向内找悟到了：大姨是全身心的投入，符合了敬师敬法的要求。于是放下一切人心，全神贯注的读了两段后，人马上精神起来了，也不困了。（以前要是吃完晚饭就学法总是昏昏欲睡。）后来继续向内找：学法时有执著时间的急躁心，想在有限的时间内完成预定的任务；有显示心，认为自己文化高，法学的好，读的好，证实自我；把大法当成常人中的理论，认为自己“会了”，无形之中抬高自己，忘了敬师敬法；还有执著于常人生活，学法时脑子不清净，老想一些生活中的琐事：小孩的脏衣服还没洗；家里没菜了，得去买点；领导对我怎么刻薄了……杂念丛生，难以入静。当我放弃这些人心，用“身神合一”的状态去学法时，才体会到了学法得法的美妙，主元神真的精神起来了。我还发现如果实在静不下心来，先学学《洪吟》（ 最好大声朗读或背诵），就容易入静了。

还有的同修面子心很重，认为自己读的不好，老怕读错，只重表面读的流利，却因为太紧张，连自己读的是什么都不知道了，其实这也是对“自我”的一种执著。修炼中要“无我”，就象师尊在《转法轮》中讲的，“人念佛号要一心不乱的念，心里什么都不想，把大脑其它部份都念木了，什么都不知道，一念代万念，“阿弥陀佛”的每个字都能显现在眼前。”

希望这点体悟对存在同样问题的同修有所帮助，也希望得到同修的指正，谢谢！