记得刚开始的时候，我一个人出去发资料，正念不足，心里害怕，特别晚上出去，各种怕都会上来，后来在和同修交流中，“比学比修”，看了明慧网同修有关正念正行的交流文章，对我促進很大。通过学法使我认识到了怕心就是私心，是旧宇宙生命的特点，新宇宙一切都是为公的。学法让我知道了：如果一个修炼者无论在任何情况下能放下生死之念，邪恶一定是害怕的。在救度众生中我们就是要走师父安排的路，去掉私，去掉怕。认识到我们在做最正的事，所以我们不能怕，只有邪恶才怕。后来在做真相中，我都提前在家发正念，出去后也边走边发正念，这样一次比一次胆子大了。

我不光晚上去发资料，白天也发；往楼道里发，或面对面发；我每天都是上午九点到十点，下午三点到四点，晚饭后六点半到七点半出去发资料、讲真相，选择好了合适的时间，巧妙的装好资料，理智智慧、神态自若的去做。

有一次往上海亲戚家写信寄真相资料卡片，把信封口粘好后因当时没邮票，放在床铺底下两天后才到邮局买邮票贴上，当时贴好邮票后，我到外面的信箱去投，结果感到信箱有股力量往外边顶，放不進去，我再次往里放还是那样。心想这是什么原因呢？我把信封查看后发现是信封口没粘上。我到邮局里面把信封口粘好后，再往信箱里投，一推就進去了，也没有先前的感觉了。我明白了是师父在点化我，保护我。

用纸币做真相的一点体会：自从师父在法中肯定了在纸币上写真相，我又看了明慧网上同修写的交流，我就开始做。刚开始写的时候，思想上反应出怕花钱的时候被别人发现，怕别人不要这样的钱。但我马上发现这不是正念。把纸币上写上“法轮大法好！真善忍好”，写三退，纸币就成了大法弟子的法器，能去发挥救度众生的作用，我为什么不去大胆的做呢。正念出来了，障碍也就没有了。我通常是在纸币背面写。有些纸币用的时间长了，上面有油渍的就不好写，我用正念请师父加持解体纸币背后的一切邪恶因素，救度众生，坚定信念，我一定能写上，这样就写上了。开始的时候我不是把所有的纸币上都写，花的时候也怕别人看见就用没写的纸币遮起来，我发现这也隐藏着怕心，我想起了师父讲的“神在世证实法”。我们是助师正法的法徒，不是常人，用神念去做好。后来我就一张张不漏的都写上。到菜市场去买菜，没有了怕心，堂堂正正的花掉了写有真相的钱。多数人都不看就收了，有的看见了还说这是法轮功写的，就装兜里了。纸币不易被毁坏，所以是讲真相的一个重要的好方法。

二零零五年八月，我的右肘痛了半年，胳膊抬不起来，发正念也不好，我心里想，我不能认为是病，不耽误做家务。也找自己的执著，也没找对。后来发现自己在遇到魔难的时候经常不把自己当作修炼人，念不正，平时常说：我做得不好，我正念不足，我三退做得不够好等等，是在强调一个“我”，把后天的我当成了自己，并一遍一遍的去加强它。这不就承认了旧势力的安排了吗？这不是人的观念吗？所以发正念就不好使。我们处在正法时期，师父和大法赋予了我们能力，让我们救度众生，我们就应该神起来。我悟到了，心性提高了，胳膊二三天就好了。

在修炼中，我认识到了人神一念差，我们要一思一念在法上认识，要分清不符合法的一思一念并不是自己，排斥它，不要它。特别现在救度众生的事是非常紧迫的，只有跟上师父的正法進程，做好大法弟子应该做的三件事，才能完成历史使命。个人体会，层次所限，请同修慈悲指正。