离开大法的几年来，不堪回首。在污浊的社会中与人争争斗斗，搞得浑身是病：严重的失眠、偏头痛、美尼尔氏综合症、咽喉炎、食管炎、胃炎、肠炎、妇科病、风湿病，最要命是得了肌无力症、心脏病。肌无力病表现是浑身无力，上眼皮自动下垂、胸闷、呼吸窘迫，走百米要歇歇脚，成天巴不得躺在床上，不想做事；心脏病表现是在安静的环境里，只要有一点声音，我都会吓得惊慌失措，口中发苦，心脏怦怦乱跳，久久不得平息。为此我痛苦不堪，认为人要这样活着，还不如死了。

是慈悲的师父看我还有一点真念（在我放弃修炼大法后，曾对他人说过：将来等心境平和时，我一定重修大法），不忍放弃我，把我安排调到与一个非常精進的同修在一个办公室工作，在同修的引导下，我于二零零六年又从新开始修炼法轮大法。

一、 精進同修的耐心携带

和我同一办公室的这名同修非常注意修口，我们在一起交流，只谈法理，从不谈不相干的话题。到目前为止我不知道其他同修的情况。因此我也很注意，不随便说出同修的情况，只说事不说人名。他从不被我的情所带动。刚开始，我常常谈些常人的事，林林总总一大堆，他总是静静的听我说完，然后再一条条的指出我是哪颗人心作祟，背出相关的法理，希望我遵照法理修去人心。

有时我都觉的自己很俗，忍不住问他：“你会不会觉的我很烦，层次太低，不愿和我一起交流呀？”他微微一笑：“不会的。刚开始修炼，很多人都会这样的。多看书，多学法，明白法理后，以后自动不会再说这些事了。”他从不夸耀自己，有时我赞叹道：“你修的真好！”他淡淡一笑：“我只是比你多读了几年大法的书，遇到的事情多一些。你所经历的，我都经历过。我只是把我经历的体验讲出来。要多学法，以法为师。”

在修炼路上，同修手把手、一步一步带我走到今天。我所有的资料都是他给的。讲真相、劝三退（退出中共党团队）我不敢开口，他不勉强，只是说：这一世的亲人与你有很大的缘份，你连自己的亲人都不救吗？我一想也是，自己的亲人都不救，岂不太自私了。于是一个个找到亲人，单独讲真相、劝三退。发资料，我不敢。他很轻松的说：看完之后，随便放在哪家门口就行了。不会很难的，只几秒钟的事情。我回去一试，果然不难。贴不干胶，他先拿几张给我，说：拿几张给你看看，不干胶是怎么一回事。我吓一跳，觉的压力很大。他看出来了，说：其实很简单啊！他示范给我看，并反复说：不会很难，你只要有那颗救人的心，什么事都好办。我于是晚上出去贴了几张，觉的蛮简单的。师父要求资料点遍地开花，同修与我交流：我们每个人都要做自己世界的王，不能依赖别人。于是我下定决心买回电脑。之后在同修的帮助下，学会了安全上网，下载资料，发表文章和三退名单，减轻了同修的负担。同修也很注重手机安全问题，每次见面提醒我是否带手机、或手机电池是否拆卸。在他的带动下，我与其他同修交流，或与他人讲真相时，从不把手机放在身边。

在他的帮助下，我心性提高的很快。有一次我遇到一九九七年炼功点上的一位同修，她惊讶的说：“哎呀！你只修炼两年，比我们那里修了十多年的还要好！你怎么修的呀？”我由衷的说了一句：“你不知道我的身边有一位多么好的同修呀！”我曾感慨的问他：“我们之间是什么缘份？”他很认真的说：“我们是一起下世助师正法的。同来时，互相提醒说：在尘世中，如果谁要是迷失了，一定要叫醒他呀。”我听后眼眶湿润了，感谢同修的叫醒。

在此我想：如果每位一九九九年以前得法的大法弟子，象我身边的这位同修一样，耐心细致带身边后出来的同修，包容新学员的不足，很多后出来的同修也会做的很好（我在这两年多的时间内劝退八十多人，也让一、二十人明白了真相）。多一个人多一份力量。不要过多的批评、指责，让他们失去信心。

二、孝敬公婆 赢得尊重

得法前，由于经济上的原因，我和公婆闹僵了。结婚十八年没正经同婆婆讲一句话，开口不是夹枪带棒，就是指桑骂槐，也没正眼瞧一下公爹，跟姑嫂没好气说过一句话。善良的丈夫常常因为我和公婆的矛盾，暗自落泪。得法修炼后，我知道以前对婆家人的一切言行都是错的，知道他们和我有很大的缘份，知道只有归正自己的言行，才能救度他们。于是我发自内心对公婆好：给他们买吃的，买穿的，买用的，陪他们逛街、聊天，逢年过节接他们来我家小住，生病了端茶送水。婆婆逢人就夸我如何孝敬他们二老。

二零零八年元月底，江南发生大冰灾。得知婆婆高血压、心脏病复发卧床在家，我冒着漫天大雪，不顾路滑、车堵把公婆接到家中。公婆很感动，我趁机给他们讲真相，并告诉他们只要诚念“法轮大法好，真善忍好”，有病可祛病，有难可消灾。婆婆马上接过护身符，说：“我早知道共产党是最坏的，但以前不知道法轮功是好还是不好。我看你炼法轮功以后，变的对我们那么好，我就知道他（法轮功）一定是好的。”老人的悟性很好，拿着护身符念了一晚上，第二天病好下床做家务了。我很惊讶，同时被师父洪大的慈悲深深感动：婆婆只是有一个虔诚的心，哪怕九字吉言念错了一个字，师父都帮她祛病。写到这，我不禁流下了感动的泪水。同修呀，有如此伟大的师尊，我们还有什么理由不好好的修炼呢？

从此，经常住院看病的婆婆，再也没住过医院，现在身体硬朗的很。她说：“我天天把护身符戴在身上。只要不舒服，我就念‘法轮大法好，真善忍好’，过一会儿就会好的。”

对婆家其他人也是笑脸相迎，热情招待。虽然修炼人不管常人中的闲事，但他们凡事喜欢找我商量，说就是信任我。丈夫的哥哥说我简直变了一个人，好的没话说！小姑子说：“这叫脱胎换骨！”我笑着说：“是法轮功改变了我。要不我和从前一样（自私、冷漠）。”他们点头认可，说法轮功真好！接下来讲真相，劝三退就顺理成章了。

三、 归正言行 公开修炼

修炼前，我是一个性格孤傲、自命不凡、脾气暴躁的人。平时开口说话简直不能称之为说话，确切的说是吼叫。由于身体不好，许多家务事都由丈夫和儿子做。就这样，稍不如意，我会对儿子拳打脚踢，对丈夫破口大骂。经常骂丈夫几个小时不歇气，丈夫则总是苦笑的劝我别生气，不要把身体气坏了。有时把丈夫逼急了，他会提出离婚，那我更是不依不饶。吵架后，几天不理他，不帮他洗衣服。因此丈夫和儿子经常看我脸色行事，生怕惹我发火。娘家人骂我神经病。

得法后，我知道以前所作所为是在造业。于是下定决心痛改前非。在生活上体贴丈夫，一改女强人的作风，去掉瞧不起丈夫的思想，尽一个妻子的义务，把家务事全包揽下来。在言语上和颜悦色，轻声细语。遇到矛盾，不再争执，同时向内找自己的不足。是我错了，我会马上说：“对不起！马上改！马上改！”是他的问题，我会善意的指出。因此丈夫由开始的强烈反对，到后来支持、督促我修炼。

刚开始我只是背着丈夫，早上起来炼功，晚上反锁着门看书（我与丈夫分房而居）。同修一再提醒我，要光明正大的学法炼功，给大法一个正确的位置。我于是试探着告诉丈夫，我在炼法轮功。性格温顺的丈夫由于被中共谎言欺骗了，竟立马变脸：“你竟然敢炼法轮功！谁教的？我马上打电话叫‘六一零’办公室的人把他抓起来。你这是在害我们全家，你要保证今后不炼了。要不，我要跟你离婚！”然后丈夫给我讲了许多邪党对法轮功学员的迫害：开除公职、罚款、坐牢、孩子不能当兵、考上大学不能读等等。当时我并不知道“六一零”是干什么的，也不知道迫害有如此严重，加上学法不深，被他一讲吓一跳，不做声回房了。

第二天我和同修交流，他问我：“你还炼吗？不炼就把书还给我。”我斩钉截铁的说：“炼！”当时师父许多讲法都没看，很多法理不清，不知道发正念清除丈夫身后的黑手、烂鬼、共产邪灵。同修把师父的各地讲法请来给我，要我多学法，多给丈夫发正念。我看完讲法后，明白许多法理，知道该怎么做了。

当丈夫再次把《转法轮》搜走时，我很坚定的告诉他：“不管你打算怎么做，我一定要炼下去！”丈夫很疑惑的看着我：“这本书对你就那么重要？”我上前接过书，大声说：“这本书叫我们按‘真、善、忍’做好人，哪有一点错？通过看书炼功，我身体好了很多，脾气改了很多，这你是知道的。难道要我回到从前去吗？”“那好吧！在家炼，不许在外传。”他悻悻的回房间了。

之后，我每天继续对丈夫发正念。经常同他讲修炼的故事，讲大法的神奇，讲善恶有报，讲神传文化。他通过婆婆身体的变好，我身心的变化，知道大法好，慢慢的他接受了大法，认同大法好，知道共产党坏。但惧怕共产党的淫威，只默许我给家人讲真相。有时到了发正念的时间，他会提醒我说：“你要炼功课了！”晚上学法他不来打搅，主动帮我做家务，腾出时间让我学法。有时我与他争执时，他会嘲讽我：“还修炼呢！原形毕露！魔性大发！你跟我吵，你会掉层次的。”我一听立即不做声，强迫自己向内找，就这样丈夫帮我修去不少人心。

丈夫在我的影响下，知道不失不得的道理。别人送来的礼品、购物券等东西，他一概不收。有时实在推不掉，他只接受一些水果和土产。他说：“这是跟你学的。”我说：“如果人人都象你这样的，社会就不会这样混乱了。”

有时丈夫感慨的说：“我何德何能！有你这么贤惠的妻子。我真是太幸福了！”我说：“你是享我师父的福。我如果没炼法轮功，根本不会是这样的。”他笑笑承认了。

四、讲清真相 救度世人

二零零七年底，同修觉的我的心性提高不少，就提醒我要面对面讲真相，劝三退了。开始我法理不清，有怕心，认为是搞政治。同修笑我被共产党洗脑了，还中毒不浅呢。那时，师父的讲法只看了部份，没悟到讲真相是救人之举。于是有一次跟家人讲，讲了一晚上，我自己把自己给绕進去了，家人也听的稀里糊涂。

二零零八年底，在同修的建议下，我买了电脑。把师父的所有讲法从头到尾仔细的看了一遍，反复看《九评共产党》光盘，经常听《解体党文化》录音，认真阅读同修讲真相、劝三退的交流文章，终于明白讲真相、劝三退是救度世人。于是抓紧时间、把握机会救人。先给娘家人讲，再给婆家人讲，后来给来我家做客的人讲。开始我以第一人称讲，很多人的反应是吓一跳：别给我讲这些！你这是参与政治。你敢讲，我还不敢听呢！我跟同修交流，同修说可以以第三者的身份向世人讲真相。“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人”（《精進要旨二》〈理性〉）。

于是我改变策略。每当客人到我家之后，我就把事先放在奶箱里的真相资料拿回来。这样客人的心理压力就小一些。并告诉他们经常有这样的小报和光盘放在门口，于是顺理成章的讲真相：“我表妹在日本留学，去年回来讲法轮功在国外很红火：全世界有一百多个国家和地区有人在炼呢。就台湾一地就有五、六十万；香港、澳门、日本、韩国也有很多人在炼呢。为什么中国大陆就不准炼呀？”是呀，为什么大陆不准呢？客人也会有这样的疑惑。我接着说：“我表妹说，共产党是无神论，是独裁专制，不许老百姓有其它的信仰，只允许信仰它。‘文化大革命’时，拆了多少庙宇，砸了多少佛像，就是让全中国人尊它为‘大救星’；其实炼法轮功的人也就只是信仰‘真善忍’的。一九九九年时，炼法轮功的人有一亿，大家都很尊敬李洪志先生。那个江泽民就不干了，妒嫉的不得了，要把他打压下去，并诬蔑法轮功。”

接着我又讲了“四﹒二五”万名法轮功学员和平上访、“天安门自焚”伪案，讲了中共的杀人的历史，当今社会的腐败，天灾人祸的频繁，讲到“藏字石”，讲“三退”。他们绝大多数在不了解真相前，听信了恶党对法轮功的抹黑之词。我讲真相，他们愿意听，并且同情法轮功；劝三退，却本能的抵触。我一边对其发正念，清除控制他们的邪恶因素和生命，一边打开电脑，搜索“藏字石”给他们看，很多人一看就明白，立即点头同意三退保平安。时间充裕的情况，我会放光盘给他们看，一般放《风雨天地行》、《预言与人生》。有的人，我叫他把真相资料带回家给家人看。

我们讲真相、劝三退都曾遇到过家人的强烈反对。他们对三退更是感到困惑。我一般先是感谢他们的关心，接着安慰他们不会有事的，最后向他们提三个问题，要他们回答。第一，如果有一个人救了你的命，现在他被坏人诬陷了，你明知恩人是被冤枉的，你是站出来给他说一句公道话呢，还是沉默不语？他们一般的选择：出来说句公道话。我说，如果我不炼法轮功，现在不是躺在床上起不来，就是死掉了。我是法轮功的受益者，我要为师父说句公道话。同时，我也要争取合法炼功的权利。第二，当你知道不久的将来会有灾难降临，你作为我的一个亲人，你会告诉我如何躲避灾难吗？他们会脱口而出：当然会告诉的。我说，不久的将来，凡是加入共产邪党及其附属组织（共青团、少先队）的人，会被淘汰掉的。对于不信者，马上打开电脑在百度搜索“藏字石”，二亿七千万年前的石头上写有“中国共产党亡”六个字。我说：“我们叫人三退，不是搞政治，是为了让人将来不被淘汰掉的。现在灾难太多了，三退以后可以保平安。如果我现在由于自私害怕，不告诉你，将来你会怪我，我也会很遗憾的。”他们一般会沉默不语。第三，现在麻烦事太多了，出门就能遇上。如果你知道一个很好的方法，能够逢凶化吉、遇难呈祥，你会听吗？他们会问：“什么方法？”我说：诚念“法轮大法好，真善忍好”。接着我举了几个身边亲人诚念九字吉言得福报的事例。最后他们绝大多数人会说：“我们也知道法轮功好，共产党恶。可现在就这世道，共产党就这么邪，不讲理。我们还不是担心你的安全啦！以后小心点。”

五、善念善行 助人得法

在讲真相的时候，遇到对大法感兴趣的人， 我会马上把自己装有法轮大法讲法录音的mp3送给他们。为此我已经送了三个给亲朋好友。

有一位老年同修，刚得法不久回到家乡。在家乡联系不到同修，我就把我装有法轮大法音像资料的mp5送给他。及时把新经文送到他手中，教他发正念的方法。每年利用节假日的时间，和他在一起学法，同他交流，善意的指出他的不足。每次去，他都激动不已，就象看到多年未见的亲人，突然来到家里。

每当想到伟大的师尊把我从无比肮脏的地狱捞起、洗净，我不禁泪水涟涟。并暗自下决心：在正法最后的这段值千金、值万金的宝贵时间里，坚修大法，助师正法，抓紧救人，圆满随师回家！

向伟大的师尊致以最崇高的敬意！

向明慧网的同修致以最真挚的感谢！

与全体同修共同精進！

（明慧网第七届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）