我是在广东省长大的，记得八九岁的时候，就染上了吸烟的恶习，那时还是小孩，不知吸这东西会有那么多麻烦及对身体会造成很大的伤害。由于当时还小，瘾很小，而且父母也管制。在读初中至高中时，比较喜欢看书，如《道德经》，中医类，以及早期的气功书，画画，不知不觉的接受和形成了一些好的思想行为，当时校风很差（一九八五年至一九九零年左右），周围很多同学都吸烟，但那时我并不吸烟。

在一九九一年读完书，出到社会后，在周围的一些人的影响下，又开始吸烟。从此吸烟一发而难收，几年下来，瘾好象有根似的，欲罢不能。由于本性的一面抵制，咽喉疼，咳嗽，报应不断；真是“哑巴吃黄连——有苦自知”。在大概一九九五年的时候，一次睡觉在半梦半醒的状态中，看到有黑乎乎的，有人形的东西在床头压我，挣扎也不能动。（后来炼了法轮大法才知道这是执著形成的业力，已经有形体了）。我知道这跟吸烟有关，因是在我吸烟咳嗽很厉害的时候看到的。

由于先天带的那么一点根基和缘份，在一九九六年三月份幸运的得到了《转法轮》一书；因之前练过其它气功，经历的许多不明白的事，如天目，附体，副元神，辟谷等等，读了《转法轮》之后才渐渐明白。由于刚刚得法时心态比较好，体会到了许多神奇，如无病状态，法轮调理身体，《转法轮》飘出檀香味等等。我知道得到了无比珍贵的佛法！于是多次下决心坚修法轮大法。当时由于执著多，苦难也多，主意识不够强，以至修炼了半年仍然吸烟。在一九九六年下半年，一次蹲在厂宿舍门口一边吸烟一边愣愣的时候，忽然思想有一念：不能再这样了，人家（神）在看着你呢。

当年底回家过年后，才决心去掉烟瘾的。刚看《转法轮》时就知道吸烟不好，要去掉；曾有过一两次的几天的戒烟经历，很轻松，一点也不想（如果在这时戒是最轻松的）。在开始修炼时，戒烟很容易，就象师父在《转法轮》—“吃肉问题”中说的那样。由于是反复戒烟，是心性有问题，这次戒烟就没有开始那么轻松了，考验比以前严厉。经过不断的修炼，发现烟瘾这东西和“名，利，情”是分不开的，在常人的各种环境中经常会遇到相关的考验，而且在梦中也要过好。每一个执著心的去掉，都必须是扎扎实实的，达到标准的。

一九九七年至一九九九年初，修炼感觉真好，虽然困难不少，但有集体学法修炼的环境，吃苦时心也是很欣慰的。烟瘾早就消失无踪。

一九九九年七月的大风暴来了，在铺天盖地的恐怖中，我和身边的同修心情都变的不同成度的沉重，昨日的祥和环境不复！公安的非法骚扰，抄家，拘捕……促使我在不断的抵制，抗争（含有常人心）。在二零零一年二月，公安对我和其他十多位法轮功学员非法抓捕，将我非法劳教了一年半。在那个臭名昭著的劳教所，在那种无奈和寂寞中，跟着那些人又吸烟了，那个瘾被旧势力加大，吸烟变的无所谓，还带动一些人抽。记的那时脸都发黑，喉咙痛，咳嗽。

从那黑窝出来后，回到家，心一静下来，就自然的看经文。可是在那黑窝里形成的坏东西，仍不能一下全部清理掉，有许多邪念还在起作用。吸烟便是这样，明知不好，由于主意识不够强，还是背着家人抽；妻子也是修炼人，不能忍受，抵制很强；可能副元神也烦，也在帮我清除那东西。这里有个笑话：二零零二年三月份左右，那天晚上，妻子梦到我（可能是副元神）跟她说，说我把烟藏在摩托车的后尾箱里，叫她如何如何；第二天她去做了，没有告诉我；刚好第二天我要去派出所找户口迁移问题的材料；于是我到了那派出所，下车拿那包烟，進去坐在椅子上拿烟点火，刚点着，火苗串起老高，差点把眉毛烧掉，一吸那烟，怎么那股呛味！回家一问妻子，才知道把烟换掉了的事情经过，此后至今，再也没有吸过烟。但这个心去的如何？行为虽然去掉，内心深处还有没有呀？此后很长一段时间里做了两个还记得的梦，第一个是梦到自己还会抽烟（心还不扎实），第二个梦是手指间还夹着一根发了霉的烟头。

经过这些年的苦修，发现自己所受的苦难，一切都是奔执著心来的，旧势力敢来迫害，虽有其它原因，往往也是看到我有这些执著才敢为的。所以必须无条件的按师父的要求做，发现执著积极面对，早去早好。让正念主宰一切，早日修出时时都能跳出常人看问题的正觉。

个人体悟，仅供参考。