修炼不進则退。师父讲过：“修炼可是极其艰苦的，非常严肃的，你稍微一不注意可能就掉下来，毁于一旦，所以心一定要正。”（《转法轮》）师父还讲过，“作为学员，你不按照师父的要求做，一定不是个简单的事情。旧势力对所有的大法弟子都安排了一套它们的东西，如果大法弟子不按照师父的要求做，就一定是在按照旧势力的安排在做。”（《清醒》）以至于今年“十一”放长假期间，摔了一个大跟头。

“十一”那天，我先生的大哥邀请我们全家去做客。到了他家，心里想着：反正他们也都知道大法的真相，而且也三退了。于是和他们聊起了常人的话题，而且最不应该的是：以陪我婆婆为由，为自己找借口，竟然打起牌。在常人心的带动下，已完全没有了修炼人的状态。这样看来，我已经把讲真相、救众生当成了完成任务，没有修炼的慈悲救度之心：在这万古不遇的大法洪传时期，应该把大法的福音多传一点给他们，早一点走進大法中来，让他们和我一样登上回归的法船。

在这种常人的状态下，晚上回到家就开始有点发冷，也没有意识到，结果到了第二天就开始有点低烧，当时自己还觉的自己三件事都在做呀，不应该这样呀，只一个劲的发正念否定它，却没有向内找自己的漏。没有想到“人都是因为自己这个观念不对，心不正招来的麻烦”（《转法轮》）。到了深夜人就开始开高烧，烧的迷迷糊糊的时候，起床一看凌晨三点半，正是大陆大法弟子集体晨炼时间。我强迫自己起床，那时候人走路已好象在踩棉花一样。刚开始炼佛展千手的第一个“抻”的时候，我已经倒在了地上，只觉的天旋地转，我继续坐起来，我心中只有一念：不管怎样，我一定要把功炼完。我整个人在颤抖中炼完了五套功法，状态已好些了，但头昏沉沉的。后来先生起床后，我不想让他看到我的这种状态，以免给大法抹黑。只是告诉他：我没有睡好觉，想再睡一会儿。这时正好我先生的公司打电话来，让他到公司加班，我知道这一定是师父的安排。先生出门前发现我有点发烧，我告诉他：没事，你回来时，我一定已经好了。这样，等先生走后，我每个整点发正念：铲除另外空间对我身体進行迫害的一切乱鬼、黑手、共产邪灵，及其共产邪党在另外空间的一切干扰、邪恶生命及其因素，大法弟子的不正会在大法中归正，坚决否定旧势力的安排，大法弟子只走师父安排的路。同时，我也静下心来，向内找，挖挖自己的根。

从表面看，我学法还比较精進，我现在已背法第四遍到第六讲。在背法的过程中，我的心性在背法中不断的升华。特别是在背法过程中，象花岗岩一样的思想业消去了很多。但现在静下心找自己，发现不仅在做资料、讲真相、救众生中有做事心，认为自己该做的已做了很多了，有证实自己的心，所以才会有一种完成任务的心。在背法的过程中也有做事心，时常为了背法而背法，当发现自己比学法小组的同修背的多时，心里就高兴。现在想起来，真让人感到汗颜。因为这其实就是一颗求名的心，也是妒嫉心，争斗心。“别人要好了呢，不是替别人高兴，而是心里不平衡”（《转法轮》）。我们背法是为了能同化大法，更好的修好自己，更有能力去救度众生。而自己努力的背法却带有证实自己的心：看，我又背了……。这种总想证实自己的心，就会把自己看重，而把别人看轻，其实已经把自己摆在大法之外了，无形之中，就会和同修形成一种间隔，已经属于干着邪恶高兴的事，心中已没有慈悲救度众生的正念。这离师父要求的大法弟子“无私无我，先他后我”相差多远哪！整个都是背离的。想想真让人感到后怕。每个大法弟子都修好，才能救度更多的世人与众生。救度众生才是我们大法弟子来时的洪誓与大愿。这种想证实自己的心却让自己已经迷失了，自己却没有意识到。我们每个大法弟子都是法中的一个粒子，无论做什么事应该把自己摆在大法之中，以大法为大，修正自己的一思一念，一言一行，放下自我，圆容整体，才能救度更多的众生。这使我也想到自己为什么样没能参加大陆大法弟子晨炼，只想到晚一点起来没关系，炼功时间也够了，也是没有放下自我，把自己摆在大法整体之中——全国的大法弟子集体晨炼也是形成一个强大的正念之场，也是在解体着邪恶。这种证实自我的强大执著，已成了大法弟子精進的障碍。

找到自己的根本执著，继续发正念，再背法，人已经轻松了。晚上出去发真相资料与光盘，心里觉得很静。等先生回到家时，我已经完全好了。只要大法弟子的念正，大法是无所不能的。

悟到就要做到，弟子一定从新做好，越最后越精進，不辜负师父的慈悲苦度。

层次所限，不当之处请同修慈悲指正。