在实践中我感到最难的是清除“党文化”，找到真正的自己，我的做法是多听《九评》，《解析党文化》等资料，把“党文化”和传统文化区分开来，并注意在思想上，言行上清除排斥，杜绝污染源。记得刚开始这样做时，思想上出现过空白时期，讲话没词，写文章下不了笔，写不出来，苦恼了一阵子。后来才在学法中慢慢改变过来。这些东西必须要清除，因为它是共产邪灵生存的土壤，是邪悟的温床，一定要清除掉。

我是九六年得法的老弟子，由于在“七·二零”以后遭受迫害，走了不少弯路，几乎使自己面临绝望崩溃的边缘，在师尊慈悲的点悟和呵护下，在同修的帮助下，我终于走出了迷蒙，走出了旧势力设置的一个个陷阱与怪圈。师尊《北美巡回讲法》说：“正法这件事情没有结束，对大家来讲都还有从新做好的机会。是啊，只要迫害一天没结束，那一天就是机会。利用好吧，做的更好吧，快一些从新返回来吧，不要再错过了。不要背包袱，做错了你就再做好。以前的事想都不要想，要想以后怎么样做好，为你自己与众生真正的负起责任来。”

九九年“七·二零”邪党迫害大法以后，我没有惧怕和动摇，進京上访从九九年到二零零四年五年内，四次被非法关進拘留所，三次被非法关入劳教所，受到了邪恶各种手段的迫害：吊大挂、背铐、上死人床、绝食插管灌食、穿双层约束服、毒打、饭里下不明药物致人精神出现分裂症状、长期罚站不让睡觉、不让上厕所长期大字形铐在光板床上、长期关禁闭同时穿双层约束衣，有一次被毒打后又用两副手铐一副手铐铐上双手，另一副手铐一头铐在铐子中间另一头挂在窗子最高处，当时挂破手鲜血流了一大滩，留下伤痕；有次双手打背铐吊在两米多高的货架上昏迷过去，失去知觉，脉都没了，邪党恶徒还说是装的；又一次因拒绝转化被五、六个警察用警棍打后又吊在窗子上打一直打到昏死过去，当时意识已经离体，想到师尊讲的“正法时期大法弟子必须在正法结束后才能离去”，想到自己的历史使命还未完成，这一念使自己又回到了已经冰凉的身体，在这种情况下，邪恶也不放过仍把我大字形铐在床板上，当时大便是血，尿的也是血，连厕所也不让上。这些经历写起来篇幅很长，在那时，危难时刻都是师父保护着弟子，我才得以活到今天。由于篇幅的关系在此不细述了。可是，令我十分痛悔的是，由于轻信和法理不清，曾一度迷失了方向，走了弯路。明白错了以后，执著于错误和挽回损失，又被邪恶利用一再被抓和遭受迫害。这些教训都很深，可以说是刻骨铭心。

经历了这一切后，从新走回来，对自己的意志力、自信，都受到了严重的打击，一度心灰意冷，对自己丧失了信心，十分自卑。后来，看到了师父的讲法和《九评》后，回头一看全明白了，那时，亲身经历见证的师尊的慈悲，旧势力毁众生操控邪党所干的那些极其卑鄙阴毒，无所不用其极的恶劣行径，在自己身上表现出来的变异的，为私的，那些执著和人心，受党文化洗脑而形成的坏思想和思维模式，等等，都清清楚楚的显现在眼前，从而使自己对旧势力及其恶党深恶痛绝，对自己身上表现出来的不好的、丑恶的东西，也是痛恨万分，就如同看见被污染了的污物一样，感到厌恶、恶心。在这种心态下，我产生了一种悲愤和怨恨的情绪，那种悲和怨从内心深处涌出来，几乎要把我淹没，我无法原谅自己，常常泪流满面，甚至抑制不住的失声痛哭，我不敢面对师尊的法像，对那些因我而“转化”的同修深感内疚。这种自责和悔恨不断的打击着自己那苦涩的心，使自己恍恍惚惚，健忘，麻木，常常发呆，陷入沉思。

这期间，我想到许多和我一样走错路的原同修，想去劝她们认清错误从新走回来，可是苦苦的劝，写了不少信，跑了不少路，这些人大都不听劝，使自己心里更苦。在这种情况下，我想，还是静下心来学法吧！这样下去也救不了人啊！所以，我学习了师父几乎全部讲法，反复学习中，慢慢的，我感到心中的疑问和问题一个个都解决了，心中的那些悲和怨愤也慢慢的消减了，心里越来越安静，踏实，思路也清晰了，我体悟到了学法的奥妙。通过不断听《九评》和《解析党文化》等资料，也清除了思想上那些“党文化”毒素。

在学法的基础上，我深刻的反思了为什么自己会走那么多弯路，根源在那里呢？我看到：

一是根本执著：我发现当初走入大法时只知道大法好，但是，为什么修大法，在思想深处并不是很明确。师尊在《转法轮》中讲：“我出山的首要目地，就是往高层次上带人，真正的往高层次上带人。”“我告诉大家，我们这是佛家修炼大法，当然就是修佛的，那道家当然是修道得道了。”但是，我由于长期“无神论”的灌输，对佛、道、神是什么样的，只有在影视作品中看到的：全智全能，神通很大，那些表面的了解，感到神奇，了不起，至于其他的就不知道了。所以，实际上在思想深处并没有把佛、道、神和自己连系起来，当初的真正目地无非是在人的层面上做好人罢了。而对于什么是真正的好人，对于传统道德文化，都了解的很少。而且，“党文化”在思想中的毒素，使自己在修炼和证实法中，带有很多邪党的思维和观念，阻碍了自己学法，也容易混淆邪党文化中变异的那些东西与大法的真正界线，很容易把法理解偏了，理解反了，容易接受邪悟的理。

二是求心，以我为中心的私心，要强的心都比较重，自己却没有意识到这些表现是出自于执著，自认为是维护法，对法的维护很多还是在人的基点上，在人的理上，没有把自己当作超常的人，用神的一面来证实法。

三是证实自我的心，争斗，争理，争上风，显示心和欢喜心，依赖心，等等，许多的常人心，在证实法中表现出来。由于要想处处去证实自己对法的坚定，表现出偏激、强为和侥幸心理，盲目的从感性出发，缺乏理性的认识和指导，对于表现出来的人心和执著，一方面深恶痛绝，想要去掉它，而另一方面，又把它当成了自己，无形中去强化，所以，总也去不掉，久之，产生了消极的心理。

另外，如悟性差，主意识不强，还有黑手、烂鬼的干扰和观念业力的阻碍。这种种因素，使自己在修炼的路上走的跌跌撞撞，使旧势力的邪恶因素有空子可钻，从而给大法和救度众生的大事带来了损失，而自己也吃尽了苦头。当明白这一切时，心里各种负面的情绪有好一阵子调整不过来，自己也十分苦恼。讲真相时，由于心态偏激好激动，效果也不好，使自己更自卑。一方面明白救人要紧，另一方面又担心讲不好把人推远了，心里十分矛盾，产生了畏难的情绪。

针对这些，我一方面加强学法，在大量学法的基础上，开始背法。另一方面，认真反思，向内找，挖根子，从一思一念上归正，同时加强发正念，加长每次发正念的时间。在背法的过程中，开始背的很慢，干扰很大，有的段落反复读都背不下来，仔细查时才发现背的慢的地方都是法理不清的地方，向内找查出了人心和观念的执著，反复学法中归正了思想后就记下来了。就这样一段段学，一句句背，清除了学法的障碍，归正了思想观念，法理越来越清晰明白，法的内涵也不断的展现出来，越学越背越爱背，直到坚持背完了第一遍，许多思想上不明白的地方也都清楚了，我体味到了学法背法的美妙之处。

发正念时间的加长，使思想业和不好的观念，自己的空间场和对应天体的空间场中的邪恶得到大量的清除，思想清静下来了，外来干扰明显少多了。同时对于平时闪出的各种思想念头，用法来衡量，发现不对头就予以清除，同时追查念头来源一并从根子上灭尽。这样做的结果，增强了分辨能力，对一些不易觉察的怀思想、坏念头，一经闪现就可以分辨，一个“灭”字就解体了，同时，能感觉身体中有一块物质瞬间不见了，有的东西根子比较深的持续发正念就可以清除。随着不断的清除，杂念越来越少，正念的威力加强了，身体感觉越来越轻松，真正体悟到师尊讲的“精神和物质是一性的”法理的内涵。从以前的盲目被动的修炼，到明法理，用大法指导下的主动修炼，主动清除邪恶，真正的主宰自己。用神的正念对待一切，发生了本质的变化和升华。

在修炼的初期，通过师尊的点悟，我就明白了转变观念就是修炼的过程和核心。也知道后天观念产生的根本是为私为我的旧法理，也在修炼中努力修去这些东西，追求无私无我的高境界。可是，后来发现正是这个求心，形成了很强的执著，在证实法中不自觉的证实自我。为提高层次，为明白高深法理，为个人的圆满……各种人心执著，被旧势力钻空子邪悟。那种骨子里形成的人的理，人的观念和“党文化”，构成旧宇宙为私为我的本质，很多都是自己觉察不到的。造成的结果是：一方面在追求高境界，转变观念，去私心，而另一方面又在加强这个私心。因为，这个求心的本身就是为私为我的，就是执著，以为私之心去为私之心是去不掉的。明白后，放下求心和执著。在学法中明确了修炼的目地是返本归真，心性的提高，身体的改变，都是相辅相成的。而个人修炼对于正法时期的大法弟子来说只是一个基础，大法弟子的使命决定了大法弟子的思想境界，要求标准更高，不但要返本归真，还正在开创未来，肩负更大的历史使命和责任。而这一切都在师父正法与大法弟子证实法、救度众生的过程中有序的完成。只有坚信大法，紧跟师尊，同化大法，遵照大法去做，以救度众生为己任，放下个人的一切执著和人心，才能跟上正法進程，任何偏离法的思想和行为都是极其危险的。

现在正法進入最后的阶段，时间的安排和抓紧十分重要。我们是抢时间救人，而邪恶在千方百计拖延和占用我们救人的时间。每一分一秒都得抓住，每件事都要用心做好，注意不生欢喜心、攀比心、自满心、显示心等人心，稳健走好每一步。大法弟子心中装着整体，装着众生，人人都做好自己所做的，没有遗憾，那么，邪恶灭亡，法正人间的日子就不远了！

由于自己层次有限，在讲真相上，在做好“三件事”上，还有很大差距，需要自己今后努力做好，以上认识还很肤浅，如有偏差，恳请同修批评指正。