一、得法之初、大法扎根

记得一九九六年三月的一天，舅舅给妈妈送来了一本《转法轮》，之后妈妈就带着我一起走入修炼，每天一起学法、炼功，但是因为我当时还小，还是小孩子的状态，自己不能主动学法炼功，只能妈妈带着我一起学法炼功，平时妈妈也会给我讲一些书中的道理，我也逐渐能按照书中的要求去做，按照“真善忍”做一个好人，那时大法已在我心中生根，逐渐发芽。

二、去执着、开始讲真相救人

迫害开始后，妈妈多次被非法抓捕、关押、劳教，家里环境的压力，由于自己学法不深，各种执著心太重，尤其是怕心，一直没走出来讲真相。直到后来到了高中，妈妈从劳教所被放出来，当时已经被迫害的奄奄一息，情况非常不好，但是我和妈妈都坚信师父，一定没有事。过了一周妈妈完全康复了，我心里说不出来的对大法的感动。

后来，一个和我年龄差不多的小同修（他也在上高中）和我交流，他告诉我一定要多学法，才能更好的去讲清真相救人。还有，他说我的执着太多，玩心太重。当时的我喜欢上网玩游戏，他告诉那些都是不好的东西，玩得越多，装得不好的东西越多，师父也说过：“人就象容器一样，法装多了，特别是这是宇宙大法，他就会使人有正念，使人在起正面作用，肯定是这样。所以就只有一个办法，就是多学法。”（《二零零九年大纽约国际法会讲法》）之后，我通过多学法，更深刻的体会到，并且去掉了这些执着，决定开始向周围的人讲真相。

我想学校是一个讲真相的好环境，我就开始从同学老师开始讲起。在一次政治课上，老师讲诋毁大法的东西，我想：这不是好机会吗？一定是师父在给我机会，但是我心里还是有怕心，转念又一想，我是大法弟子，救人是我的职责，我一定要救你。下课后，我来到老师办公室，向他讲述了“自焚”真相，中共的谎言宣传，告诉他大法的美好，他虽然明白了一些，表面上什么都没说，但还是有点抵触，之后就告诉了主任，然后主任把我叫到办公室谈话，但是他也没动了我的心，后来主任就找到校长，校长由于害怕，就想开除我。但是我想一切由师父说了算，谁也不能动我，经过同修们正念加持，父母向校长讲真相，使他明白了真相，改变了他的想法，最终同意我继续在学校读书。

后来我也逐渐的向更多的同学和老师讲真相，使很多人明白了真相，之后我更能体会到师父说的：“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”（《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉）

三、救度有缘人中自己也在提高

二零零九年一次留学的机会，我来到海外，由于人生地不熟，想找到同修很难，多次联系当地同修，也没联系到，但是我知道自己的责任和使命。我想怎么在这样的环境下做好三件事呢，炼功学法和发正念都可以自己保证了，但是讲真相要怎么做呢？想到这，突然眼前一闪，这不明摆着吗，桌上放着一台电脑，还装了聊天工具，从此就开始了网上讲真相，我知道是师父看到我救人的心，开启了我的智慧。

但是开始做还真不知道从何做起，于是我先上网看了一些真相材料和文章，然后开始跟着文章的内容讲，但是很费劲，半天也退不了一个，但是我没有灰心，心里一定要有正念，才能真正把人救了。之后每讲真相的时候，都要先学法、发正念，这样效果自然就好了，很多人都愿意接收真相，和退出共产党的组织。

这样每天就能退四、五个，多的时候八、九个，随着自己讲的熟了，退的也多了，时不时的就会起一些执着心，欢喜心、争斗心等等，每当这时候讲真相的时候效果可想而知，马上就不行了，一个也退不了，之后通过学法，找到了这些不好的心，并去掉了这些物质。随后，在一次的讲真相中，有个人态度非常恶劣，我给他讲真相的时候，就一直说污蔑大法的话，我当时一点也没有动心，就默默告诉他，法轮大法好，真善忍好。共产党宣传的都是对法轮功的造谣和诬陷，告诉他共产党统治中国开始到现在害死了好多人，做了许多坏事，将来天要灭中共，退出共产党的组织才能平安。但是那个人好象就是听不進去，我最后说：“我是真心为你好，你骂人对自己不好，我只是为了救你。”然后他就下线了。

第二天，我上线看到这个人，突然他主动和我聊天说，“我知道你昨天说的都是为我好，我真佩服你这种精神，我同意退出共产党的一切组织。”当时那一刻我真的感觉到众生得救后的喜悦，眼泪不知不觉的就流下来了。在讲真相时，也会受到一些干扰，比如对方会发一些不健康的文字和图片，也很容易受到干扰，有的时候真的很难抵挡，就容易走入歧途，受到严重干扰。

我知道我自己在色欲这方面比较重，我也不知道从什么时候开始，这方面的东西开始加强了，所以平时我非常注意男女关系的问题，尽量不交异性朋友，严格要求自己，但是这种东西也时不时的反映出来。随着深入学法，严格要求自己，这方面的东西师父帮我消掉了很多。

经过了近一年半的网上讲真相，去掉了不少人心，尤其是欢喜心、争斗心，也体会到了救度众生这件事情的神圣，一定要做，所以我尽量不会放过任何一个有缘人，只要和我在网上聊天的我都会告诉他们真相，师父说过：“你们在偶然中碰到的人，在生活中碰到的人，工作中碰到的人，大家都要去讲真相。就是在人世匆匆的一走一过中来不及说话你都要把慈悲留给对方，不要失去该度的，更不要失去有缘的。”（《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉）

四、从新同修身上看到自己当年的影子

通过同修介绍参加了一个新的学法小组，这段时间每周六晚上都会来到这个学法小组。第一次来到这个小组之后，看到大部份都是老年同修，还有几个是年轻同修，值得注意的是，有一个和我年龄差不多大的一个小同修也在这个小组。通过和这位小同修接触，仿佛有一种想走开的想法，感觉她太不象一个修炼人了。通过和其他同修了解，才知道她刚刚走入大法不久，这时，我突然好象看到了一个东西从那位小同修身上，怎么那么熟悉，我大吃一惊，这不就是那个当年的我吗？一刹那好象一切都静止了，仿佛回到了我刚刚得法的时候，我是那么的不争气，就知道玩，做的还没有这位小同修好，甚至连常人都不如。想到这，看了一下这位同修，心想当年自己没做好，如今看到了我当年的“影子”，我怎么能不告诉她一定要修好啊，不能再这样下去了。

听他的亲戚（同修）说：“一看到她（小同修）就生气，根本就不象一个修炼人，怎么告诉她学法，都不听，真是没办法。”顿时，又给我当头一棒，我想自己更应该做好了。这位亲戚（同修）又说：“你和她年龄差不多，你一定要劝劝她，好好修炼。”我说：“你先别急，越着急，越生气，反倒不会起到好的效果。”师父说过：“语气、善心，加上道理能改变人心，而命令永远都不能！”（《精進要旨》〈清醒〉）我答应他会劝她好好修炼，我让他把心放下。

之后，我和这位小同修交流了一下，当时我的心非常纯，就是为了她好，给她讲了我看到她，想起了我的当年，告诉她一定要精進，不能再这样了。她接受了我的建议，说回去后，要好好修炼。师父说过：“你不能给我落下一个弟子”（《各地讲法六》〈亚太地区学员会议讲法〉）。

五、从参加天国乐团，到成为一名正式成员

二零一零年六月四日，正巧天国乐团要招三名小号和三名萨克斯，我一看挺好，但是转念又一想，自己这么多年什么乐器都没学过，连乐谱都不会，能行吗，正当我犹豫的时候，一位和我差不多大的同修A，已经报了名，他要吹小号，他跟我说你也吹小号吧，我问他：“我什么基础都没有，能行吗？”他说只要你有心，师父就会帮你，怕什么。通过这位同修A的鼓励，我也报名了，我又想：“可是连小号都没有，怎么吹呢？”我这个愿望一出，师父真就帮我了，没几天一位同修就送来了一个小号。拿来之后，我就爱不释手，就开始拿起来吹，使劲用了一口气，可是出乎意外，气進去了，可是一点声音没出来，之后，吹了半天也没出声音，我想怎么这么难，吹半天连个声音都没有，还怎么学，我好象失去了信心。

这时，同修A和我说：“别灰心，慢慢来。”他又说：“小号是铜管乐器里面最难吹的，想吹好了可不是一件容易的事情，有的人吹一周都吹不响呢，但是我们是大法弟子，师父会给我们开智开慧，这也是救度众生的大事，不管怎么难，我们一定要做好，不能辜负了众生的期望啊。”

听了同修的话给我了莫大的鼓励，随后，同修A又教我吹小号的技巧，要注意嘴型，还有气流的控制，慢慢的我吹出声音了。但是我知道这只是一个开始，光吹出声音来还不行，要能吹曲子啊，可是我连乐谱都看不懂，随后，同修A又教我识谱，但开始这对我来说还是很难，学了半天还是不会吹，但是同修A还是耐心的教我，渐渐的，大概一周的时间我差不多学会了简谱，勉强会吹了三首曲子，这时乐团的指挥打电话来说：“这周日有个游行，你来参加吧。”我一听傻眼了，刚学了一周，勉勉强强会吹了三首曲子，这就上场了。我想：“这应该是师父鼓励我，让我去救度众生。”我想我也不能再推脱了，随后我就去了。

游行开始了，两边都是观众，第一次真有点紧张，再加上自己刚会吹一点，更紧张了，脑子里一片空白，什么乐曲都记不起来了，真惭愧这次差不多就是跟着走下来的。回去后，感觉自己这样怎么能行？这样怎么能救度众生呢？随后的时间里，我刻苦练习，那真是刻骨铭心，从开始每天练一个小时，到后来增加到每天二个小时、三个小时、四个小时、五个小时，有的时候甚至六七个小时，我知道练习的过程也是提高的过程，其中也去掉了我很多的执着心，比如怕心，怕自己练习的时候吹的难听，别人听见了嘲笑我。急躁心，吹不好时着急。还有显示心，随着自己不断练习，吹得也越来越好了，不由得就生出来显示心，觉得好象没我就不行了。还有的时候自己为了吹号而吹号，忘记了自己是在救度众生。

每当起这些心的时候，我的小号就不听使唤了，就会出现吹出的声音难听，吹不出声音来，嘴没力气等等，我知道这都是师父在点我。

转眼时间过得真快，从六月开始参加天国乐团到十一月已经半年了，期间大大小小的游行很多，从中我受益匪浅不但去掉了这些执着心，也告诉了我在集体配合圆容整体上如何做好。

在乐团中成长，真的觉得自己已经成为一名正式的成员，我知道没有大法，我也不会提高的这么快。也不可能成为一名正式成员，我更能体会到师父说的：“修在自己，功在师父，你有这个愿望就可以了。而真正做这件事情，是师父给做的，你根本就做不了。”（《转法轮》）

六、在背法中升华自己

今年的七月份左右，妈妈和我说你应该背《转法轮》了，并和我讲了背法的好处，当时我听后还不以为然的答应了一下：“知道了。”并没有听進去，过了几天突然看了网上的一篇交流，从心底萌生了一种愿望——我要背法了。从那天起，我开始了背法的时光。开始背法的时候真是艰难，一个小时才背下一小段，开始这样坚持每天背一段，随着一天天的背法，发现了其中的奥秘，领会了一些在读法中难以理解的地方，后来背的速度也快了，从一段增加到了二段、三段、最后到每天至少四段，现在已经背到第七讲，在背法的这几个月中，去掉了很多不好的执着心，不好的物质。

有一次，我正在背法，一个室友（同修）要找我帮忙，说：“有几个同修的MP3出了点问题让我看看。”当时我的心就起来了，转念又一想自己不对了，赶紧向内找，心想：“同修需要帮助，还怕麻烦吗？”我说：“你放这里，我帮你看一下。”在修理的过程中，又考验我一下，向同修了解了问题的情况，说是放的音乐顺序搞乱了，让我从新调整一下，我一想：应该是挺简单的事情，可是弄了半天也没弄好。我开始找自己，我发现我太心急，没有耐心，这是在去的我的心。我调整心态之后，然后再重新一装，真就好了。

有的时候背法的时候，好象背了半天也背不下来一段，我发现那时我背法的心态不纯，想赶快背完，做别的事情，象完成任务一样背法，那当然就不行了，修炼是严肃的，不能走过场。背法的时候，有的时候也很难熬，遇到很长的自然段一个小时都背不下来，觉得真是苦，但想起师父的话：“精進吧，大法弟子！修炼中去人心虽苦，道路是神圣的。”（《乌克兰法会》）也就不觉得苦了。

七、做媒体中体会整体配合

今年上半年来到了新唐人，开始参与了广告制作的这一部份，后来又参与了《大陆新闻解读》节目中的《时事小品》部份，从表演，到拍摄，到剪辑、初期只是演一些里面的角色，就觉得当演员就很费时间了，很累了，后来参与的剪辑工作，才体会到，剪辑更加的需要时间，更辛苦。比如一般说来表演要三个小时左右，可是剪辑下来要一天的时间，可想而知，幕后工作者的辛苦。在整个流程中，我深刻体会到哪一个部份都要配合好，不管是演员、摄影师、剪辑师、导演，如果期间没配合好，就会出问题，但是有的时候同修们也能自动的默默的圆容。比如有一次，拍完了一场戏，第二天剪辑的时候，发现声音和图像配不上，那只能叫演员重拍。昨天拍戏已经到下半夜一、二点钟，已经很辛苦了，我心想：“再叫演员重新拍，能行吗？”但是就在给同修打电话的时候，没一个有怨言、怕麻烦的，都说一会就会过来拍，此时，我也被这种默默配合的精神感动了，觉得同修们真的了不起。

还有一次，在拍戏的过程中，因为背景图片不合适，所以要重新换，所有的演员都要等，最后图片找到了，足足找了几个小时，但没一个人抱怨的，都在默默的等待，拍戏中的每一幕真的都让我难忘，真的感谢师尊为我精心安排，我真的要珍惜这个难得的机会。

修炼的路是艰难的，但同样是光明的，路上的每一关、每一难都能写成一段史诗，要写的太多了，不可能在一篇文章中展现其所有，只能仅举一些典型例子，与同修们分享，我知道这场前所未有的宇宙的正法已经走在最后的尾声中了，这场剧也演到了最后的大结局，我想同修们都应该知道在这最后的时刻应该怎么做的更好，不愧于心，不负自己的使命，只为了千年轮回中的一个愿。