尊敬的师父好，同修好。

我是一九九六年三月得法的。开始我不懂得什么是修炼。有一天亲戚送我一本《法轮功》，我读了一遍感觉如获至宝，隐约觉的象是找到了一种自己生生世世在追寻的东西。从此下决心要一修到底。十几年来，在师父的慈悲呵护下，经历了无数风风雨雨的魔炼和考验，在修炼中使我逐渐成熟起来。下面谈几点体会与同修交流。

一、修好自己 圆容好家庭

“七·二零”前，我丈夫就反对我炼功，当时因为学法不深，整天和他打仗，心性守不住，功都白炼了。通过到学法小组学法，互比互修，按照 “真、善、忍”严格要求自己，遇到问题向内找，就修自己这颗心。保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，遇事就能做好。

“七·二零”后的一天我在家休息，街道书记带了五个警察到我家，当时书记说：“这么好的媳妇怎么炼法轮功？”我说：“你说什么？你知道我以前啥样吗？修炼法轮功可以祛病健身、做好人，你们为什么不让炼？”我丈夫在一边吓的不让我说话（他在企业公安处上班），他给挡过去了。后来上边通知交书，我坚决不交，可他却背着我偷偷交了一部份，应付过去了，并且他还写了什么保证监护我（这事后来我才知道），剩下的所有大法书他全部藏起来了。

从那以后他怕我连累他和家庭，坚决不让我炼功和学法（也没有书看了）。不但不让炼功，还成天看着，不让我出门，不让我和任何人接触。没办法我就只能趁他不在家时偷着炼。这段时间有两个月左右，使我无法正常学法炼功和讲真相，一度让我痛苦万分，晚上经常在被窝里偷着哭。

有一天，我丈夫休息在家，我在屋里关着门盘腿打坐，丈夫進屋发现了就开始捣乱，硬把我腿搬下来。我没听他的，把腿再搬上去，他又给搬下来，坚决不让我炼，气的我和他吵了起来。我说大法是严肃的，你这样做会遭报的。果然，在二零零一年春天，丈夫得了严重胃病，医生说是萎缩性胃炎，平时不停的痛，吃点饭就胀的不行，吃了不少药也不见好，人一天比一天消瘦。我心里知道他为什么病的这么厉害，我就开始给他讲真相，讲大法如何好，并且告诉他谁迫害大法，谁要遭报的，这就是你破坏大法、反对我炼功的结果。

到了二零零二年，他整个人瘦的皮包骨头，体重不到一百斤，当时亲友看他瘦成这样都害怕了，都怀疑他得了不治之症。后来有一天，我炼功时他在家看见了，又朝我火冒三丈，提出要和我分开过。我说行，只要我能有个学法炼功的环境，你爱怎样怎样。修炼这条路我选定了，就必须一修到底。他看我不服软，把儿子叫过来，问儿子怎么办。儿子说，我妈就是坚持要炼，那就让她在家炼吧。他看儿子没向着他，并且我的态度非常坚决，他也没说什么。从那以后，我学法炼功更加精進了。

我虽然退休在家，但每天除了忙家务，还要侍候老婆婆（脑血栓、老年痴呆，经常大小便失禁，拉一裤子，就得给她擦、洗）。我知道这也是考验我的心性。我白天没有时间，就利用晚上学法炼功，有时来师父新经文就复印一些，同时还要做真相资料，晚上出去发。虽然每天睡很少的觉，但也不觉的困，身体很轻松，没有疲劳感。

平时我几乎每天都要给丈夫讲大法真相，他从开始反对到最后也能听進去一些了。我还经常放师父讲法录音给家里人听，我问老婆婆能不能听明白，她用手拍拍胸膛，意思是心里明白。我还经常教老婆婆说“法轮大法好”，她虽然说不清楚（语言有障碍），但她愿意说。我把老婆婆侍候的好好的，邻居都夸我丈夫找了个好媳妇，他听了也美滋滋的。这样，我长年如一日的坚持做下去，我丈夫也服了，不但不反对我学法炼功了，还主动把藏起来的大法书籍都拿回来了。后来他写了严正声明承认过去做错了，还做了“三退”。从此他的身体一天天好起来，最后完全康复，体重增加了三十来斤。

二、不会就学 建立家庭资料点

随着正法的推進，大法书和真相资料不够用。同时我也看到做资料的同修非常辛苦，并且我地区资料点经常遭到破坏。针对这种情况，我决心在学法炼功的基础上，也成立一个自己的家庭资料点，一方面给同修减轻压力，另一方面，做资料也是修自己、提高心性和去掉怕心的过程。

可问题是过去我对电脑一窍不通，开始也很畏难。可我想，我们炼功人没有克服不了的困难，“修在自己，功在师父”（《转法轮》）。于是我就从学电脑开始，通过一段时间的刻苦学习和摸索，我从打字到排版打印，从上网到下载，基本都能独立操作了。平时除了印制师父经文、《九评》和明慧资料，还能编辑真相小册子、刻录光盘，还会输入电子书，网上做“三退”等等。

电脑学会了，但更多的问题是机器故障和人身安全问题，于是我加强学法，提高心性、遇到任何麻烦首先向内找。记得有一次机器出了故障，我就停下来静心学法，首先找自己，然后对着机器发正念，和机器对话，过一会机器就好了。从此后，我就静心学法找自己，向内修，这样一定会事半功倍。现在我这个小小的资料点也逐渐的成熟和完善起来了，也成为独立开放的一朵小花。

三、面对面讲真相 抓紧时间救人

开始讲真相时我不知道从哪开口，所以只是在亲戚、同事、朋友中讲，通过静心学法、发正念清理旧势力的干扰。然后开始对陌生人讲真相，利用到商店、菜市场买东西和坐公交车等一切机会，走到哪讲到哪。每次讲之前首先发正念，请师父加持，每到一个地方，就背诵师父经文，清理另外空间场对世人听真相得救的阻碍。这样一方面安全，另方面讲起来效果也好，“三退”也顺利。

比如二零零七年我家装修房子，我到买材料的大市场后，站在那就默默背诵师父经文：“大法弟子，你们是浊世的金光、世人的希望、助师的法徒、未来的法王。精進吧，世中的觉者，现在的一切就是未来的辉煌！”（《贺词》）我利用所有的机会，不论是瓦工、木工、油漆工，也包括买装修材料、买家具、家电的，见谁跟谁讲，先后一百八十个人做了“三退”。同时我告诉他们诚念“法轮大法好”、“真善忍好”会保平安、得福报、有好的未来。

师父说：“没有正法这件事情，也烘托不出来正法时期大法弟子的伟大。大法弟子，你们面对的事情伟大，你们面对的责任重大，当然啦，还有你们自己的来源，都算在内，我才说你们伟大。要配的起“正法时期大法弟子”的称号啊。那是宇宙中再也不会有的，开天辟地也就这么一次，宇宙的开天辟地就这么一次。”（《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉）每当学习师父这段讲法，我就发自内心的感到内疚和自己责任的重大，我们如果做不好，真是对不起师尊的苦度啊，对不起寄予我们无限希望的众生。

四、多学法 找回昔日同修

从法中看到师父对不精進的学员这样着急，我很惭愧，问自己怎么就没去关心一下以前认识的同修。这个念一出，不久就在路上遇到了一个“七·二零”以前一起学法的同修，她拉着我的手，眼泪就流下来了，告诉我她遇车祸了，腿部粉碎性骨折，住院刚出院。她用期盼的眼光看着我，说了几句话就一瘸一拐的走了。

我想救不了他们是最大的遗憾，我应当尽力去关心她，了解她的心结在什么地方。我就去看望她，同她聊了很长时间，知道她是想走回来的，但又怕同修知道没脸见人。我就鼓励她，告诉她师父不想丢下一个弟子。我给她送去新经文，单独同她一起学法炼功，这样坚持了几个月，她从不能打坐、到单盘、到最后双盘；从只看师父前期著作、到看新经文、到看明慧网所有资料。当师父发表新经文《走出死关》后，我们一起学习和背诵，直到背熟，她感受很深，知道自己与正法進程落下很大距离了，师父一再慈悲的等着自己这样步履蹒跚的人，不能再失去这万古机缘了。她越来越努力的学法发正念，不断的找自己，走正师父给安排的路，终于一点点去除了怕心，能走出去证实法了，讲真相劝三退，现在已经劝退了二十多个人退出恶党的一切组织。我亲眼看着她一步一步的走出来，做的越来越好，从心里感谢师父的大法无边，使她回到了大法之中。

我还认识一家三口，夫妻俩都曾听过师父的亲自传功讲法。“七·二零”以后，丈夫由于发资料被绑架，二零零五年初从拘留所回来，由于怕心很重，再也没有走出来，把家也搬了，后来表现出很重的病业，天天咳嗽、咳血，到医院也没治好。我就经常去他家，见他们已经没有了大法书和经文，就带去书和新经文同他们一起学习，刚开始他们甚至不敢把我带去的书和资料放在家里。我就同他们一起学，然后再把所有的书和资料带走。通过不断学法发正念，他们身体变好了，怕心也渐渐的少了，敢把资料和书留在家里了。

再后来，他学法热情越来越高，想要买mp3和电子书，我到大商场买来后并装進大法书籍，mp3却出现了质量问题，需要送去维修。他觉的里面已经装了大法的内容，送去维修怕被人知道，就说不要了，从新买一个。我知道他还存在怕心。

师父说：“修炼中无论你们遇到好事与不好的事，都是好事，因为那是你们修炼了才出现的。修炼者不能带着人心、带着业债、带着执著圆满。时间会使金子越磨越亮。”（《芝加哥法会》）我悟到这是一件好事，是师父要求我修好自己，用实际行动向没有走出来的同修证实大法。于是我坚持要这个mp3，已经装了法就是大法要同化的生命，送去维修不会有问题。当我的心在法上时，一切都很顺利，三天就修好了。读法使同修对正法修炼、对正念正行有了明确的认识。

通过不断的加强学法实修，他们一家三口都回到了大法中来。现在也参加学法小组了，也走出来面对面讲真相，他们家也有一个学法小组。看到他们走出阴霾之后满面红光轻松快乐的样子，我心里有说不出的高兴。

其实帮助别人的过程，也是自己提高的过程，心性上来了，其它的东西也会跟着往上上，要真正无私的放下自我，同修之间要消除间隔，真正的溶为一体，才能整体提高，整体升华。

以上是个人体会，不当之处请同修指正。

（明慧网第六届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）