尊敬的师父好！
同修好！

回首走在修炼的路上已经十一个年头，学法不深使自己走的一个跟头一个把式的，能够走到今天全靠师父的点悟和呵护，唯有修好自己，多救人才不负师尊的慈悲苦度和众生的苦苦期盼。

一、真念

刚刚得法两个多月，迫害开始了，在我还不懂如何修炼时，铺天盖地的谎言遍布中国大陆的每个角落，家人害怕受牵连，极力阻止我学法炼功，家庭的压力使我更不能静心学法，带着怕心学法，使家庭环境变的越来越糟，丈夫酗酒，打麻将，我长期的人心不去，执着对方缺点，在家庭中没有修好自己。一件事发生后，使我发现我的根本执着——执着自己。

我不能受到一点触碰，极端自私，导致丈夫酗酒后要置我于死地。我求师父救我，师尊化解了这场魔难，丈夫没有找到家，使我走脱。过后，我开始冷静的看着自己，我找到了多年对丈夫的怨恨；对我公婆、小姑、自己的哥哥、姐姐之间怨恨，多年来这些不平的心在我的脑海中经常翻江倒海。我过去一直没有及时清除它们，而且强为，表面忍，内心不善，向外求，向外看，盯住别人缺点，不修自己。在丈夫面前指手画脚，语气不善，有时还和他争吵，而且我怀疑丈夫不是好人。在外人和同事面前我可是修的好了，怪不得丈夫骂我时说我“装”。

这些该修而未修去的魔性招来了魔难，这次我没有指责丈夫，而是心平气和的给他分析事情的过程，他自己也认识到了喝酒的危害。我又坐下来发正念，清除了我自己思想中不好的思想念头、业力、和不好的观念，善解与公婆、小姑、兄弟姐妹的恩怨，同时在家里改变了以往那高傲的架子，真心的为对方着想，大事小事和丈夫商量，做到夫妻相敬如宾。丈夫由衷的说：以后再也不撮你了。

随着我心性的提高，丈夫也变了，家里环境也变的祥和了，向内找，向内修，才是长功的关键。

二、“我是炼法轮功的”

九九年七二零的迫害开始时，对于象我这样刚得法的人，面对着铺天盖地谎言，我就把住一点：你电视报纸，不管谁说什么，我一概不看不听，心想我要用行动告诉你们“法轮功是好的，法轮大法是正法。”我生命中最自豪的一句话是：“我是炼法轮功的！”

记的有一次中午在大街上行人川流不断，一个人骑自行车飞快的向前奔，结果挂倒了前面一位骑自行车的女士。女士摔倒，那个骑自行车的脚蹬从她背后划过划了两道口子。我就下车帮她扶起车子，扶起那位女士，帮她捡起刮到一边的伞。这个女士的鞋跟摔掉了，非常气愤的指责那个骑车男士刮到了她、他自己反倒跑了。我劝她别太生气了。她连忙谢我，问我，您贵姓？我大声说：“我是炼法轮功的！”然后我骑车就走。这时泪水已经在我眼里打转，因为那时候感到没人理解我们，有些被毒害的世人都用异样的眼光看着我们，但我说出了我心中最自豪的话，是我的师父让我做这样的好人。

我的工作接触的人广，我都是尽心尽力的为他们服务，当他们对我赞赏的时候，我就告诉他们，我是炼法轮功的，如果不说，我就有愧疚感，师父教我们做这样的好人，做好人没有错，那为什么不敢告诉他们，我是炼法轮功的呀。所以我接触的人，我都告诉他们法轮功是好的，后来这些人看《九评》、三退，就是顺理成章的事。

我是上班族，除了上班，我就利用在路上，在车上，买菜，一切可利用的机会讲真相。讲真相前先发正念，清理众生背后障碍他们得救的一切邪恶因素，然后找话题和他们搭上话，比如年龄大的，就叫：阿姨/大伯，出来溜达了，身体还好吧。一般都说：“好啥呀，到处是毛病。”这是我就说：“告诉你个秘诀，祝您晚年有福啊。”老人们一听就忙问啥秘诀啊，我说：诚心念真善忍好，法轮大法好，遇事别急别火，忍一忍，身体自然少得病啊！有的忙说：孩子你说的太对了。这时我就送一个真相护身符，再问有没有参加过邪党组织，顺便也就劝三退了。当然有的听你说，眼睛瞅着你面无表情，此时我也不动心，也不怕，接着说：阿姨，你知道为什么和你说嘛？是因为九九年电视报纸都是诽谤诬陷法轮功的，你听到的都是谎言，我告诉你是抹去你对法轮功的误解，你是受害者，也祝你晚年平安幸福。这样说完，那冰冷的脸立即被融化了，露出笑脸说谢谢你。也有不听的，根本不理你，说快点走开，或说不好听的。但我不动心，望着远去的背影，清除抑制他听真相的邪恶因素，加上一念，你还会遇到大法弟子，那时你一定要听。这样回家后，思考听真相人的语言、表情会找出自己很多执著心，修去它，有时对被毒害很深的人发正念，相信大法一定能救他，对不明真相的人无怨无恨。

这有一个例子，十年前，我遇到一位老人，战场上一只耳朵失聪，一只耳朵稍有听力，只是趴在耳边大声喊，他才会听到，他生病了，我去看他，就趴在耳朵上告诉他念“法轮大法好”，他几乎从床上弹起来，说“法轮功不让人吃药死了”，全是电视上的谎言，我有些措手不及，又怕别人听见，又怕气坏了他，（念不正）就说：好了好了，不说了。好在他的女儿明白真相，在他病重时，诚念法轮大法好，我从此不敢和这老人谈及此事，因为他带着人工心脏起搏器，但他爱看报纸，我就每周给他女儿送两本真相小册子、九评之类真相资料，和老人笑一笑，握握手。

去年一天，我去看他，他女儿不在屋，我绕一圈，瞅他笑笑，就往门外走。他站在门口大喝一声：“打倒共产党，洪传全世界。”声音把我吓一跳，他又对我说：“你还有法轮功吗？”我问：“你说的是真相小册子吗？”他点头，我找几本送给他，大声问他：“好吗？”老人拿着小册子幸福的笑着说：“好！”老人同意退出邪党组织，还在日记里写“法轮大法好”。老人明白真相后，身体发生奇迹：他带的人工起搏器寿命十年，当时家里装时，也没想到他能活十年，所以更换日期也就忘了，有一天，发现老人有些没精神，找不出原因，可他却是没感觉。从新换起搏器，医生又出门了，又用药物提升心律，一直平安换上新的起搏器。老人现在九十二岁了，身板硬朗能自理，每天都用放大镜看真相小册子。这件事让我们看到真相小册子起的作用，大法的威德，对不明真相的人无怨无恨，众生在迷中，用慈悲心去救人，而不是人心。

三、我把神韵装在心里

在网上得知，二零零九年可以向中国大陆民众发送时，我就将神韵光碟包一个漂亮的包装，送到各家各户，反复的看神韵晚会，清理我空间场许多不好的东西，看神韵要静和敬。晚会里有无限的内涵和常人的任何东西不能放在一起，我打坐，结印，坐在电视前认真的看，每个细节都不能错过。

这样看过一遍之后，我想这么好的晚会，发给众生，如果不明真相的众生不珍惜，既让众生犯罪，又浪费大法资源，不如面对面给。去哪发？去早市。我包好六套装在兜里，刚出门不远，碰到同事，明白真相且三退，我说送你一套《全球华人新年晚会》，她说“好”，就装兜里了，这给了我很大的鼓舞，后面很快就送给众生了。从此我开始面对面送神韵光盘。

我想我能够看懂神韵的时候，真正认识到神韵在中国大陆传播的深远意义的时候，众生也愿意接受，“物质和精神是一性的。”（《转法轮》）我们周围的环境是随我们而变的。常人做什么还要培训呢，大法弟子，要么不做，要做就做的最好！我就反复观看神韵晚会，将神韵晚会主持人唐瑞和凯莉的节目之间的串词都记在本上，上半场多少节目，下半场多少节目，整台晚会多少个节目，关贵敏的独唱，戚晓春二胡演奏，《济公抢亲》和《木兰从军》的故事情节，后面天幕的变化，民族舞蹈筷子舞等全装在心里，这样当我将给陌生人的时候，我会给他介绍晚会的内容。

有一天，我送给一个卖菜妇女一套，她说：我不要，看不了（意思没机子）。我接过她拒绝的光盘，并没有急于放在兜里，就说，看不了，那太遗憾了，我给你讲讲吧！以后谁家放，你去谁家看。我把节目里的内容告诉她是恢复中华传统文化，舞台设计，服装，天幕，都是世界水平，如《木兰从军》开始天幕是小村庄，木兰和姐妹刺绣，突然来军帖，叫父亲出征，父亲年老已弱，木兰征求父亲，替父从军得到父亲准许。木兰替父从军，背后天幕变成了战场上万马奔腾，那烽火台还冒烟呢。刚说到这，这位妇女迅速从我手上抢过光碟，放在腰上钱兜里，不好意思的笑了：“我得回去好好看看。”她笑在脸上，我笑在心上，我不在意给我什么脸子看，我只在乎你能不能得救，

这样，我就每次出门带十套左右的光盘，面对面的送，买菜，坐车，去大商场，精品屋，都去送。送的过程中，不急不躁，语气平缓，说话中肯，外表稍加修饰，给人以祥和易亲近感，几乎都是听完介绍后，就表示回家就看。今年的晚会做的更好了，拿着神韵光盘，爱不释手，我又给在外面做一个干净漂亮的纸袋，为那些没带兜的众生拿着方便，也减少对方的一些顾虑。

从今年面对面发，看到众生对神韵晚会的盼望。有的众生听说是神韵晚会不是接过去，而是快速抢过去：“哎呀，谢谢你，我就愿意看这个晚会。”我送这个晚会不是急于送出去，而是先介绍晚会内容，告诉这是世界第一流演出，得到这个晚会光碟很有福份，免费赠送。有一个小要求，如果送给亲朋好友要象我这样包装好，如不送可珍藏。所有的接受光盘的人都会接受我的要求。

学习《二零一零年纽约法会讲法》，弟子：“怎样才能在主流社会中广泛推广神韵、效果更好？”师父：“神韵演出这件事情我不是要大家非做不可，因为它也是一个救人的项目，可是大法弟子资源是有限的，如果你们要做就一定要把它做好，否则你就别做。”读了这段法后，我又对自己提了个要求：以前面对面送有选择，这个人外形看上去面善，那个人家可能能放等等人心，现在一想一些个收入较高做生意的人、公务员之类，他们应该看神韵，清除他们头脑中的党文化。这样想，我也做了。有一天，我去一家精品服装店环视一下衣服，有几个雇员和我打招呼，老板正在做帐，我有礼貌的走到老板面前：“打扰你一下，向您推荐一台《全球华人新年晚会》。”然后双手递给老板，老板双手接过，我熟练的从包装中拿出晚会光盘，对老板的店员介绍，这是一台恢复中华传统文化的晚会，是为中国大陆观众演的，免费赠送，里面服装，天幕，舞台设计，舞蹈非常好，第一个节目开创神传文化，有民族舞蹈《苗乡秀》，《筷子舞》，及《武松打虎》，《劈山救母》，最后一个节目是我们最爱看的《西游记》唐僧取经的归来。场面壮观，你是做服装生意的，希望你看完后对您有些启发，使你的生意越做越好。我就这样，语气平缓大方的讲完后，老板的手依旧紧紧抓住我做的纸袋，两眼注视着我，当时一共四人，空气仿佛静止了。我环视他们微笑的说：你们轮流着看看吧，祝你们好运，再见。这时老板似乎才回过神来，忙说：谢谢！

当跨出店门那一步，我感觉身心轻松，我知道师父又帮我拿掉了很多不好的物质，我把神韵装在心里，我一闭上眼睛，我的脑里就浮现出演员的舞姿，似乎能听到音乐，如果你真的看神韵，你发现看完一遍一个样，如二零零八年《升起的莲》，当看到迫害致死的同修返回天国世界，跪谢主佛之时，眼泪顺着面颊流下来，止不住，因为那时我的心境是在承受魔难时，感觉苦，想见师父。

前几天，我又看神韵二零零八年晚会，看到《升起的莲》时，那一幕我没有哭，很平静，却在天幕返回到狱中，两同修看到迫害致死同修返回天国后的最后的舞姿，那就是面带祥和，对佛法修炼的坚定，对迫害无视，而不是愁苦。那时，我的心震动了一下，因为我最近学着向内找了，增加学法时间，周围的环境也改变了。同修们，如果你还有闲余时间，那就看神韵吧，别看常人电视节目了，神韵晚会演的太好了，无法用语言形容，在此不再多述。

还有很多没做好的地方，但是已经找到解决的秘诀，向内找修自己，深挖执着的根。最后让我们共同温习师尊的讲法：“大家切切实实的在修炼上下下 功夫，别流于表面，不要人心那么多。在师父的眼里，你们的一思一念哪，你们的一个举动啊，我都能看出你是一个什么样的心。我是最不喜欢那个只会说、不去做 的，我也不喜欢那些狡猾的。我喜欢那些纯朴的、脚踏实地的。也希望大家在这么多年的修炼中，从正的方面增长智慧，不要在处世上、为人上收获太多。”（《二零一零年纽约法会讲法》）

此文不当之处，请慈悲指正。

（明慧网第七届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）