首先我要向师尊问一声：师尊您好！师尊您辛苦了！
再问全世界同修你们好！

当我看到明慧网上又登出第五届大陆大法弟子心得交流会通知时我的心动了，下决心这次一定投稿。

我是九七年九月得法修炼的，当我第一次偶然听到师尊济南讲法录音时我的心被震动了，这声音是那样亲切、熟悉、舒服。虽然有幸只听了几句。但为我得法打下了基础。当我第一次读到《转法轮》时，解开了我几十年谜惑不解的问题时我整个人被震醒了，心情万分激动，世间竟然还有这样的好书，我下决心要跟师父修炼。马上请全了师尊当时所有出版的讲法和师尊的法像、教功带、炼功带。真正走上了修炼之路。从那一刻至今从没动摇过、间断过，无论修炼路上环境多恶劣、困难再大再艰苦从没含糊。心更加坚定。在这十一年的修炼中，我的生命、世界观发生翻天覆地的变化。我明白了生命的起源和存在的意义与来在世上的目地与使命。明白了我坎坷人生的原因。那种怨恨忿忿不平的心消失了。亲身体会到什么是真正的身心健康。真正从苦难枷锁中解脱出来了，真正活出了样。我无法报答师尊的救命之恩与慈悲苦度。我只有更加坚定的信师信法，正念正行，我只有更加努力做好师尊安排的三件事，走正师尊安排的路，让师尊为我少操一份心，多一份欣慰，这就是最好的报答。

修炼前我是过着生不如死的日子，浑身上下没有好受的地方，心脏、血压高、供血不足、神经衰弱、头疼、腰疼、腿疼、睡不着觉。三天两头请病假挂吊针，常年不断药救心丸不离身，电视、书刊不敢看，一看眼冒金星，头晕恶心。所有家务活全部落在丈夫身上，身体被病魔折磨，精神上更是痛苦，在绝望中几次想到死，活着不容易，死也是不容易的。想到年迈的父母与未成年的女儿，连死的勇气都没有了，每天只有眼泪为伴。

修炼不久师尊就给我净化了身体，有一天晨炼完回家就觉的整个人要飘起来，身体没有了重量连骨头缝里都觉的轻，真象师尊《转法轮》中讲的：“老年的、青年的都会感觉到一身轻。”人也从此精神起来了。我激动的心无法表达，无数次面对师尊的法像泪流满面。真体会到大法的神奇与美妙。丈夫看到我身心脱胎换骨的变化也走進大法修炼了。从那时起无论到什么地方去洪法，我都去。无论路程远近，时间长短几乎没落下。记的有一次师尊给我净化身体，表面上表现出来发高烧，浑身跟散架了一样，第二天早上还是天旋地转浑身疼痛，心想今天洪法去不了了，刚想完师尊的法就出现眼前“难忍能忍、难行能行”。我立即决定去，在车上时还难受，可是到了洪法的地方就感觉轻松了许多，到炼完功洪完法身上又轻飘飘的。我的十一年修炼过程整个都是在师尊的慈悲呵护帮助中走过来的。

记的得法不久，有一天早上我睡的正香，忽听敲门声并伴随一个声音：“到点了，该起床了。”我猛一惊醒应了一句：知道了，我认为是母亲喊的，当我开门一看母亲在她房间睡的正香呢。我一下明白了是师尊在呼唤。

还有一次晨炼第五套功法还没炼完就下起了雨，还挺急的，炼功点上的同修都起来到屋檐下避雨，我和母亲没动，我当时就守了一念：功炼不完不会下雨的。说来神奇，雨真就不下了。

还有一天晚上我洗完澡，接着就打开太阳能开关往上打水，之后我就回到卧室学法去了。把太阳能打水的事忘的一干二净，学完法接着就睡觉了。直到第二天早上炼完功、发完正念到洗漱间才看到太阳能开关还开着，整整一夜。丈夫当时吓了一跳说：那太阳能肯定得冲坏了，那下面也得流满水。我说不会的，丈夫到下面一看跟浴室一样，一滴水都没流。我当时感动的直想流泪，就跟丈夫说这又是师父在看护我们。

师尊为弟子们操的心，承受的太多了。修炼这十一年来，神奇的事太多了，师尊每时每刻分分秒秒都在看护着弟子不论大事小事，只要我们按照法的标准，按照师尊的要求去做，坚定的信师信法正念正行，我们的路是畅通的。

九九年“七•二零”邪党开始迫害至今，在这九年多时间里有欣慰同时也有教训。在师尊慈悲呵护中摔摔打打的走过来了。通过静心学法我更加明白了，真正体会到正念的威力，正念的重要。我们大法弟子必须按照法的标准，师尊的要求指导自己的一言一行，一思一念，放下私心，放下自我真正的学会向内找，必须无条件的向内找。坚定的信师信法，真正的修炼、魔炼自己这颗心，真正的放下人心与执著，这才是真正能修好自己，提高、升华的关键。师尊在《转法轮》中讲到：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”你能真正放下多少，你就能得到多少，你就能提高、升华多少。修炼的路上遇到魔难、过关我们用人念还是用神念，这是完全不同的结果。

记的“七•二零”那天晨炼，当我们炼完第五套功法时才知道炼功场上有警察，他们什么时间去的我们并不知道，因为整个炼功场上始终都是很静的。他们看见我们炼完功都起来了，才过去告诉不让炼，要拿走我们的录音机。当时我们没有动心，很平静的告诉他们录音机不能拿，我们还没炼完功呢！接着我们也没理他们换上磁带就开始炼动功。他们几个又悄悄到旁边去看我们炼功，直到炼完同修都各自回家，录音机他们也没拿就走了。七月二十二日那天早上，我们的炼功场被警车、警察全部占满，从那天开始我们失去了集体炼功的环境至今。

当时看到电视报纸上对师尊和大法的造谣、污蔑、诽谤时，我的心都碎了，心里难受极了。这么好的大法，为什么要迫害？联想到邪党从执政那天开始，迫害好人的政治运动不断，有多少家庭被迫害的家破人亡，妻离子散？有多少条人命屈死在邪党的屠刀下？邪党执政这段历史是我们中国人民的不幸、悲哀与耻辱。今天它又用同样的手段来迫害法轮功。这个邪党除了迫害好人还能干什么呢？它们越是疯狂的造谣，诽谤，污蔑，越显露出它们的邪，它们的怕，同时也证实了大法的正，大法的神奇与美好，也更加坚定了我和我的家人跟随师尊坚定修炼的决心。师尊告诉我们，“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《精進要旨二》〈排除干扰〉）谨记师尊的教诲，只有多学法，才能不迷路，才能走正路。

集体学法炼功的环境被破坏了，我和家人就在家里坚持学法、炼功。有时我自己学，一、两天读一遍《转法轮》，法破了我人的这层壳，使我向内找到了自己私心，争斗心，自我保护的心、妒嫉心等。我要彻底放下去掉这些肮脏的东西，按照法的标准，按照修炼人的标准去做。我要从自身做好做正来证实大法，展现大法的正与美好。破除邪党的谎言。

首先我要圆容好这个特殊的家庭关系。这是我第二次组成的家，因世俗的偏见，整个家庭成员对我歧视、排斥，特别丈夫和前妻的孩子的仇视，无论我怎样迁就忍让她们始终不改变对我的态度，再加上丈夫的不理解、不体谅使我原本就受伤的心更是雪上加霜，精神上走到崩溃的边缘，心中的委曲、怨恨到了极限，做了不理智的决定，和婆家人一个不来往，既然你们不接受我，你们的事不用我管（因为当时丈夫的孩子和她婶子到家来闹时告诉我她们的事不用我管），那我就一个不管，一直十几年。

修炼后知道了这些恩恩怨怨都不是无缘无故的。师尊在《转法轮》中讲到：“别人对你不好的时候，可能有两种情况存在：一个是你可能生前有过对人家不好，你自己心里头不平衡，怎么对我这样？那么你以前怎么对人家那样？你说你那个时候不知道，这一辈子不管那辈子事，那可不行。”我明白了家人对我的这些伤害是我自身的业力造成的，怨不得别人，自己欠的债自己去承受偿还。明白了法理心里积压的怨恨气消失了，心里轻松亮堂了，再想婆家的人特别丈夫的孩子她们也够可怜的，虽然我不是亲妈但我没尽到长辈的责任。以前婆家有什么事都不跟我们说，这次小叔子打电话告诉婆婆病了，我和丈夫说要去看老人，丈夫怕去了她们再象以前那样对我，怕我生气，就说你别去了。我告诉丈夫我不会再生气了，我也不是以前的那个人了，我是个大法弟子，我要按法的标准对待一切。就这样我和丈夫到了小叔子家。敲开门妯娌一看是我，笑嘻嘻的喊了声嫂子并拉着我的手往屋里去，诚心诚意的非要我们中午在那吃饭。就这样十几年的矛盾怨气刹那间无影无踪了。婆婆也拉着我的手表示挺内疚的。从那以后我以一个修炼人的心态慈悲的对待每一个人，特别对孩子我真诚的和她们交流沟通，她们都说她们以前太小不懂事叫我不要生她们的气，我说我们都忘了过去，让我们从新开始吧，我又和她们讲了真相并劝她们三退。现在婆家的人基本都作了三退，并知道大法好。当你真正放下人心的时候真是会柳暗花明又一村。

邪党迫害不断有同修被绑架，我们资料来源断了，有时好长时间看不到东西。刚开始我和一个同修到其他同修那找一张底稿，再拿到打印社打印，当时打印一二百份就要成百元，并且有时要等二、三天，因为打印社的人害怕，他们要等到没人的时候或者晚上关上门的时候才敢做，尽管这样我还是很感谢这个打印社，在那样恶劣的特别时期作为一个常人能做到这样是需要心正与勇气的。救人的真相资料不够，我们还用手抄了一段时间，同修一看太浪费时间，不能再等再靠了，我们行动起来自己解决，有师在，有法在我们一定能做好。同修家有一台电脑，我又拿钱给同修买了一台打印机和一台复印机，这样我们的资料点建起来了，我和同修配合起来从零开始学技术，当第一次看到自己做出的真相资料时，心情十分激动，我一个年近六十的人学会用电脑打印了。这样既解决了我们自己用的资料，同时也解决了我们周边几十个同修需要的真相资料，这是师尊赐与我的智慧，这是大法的威力。

记的有一次我做完资料给同修去送，为了省时间多做点资料，所以我叫打印机在家继续打印，我就出去了，心想等我回来这十份小册子就打完了。可等我送完资料回家一看根本没打多少并且还闪黄灯，我一看一张纸正好卡在里面，我从哪头都拽不动。因为当时刚做资料，出现这样的事情我不知怎样解决，我也没动什么念，就跟打印机切磋，希望它能和我配合好，做好师尊安排的救人这件事，既然我们都是为法而来，你是大法弟子救人的法器，师尊赐予你功能，你有能力解决这个问题，我替看到资料明白真相能得救的众生谢谢你了。我的话音刚落打印机马上转动把那张纸送出来了。我当时激动的眼泪都出来了。手扶打印机说了几声谢谢。又面向师尊看着师尊心里不知说什么。通过这件事我更体悟到我们大法弟子在修炼过程中正念的重要。坚定的信师信法，正念正行，放下一切人心与执着。这是我们修炼圆满的法宝。几年来我们就凭着这颗对师尊坚信坚定的心，时时事事按照法的标准，按照师尊的要求来指导自己，通过静心学法不断学会真正向内找，不断改正不正之心，我们的资料点还算平稳的走过来了。但也把握不好的时候，人心出现心态不纯的时候，打印机出现故障的时候，同修之间配合的很好同修付出的也太多，为了不影响作资料，同修利用吃饭、睡觉的时间，有时晚上忙到后半夜一、二点钟，虽然很忙很累，但乐在其中。

情是挡在修炼人面前的一座山，也是修炼人必须放下的心。前段时间有一天小外孙要吃水果，我叫女儿在家看着我去买，我正要出门忽听女儿变了腔的哭着喊我：妈！你快来看孩子怎么了？我转身回来到房间一看：孩子口吐白沫，嘴也歪了，眼也反上去了，手脚都抽筋了，整个孩子都扭曲了，心想怎么会这样呢！接过孩子直接抱到师尊屋里请师尊帮帮孩子，随后我就对着孩子发正念。也就有二分钟吧，眼看着孩子嘴不吐白沫也不歪了，眼珠也下来了，手脚也不抽筋了，一切恢复正常。我当时真想放声大哭，面对师尊我无法报答师尊的又一次救命之恩！同时我也静下心认真向内找，突然出现这样的事情绝对不是无缘无故的，最后找到自己在小外孙身上的情太重，怕磕着，怕碰着，有时女儿惹孩子哭两声我都心疼，批评女儿。有时一顿饭要做三、四次怕孩子吃不饱。找到这颗心我真吓一跳，人情是什么？情能保护了谁？就是这颗执着情的心差点害了孩子。只有真正完全彻底放下人心、人情、所有的执着。完全溶入法中，跟随师尊走才是最最安全的。

就写这些吧，总之在我这十一年的修炼路上，师尊为我付出的承受的太多。我的整个家庭都受益匪浅，每件神奇的事都感人泪下。让我们在师尊的慈悲呵护下更加勇猛精進吧！

层次有限，一点个人体会与认识不对之处请同修慈悲指正。

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）