师父《二零零八年纽约法会讲法》来了，我如获至宝，一遍又一遍针对我这些事找解决问题的办法，由于太执著，不但没解决，反而觉的自己都对，都是别人的不对，还用师父的话去压别人。

有一天与同修切磋，同修说：你静下心来，背背新讲法吧。当我静下心来真正背法时，我放下了自我，溶入了法中，很多执著一下就找到了。背一段去掉一个执著，当全背完时，我感觉所有的执著都没有了，最大的执著是坚持自己，干事心。没考虑别人的承受能力，没有真正修自己。这时我的心平静了，说话也平和了，矛盾也烟消云散了。同时，我也看到了同修的不足，如果都能静下心来背背法，找出自己的根本执著，共同提高，那才能更好的证实法、救度众生。

从此事中体会到，背法是学法的好方法。九九年之前我就想背法，可只背了一讲《转法轮》就背不下去了。这两年我突破了自己，终于能稳下心来背法了。