我九九年迫害前得法，在外面炼了几次功，刚学会动作，迫害就开始了，所以邪党恶徒们不知道我修炼法轮功，在当地也没认识的同修。知道几个熟人以前炼过功就去找他们切磋，可惜他们因为怕心不修了，甚至不敢说大法的事。我辗转跟远在农村的亲戚联系上，去那里拿真相资料，谈修炼体会，互相切磋，互相鼓励，每隔一个多月去一次，就这样走出一条修炼的路来。

我丈夫和孩子虽未修炼，但非常支持我。他认为在迫害这么严重、人的道德这么败坏的时候，我出污泥而不染，修心断欲去执著是最了不起的。所以我学法、炼功、发正念都支持我，出去发资料丈夫也和我一起去，说两个人去安全。我们没有怕心，刚开始发完资料就在墙上写“法轮大法好”、“真、善、忍好”。也总结出一些经验，在什么墙上用什么笔写好。

随着正法進程的向前推進，我又打印了许多不干胶，上面写“法轮大法好、法轮大法救度世人、法轮大法传遍天下”和“天灭中共、退党保命”这样的真相信息。后来买了车，就开车去远处贴不干胶，别人看我们老开车出去遛弯，非常羡慕，只有我们自己知道我们是在干天大的好事，并且乐在其中。去内蒙古玩，把不干胶贴在了大草原上，去爬山，沿路贴上，甚至在最高处、最显眼处都贴上真相信息。我们越做越有经验，越没有怕心，就连在熙熙攘攘的长安街也能把不干胶贴出去。

自从师父肯定了在钱上写真相短语时，我花的钱基本上都写了真相信息。刚开始是写，后来有同修给我刻了几个真相短语印章，那就更方便了，清晰明了。在用钱时我也总结出一些经验，如果花钱少就用大面额的找，如果花钱多就用小面额的付，尽量在我手中多流通一些钱，好多写一些真相短语，有时找回来钱还没来得及写就花出去了，就觉的是浪费资源。当然在为资料点付出的钱不能写，因为他们买耗材去的地方单一，有风险，就不能再写了。

在劝退方面，家人亲戚退完后，就走亲访友，把身边的朋友和朋友的家人都劝退了，也有没退的。在这之后我一直没在单位和不太熟的人之间做三退，还是怕自己工作受影响，当时修炼状态并不好，表现在特别懒、爱犯困、早晨炼功起不来。向内找，发现这是隐藏的多么不好的“私”心啊！看看明慧网上同修每天出去对陌生人劝退几十人甚至上百人，跟他们相比，我多么惭愧呀！想想我们肩负着助师正法、救度众生的伟大使命，师父说：“大法弟子已经成为众生得救的仅有的唯一希望”（《正念》）。我请师父加持，我一定要突破！救人的时间越来越少了，而我还在求安逸。师父给了我这么好的工作、生活条件是让我救人而不是让我现在如何更好的生活的，抓紧时间救人才是我们来时的史前大愿！我每天不断学法、背《洪吟二》、发正念，我开始跟同事讲真相，居然还都挺好劝的，他们说没想到在咱们公司还藏着你这么个人呢！

来我这办事的人，我也不放过，也把真相告诉他们。劝退的人由陌生变成了朋友，有时还来我这聊会儿，我知道是他明白的一面知道自己得救了。没退的人还躲着我走，生怕我再跟他说，甚至有被恶党谎言毒害的人当着我的面说：“看你这人挺正常的怎么干这个呢？”我理解我们讲真相劝退救人的过程就好象过去修炼人云游的过程，会遇到各种各样的人和事，在做的过程中我们的很多人心就会被修去。

就这样一路走来，在不知不觉中，我的舞瘾戒了，我爱打羽毛球的执著没有了，从二零零三年我开始精進到现在没在身体上消过业，我丈夫多年的高血压好了，他在外边的应酬也少了，很少在外面吃饭喝酒，孩子考中学也没有象以前那样管她居然考的还不错，也没生过病。跟我接触的同修（外地农村的）都说我关小，没有病业关，有充份的时间学法，又有家人的支持好修，只有我自己知道是慈悲伟大的师父把我从地狱里捞起来给我洗净的。

当然我在修炼中还遇到很多关：一次，有人莫名其妙的带着几个人来我班上要打我，骂了很多难听的话，说我跟她爸是邻居，我家空调碍他事，要我挪空调，如果不挪就带一帮人去我家打架，并说会把我的孩子怎样怎样之类的威胁的话。当时我很害怕，虽然证实法时我没有怕心，但这事出来我很害怕，怕她把我孩子怎样，因为她以前经常在外面打架，后来又傍了一个大款，男的也不离婚，就公开同居，大款把她和她前夫都在我们公司弄成了管理干部，并且趾高气扬，不可一世。当然师父说过不管现在常人社会怎样堕落我们都不管，那是以后的事情，不能和我们现在讲真相的事混在一起。可我没跟她有过矛盾，甚至连说话都很少，她却当众辱骂我、威胁我，师父说过大法弟子和常人有什么矛盾都是大法弟子的不对，我向内找，找到了自己很多执著心，但好象没有这事的，当时另外空间的物质象山一样压着我。我非常委屈，我没有得罪过的人这样欺负我，可按照师父的法做，我就得给她把空调挪个位置，那几天我忍的特别难受，都要憋死了，最后我还是把空调挪了。当时就感觉从头顶象风箱似的呼呼往外排业，有好几分钟，最后变成一股烟排出去了，身体变的轻松起来，周围象山一样的物质也走了。我知道，过关时虽然表现出来是这样，但在另外空间师父给我们消下去很多。我忍了，心性提高了，后来就是师父给做的了。看完二零零七年《对澳洲学员讲法》录像后就更明白了。我们多么幸运，赶上了这万古机缘，以后只有勇猛精進，让师父多一些欣慰，少一些操劳，走好以后的路，助师正法，圆满随师还！

当然在修炼的路上，还经常有小摩擦或不顺心的事，但都是对着我们的心性来的，当我们的心性提高后师父就给我们拿下去了，如果我们身上没有这些物质，师父是不会给我们安排的。师父说了：“无论你认为再大的魔难，再大的痛苦，都是好事，因为你修炼了才出现的。”（《二零零八年纽约法会讲法》）不管遇到什么矛盾都向内找，就没有过不去的关。

大法弟子修炼没有榜样，由于我们来时发的愿不同，身上所带的业力不同，所以我们的关不同，走的路不同。但师父告诉我们“修炼路不同 都在大法中 万事无执著 脚下路自通”（《洪吟二》〈无阻〉）。以后的路，我们更要走好。

以上是我的一些修炼心得，由于层次所限，有不当之处，敬请同修慈悲指正。