此以后我天天晨炼、晚炼。一次晚炼第二套功法时，我动了一念，心想师尊安排我们在修炼路上要比同龄人年轻，我这头发还白了，我差在哪里呢？我被迫害期间，没好好修，也没好好炼，能不老吗？

从那天开始，我就学法、背法、炼功、做好三件事，经过这几个月的努力，现在脸上浮现出粉红色细胞，感觉从脚到五官都被高能量物质改变着，腿上、身上常人的那种汗毛孔不见了，变的细腻了。

大陆被迫害的同修，我们在受迫害时期耽误的学法、炼功课程，应该到补课的时候了，别再像我以前那样。其实炼功时也得吃苦，也有心性的标准，腿痛时看你能不能忍耐。我们农村同修都知道，今年的冬天特别冷，晨炼时那手冻的真是心都难受啊，三九那两天炼头顶抱轮时那手冻的痛，真是“苦其心志”啊，但我天目看到象小笔记本一样大的业力消下去啦。吃苦才能转换业力。我们生生世世造下的业力，不吃苦啥时候能还完啊，但是消业、炼功是补充能量，有能量，发正念才威力无比。

（后注：请同修在抓紧个人修炼的同时，根据自己的情况合理安排时间，不要忽视讲真相。）