慈悲伟大的师尊好！
同修们好！

又是法会投稿的时节，感慨又一年正法修炼的宝贵时间就这样飞逝而过了！

我是一九九八年五月有幸得法修炼的法轮大法弟子，走过了同大多数大法弟子相似的正法修炼之路。在受迫害三年多之后，于五年前被迫辗转到另外一个遥远的城市，从新开始了一段新的修炼历程。因为曾经受过迫害，即使在异地城市，还经常需要应对邪恶查验证件等监控方式，感谢师父加持我的正念，这么多年我才能有惊无险的平安走了过来。

在这个陌生的城市，我不认识当地的同修，家人同修又在千里之外的异地城市，我们只能通过邮件做一下交流。后来虽然认识了另外一个城市的几位同修，我们只是做过一些对法理认识方面的交流，也受益很大。实际上，我基本上是处于“独修”的状态。如果把握好了，就是一个很好的没有外界干扰的环境，不象有的同修，有很多家务活要干和亲属关系要处理；如果把握不好，就会变的懈怠和麻木。感谢师尊的安排，我找到了比较合适的居住和工作环境，同时因为经常能想到自己是个修炼人，能用法的标准来处理同事之间的摩擦，才能稳定的走到今天。这样，我一直能够独自把握自己的时间和空间，不受外界干扰。特别是在工作中，我负责一个很重要部门的工作。老板对我的工作能力很认可，所以我首先给老板讲明了真相，接着逐渐的单独和同事讲，绝大多数都做了三退。

从我来公司之后，公司的精神面貌和管理制度方面都有很大的改观。我尊敬同事，工作中尽量为对方考虑，及时配合好其它部门人员的工作，把握好工作的轻重缓急和条理性，从而带动了整个公司管理的规范化，建立了一系列的管理制度。员工活动也比较多，人际关系也变的很轻松，同事们相处的很好，没有出现一般单位中的勾心斗角的事情。我每年被评选为优秀员工。同事已经都认同了我不喝酒和不参加如卡拉OK之类的活动。因为公司的环境比住处好一些，我下班后经常独自一人在公司，大家都认为是很正常的事情，没有人对我的个人生活说三道四。我自己配备齐全了笔记本电脑、打印机等法器，利用这个宽松的环境做好三件事。

挤时间

一个人独修，偶尔会有一丝寂寞涌上心头，那种情愫的东西几乎就要弥漫开来，我感觉那种情中的苦似乎要来吞没我。修炼这么多年，情的东西已经去掉很多了，现在基本能够很快意识到这是人念，如果真的在精進中、在法中，是不应该有这种感觉的。我很快归正这一念，想到我是个修炼人，抓紧时间学法和看明慧文章，还有很多事情要做，寂寞的感觉消失了。现在每天看法和看明慧网文章都有很多的体悟。

在我修炼刚刚一个月的时候，由于炼功很勤奋，很能吃苦，我很快就感觉到全身在通，有一段时间身体散发檀香。经过这么多年的修炼，也许是因本体向高能量转化的缘故，我现在基本上晚餐不用吃，如果吃了反倒会撑的难受；早餐也几乎可以不吃，经常的只吃午餐就可以了，天冷的时候，晚餐还是要吃一点热的东西补充热量，但不觉的饿。

我吃饭的时候喜欢在电脑上观看下载的新唐人的节目，这个时候吃饭对我来说真是巨大的享受。这样，我节省了很多时间。但仍然觉的时间不够用，每天过的都太快了，真的感觉到时间是被推快了。当然我也有懈怠的时候，有的时候能够在三点五十起来，有时候起不来。我找找原因，认识到是懒惰、安逸心在作祟，根本原因是在法理上还没有真正认识到大法修炼机缘的珍贵。我相信只要多学法就能认识到法的珍贵，就能做的更好。

为了抓紧时间，在日常生活和工作方面，我做事力求又快又好。因为我负责一个部门的工作，经常要处理一些由于本部门人员工作失误而造成的棘手问题。如有一次，由于出纳失误，多打款给某人三万元，这个款项是可以要那人退回来的，但老板知道后，只是说以后再处理。当然老板明白，可以下次少付这么多款项。但是在老板心中，你们部门毕竟出现了失误，还是要追查责任的，老板的原则是出问题只找部门经理。由于有学法修炼的基础，我遇事不惊，冷静处理，没有推诿责任，也没埋怨出纳，我是希望她自己能够认识到自己的失误，因为没有人愿意经常犯错误的，做事情就可能犯错误，我们能够做到的就是吸取教训，下次做好。

我很快写了一份诚恳的检讨，并从道理方面讲明如何看待人犯错误，我就想到师父是如何对待我们所犯的错误的，我将师父讲的法理应用到了我的工作关系中。得到了老板的认同。所以处理这类事情，我基本上能做到用修炼人的心态冷静对待，就不被干扰，也就不太牵扯我的时间和精力。对于一些文字处理工作，如总结计划报告之类的，别的部门人员要老早做准备，当个事情在做，还不一定写的好。我觉的我是大法修炼者，这些事情对我来说是很简单的。我一般不预先给自己设置心理障碍，不把它当成个大事，看成小事一桩，该学法就学法，到时间了，就开始写。下笔后要写的东西很自然的就出来了，而且所写的方面还比较全面，好象来了灵感似的，能够在很短的时间内比较圆满的完成任务。所以只要完成工作，其余的时间我就学法和读明慧文章。这样，我就能够自己把握自己的时间。除了工作和休息，其余时间基本是和做三件事有关。

我认为看一个人是不是精進，一个重要的方面就是看他有没有抓紧时间。看到有同修还在为生活琐事而耽搁浪费很多时间，我心里真为他们着急，但是也感到无可奈何，每个人的生命特点不一样，有的人就是没有紧迫感；有的人心里知道应该着急，但行动上还是很缓慢。抓紧啊，这可是万古不遇的机缘啊！

其实，时间是挤出来的。是从睡眠中、从家务中、从工作中、从正确对待矛盾中挤出来的。挤时间，首先要有心，要有紧迫感，有心想着要做三件事。

经常上网，回家看看

在内心里，我将上明慧网称为回家看看。读明慧文章，就是和同修交流。我几乎每天都要上明慧网下载当天的文章，浏览一遍。对于同修文章中写的好的，我会在当日的文章标题中做个简单的标注，以备以后查找。有时候也会记录下来某一段话，待以后有时间再浏览一遍。我还会留意每天《大陆综合消息》和《大陆各地简讯及交流》栏目，了解我所熟悉的城市里的同修的情况以及关注同修的提醒等；有最新的小册子、真相资料和技术资料等我都会下载下来。这样，我虽然一个人在修，也能跟上正法修炼的進程。当然每天的文章要完全看完需要很长时间，只能摘看一些对我有启发的部份。特别是当知道有新的神韵等光盘可以下载的时候，我都会连夜下载，那种等待中的期盼和喜悦的心情无法言表。下载后，带着甜美的笑意，专心致志的欣赏，有时候又被感动的落泪。

我还在同修的博客中找到新唐人节目的下载链接，用普通上网的方式就能下载新唐人电视节目。看新唐人举办的一些大赛、看人物访谈和评论等，真正了解了中国传统文化的博大精深，懂得了如何欣赏传统文化；更加深刻洞悉邪党在各个领域和层面的邪恶，从而摒弃、解体党文化。

我觉得上明慧网等大法网站是天经地义的事情，没有任何力量可以阻拦。虽然邪恶在封锁，但那只能封锁人心。看到有的同修虽然会上网，但把上网看成是有些危险的事情；也有的把上网看成一项比较大的工程，上一次网好象要费很大的精力一样，很久才上一次。其实还是没有从根本上否定旧势力，心里还有障碍，而且还存有依赖心，等别的同修告知有什么消息。

时时向内找 事事先考虑别人

写下这个小标题，其实不是说我真的时时、事事都做到了这一点。而是最近这半年来，通过学法和实修，我有决心和有信心要求自己达到法要求的那样的纯净标准。从师父讲法中，深刻体悟到“向内找”加上“先考虑别人”是修去私心的两大法宝。

师父在《澳大利亚法会讲法》中的一段话，对我的促动很大。师父讲“你们遇到问题时能够找自己的原因，多为别人想想，修自己，向内去找，少看别人的不好，事事能按照我说的去做，其实你们就在精進之中了。”

我告诉自己：我就是要按照师父的话做好，只要认识到是人心就要有决心放。工作中出现的矛盾就是我修炼的好环境。以前那种因每天都要面对矛盾而觉得做人苦、想逃避矛盾的心理都是人心。师父在《美国西部法会讲法》中讲道“矛盾本身就是苦修的一部份。”我想我应该感谢为我制造矛盾的人才对。下属中有一人，有时候会表现的很情绪化，说话的语气和表达方式都很呛人。我作为她的上司，也经常被那种不礼貌的语气所伤害。当然她也是无意的。一开始我虽然能做到不动声色，但还是心里难受一会儿，心想：这人没有教养，也不懂得尊重上司。我也体悟到刻薄的语言是把软刀子，告诫自己永远不要用这种语气伤害别人，除了失德外，也没有修炼人的慈悲。

后来通过学法，我认识到仅仅从表面上忍受过去是远远不够的，在别人伤害自己的时候，我能不能做到师父说的谢谢人家？自己有没有向内找？有没有为她考虑？她受党文化的毒害太深了，我曾经给她讲过真相，她不愿意听，这样的生命，怎么得救啊，她多可怜啊。加上她脾气不好，活的很累啊！再找找我自己，我还有希望受到别人尊敬的心，这个心可是个隐藏很深的大执著啊，赶紧去掉吧！我认识到只有达到“无我”的状态，人中的任何事情才不会动了“我”的心。之后有次在打坐中，我不停的告诉自己“无我”、“无我”，“放下一切人的东西”，随后進入了那种非常舒服的美妙的入定状态，但还知道自己在这里坐着。后来再遇到她对我有不好的态度时，我告诉自己：就当作是对自己的考验吧，此念一出，一下子体悟到放下自我之后身心愉悦、轻松和美好的感觉，也真正升起了慈悲心。再看她时，她也变的平和了。原来向内找是如此的美妙！

经过几次在矛盾中按照法的要求做好之后，我更加坚信大法的法力会熔化“我”的那颗顽固的私心，使我能达到法要求的那样的纯净标准。我悟到按照师父的话去做才是真修弟子，才是在精進之中。不能再勉勉强强、拖泥带水的过关了，不能再抱着自己不被伤害的心对待矛盾了。修炼来不得半点虚假，从人到神，就是要人的东西都死去，要神的东西都活过来。我有决心在大法中真正的达到无私无我的标准，只要认识到是私心，就下决心去掉。我深深感叹这部法的伟大，只有这么大的法，才能从本性上去改变一个人，才能将人度成神！我对法充满信心，也就对我自己充满信心；认识到法的伟大，也才能认识到自己将会多么伟大。

以上所写是自己在过去一年中的修炼收获。我还有做的不足的地方，但我看到了自己接下来要走的路。我有信心做好。

另外通过学法及和同修交流，我对师父正法认识多了一些，逐渐看清楚了旧势力在历史上的安排和在人间的种种体现。认识到大法弟子的主体在大陆以及我自己肩负的巨大使命。我原来很羡慕国外的大法弟子，甚至幻想到国外去，以为在国外安全的情况下，我可以更好的全力以赴的完成救度大陆众生的使命。我现在不这么想了，我就应该在这里、在这邪恶聚集的肚子里，我的存在就是在熔化它；我的正念就在解体它；我就在这里救度众生；我的使命就在宇宙的这个中心舞台上完成。大法弟子的正念光耀寰宇，正法时期的大法弟子将成就从天上到人间的圆满威德！只有精進再精進来报答师尊的慈悲救度。

谢谢师尊！谢谢同修！

（明慧网第七届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）