在和同修的切磋中，她说在产生不好的念头时能马上解体还行，否则一顺观念走，立刻就来干扰，等发现再发正念就晚了。同修还说，在开始被干扰时觉的发正念很好使，每次发正念都能保持一段时间状态不发展，后来再发正念就越来越不行了。就象人得了病，今天吃一粒药，不疼了，再疼再吃，时间长了就有抗药性了。

我的理解是：有执著要及时向内找，解体，等执着放大了就不好去了，一思一念都保持正念是目标，时时保持正念也许很难做到，我们的特效药就是向内找，解体邪恶，不给它存留的空间。我们的向内找不是找了一两个执著就完了，要找到造成干扰的更根本的执著。更不能用发正念来代替向内找。发正念清除的是外在的邪恶，去执著才是根本。过份的依赖发正念而不向内找，就会被邪恶钻空子，不知不觉的走了旧势力安排的路。师父在多次讲法中反复强调向内找的重要。我觉的应该养成对照法随时向内找的习惯，形成一种机制，不要等到有干扰了再向内找。

另外一个受干扰的同修乙，不愿意让同修们知道她的状态，这不是强烈的执著吗？不要顾虑面子，不要怕同修会笑话自己，维护人心就是维护滋养邪恶的空间，这才是最可怕的。我以前性格内向，修炼后觉的一些执著很难说出口，可是我想既然走上了修炼的路，这些脏东西就一定要倒出去，当我真的说出后，才感到原来它们什么也不是。

在帮助同修的过程中，我找出了许多执著心：妒嫉心、争斗心、证实自我的心、着急心、埋怨心、语气善心不够，还有情，当我向同修曝光这些执著心，并真诚的表示真心的希望她快点摆脱干扰后，师父把一个个法理点化给我，帮助我识破了邪恶的花招，让我和同修都有了提高。我明白了只要我们带着纯净的心去帮助同修，即使自己没有能力，师父也能给我们打开智慧，只要我们去做。真正的体会了“修在自己，功在师父。”

长久以来总是躺在“明慧”这块沃土上吸取营养，却很少写稿，心里很惭愧，希望同修们都来投稿，丰富我们的网站，分享修炼过程中的经验与喜悦。

层次所限，不足之处，请同修慈悲指正。