几年来，随着不断学法修炼，正念不断增强，我越来越主动的走出来，越来理智、智慧的讲清真相，得救的世人也越来越多。现将自己在这方面的粗浅体会与同修交流一下。

遵师教导　走出来讲真相

过去，我是一个受多种疾病折磨、在痛苦中挣扎的人，学法修炼仅两个多月，所有病症全部消失，从一个病魔缠身的药篓子变成一个身心健康的新人。这神奇的巨变震撼了我，感动了我，我常常流着泪在心底里呼喊：是李洪志师父救了我，是法轮大法给了我新生！从此我坚定的走上了大法修炼之路。修炼初期，我对法的理解还很肤浅，但通过自己身体和心性的变化，知道师父为我的付出和操劳是巨大的、是无人能做到的， “滴水之恩当涌泉相报”，我要用自己的行动回报大法，报答师恩，师父让我做的我一定努力去做。

既然讲真相救度众生是师父叫做的，那我就应该走出去把真相讲给世人，使众生得救。2003年5月，我开始走出来讲真相，起初不会讲，就跟一位老弟子一起出去，看她怎么讲，后来我就试着自己去讲。《九评》发表后，我就重点传《九评》和面对面劝“三退”。开始主要在亲朋好友中讲，范围很小。而我们要救度大量的众生，就必须接触更多的人，怎样跟陌生人接触，怎样進入讲真相的正题，怎样使世人明白，这都是我面临的难题，心里很着急。

我的愿望和急切心情，师父看到了，就给我安排了一些机会。2005年10月，我想出租房子，就到房屋中介登记房源，在介绍自己的要求时，我谈到了现在人们道德低下，担心自己的房屋家具被损坏的想法，老板很理解和认同。顺着这个话题，我谈到整个社会道德败坏的根源在于官场腐败，无官不贪、官匪一家的官场形象，给社会树立了一个上梁不正的黑恶标杆，使整个社会道德疾速下滑，从精神上残害善良百姓。我告诉他，我去过泰国，泰国人都信佛，相信善恶有报，做好事上天堂，做坏事下地狱，所以没人敢干坏事，人家连警察都没几个，却夜不闭户。这个共产党搞无神论，真的把中国人害苦了，没有信仰的人什么坏事都敢干，现在中国为什么到处造假？就是因为共产党带头造谣、造假。文化大革命时，要打倒刘少奇就制造了“叛徒内奸工贼”大冤案。对法轮功又是这样，江泽民动用整个国家机器造谣，还制造了“天安门自焚”的假案，这个造假都在国外备案了，江泽民为此在美国被告上了国际法庭，现在全世界都知道是江泽民这个政治流氓一手导演的栽赃陷害。你要看《九评》就更清楚，共产党尽干坏事、它能不遭报吗？很多预言家都说中国这几年要有大灾难，现在国外的人都知道天灭中共的天意，很多人都在想办法躲避灾难，我告诉你一个躲灾的办法吧，这是我出国知道的消息，也是共产党一直在封锁的消息。你想想，共产党坏事做绝，天要灭它是肯定的，谁加入它的组织都是灭的对象，性命难保，所以现在已经形成一个退党大潮了。我问她入过党、团、队吗？她说入过。我说那我就帮你退出，用化名都可以，谁也不知道，不花钱买个生命保险多好啊。她说对。这样我把她给退了。我还告诉她，常念“法轮大法好、真善忍好”，遇到天大的灾难都能化险为夷。

这次给陌生人劝退成功，给了我很大鼓舞和启发：在与人们的日常交往或聊天中，不要放过任何机会，尽量引入讲真相的话题，一般来说人们比较关注的热点、如官场腐败、社会道德下滑等都是讲真相比较好的切入点，谈起来既自然又容易接受。这样我就利用出租房子这件事，一个中介一个中介去登记，用同样方式，一个多小时下来就劝退十几个人。房源登记后，就陆续有来看房的，我又给看房的人讲真相，效果也很好，从此打开了我向陌生人讲真相的局面。

2005年末，我收到一张卖房广告，生出买房的念头。我就到多家房屋公司询问新房源，在我看房接触的人中，劝退了几十人。2006年农历新年后，我家买了新房，这时开始与装修公司、建材市场、家具市场的人打交道。在与多家装修公司接触中，我不放过任何一次机会讲真相，劝“三退”，都很成功。房子装修完，我劝退了四百多人。

增强正念 主动做好　“三退”

在一段时间里，我主要是在日常生活接触的人中讲真相，范围还是很小，效果很有限。我知道自己得法晚，学法少，对法的理解不深，这是我各方面存在差距的根本原因。所以我就越来越想多学法，希望参加学法组集体学法，多和同修交流，使自己在法上尽快提高。

这个想法师父看到了，从2007年开始，师父就安排我与更多的同修接触交流。在集体学法中，老同修结合自己修炼谈对法的认识和提高过程，对法理的理解以及真修实修的体会等等，使我很受触动和启发，确实感受到了比学比修的环境对我的帮助和促進。这时，有一种力量在推动我加强学法，我也逐渐能够在学法中看到法理的内涵，在理性上得到升华。有一段时间，我感到在修炼的路上每天都在往前跑，往上升，法理在一层一层的展现，使我第一次有了在法理上升华的体验，我衷心感谢师父的安排和同修的帮助、促進。

通过深入学法，我逐渐认识到自己作为大法弟子具有宇宙生命群体的内涵，是肩负重大使命的。师父说：“大家要清楚讲清真相对大法弟子太重要了。你不只是个人修炼问题。你个人的修炼是在救度着你自己所代表的庞大天体中的生命。你在讲清真相中，你在救度着更多的甚至更大的其它的庞大天体与那天体中的生命，因为这是大法和历史赋予你们的责任。”（《北美巡回讲法》）师父的话句句打入我的心中，我终于知道自己是谁和自己应当做什么啦。在宇宙正法中，我的生命在被大法更新的同时，也赋予了最伟大的使命，使我具有了救度众生的神圣责任，在很高位置上的生命自然就具有那么大的责任。原来，救度众生是为自己做的，当然是自己应该做的。理性认识的提高使我越来越感到自己肩上责任的无比重大。这时我在家就再也坐不住了，我要主动走出去，那么多生命都在盼望得救哪！

这时，有一件事对我走出家门主动讲真相起了很大的推动作用。一天，孩子从国外打来电话，让我去看看高档职业装的情况。我到一家大商场看了看，价格很贵，每套都在六、七千元左右。可是在那里我发现，高档商品区顾客很少，服务员很清闲，这不是很适合讲真相吗？她们有时间听，我就可以多讲一些，讲透一些。于是我就抓紧时间做我的正事了。我先夸她几句，拉近双方的距离，就告诉她：阿姨是信佛的，相信善有善报、恶有恶报，做人一定要与人为善，人做坏事肯定会遭报应的。现在共产党太腐败了，无官不贪，历次政治运动杀人无数，造的孽太大了，所以天要灭它。你看这几年的天灾人祸特别多，是有原因的。我先告诉你躲避灾难的办法，这是我花上万元钱到国外旅游听说的消息。如果你知道避难的办法能不能告诉我，她说能，我说我和你一样。然后我问她上学时戴没戴过红领巾、入没入过党团组织？她说入过团、队，我说我也入过。我们入党团队时，都举手宣誓，要把一生交给它安排，这就打上印记了就成了它的一份子，天灭中共时就是它的殉葬品。我们老百姓没做坏事，给它殉葬你说冤不冤哪？所以我们得退出来，声明退出就是把原来的誓言作废，神佛看得见，就保佑我们啦。现在已经有两千多万人“三退”了，这个消息它现在还封锁着。你可以不用真名退，用小名、笔名、化名退都行，共产党整人害人在世界上是登峰造极的，神佛救人不能让你出了龙潭又入虎穴，你告诉我你名字的最后一个字是什么，我帮你起个名字，这样谁也不知道，我们心里和这个邪党划清界限就行了，神看人心。她同意了，我看她很爱接受，就告诉她，平时要多念真善忍好，真善忍是最高的佛法，常念会有福报的。另外，你还应该为自己的亲人着想，也让他们避开灾难对吗？她都同意。我说，一定要跟父母讲，本人同意才算数。最后送给她一本《九评》，告诉她，这是揭露中共邪党本质的奇书，是中共极力封锁的好书，你看完要传给亲朋好友看，这是功德无量的善事，你会有福报的。她说谢谢。这是我主动走出来到公共场所讲真相的一次成功的尝试，大大增强了我劝“三退”救度世人的信心。

这一步迈出去之后，我就开始定期走出去讲真相了，起初是每周一二次，后来增加到三四次，现在只要有时间我几乎每天都走出去讲真相。对证实法修炼，我有一个认识的提高过程，同时也经历了一个从不自觉到自觉，从不主动到主动的走出来讲真相救世人这样一个实践升华的过程。

在这个过程中，人心人念经常干扰我，有时出来惰性，也不愿出去，想在家休息。可是在家一呆就如坐针毡，那个滋味别提多难受了：吃不好，睡不好，总觉得有心事。不出去不行，一出去讲真相就好了。这种感受使我進一步感受到“天降大任于我”的真实含义──我真的是为救度众生而来的生命，在正法最后的关键时刻，一定要做好大法弟子应该做的事情。

从二零零七年开始，我几乎走遍了全市的大小商场，有的去过多次。讲真相并不是一帆风顺的，困难挫折经常遇到，讲退了就高兴，没讲退就沮丧，欢喜心、争斗心经常暴露出来。在人心干扰、正念不足时，有时一天也退不了一个。这时我就坐下来好好学法，向内找，修好自己，增强正念。师父多次强调证实法、救度众生，一定要修好自己：“你们在救度众生的时候啊，不要忘了修自己。（鼓掌）三件事都要做。大家平时保持着正念，经常面对邪恶、面对一些情况的时候要发正念，要讲清真相、要救度众生，更要修好自己。如果大家修不好自己就没有威德，讲出的话不在法上，救度众生那都谈不上，讲出的话没有威德、没有力量就不起作用，邪恶也会钻空子。甚至于如果不修好自己啊，正念也不足，处理一些事情时就会流于一种常人的那种想法。那就起不到救度众生的作用了。有许多常人，他们其实也在帮着大法弟子在做事，可是他们是常人在做大法弟子的事。你们是大法弟子，你们做是你们应该做的，也是在建立自己的威德，是在神的这条路上走向圆满，所以大家不修自己是不行的。”（《二零零五年曼哈顿国际法会讲法》）大法弟子讲真相、救度众生，是在走神的路，要以神的状态做好神的事情，如果法学的不好没修好自己，正念不足不在神的状态上，怎么能做好神的事情呢？

师父讲的非常清楚，我就应该按照法的要求做好。现在，一般情况下，上午我在家学法，下午走出去讲真相劝“三退”。出去之前，我定向发正念，清除另外空间场的邪恶生命与因素，到达地点时，我就对着这个商场的整个空间场发出一念：“众生啊！神佛派我来救你们来啦！赶快清醒吧！”大法弟子的正念是有威力的，奇迹很快出现，讲真相非常顺利，劝退效果特别好，有时一个下午能劝退四五十人。

一次，到新加坡旅游遇到一件事，是对自己的正念足不足的一次考验。新加坡的导游在一个景点前对我们全车的游客讲：这里有法轮功的人，他们发的传单你们不要接，因为附近有大使馆的便衣，要是被他们照了相，你们出关会有麻烦。我当时听了很不是滋味，但又不知道该怎么办。下车后，果然有新加坡的同修在发《九评》，我们旅游团的人没有一个人敢接。趁大家在景点照相时，我来到新加坡同修身边说：“你们好，我是大陆来的同修，你们辛苦了。”接着，我就把刚才在车上导游说的话给他们讲了一遍。一位男同修马上对我说：“你怎么不和她讲真相，要不她得害多少人哪！？”这位同修的话对我触动很大，我看到了自己的差距，发现了自己的正念不足。师父多次讲过，大法弟子遇到什么事情都不是偶然的，于是我决定找机会对这个导游讲真相。

在大家逛购物点的间隙，我对导游说：你刚才在车上说的话对你不好，你了解法轮功吗？她说不了解。我告诉她，你不要相信大陆媒体的宣传，那都是假的，大陆没有人权和自由，它可以一夜之间把国家主席刘少奇打倒，过几年又说打错了给平反。她说知道这件事。我接着给她讲八九年六四事件，中共在天安门广场用坦克、机枪屠杀学生，可是它在媒体上却不知羞耻的公然向全世界宣布：一个人没死。这样的造谣媒体，你能相信它吗？说法轮功在天安门广场“自焚”同样是造假，那是江泽民这个流氓一手导演的假案，栽赃在法轮功头上，江泽民已经被告上国际法庭，等待他的是全球审判。现在越来越多的人知道法轮功是高德大法，教人重德向善，强身健体效果神奇，法轮功学员都是打不还手骂不还口的好人。我还给她讲了我同学的丈夫，腰椎骨上长了一个血管瘤，住院花了五万多元也没治好，瘫痪在床，可是念“法轮大法好”，四个多月就痊愈了，现在可以上街买菜。我的孩子考研究生，拿到试卷一看基本不会，当时就念“法轮大法好”，一会儿就奇迹般的一题不落的答上来了，得了高分。凡是修大法的，念“法轮大法好”的都有神迹出现。所以我得告诉你，不要替中共宣传，否则会遭报应的，遭报的事例太多了。我又给她举了一些例子。她听完后说：我不知道法轮大法这么好，以后再不说那些话了。她还让我给她写下来当护身符，她向购物点的服务员要了一张卡片，我当场用仿宋体写上“法轮大法好 真善忍好”，她非常高兴的收下了。我尽到了自己的责任，让这个生命有可能得救了，而且她不会再阻止游客知道真相，会有更多的生命得救。受此启发，我给不少导游讲真相都很成功，在国内我劝退的导游大约有几十人。

完成使命　广泛救度众生

师父说：“所以大法弟子在世间听法、得法、修炼、奠定大法基础这股力量，就是为了能够在这个期间挽救众生，也建立着大法弟子的威德，从而成为大法造就的最神圣生命。也有许多大法弟子在历史上发过洪愿，要救度众生，要在宇宙成、住、坏、灭的最后阶段做出自己应该做的。”（《二零零三年华盛顿DC法会讲法》）

师父还说：“救度你们的众生、完成你们史前的洪愿、兑现你们的誓约吧！”（二零零八年 《问候》）学法中师父把我带到更洪大更久远的宇宙时空，再现了我们的深远来历、史前洪愿以及正法时期得法的真正原因。我是为法而来的，是为救度众生而得法的，“天降大任于我”，是我在宇宙时空中史前誓约的回响，所以，讲清真相救度众生不是可做可不做，可多做可少做的一般事情，而是大法弟子必须做的也是必须完成的，关系到宇宙更新中大穹从组的大事。理性认识的升华使我更加清醒，为完成史前洪愿，兑现神的誓约，我必须加大讲清真相救度众生的力度。

近一年来，每天早晨给师父法像上香时，我都求师父把有缘人带到我身边来，并发誓把握好师父安排的每一次救人的机会。开始时，我要求自己每周最少退七人，后来觉得效率太低，增加为每周三十人。有一个周六，我看一周的“三退”名单只退了二十七人，还差三人。这时在家就呆不住了，马上出去。不一会儿，有位女士从我跟前经过，我就上前跟她搭话：“你这衣服真好看，在哪买的？”聊起来后我很快就進入讲真相主题，劝退成功，过一会儿我又劝退几个人，结果超出预定目标。这一次给我的启示是，只要有慈悲救人的心，用心去做，师父就会给安排并且会越做越好。

讲真相中遇到的人是各种各样的，他们的文化程度、做人理念、接受能力和思想障碍都是不同的。为了使他们能够接受和明白真相，需要根据不同人的实际情况去理智、智慧的讲。讲真相要观察对方的接受能力，道理须由浅入深，事实要真实确切，道理和事实应配合得当，尽量使他明白。我的体会是，只要正念强，用心去做，智慧是源源不断的。

一次，我遇到一个基督徒，当谈到“三退”躲灾时，他说他是信主的，一切都有主来安排，其它都不信。我告诉他，我不想改变你的信仰，只是告诉你天灭中共的宇宙真相，为了使你有福报、有美好的未来。其实你是有神论者，是跟神走的。中共搞无神论，是谤神谤佛的，这本身就是背道而驰的两条路，是水火不能相容的人生选择。你在它的组织里是不是跟着无神论走啊？这是对主不虔诚的表现，就你的信仰也要求你退出来呀！另外，你想过没有，在天灾人祸频发的今天，有人告诉你避难的办法，是不是神安排来的呢？对你有好处的事，而且关系到生命未来的大事，怎么还往外推呢？最后他接受了。用这种办法我劝退了不少基督徒。

我也经常遇到大学生和知识份子，多数都是无神论者。针对这类人群，我给他们讲牛顿、爱因斯坦等科学家的故事，一次给一个大学生讲真相，我告诉他：牛顿、爱因斯坦都是有宗教信仰的，他们自己都承认是神给他的智慧才有那么大的成就，他们都认为科学与神的能力相比是非常低能的，这些著名的大科学家都承认神佛的存在并虔诚的信仰，你还有啥不信的呢？现在中国天灾人祸特别多，其实就是神在警示世人，告诉人们中共太邪了、干的坏事恶事太多了，天要灭它，凡是加入其组织的人都是在劫难逃的，告诉你退出党团队组织，是让你躲开以后的大灾、巨难，真的是为了你好，现在有骗吃骗喝骗钱的，你听说过有骗人躲灾的吗？他说国家不让炼法轮功，我说国家还不让贪污呢，哪个官不贪，由这样一群贪污腐败加土匪流氓构成的国家机器你还能信吗？他说这倒也是，就点头同意退了，还给他父母家人也退了。

讲真相中，我也遇到不少警察、保安、军人，在我眼里和别人没有什么区别，都是众生，是应该救度的人，不能落下他们。一次，在一个大商场，我看到一个保安，小伙子长得很帅气，正拿着对讲机和人讲话，我想这样的人被淘汰太可惜了，我心里就求师父：“师父，我要救他。”然后我就上前同他搭话：小伙子，你这活很辛苦啊，你一个月挣多少钱？他说一千多元。聊几句家常话后马上進入主题。我说：孩子啊，阿姨刚从国外回来，你看这天灾人祸一个一个的来，大的还在后边呢，很多预言家都预言到了，只是我们国家还在封锁消息，在国外大家都在谈论怎样躲灾呢。我告诉你一个躲灾的办法吧，你上学时入过少先队、共青团吗？他说入过团、队。我告诉他，未来在天灭中共时，会出现大灾难，你在它的组织里，你就跟它一起遭殃了，只有退出它的一切组织才能保命保平安，神才能保佑，现在“三退”已经有三千多万了。你不知道吧，这次四川大地震，办“三退”的都没事，死的都是没退的。念“法轮大法好 真善忍好”，加上“三退”，是躲开灾难的根本办法，这是经过多少人实践检验的真理。我还送给他一本《九评》和一些小册子，告诉他看这些会知道很多真相，一定不要撕，给人传看会有福报的。我说的他都赞同，并退出了团队组织。

跟警察讲真相也不难，一次去昆明在火车上遇到一个女乘警，我有意和她搭话，逐渐讲到天灭中共的真相，她很接受和认同，并同意办“三退”。我告诉她，你的亲朋好友，都应该告诉他，有人想退，把“三退”的意愿写在人民币上花出去也管用，她高兴的点头说“谢谢”。

为了提高救人的效率，讲真相劝“三退”时我尽量简短、精炼、快捷。比如，在超市给收银员讲就得简洁、快速。有一次，我对一个收银员讲：你干活真快、真利索，长的也漂亮，阿姨刚从国外回来，在国外大家都知道中国这几年有大灾难，只是我们国家还在封锁消息，不让老百姓知道，我告诉你一个躲灾的办法吧，你入过党、团、队吗？她说入过团、队。我说：赶快退出来吧，那些高官都怕死，都用老张、老李等化名退出来了，我给你起个名叫漂亮，退了吧？她同意了。我告诉她记住“法轮大法好 真善忍好”，你就安全了，她说谢谢。这个过程就一分钟左右。用这种办法，我给超市的收银员劝退了近二十人。

为了做好讲真相劝“三退”，我们几位同修还搭配着一起走出去，互相鼓励、互相促進，正念场更强大、效果更好，“三退”的人数直线上升。一年前我每月劝退120-150人，现在每月都500多人。二零零五年以来，我劝三退的人数累计已有8000多人，当面送《九评》3000多本、各类真相小册子6000多本。我深知，自己做的与法的要求还有很大差距，我要進一步的学好法修好自己，用更强的正念、更大的智慧，做好讲清真相救度众生这件宇宙中最神圣、最伟大的事情，真正配得上“正法时期大法弟子”的称号，在神的路上更加精進，走好最后圆满的路。

不当之处，请同修指出。