一九九七年的一天早上，在师尊法身的指引下，我得到了大法，学法炼功仅几个月时间，我的全身疾病逐渐的不知不觉全部消失，也感受到了小腹部位法轮的旋转，真正体会到无病一身轻的无法形容的舒服的感觉，我天天拜读师尊的《转法轮》及其他的大法书，在思想和行为上严格要求自己，看到我身体及各方面的变化，单位的同事也觉的很神奇，陆陆续续也来学法炼功，我们成立了炼功点，早晨五时开始集体炼功，晚上集体学法，感觉无比的幸福。

一九九九年七二零，江泽民邪恶集团开始疯狂迫害大法及大法弟子，恶警强迫我们观看“遭殃电视台”的有关污蔑师父和大法的电视节目时，我一眼就看穿了邪党的嘴脸，后来无论邪党恶警及本系统不明真相的领导如何的软硬兼施规劝和恐吓，都无法动摇我信师信法的坚如磐石的心。虽然后来被撤消一切领导职务，更遭不明真相人的嘲笑及非议，但我心中有法，心胸坦荡，一笑了之。

迫害开始后，同修间接触越来越少，又过了一段时间，早日的同修失去了联系，心里感觉自己象一个走失了的小孩一样，迷茫惆怅，但我时刻告诫自己，无论如何，学法炼功必须天天坚持。后来，在师尊的呵护下，我终于得到了师尊的新经文，更加增强我修炼的信心。但由于学法不深，学法时思想杂念丛生，心静不下来，学而不悟，没有真正认识到师父讲的大法弟子必须走出来的深刻内涵，还沾沾自喜的以为自己在邪恶面前不低头，坚定修炼大法，就是走出来了，因此很长一段时间没能按师父的要求做，即使师父在梦中多次点化，但还是不悟。现在回想起来，真是愧对师尊，愧对寄希望于自己的宇宙众生。后来，在师父法身的引领下我终于认识了异地的一些精進的同修，转眼已是二零零四年，才开始认真的做三件事，刚开始做的时候，由于经验不够，效果不好，怕心又重，后来边做边总结，在面对面讲真相和发放真相资料方面越来越有经验，感觉效果越来越好，针对讲真相这件事，与同修交流如下：

一、树立良好的形象

在邪恶的谎言宣传和欺骗下，许多世人对大法弟子缺乏正面的认识，内心对大法弟子充满了不好的印象，有甚者还把大法弟子当成危险人物对待，一提到法轮功就有戒备心理，因此，大法弟子保持良好的形象，一方面能消除他们的负面印象，另一方面讲出的话，让他们感觉可信度较强，即使他们不能完全相信，但他们心里的冰山却在开始融化，为他们日后完全明白真相打下一个良好的基础。当然，常人抵触大法也都是由于邪恶的操控和不好的思想因素所致，大法弟子讲真相前一定要先正念清除。我平时非常注意自己的形象，从穿着、发型、言谈举止、神态语调等都很注意，让人见面时第一印象是有文化、有修养、又象个老板等，讲真相时刚开始聊一些其它的话题，讲话中逐渐的引向中心话题，漫不经心的讲起真相来，过渡自然，对方往往比较容易接受，甚至有些主动提出疑惑，这正是我们進一步讲清真相的契机。

二、借助香港或其他海外消息增强可信度

中国人都明白，共产邪党的电视和报纸的报道是不可信的，是值得怀疑的，而香港、澳门有言论的自由，因此，这两地的消息大陆人觉的可信度较大，又不容易牵动起“反华势力”那根弦，特别是大陆人现在可以到香港、澳门两地旅游，给我们讲真相创造了有利的条件，讲真相时我们可以这样说：我在香港（澳门）看到报纸或杂志刊登了什么什么消息，或者我的朋友到香港（澳门）旅游回来给我讲了什么什么消息等，我试用这种方法讲真相，效果很好，讲的过程中，可以根据对方的接受情况决定是否深入讲下去或适可而止，千万不要急躁，否则前功尽弃或适得其反。

三、运用技巧讲好“三退”

如何讲三退，让世人脱离邪党，生命有保障，这是每一位大法弟子一定要做，而且必须做好的大事，也是我们的史前大愿。师父要求我们要抓紧时间救人，而且要求我们要效率更高，效果更好，在网上的交流文章中，同修们都认识到一个最关键的问题，就是平时要静心学法，因为只有学好法，才能增强正念，讲出的话才有威德，才能使常人明白的一面苏醒。但是，常人也有不明白的一面，也就是浸渍着邪党文化的一面，因此，为了达到让常人三退保命，救度世人的目地，我们在讲三退的时候，还需讲究一定的技巧。以下是我的一些做法，觉的效果较好，提出来与同修切磋。

一、先讲三退，再讲大法真相。我讲三退时先从共产邪党的腐败讲起，引起对方的共鸣，接着反问对方：你知道共产党为什么能得天下的吗？为什么共产党那么喜欢红色？讲赤龙对它的操控和嗜血的本性，讲定期搞运动、整肃杀人的必然性，重点突出入共产邪党要举手发誓的危险性，因为常人都认识到发誓的严肃性，我说：举手发誓不是一件小事，你举手对神佛说你要加入一个无神论的组织（人人都知道共产党不信神佛的存在），当你有危险的时候，神佛会保佑你吗？举个例子说，一个学生考大学填志愿时没有填报清华大学，清华大学会录取他吗？然后再谈要声明退出，才能得到神佛的保佑，对方听了以后往往会说：我早就退了，我早就不承认了或者如何退等等问题，我们再一一给予解答。如果对方同意退了以后，再跟对方聊聊共产党的骗人嘴脸，如堂堂的国家主席，一夜之间成为叛徒，内奸，讲“六四”枪杀学生，讲隐瞒非典疫情等，最后自然的引到讲大法真相上来，虽然讲起来时间长一点，但对方容易接受，特别是对于一些自以为有一定社会阅历及文化层次的人来说，是不可急于求成的。

二、广东人有许多风俗习惯，多数都是要祭拜神灵，求的是神明的保佑，针对这一点，对于文化层次较低的人或农村人等，我常采用这样的方法让他们三退。先跟对方聊一些话题（根据不同对像找不同的话题），接近对方，接着便问，你们家逢年过节是否要拜神，如果对方说不，我就说，其实那些天天在求神保佑的人很可怜，拜来拜去也保不了平安，不是没有神佛，是神佛无法保他，然后再讲为什么无法保他的原因，因为许多人读小学时就已经糊里糊涂加入了一个无神论的组织，再举前面考大学填报志愿的例子说明只有退出才能得到神佛保佑。接着问对方是否是党团队员，再说服他同意化名退出。如果对方说家里有祭拜的习俗，我就问，你认为有效果吗？对方会说不知道，我就给他讲加入党团队就是加入一个无神论的组织，危难来时，神是不会去保佑不信神的人，以及必须尽早退出的重要性。

得法修炼十年来，无论邪恶如何猖狂，风云如何变幻，都没能动摇我信师信法的坚如磐石的心，我时刻记住师父的话：“坚修大法心不动　提高层次是根本　考验面前见真性　功成圆满佛道神”（《洪吟二》〈见真性〉）。十年来，我从不成熟不断走向成熟，通过学法，不断体悟到在常人社会中必须如何修炼，如何精進。我处理好自己家庭的关系和环境，使家人从反对我出去讲真相，发真相资料到支持这样做，甚至最后也修炼大法，主动协助我做。这是师父的悲慈，是大法的威严。同时，我处理好各种社会关系，时刻提醒自己，要有大法弟子的风范，亲朋好友没有一人反对我修大法，大多数都已明白真相退出邪恶组织。

层次有限，不当之处，敬请同修慈悲指正！