慈悲伟大的师父好！所有的同修好！

我是黑龙江省大庆大法弟子，今年六十三岁。一九九五年一月有幸得到法轮大法，并修炼至今。在此我向师尊和同修汇报一下我在证实法做好三件事中的点滴体会。我只有小学文化，文字难免有不当之处，请同修慈悲指正。

学好法

从修炼一开始我就很重视学法，因为我知道学好法才能修好自己。但现在觉得学法比以前更重要。因为现在是正法时期。师父说：“学好法对每个大法弟子是至关重要的。因为你们和过去的任何一种修炼方式，与过去的修炼人，差异很大，是因为你们的使命很大。宇宙的法在这里传，谁来听法？听法的生命将做哪些事情？这一切都有更重大的意义。”（《北美巡回讲法》）

我从九九年七二零就开始每天学三讲《转法轮》，我想要从这么大的巨难中走过来就得凭着大法。学法时首先克服了时间上的困难。我家是个九口之家，上有婆婆下有儿孙，我是家庭主妇，家务很繁重。白天我尽量挤时间学一些，大部份只能在晚上学。前些年每天十二点后睡觉，有时更晚些，学法时以学《转法轮》为主，有时学师父在国外的讲法、经文。在读法时，多数时间思想静不下来，像翻花一样，想这想那的，我就往回拉。就这样，法有时还会点化我，有时觉得这段法正说我的问题，有时读着读着忽然明白了一些，有时读着读着静下来了，头脑里啥也没有，只是读法，那种殊胜用语言是无法表达的。还有的时候正在气头上，心里忿忿不平时，学着学着突然气恨和不平全消失了，好象刚才那个人不是我。这时我会热泪盈眶，站在师父法像前说：“对不起师父。”“谢谢师父！”我决心更认真学法。大约是从二零零六年初起我开始背《转法轮》，我用了七个月时间背了十一遍《转法轮》。在学法上我严格要求自己，每次出门大法书必带。就这样在师尊的呵护下坚持至今。

面对面讲真相

从九九年七二零开始我就面对面讲真相。我家住在一个新楼区，新成立的炼功点，还有新搬来的学员参加。我们一直在外面炼功。我每天拎着录音机拿着洪法用的大横幅和垫子在楼区里来回走。楼区里很多人都认识我。七二零以后邪恶到处抓人。开始小区人不和我说话，后来有的人问我关于法轮功的事，就给她们讲真相，给她们讲大法的美好，恶党迫害佛法触犯天理，告诉对方千万不要参与迫害。

七月二十二日我到省城上访被抓。被当地派出所接回来。这中间我接触了一些片警和警察，都给他们讲真相。他们还经常到我家干扰。我家从来是叫门就开，让他進屋给他面对面的讲真相。片警经常换人，这十年换了七、八个了，不管谁来都给他讲真相。

我两次去天安门证实法。一次讲真相被抓，中间接触了北京的、外地的、本地的警察，还有当官的、当兵的武警，也都面对面的给他们讲真相。还有关押我的派出所、公安局，看守所，拘留所等等，凡是能接触到的这些人我都讲。只是对不同的人采取不同的方法。

零三年在一个闹市区讲真相被抓，那是在一个大商场附近，正是晚上下班时间，人多车也多。恶警在马路这边抓我，警车却停在公路对面，警察来回的过，把整个大马路都堵塞了，两边车都走不了，而且人越来越多，看上去像有几千人了。这时我正在给近处围观的人讲真相。从他们的表情看都在认真听，我感受到他们内心的认可。当我抬头一看，哇！这么多人啊！我心想，师父您在帮我啊，您让这么多人来听弟子讲真相，请师父加持我！于是我大声喊：我是修炼法轮大法的大法弟子，信仰无罪！宪法规定信仰自由，是绑架我的人在犯法。迫害大法遭恶报，善待大法得福报。警察把我往马路那边拖，我用力挺住不走，我要给人们多讲点。这时他们用力一推，正好把我推到马路中间。我站在那里举起双臂高喊：“法轮大法好！法轮大法是正法！迫害大法有罪，支持大法有功！善待大法得福报。请千万记住！千万记住啊！”

零五年我开始全面讲真相劝“三退”。事先我自己先多听多看《九评》和各种资料，那时和陌生人讲的少。主要是给家人、亲友、同事、熟人讲。我利用各种形式，各种话题。给家人讲，他们从不理解到理解，毕竟他们知道的真相多一些，过了一段时间以后都退出来了。给亲友讲，利用节假日，串门访友集会等方式。开始有难度。一次我弟弟、妹妹共七家十几人一起集会（他们多数是党团员），在坐车去饭店的路上给他们讲真相劝“三退”，他们不理解还说一些难听的话，什么你是反革命，你丢人，再也不认你这个姐姐之类，再说什么也不听了。到了饭店他们上了二楼，我坐在一楼沙发上哭，想到为他们好他们却对我这样，我很伤心，这时妹妹下来非要让我上楼。回家后坐下来静心向内找，发生这事不会是偶然的，是冲我哪颗心来的呢？我当时的表现就是伤心落泪，这不是情吗，带着这么重的情能救人吗，带着情讲真相能有法的力量吗？现在是放下亲情的时候了。师父说：“我说你妄想，你干涉不了别人的生活，左右不了别人的命运，包括妻子儿女、父母兄弟他们的命运，那是你说了算的吗？”（《转法轮》）这个情不是我，是后天形成的观念，不要它。以后也不想这些了，放下了。后来他们就都退了，连他们的亲属都退了。

我的两位表姨在外市住，赶上大表姨夫过八十大寿请我参加，大姨大姨夫都参加过抗战。大姨夫是省级干部，因没去过他家，他对我不熟悉。我在寿宴上给他唱了支歌。这回就都认识我了，对我非常热情。我找机会给他们分别讲“三退”，两位姨家和来祝寿的其他亲属，共退了四十多人。两个姨和姨夫全退了。我告诉他们诚念法轮大法好，还送给他们真相护身符，他们都高兴的接受了。

我丈夫家兄弟姊妹十人，因为婆婆在我家，他们经常来看望，都知道大法好。婆婆修炼后，身体好了，他们更相信了。来了一讲就退，先退的还做后退的工作，结果全退了。连他们的亲属都退了。

单位的同事谁家的孩子结婚上大学通知我去我就劝“三退”。一次一桌十几个人，我给他们讲完都愿意“三退”，自己找笔纸写上名字交给我，其它桌也退了二十多人，其中包括两位科长。

我们小区有位女士住的离我家不远。“上边”让她看着我，有时我去买菜她也跟着我。干脆我就给她讲“三退”，经常给她讲，不久她见到我时把自己的党、团、队都退了。她告诉我她也看《转法轮》了。

我家楼上邻居女儿得了子宫瘤，念“法轮大法好”瘤子没了，去医院检查全没了。她向我要大法资料自己出去发，要回报大法。她的全家人全做了“三退”。过了一段时间她又给了我一个名单，说这是她的亲属的“三退”名单。她也参加劝“三退”了。

我经常向内找为什么和陌生人讲真相少？找出了怕心、求心、争斗心、欢喜心等等，这些人心都是讲真相的障碍。“大法弟子在讲真相中要使人发生变化、要能救了这个人，你就不能触动人的负面因素。一定要善，才能解决问题，才能把那个人救了。”（《二零零九年华盛顿DC国际法会讲法》）讲真相不退的人那就是他们负面的因素被触动了。必须多找自己，修自己，不断去掉执着才有善心，慈悲心。现在我的执着少了，“三退”数量增加了。

现在走到哪讲到哪。每天二、三十人，少则五人。以后劝退的会越来越多。

发正念

发正念是师父给我们的神通，让我们用来清除邪恶，救度众生用的。师父让我们做好三件事，发正念是其中一项。三项缺一不可，要想做好三件事必须发好正念。

我以前发正念总认为效果不明显，所以不太重视，正念倒也不少发，就是思想不集中，一立掌手就变形，有时还犯困，讲真相时碰到不理解的不但不退还说不好的话，我就发正念清除他背后的邪恶因素，他马上变了一个人一样，再往下讲就同意了。一次在市场碰到一个卖货的人，他看我跟谁讲三退他就捣乱，非得买他的东西。第一次没理他，第二次我想为了救他，劝他三退，就买了他的东西，把他的少先队退了。第三次他又来捣乱，说不买他东西他就拨打“110”，并把手机拿了出来。于是我站在他跟前发正念，他好象不那么坚持了，跟他讲迫害大法弟子要遭报应的，善待大法弟子得福报，让他记住“法轮大法好”。他接受了。我体悟到正念的力量。

现在我发正念精力很集中，每天发十多次正念。走路，坐车都发正念。有人的地方，邪恶集中的地方路过就发正念。

在证实法和做好三件事中，走的每一步遇到的每件事情，都是暴露和去掉执着的过程。不论遇到任何事情我都不断的找出自己的执着，师父就不断的给我去掉它。我由衷的感谢伟大慈悲的师父。没有师父的慈悲的呵护就没有我今天的一切。

我们大法弟子能从腥风血雨的巨难中走到今天，完全靠慈悲伟大的师父呵护领航，师恩浩荡。

我现在还有很多不足与人心，但请师父放心，在这万古机缘助师正法的修炼路上，在这正法的最后一步，最后的时刻，我要更加努力做好三件事，越最后越精進。在证实法，讲真相救度众生中更加努力实修，修好自己，圆满随师还。

向慈悲伟大的师父、向海内外同修双手合十！

（明慧网第六届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）