回到家里也到七点发正念的时间了，我就发正念。发完正念后我就细细的回忆我们今晚谈话的内容，忽然发现我说话没有做到“真”，无意中说了假话。就是当外甥说到，现在他父亲做什么事情很理智了，不象以前那样暴躁了。我当时也随和着说了几句赞同的话，可我说话的同时内心却在想：你的父亲一点也不理智，和从前没什么两样。可是担心伤害外甥，我说的话就表里不一了，我找到了这颗心：就是在亲情的带动下说了假话。

当我找到这颗心的时候，真的是连一分钟都不到舌头上的泡就没了，一点也不疼了。此时内心充满了对师尊的感激，师尊为了我们的修炼操尽了心，时刻看护着弟子、点悟着弟子。感激之时我脑海中浮现出师尊的法：“在修炼过程当中，你要求真，最后返本归真”，“我这个人我不愿意说的话，我可以不说，但是我说出来的就得是真话。”（《转法轮》）

今天我把这件真实的事写出来，就是想与同修共勉，就是：在修炼这条路上我们要精進，再精進。第一次写体会，有不足之处，请慈悲指正。