一、幸灾乐祸

记的我刚得法不久，有个学员在我面前说，某辅导员做什么事时没做好，造成家庭矛盾。我听了心里反而高兴，心想：你们辅导员也有没做好的时候，心里深处就是那些比自己好的强的人不如自己才好呢。可表面上没有任何言行表现，别人也看不出来，可心却在妒嫉别人。

二、妒嫉别人比自己更好

也是刚得法不久，因为为自己有的动作做不准，看到别人做的准，心里着急。有一天大家炼完功，辅导员说：大家都过来，我给大家纠正一下动作。我心想：还纠正什么动作，孬好就行了。这念头一出，马上就意识到，这不是在妒嫉别人吗？就感到头脑动了一下，师父把这个妒嫉心拿掉了。别人比自己好点时，还不怎么妒嫉，可别人要比自己更好时就妒嫉别人了，

三、妒嫉别人比自己好比自己强

有时辅导员安排大家什么时间炼功、学法。心想：人家能安排大家学法炼功，人家辅导员说了算，咱说了不算，咱不行。就象师父在《转法轮》中讲的：“你是劳模你干的行，你要早来晚走，这活儿都你干吧，你干的好，我们不行”。这只是在心里妒嫉别人，没表现出来。也有表现强烈的，给证实法救度众生造成干扰，在学员中造成间隔。举一例，甲同修和乙同修在一个资料点，甲同修有些能力比乙同修强，乙同修就在学员中散布甲同修的一些不是，告诉学员不要和甲接触，不要甲送来的资料，而要他送来的资料，还在学员中讲自己过关如何过的好。听信他的学员就真的不和甲接触，不要甲送来的资料了。这就是在妒嫉别人，在做破坏法的事了。这里不是说乙同修如何不好，而是叫大家认清妒嫉心，去掉它。

四、用自己的一些长处比别人的短处

去年我被邪恶关在看守所时，犯人都在说，某大法弟子双盘腿不用手搬就可以双盘上。心想：他双盘的这么好，可我心性不一定比他差。（因为自己当时不能双盘）过了一会，一犯人在我面前说了一句“妒嫉心”，心想：他为什么在我面前说妒嫉心呢，可能自己有妒嫉心，刚才动的念不象是在妒嫉别人，没有心理不平衡啊？从看守所出来后，也在想这是妒嫉心吗。有一天，一个同修跟我说，她大伯哥跟她说，他们家有多好。她心想：你们好没什么了不起，我们哪方面比你强，我们将来怎么好等念头。她问我这是什么心。我说师父在法中讲那个小孩打了一百分，有人妒嫉他：“有什么了不起的，不就打了一百分吗？”（《转法轮》）同时也看到了自己也有这么一颗妒嫉心。只是妒嫉程度大小不一样，别人有什么好处时，总想用自己的一些长处来和别人比，来安慰自己那颗不平衡的心。有时看到常人，有发财的，有当官的，得到什么好处的，虽然不象常人那样去拼搏，但心想，我们将来怎么样比你们好。潜意识中就是在妒嫉别人，别人有好处时，为什么不为别人高兴，而拿自己的长处跟别人比。

五、妒嫉不如自己的人

妒嫉心不只是妒嫉比自己强有本事有能力的人，不如自己的人要是得到点什么好处也会妒嫉他。如：有时某同修在我面前谈对大法中一些理的认识，或修炼中的事。就不爱听，认为你说的这些我都知道。潜意识中有，你认识的不如我高。就象师父在《转法轮》中讲的：“气功师办班，有的人坐在那也不服气：啊，什么气功师，他讲那玩艺儿我都不愿意听。”不管是在和常人还是和修炼人，如果有个不如自己的人，教自己如何怎么做时，心想：你还不如我呢还叫我做，我的办法比你好。内心有点不平衡。象《转法轮》中讲的，那个什么都不如他的人却当了他的领导，他心里就不平衡了。是一样的妒嫉心。不如自己的人有点什么好处，为什么心里就不平衡，即使别人真的不如自己，为什么就不能虚心听别人的意见呢，为什么不为别人高兴，而是心理不平衡。

六、平均主义造成的妒嫉心

有个同修跟我讲她在工作中的事情。说她这个工作得四个人同时作才能把它干完，每人一份，但干的活又不一样，其中一份活比较费力，那三个比较轻松。以前她们干这活时，都是干一会儿大家换一换，这样谁也不会吃亏。有一段时间轮到她干重活时，别人就不换了，一天两天，十天八天还行，可时间长了，心里就受不了了，实在憋不住了就跟家里人讲了，家里人就去找那几个和她干活的人。我当时也认为常人这么做也不合理，可对照大法才认识到，是邪党过去宣传的平均主义思想造成的，“反正天塌下来大家死；有什么好处大家均摊；长工资什么百分之几的，一人一份。”（《转法轮》）我们修炼人就不能用常人的理去衡量了，特别是不能用邪党的观念看问题，用大法理要求自己。往往自己比别人多付出一点时，心里就不平衡，如果那人是自己的亲人、父母或子女，自己会不平衡吗?“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐；觉者执著心无存，静观世人，为幻所迷。 ”（《精進要旨》〈境界〉）

好事上自己没得到而别人得到了，心里妒嫉别人，在不好的事上自己遇到了而别人没遇到也会妒嫉别人。例如：小时上学时，和几个同学在班上做了不该做的事，被老师发现，老师没批评别人，而批评了自己，心里就不平衡了。他们也做了，为什么只批评我。其实都是平均主义造成的妒嫉心，好事坏事大家均摊才心里舒服呢。

每个人自身带的德和业力多少都不一样，祖上往下积的德和业力多少也不一样，每个人的一生的福份大小都不一样，怎么能平均呢?修炼人只有遇事找自己修自己，以苦为乐；不被世间任何名利情所带动所左右，那才是觉者。

写的过程中，对妒嫉心有了更新的认识，真正认清它才能去掉它。写体会时会有新的认识，大家都有同感，自己提高，也在帮助别人提高，有错误指出，别人给指出来，也是大家认清它，去掉它的好事。

有错误之处，请同修慈悲指正。