尊敬的师父好！
各位同修大家好！

九七年得法至今，我走过了十一个寒暑，酸甜苦辣，真象是打翻的五味瓶。有升华、有回落、有经验、有教训，感触颇多，写出来与同修交流。

一、肩负重任洪法

九七年我有缘走入大法。当时正值我皮肤病发作，什么药物都不好使。而刚听师父的讲法录音，几天功夫，师父就给我净化好了。随之我的腰病，扁桃体炎、肾炎、关节炎等疾病在很短的时间内全部都消失了，我切身的感到了大法的超常玄妙。我每天参加集体学法炼功，思想道德迅速升华，对名利情逐渐看淡，我越发感到这才是人间正道，是超脱轮回之苦的必由之路，是上天的阶梯。所以我暗下决心一定要跟随师父坚修到底。在九七年纪念师父传法五周年长春大法弟子书画展上，我郑重的写下了自己的誓言：坚定不移的跟随李洪志老师，无怨无悔的走修炼之路。

我觉的这么好的一部大法，应该让更多的人知道，所以我利用节假日，双休日走出家门到社会上洪法。特别是九八年退休后我全身心的去洪扬大法。我们组织了洪法小组，城市，乡村同时進行。我们制作宣传栏，拍照了学法炼功照片，印制“法轮大法”、“真善忍”、“义务教功”等横幅。宣传大法的八大特点，教功送书。到九九年“七•二零”之前，我们走遍了全市的村村寨寨，建立了几十个学法炼功点。法轮大法深入人心，看到那么多人得法修炼身心受益，自己再苦再累，心里就是高兴。

有一个农村妇女从头到脚全都是病，特别是类风湿害的她双手不敢沾水，很多活都干不了。一个农村妇女担子该有多重啊，她急呀，每月就等丈夫开支好去买药，生活非常困难。我们送给她一本《转法轮》看。第二天早上她的手就敢沾水了，简直太神奇了，逐渐的，她身上的病都好了，她逢人就说：“法轮大法救了我。”这样的事太多了。

二、魔难之中坚修

九九年“七•二零”江氏流氓集团开始了对法轮功的全面迫害。十月份我進京上访被劳动教养。回来后我抓紧学法，准备迎头赶上。可是学法并没入心、没有理解好法，流于表面做事，把邪恶的迫害当作了人对人的迫害，做了些表面是大法的事，实际上是掺有人心在做。在证实大法的过程中被邪恶迫害绑架，我被非法判刑五年。

在监狱里我遭受非人的迫害，恶警不许我睡觉，二十四小时站着、冻着、饿着，逼我“转化”，往死折磨我。我血压升高到二百，走路脚下不稳，还往我饮食中下了不明药物，让我生不如死。我一时人心上来了，就想：先缓一步吧。就这样，我违心的写了“三书”。

心里明白这样做怎能算是一个大法弟子，怎能对的起师父？我哭了一夜，我做了一个梦，梦见我一个人被困在一个铁丝网围成的大桶形的地方，没有门。我知道这是师父的点化，我做错了。过不几天发了棉衣，棉衣的后背上有一大块油污，我知道这是点化给我修炼路上留下了污点。

后来我声明纠正了这种错误。因此，邪恶加重迫害我，他们把我关到一间专门迫害大法弟子的屋子里，派出专门打手，实施暴力，非要把我“拿下”。我向他们讲大法的美好，讲“四•二五”，自焚真相，讲善恶有报的道理，她们都不听。在恶警的利用和压力下，她们对我实施了灭绝人性的迫害：每天从早上六点半到晚上九点，逼我一直蹲着，不让上厕所，尿了裤子不让换；三伏天半个月不让洗漱，滴水未沾；把我衣服扒光，七、八个人打、掐、拧、踢、扇、薅头发，鞋底子打飞了，扫帚把子打散了，衣服挂子打折了，我的臀部肿的梆梆硬；肉打烂了，恶徒还在上面撒上盐，血水和裤子粘在了一起，身上掐的血糊糊的，都变成了黑色；脸上青一块紫一块的，鼻子打伤，眼底充血，头顶薅秃，恶徒用冲厕所的脏水往我身上泼。恶警陈营曾亲自殴打我，并恶狠狠的说：“不转化就让你生不如死！”我被折磨的呼吸困难、行走困难、身体虚弱。

师父说：“身卧牢笼别伤哀　正念正行有法在　静思几多执著事　了却人心恶自败”（《洪吟》〈别哀〉这首诗是同修后来传進去的）那段日子我静心的回忆着自己走过的路，找自己的执著心。发现自己人心太重：做事心、显示心、争斗心、利益之心、求安逸怕遭罪的心、对情的执著、对生命和圆满的执著，还有怕心，所有这些都是我要修去的心。我想到了师父的慈悲苦度，师父给我法轮，给我净化身体，为我承担了一切。而我却人心凡重，这样怎能证实大法救度众生？每个执著都是一堵墙，阻挡着我修炼的路。我要放下这一切跟着师父坚修到底，洗去那罪恶的污点。想到这里我什么也不怕了，心里默念着正法口诀，并求师父保护着弟子。

恶徒们对我说：“不转化就打死你，给你写个心脏病突发或脑出血就完事了。”我说：“法轮大法是正法，我就是要跟师父走到底，死不死不是你们说了算的，迫害大法弟子必定要遭恶报的。”她们想尽各种办法也没用，我的念头一正，那邪恶真的害怕了，过了半个月把队长调去学习了。她们黔驴技穷，不管我了。我知道是师父保护弟子。

过了几天我梦到很多人都争抢着回家，一个声音说：回家得有一个票。我下意思的摸了一下小腹，噢！我的票正好在小腹部位。我知道就是那珍贵的法轮，这是师父在鼓励我呢。

三、剜心透骨修心

我遭受了五年的邪恶迫害回到家中，心中充满自信：只有真正放下生死的人才能闯过这一场魔难。既然生死都能放下，还有什么不能放下的呢？觉的自己人心都没有了。

然而，修炼可不是那么回事。我逐渐的发现，和我一样被非法判刑的丈夫，比我先出狱，回家后不学法、不炼功，还犯了色戒，做了大手术，弄的身体极度虚弱，他自己还存了小金库，其余的积蓄几乎用光，养蚂蚁又赔了钱，把家里折腾个精光，被色魔折磨的象个烂头苍蝇，还对我百般挑剔，借故打我，我学法炼功受到严重干扰。

一向对我关爱有加的丈夫怎么一下变成这样？对我愚弄欺骗，不仁不义。我觉得委屈极了，越想越气。我的心开始浮动，总是想这事不怨我呀，是他不对呀。怎么也忍不住，这个家没有了安宁。满脑子都是乱头事，真想一刀两断，又怕给大法抹黑。

后来我到学法点学法，大法弟子是一个整体，同修对我帮助很大。我一边学法一边按照师父的教诲向内找。发现自己对情的执著较强，把他当作保护伞避风港，一旦坍塌了，觉的无依无靠，有一种很强的失落感。

师父说：“你要想修炼，人的情就要往下放。”“常人就是为情活着。”“你不想一想，这不是魔你来了吗？用这种形式叫你过不好日子。”（《转法轮》）

这不正好说我吗？我被情带动着，搅扰着，生生世世的辗转轮回，我被这个假相迷住了。以前的爱是情，现在的恨也是情，哪个也不对。师父还说：“人要跳出这个情，谁也动不了你”（《转法轮》）。悟到这些，把这个情看淡了。

再往深找，发现自己对钱很执著。我是一个精打细算，勤俭持家的人，攒点钱不容易，就怕晚年缺钱。所以才在钱上让我失的精光。师父说：“执著于钱，乃求财假修，坏教、坏法，空度百年并非修佛。”（《精進要旨》〈修者忌〉）师父还说：“我们修炼人讲随其自然，是你的东西不丢，不是你的东西你也争不来。”（《转法轮》）因为我对钱的执著，用这种方法去我的利益之心。也许生生世世欠了人家的，利用这种方式还债。如果是这样，那就结账，没坏处。我的心放平了之后，单位以前欠我一部份钱，按现在说很难要了，领导已换了几茬。通过讲真相，很顺利的要回来了。我深知，这是师父的安排。

从丈夫这些事情上，还充份暴露了我的争斗心。在这件事情上我没有做到坦然不动，而是想找到他的证据。结果想什么有什么，一切都随心而化，偏偏就让我看到他的不轨行为。有了争斗心，那么就产生了恨。有了恨，就没有了善。师父教我们要修出大慈大悲，大善大忍。其实现在谁不是业滚业滚过来的呢？谁能保证自己在历史上没犯过错没失过足呢。师父对犯错的人都一再给机会，不落下一个弟子，多么慈悲呀！我是一个修炼的人不能象常人一样。自己的心逐渐的扭转过来了。

这件事让我体会到了正法的重要。修炼中没有一件事是偶然的，都是对着我们的心来的。我悟到这是旧势力利用这种形式直接干扰我做三件事，让我没有喘息之机，回来就加重迫害我，造成我们之间的矛盾，产生间隔。我刚回来就做了一个梦，有两个魔挡在我行進的路上。这是师父预先就点化了我。

怎么办？我一边学法，一边发正念，请求师父加持。一边做证实大法的事，全盘否定旧势力的安排，渐渐的在法上提高。我想：他毕竟修炼这么多年了，掉下去多可惜呀，如果他修不好他的世界就会解体，那里的众生怎么办？他也是被旧势力迫害的，不能让他被旧势力夺走。大法弟子是个整体。我主动和他学法，一起炼功，发正念帮助他清除他空间场的一切邪恶生命与因素。一段时间以后，他认识到了自己的严重错误，回到大法的修炼中来了。

四、正念慈悲救人

我回来后，才知道“三退”的事。所以我抓紧时间多学法、看《九评》、《解体党文化》及各种真相资料。先把法理学明白，知道为什么要三退，怎样去做三退。一段时间后，我开始试着做。首先去发真相资料。开始时有怕心，怕再次被迫害。第一次发了九本小册子，心有些慌，出了一身汗。回来后，静下来想一想，我们做的是全宇宙最神圣的事，为什么要胆胆突突呢？有那么多世人不明真相，受邪党毒害的等着我们去救度。我们是在救人，是做最善的事，怕什么呢？而且我们有师父法身保护，有护法神护法，做证实法的事邪恶不敢迫害。以后自己一边做，一边发正念，心态平稳、祥和、慈悲、智慧的把一本本资料送到千家万户。

发了一段真相资料后，积累了一些经验。这时，我又与同修配合，去周边和农村发资料。在周边的平房发真相资料，我们选择天将黑的时候。人们都陆续的回到屋里，外边流动的人少，几步之外认不清人，比较安全。各家的大门还没关。我们正好将资料放在大门内，当他们关门时，正好将资料拿走。我们一晚上能发一百多份。这期间贴粘贴也很安全，我们配合的很好。

去农村发资料，我们选择的时间是上午八点以后，这时人们已下地干活去了，几乎有一半人家是锁着的。我们正好把资料放到门里面。家里留的都是老弱病残者，遇到老人在家可随便放，如他们看见可直接送到他们手中，告诉他们也要给你们的家人看，看了有福报。

在这过程中，我体会到了正念的巨大作用。有一次我往电线杆上贴粘贴，还没粘完，胡同里过来一个中年男子，我的心“咯噔”一下，但立即想：这是救你们的，赶快看看，明闻真相好得救。我坦然的把它粘牢后离开，走了一段回头一看，那人正认真看呢。我知道是师父把有缘人领来的。

还有一次我从五楼发完资料刚出来，三个派出所的人直奔这个楼口而来。我心生一念，解体他们背后的邪恶因素，请师父加持我。正念一出，他们就从我跟前走过去，上了另一个楼口。

又过一段时间后，我开始面对面讲真相。开始时很不顺利，当时不会讲。第一次是给出租车司机讲，只按自己的想法没有顾及对方的反应，结果不成功。回来后我与同修交流，学习了不少方法，开始在亲属中讲，退了二十多人，逐渐的会讲了。我体会最深的是：我们做的只是表面，真正救人的是师父。

有一次，我上街去修鞋，不知修鞋人在哪儿，就问了一个清洁工人，他告诉我的方向和我要去的地方相反。我想这不是偶然吧？我和同修说：也可能有人要来听真相吧。我们随即找到了修鞋点，恰好就有两个大学生走过来要钉鞋掌。我和同修一人一个，给他们都做了三退。

一次，一个老头大冬天一个人在学校门口站着，我走过去问他在干什么？他说在等人，我想这不正好等我来救他么，于是我给他讲了真相，退了党。他说：“现在共产党坏透了，你心眼好，告诉我这么一件大好事，我哥也是党员怎么办？”我告诉了他三退的办法，他高兴的再三感谢我，我也很激动：人明白真相后他是多高兴、多幸福啊！由此我更知道自己肩负的责任有多重。

我利用生活中的方方面面去救度世人，买东西时，花上几张真相纸币，碰到有缘人就讲真相，抽空发资料，在家有空就写真相信。谈到写真相信，我有一点体会。我发出真相信有一百多封，很大一部份是我自己写的，一封信要写上三个小时或更长时间。有空就写，以前我手脖子上长了一个很硬的筋包，神奇的是在写真相信的过程中不知不觉的消失了。师父说：“无求而自得。”（《悉尼法会讲法》）我们什么也不求，就按师父的要求做，师父什么都给你。

十二年的风风雨雨、坎坎坷坷。有人问我：你遭了那么多罪，又损失了二十多万元，你后悔吗？我说：“我不后悔。我失去的是有价的，而得到的是无价的。这条路再艰难我也要一直走到底！因为我早已立下誓言，我选择的是一条无悔的修炼路。”

感谢慈悲伟大的师尊！合十！

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）