每天吃晚饭时，我就随孩子们一边吃饭，一边看电视，一直看到晚上九点多。看完电视，身心都觉的不舒服。虽然也看到《明慧周刊》上同修的切磋文章中，谈到看电视非常有害，是电视魔，可自己就是改不掉，每天不由自主的还是往电视那儿跑。

这些年来，自己每天都在坚持学法、炼功、发正念，也做些救人的事，可身体总是这里不舒服，那里不舒服，每天炼功都感到畏难，不想炼，成了一种负担。凭着信师信法，自己每天都坚持着炼了下来，向内找，也没找到身体经常不舒服的原因。

大概两个月前的一个晚上，我在看电视时，突然《转法轮》中师父的法打進我的脑海：“我们炼功人不是讲净化身体吗？不断的净化身体，不断的向高层次上发展。那你还往身体里头弄，你不和我们正相反吗？”

这一下使我猛醒，知道是师父在点悟自己，这才决心一定要戒掉爱看电视的瘾。就象戒毒一样把它彻底戒掉，不能再被它毒害，自己在这个层次中拖的时间也太长了。

在我下了这个决心后，当晚就非常的闹心，心烦意乱，烦的睡不着觉。躺下烦，坐起来还是烦。我就发正念，心想：我是大法弟子，我烦什么？一遍一遍的在心中对自己说，我都得了法了，有师在，有法在，我烦啥？我得跳出去。

到了凌晨三点半起床晨炼时，我已经缓过来了，不烦了。当时也没想到，都是自己平时看电视，身体里被灌输了那些烂鬼、邪灵的东西，现在我决心不看电视了，就要销毁清除它们了，是它们烦，是它们恐惧。我一旦不看电视了，它们就没有那些不好的东西充实了，在大法弟子身上也就没有存在的余地了。另一方面，我们修炼人能从根本上抵制它、否认它、排斥它，不承认那个想看电视的是自己，师父就帮我们把它们销毁了。它们在被销毁的过程中，就往我身体和思想上反应，让我心情烦躁、特别闹心、难受、难忍。如果自己不靠毅力坚持下来，只要一跑去看电视，它们就不能被清除，还要继续操控自己，迫害自己的身体。只有自己正念坚定的坚持下来，师父就帮我们把问题解决了。

那天我开始晨炼时，突然感觉和以前不一样了。往那一站，浑身“唰”的一下能量上来了。身体被能量包围着，很热，很舒服，感觉发飘，非常美妙。四个抱轮动作感觉能量特别强，整个身体热乎乎的，前胸后背象火烤一样灼热，但是不出汗，就是觉的非常舒服。胳膊也被能量托着，没有一点累的感觉，轻飘飘的。身体也发飘，两脚简直要离地了。

从那以后一直到现在，无论学法、炼功、发正念，都是那种美妙的感觉，身体被能量包围着，热乎乎的，轻飘飘的，非常的舒服。

以前炼功总觉的累，炼抱轮时，胳膊就象被什么东西往下坠着，经常是累的落下来，然后再抬起来，反反复复，很吃力的才能坚持炼完，都是强撑，一想到炼功，就成了一种负担。而现在每个抱轮炼十分钟，我还不想拿下来呢，而且能静下来。

我现在终于悟到了，自己平时执著看电视，看“遭殃”新闻，都是往脑子里灌输邪党文化，那些邪灵、烂鬼就乘机隐藏在自己身体里。这些东西毒害着自己的思想，迫害着自己的身体，让自己今天这个地方疼，明天那个地方痛，持续很长时间。影响你炼功，影响你学法，炼功时让你累，让你动作变形；学法时让你犯困，开小差，翻的都是些争争斗斗，不平衡啊，不服气啊，都是邪党文化的东西。让你认识不到更高的法理，长期达不到师父对你的更高要求，它们的目地就是要拖住你，不让你在法中升华，最后把你拖下来。

通过师父的重锤猛敲，才使我真正的清醒过来，彻底摆脱了电视魔，从法中提高上来了，自己也感到了身心的无比愉悦。

静下心来想一想，我把看电视这一强大的执著去掉后，给自己带来的美妙愉快，使我沐浴在师父的洪恩浩荡中，无以言表。那么今后我就把一个个执著、人心尽快统统去掉，“修得执著无一漏”（《洪吟》〈迷中修〉）。现在每天吃过晚饭后，我就学法、炼功、发正念，不再白白浪费这些时间了。过去不会修，不知道往哪使劲，不知道向内找，找到了也不知道怎么去掉。通过去掉看电视这个执著，使我有了一个大的升华。我再也不怕了，有信心去掉一切人心、一切执著。