慈悲伟大的师尊好！
各位同修好！

我是九六年三月初得法的老弟子。十五年的风雨修炼之途，我和大陆所有大法弟子一样，在乌云压顶中，在师父的呵护下走到了今天。我是全封闭修的，一般没什么感觉，修炼中全凭自己对大法法理的信，一点一滴的悟，实实在在的修，默默无闻的做，在自己的境界中，点点滴滴成就着自己的路。

一、善待丈夫 化解渊怨

我丈夫脾气暴躁远近闻名，喝酒发脾气，多次工伤心脑肾病魔缠身，一次次在死亡线上爬了回来，九十年代初就不能正常上班，不能正常开资，工伤没待遇，上访无结果，出门公开喊打倒某某党，他也是冷漠无望的痛苦的活着，心态自然不好。我给他理发、洗澡、量血压、忙家务、带孩子，家里生活里里外外全靠我。产后风、肾下垂、妇科炎症、结肠炎、痔疮等多种慢性疾病折磨我，离婚不忍心，自杀又没勇气，两个可怜的生命都不得已而活着。

自从九六年三月丈夫又一次在医院起死回生后，我开始因为要祛病健身和婆母学炼法轮功。炼功就感觉法轮在身体各处神奇的旋转，我觉得大法不同寻常，便坚持学了下来。可自己业力大，修炼的起点低，悟性很差。但对病业的法理有一定认识，所以师父一次次给我净化身体中，没吃一粒药，不知不觉就切身体验到了无病一身轻的幸福，见证了大法的神奇。

在学法中我懂得人与人之间的业力轮报而导致的善缘、怨缘、恶缘等的因果关系，明白了自己多年婚姻生活痛苦的因缘，是自己生生世世欠的债，我必须正念面对，在自己这颗心上下功夫，从中修出来。我便从点点滴滴的生活小事中处处替他着想，发自内心的善待丈夫，宽容忍让，心甘情愿的做烧火做饭的小和尚。我细心给丈夫理发、洗澡、按时量血压等照顾其生活起居。

几年来，我在丈夫一次次在各种场合对我的辱骂、掀桌子、砸家具、赶我出门、给110、辖区派出所打电话报警等的种种经历中，逐渐修到找自己的同时，不争辩，不抱怨，不躲避，不阻止，平静而坦然。他报他的警，我丝毫不惊慌，仍继续看大法书，不加强邪恶的场，结果什么危险的事也没发生。

我的善念善行感化了丈夫，师父化解了我们的渊怨。丈夫逐渐变了，由反对我和同修往来，多次报警，变得支持大法，善待同修，还主动和我去小区做真相粘贴，在警察面前不再配合。在我在单位上班时被绑架了，丈夫给单位打电话要人理直气壮：“凭什么抓人？不就炼个法轮功吗？我一身的病，她炼功身体好了，这个家全靠她呢！急眼我也炼，专门上派出所门前炼去。”

从丈夫的变化我悟到：除了坚持发正念清理邪恶因素，就是心在法上，从生活的小事做起，真心为对方好，不求结果，从妻子或丈夫的角度善待对方，无为而为效果自然好。

多年来我在家庭中一点一点的修心，步步艰难的走出人的实践中，层层暴露出我的不平心、争斗心、怨恨心、委屈心、安逸心及各种变异的观念，还有为私为我为情的因素，暴露一层去掉一层，心越来越纯净坦然。大法给了我健康，给了我新生，挽救了一个不幸的家庭。

二、進京护法 刻不容缓

九九年“七•二零”时，我正在偏远山区的姐姐家，回到省城上班后，学校校长找我谈话，说我是中层领导，又是邪党党员，让我书面表态不炼了。我说大法给了我健康的身体，按“真善忍”做好人，我不会放弃的。可仅仅是每天坚持学法炼功也不行啊，邪恶破坏大法，师父被诬陷，这不是大气候反过来了吗？我必须站出来维护大法。

二零零零年大年初一，我進京上访，被遣送回当地拘留十五天迫害。出来后在派出所看到丈夫和单位书记校长等在那，他们用了一天的时间，联合用尽各种办法威逼恐吓，软磨硬泡让我写“四不”，不写就拘留或劳教。我的心一横就是不妥协，晚上他们只好无条件让我回家。

三、在单位证实法，实实在在做好人

我深知自己迈出这关键的一步，将面临着种种严峻的考验。仅一趟北京之行，就吓坏了各个部门，我在派出所、街道、单位由此挂了号。多年来，监视、骚扰、抄家、绑架、半夜警察砸门及来自本系统的工资、工作方面的迫害，从没停止过，那是一条艰辛的修炼之路。

因我進京上访，学校多项集体荣誉被取消，校长十分生气，教育局担心我们“两会期间”再次進京上访，二零零零年二月下旬在郊外接着软禁迫害也没达到目地，“两会”一结束教育局便逐一逼迫我们本系统修炼的几位教师与大法决裂或辞职。我在教育局众目睽睽之下，堂堂正正写下了“坚决修炼法轮功”，并署上自己姓名。迫害加剧了，开除公职留校察看一年，剥夺工作的权力。老校长告诉我不许随意去老师办公室，不许和学生接触，不准老师和我说话，只允许我在办公室一个角落看报学习。

我可不能听这个安排。我每天乐呵呵的主动和老师接触，轻松愉快的上班，主动打扫办公室卫生。有的教研室老师没时间打扫，我也默默的擦地、把走廊打扫干净。水池下水堵了，我就把淤泥掏出来冲干净。老师不敢接触我，我就见面主动打招呼，一如既往的和老师交往。每天大大方方的主动找事做，和大家友好相处，让他们从我身上看到大法弟子的善良、宽容和大忍之心。

真是柳暗花明又一村。不久教育局紧跟邪党跑的邪恶的局长被调离，来了一位新局长。几乎同时学校调来了一位年轻的校长取代没到退休年龄的老校长。我想修炼人要处处对别人好，新校长刚到一陌生的环境不容易，我应该帮助她。于是我主动和她谈话，介绍学校的教师队伍状况、教学方面情况，并真诚的表示若工作忙我愿意帮忙。她很高兴，说我可以随便听课，导课，去食堂帮忙都可以。我便趁机去食堂帮厨，和老师聊家常。各教研室各班教室，都是我常去的地方，跟这个聊聊，跟那个唠唠的，有意识接触，个别沟通。

这样许多人都愿意和我说心里话，不但打下劝“三退”的基础，而且在邪恶迫害我的时候，还设法帮助我。一次校长和书记用党票向局党委保证，说我表现很好，免去洗脑班。在邪恶几次来学校绑架我时，老师和领导都能在邪恶的眼皮下，主动把我的书包藏起来，避免包里的大法资料和电子书被邪恶搜走；还安排了防备邪恶突然闯進校园怎么通知我才能迅速离开的办法。

单位的修炼环境越来越好，学校还安排我上讲台讲课。零一年春，到教育系统对我们迫害一年了，单位领导让我写份思想汇报，暗示我如何好好写，否则被开除就惨了。我抓住时机写了一份堂堂正正的洪法内容，她看了让我重写，我说就这样上交吧。局邪党委书记拿着我写的来到家里，当时丈夫犯病，我在家照顾。那是刚租的约十平米的小屋，丈夫重病在床，他见状，说这么重的病人照顾这么好，单位和街道都反映好，本应该表扬，可是……他无法说下去。他又说看了我写的，思想还那样。我说永远不会变，他沉思无语。

在工资方面，我進京回来每月二百元最低生活费，家境困难急需时，学校随时两千、三千的拿，零三年全部工资还给了我，经济迫害结束了。

经历一番番风风雨雨的魔难，我更坚定了信师信法这颗心。后来师父又开始在明慧网上相继发表经文，师父又牵着我们的手，一步步引领着我们不断的从幼稚走向成熟。

四、各种形式证实法 风雨之中送福音

“七•二零”黑云压顶后，我没有丝毫动摇，且不说身体的巨大变化足以证实大法的超常，仅身边同修看到师父的法身、法轮，更不容置疑师父的伟大，所以我一直坚持学法炼功，并结合自己亲身经历不断的向生活中遇到的有缘人讲大法真相，破除邪恶媒体的谎言，明白法轮大法好。同时和身边同修一起用真相信、传单、粘贴、做横幅、挂横幅、喷字等形式证实大法。如我经常在上下班途经的路上往楼道发真相传单，面对面向生活中遇到的有缘人讲真相。晚饭后经常在家附近发真相传单，节假日再乘车或徒步去远处的小区发。

我一出家门常常想：正神护法，前面开路，破除干扰，我们去救人。有时伸手不见五指，有时大雨滂沱，一念即出后，真的感觉天龙八部护法在浩浩荡荡伴我同行，怕意荡然无存。只要我手中有材料，绝不错过雨雪天气，因这样的天气发真相材料，可以各栋楼、各个单元、挨家挨户不拉的发。

有一次在一个大的厂区发真相材料，当时天气晴朗，院里院外玩牌聊天的人很多，我不能如意的发。此时不由心生一念：要是下雨就好了。我继续发着真相传单，不一会儿，乌云、雷声雨点相继袭来，一会就暴雨伴着雷声水流成河。我很快便逐个单元家家送完手中的真相资料，并记住发到多少栋，下次接着发。尽管裤子全浇透了，鞋也灌满了水，可心是轻松愉悦的。

大片的住宅楼容易发真相，发的机会也多。可在距我家几站远的偏僻地方，有一片私家小平房。家家旮旯胡同、拐弯抹角的，走走就走到人家院里没路了，出路难找。那也不能落下这些人家呀！

一天晚饭后下雨了，我就带着用塑料袋包装的资料和一个小手电出了家门。可瞬间就电闪雷鸣伴有大风，雨伞根本打不起来，我只好倾斜身子低头顶风往前走。咔嚓咔嚓的雷声，树枝折断，有的树连根拔掉，马路上空无一人，车都停了。我全身湿透，走進路边一家小店，店主人劝我别再往前走了，太危险了。我心想：这恶劣天气正好助我。雨势稍小，我就急忙赶路。房前屋后绕啊绕，借着室内灯光和小手电微光，摸索着把一袋袋真相资料塞到雨浇不到的门缝里、窗框里、木板下等。雨势仍然不小，风雨雷电声盖过了我不小心的碰撞声，救人的资料发完了，全身浇透了，我步履轻松的走回了家。

记得零四年过年，第一次粘贴“全球公审江泽民”，这必须贴在室外公共场所。我和一名同修打浆糊，把每张传单都刷上浆糊，再用塑料薄膜把每张隔开，在三十晚上零点以后，徒步大范围边走边贴，俩人配合贴到天亮，几乎冻僵的手上和衣服上粘满了浆糊，感觉两条腿软软的往前甩到家的，正好赶上六点发正念，心里好舒畅。

五、堂堂正正讲真相 讲一个明白一个

在这珍贵的历史瞬间，我们每个大法弟子都在修好自己的同时，利用常人的各种形式，履行着救度众生的使命。我从九九年“七·二零”以来，一直没间断的把面对面讲真相容入自己的工作与生活中，如涓涓细流，润物细无声，虽不轰轰烈烈，却始终点点滴滴讲真相救度有缘人。

从“七·二零”讲大法真相破一千四百例谎言及破“自焚疑点”，到现在讲“天灭中共，三退保命”，我尽量做到讲一个就明白一个。由一开始滔滔不绝的不考虑对方的接受能力讲，到根据常人的接受能力、顺着常人的口味讲，也是一个不断学法升华的实践过程。

零四年我从劳教所出来后，因在里面就没断了看师父的经文，并逐篇背诵；出来后就开始讲真相劝三退。我先由兄弟姐妹、外甥外甥女、侄子等亲属讲起，同时智慧的向单位领导老师逐一的讲，校长、邪党团书记、大队辅导员和普通老师，近一半人退出了党团队，还有邻里同学学生等尽力用各种方式讲真相救度。

几年来，在结合自己的生活向陌生人面对面讲真相中，我感到都是师父利用各种环境把有缘人弄到我的面前。购物、买菜、修电器、修鞋、安纱窗、医院里、火车上、旅游等等。这些偶然碰到的人，需要我们主动去做。我经常是根据当时情况，自然搭话。有时上下班路上遇到顺道之人，主动问“请问几点了？”“看天气预报了吗？今天怎么这么冷？”看到有人需要帮忙，就伸手相助。或有人在路边发广告、问路、打听事、买东西、修电器……等，只要有和别人接触的机会，无论谁主动说话，只要对方能乐呵呵的和你说话，就是讲真相的机会。搭上话，就可根据其年龄、职业、文化、信神与道德底线，找出适合此人突破口的角度，顺着其人的喜好、执著去讲真相，也就是顺着人心去讲,效果比较好。

我讲的数量不多，但基本是讲一个就明白一个。讲的过程中堂堂正正没有怕心，没有保护自己的意识，真诚相待。凡问我姓名职业，我都不回避。有的象碰到亲人一样，留我电话想与我交往，我从不拒绝，也从来没有因此而给自己带来任何麻烦。其实一切都是师父说了算，就看我们那颗信师信法的心。

六、刻神韵光碟 救度世人

我娘家兄弟姐妹都相继退休来到南方大都市生活，都住在不同的大型社区，哪个社区都有几千户。十几年来我家亲属从没在各社区信箱中接到过大法资料，光碟更没有。我知道这里和北方环境不同，这里的小区各个门都有保安把守，还有电子监控，外来同修做起来有难度。可我发现，每个小区都有很多信箱处在比较隐蔽的地方，做真相资料并不难。所以，我想学刻神韵光碟，在自己熟悉的社区发，让可贵的大陆同胞也能在欣赏纯真、纯善、纯美的艺术享受中，得到救度。

说干就干。我开始买空白光碟，在手提电脑上刻零八年的神韵光碟。这个手提电脑自带刻碟系统，我从没用过。我首先对电脑发出一念：你是我的法器，我选择了你就意味着你为自己生命的永远选择了美好，你要好好表现，刻好每一张神韵光碟，为正法做贡献呢！然后我试着按电脑提示一步步操作，最后显示：刻碟完毕，请放空白光碟。我取出光碟在影碟机里放，悦耳的音乐，完美的画面，优美的舞姿，刻碟成功了！我又多了一条证实法的路！

我用一切可能利用的时间刻神韵光碟，让孩子给打碟贴在单位复印。零八年刻了五百多套神韵光碟，我在小区信箱有序发放，同时包里总随身带着神韵光碟，面对面发给生活中在各种场合遇到的有缘人。

二零零九年亲属同修给我带来了神韵光碟和漂亮的统一碟贴，我继续刻碟，边刻边发，随身携带面对面发给接触到的有缘人。如公交车司机、乘客、商场售货员、医院医生、修电器的、走路遇到的等等，我都会笑呵呵的送一个神韵光碟，并说这是在海外长大的中国人演的真正的民族艺术，国际演出几百场了，很受欢迎。对方都会高兴的接受，并连声“谢谢”。

七、学做贺卡谢师恩

几年来，每当我打开明慧网，看到世界大法弟子为师尊精心制作的节日贺卡和生日贺卡时，我总要打开欣赏一番，心里羡慕极了。我作为一名师父的老弟子，师父给了我健康，给了我智慧，给了我全新的生命。可我什么时候也能做这么精致的贺卡，起码表达一下自己对师父的感激之意呀。今年八月十五前，我又打开去年明慧中秋节的贺卡，仔细浏览着、欣赏着。我终于下定决心，一定亲自做贺卡，祝师父中秋节快乐。

我先搜梅花、荷花图，真的找到了梅花荷花组图，我选择了几幅自己满意的图片。怎么打字呢？想到孩子把自己的照片用软件制作的那么漂亮，我就在电脑上找“梅图秀秀”，找到后打开，就看到提示如何打字、添色、选边框，我精心制作了三款中秋节祝师贺卡。如何发出去？几经波折，网上请亲属帮忙、同修帮忙，拖了几天。我又想自己试试，结果师父又给了我智慧，使我非常顺利就把自己第一次为师父做的节日贺卡发到了明慧。当我看到明慧同修的感谢回复，我又激动了：大法弟子自己该做的事一定要自己做，不要有依赖心。在任何困难面前，只要心正，自己智慧不够，师父还会给我们智慧，那就无所不能。

中秋节到了，我又打开网站，浏览欣赏全球大法弟子的祝师贺卡，看到其中我做的贺卡上“弟子想念您”的几个字，眼眶湿润了。修炼十五年，我从没见过师父，今天，五十七岁的我，一点不会的事，连看都没看谁做过，终于能亲手为慈悲伟大的师尊做节日贺卡，用大法弟子的特有方式，表达了弟子对师父的一点点敬意。当然，作为大法弟子也少了一份遗憾。

回忆做贺卡、发贺卡的整个过程，真的感觉是在师父的加持下，我的智慧才源源不断，我又一次体验到了大法的超常。

（明慧网第七届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）