前些天，每到背法时，心里就烦，说什么也不愿意背，然后给自己找理由，读一会儿吧，可是读的时候老走神儿，实际就是一种干扰。怎么办？师父在《亚太地区学员会议讲法》中讲：“不管是旧势力的安排还是业力，我们首先想自己，我连你们发正念的时候都叫你们首先清理自己。先看自己，自己有问题了，那就处理好。那时候旧势力它也没办法，它抓不到你的把柄自然也就退了。当然了，现在旧势力退了也不行，彻底清理，发正念清理完自己就清除它。”

于是我开始清理自己，走路、骑车、做饭，除学法、工作、睡觉等之外的一切时间清理自己不好的思想和人心。几天后，感到背法时非常轻松、心也静了，背的也快了。同时感到自己好象变的高大了，任何邪恶都无法侵蚀自己。原来听到自己身边的同修被迫害时，第一时间的感觉就是全身发冷，也忘记了发正念。而最近从网上看到一个同学（也是同修）被迫害时，我感到身体周围有一股凉气，但它到不了我的身体里，而且马上发正念营救同修，凉气逐渐消失。

目前邪恶垂死挣扎，过去我们还有时找不到它们，现在它终于露头，正好是消灭它们的最好时机，所以请同修们首先向内找（自己无执著时，邪恶自灭），清理自己的同时，加大力度发正念彻底消灭邪恶。