比如：早上晨炼，提前起来了，就得意洋洋；睡过头了，本来还有一个多小时的时间可以炼功，可是就觉的很沮丧，觉的自己不争气，就不起来了，接着睡。六点发正念也不愿起来；心情好，就特别愿意学法，反之，就不想学；发资料发的多，就高兴，不多，就沮丧、不高兴；讲真相讲退了，就高兴，没退，就不高兴。

在师父的点悟下，向内找，发现自己所做的一切其实都是围绕着“自我”在转，都没跑出“自我”的怪圈：炼功是为了自己，学法也是为了自己，发资料还是为了自己。

师父说：“修炼中就是要去掉自己对自我的执著”（《亚太地区学员会议讲法》）。现在悟到，执著自己的修炼状态也是对自我的执著，也是“私”的东西，是应该修去的。我们学法炼功不仅仅是提高自己，更是提高救度众生的能力与本领；开发清除邪恶、救度众生的神通，進而助师正法。

个人体悟，认识不对的地方，请同修慈悲指正。