尊敬的师父好！同修们好！

得法前的我性格内向，自我封闭，不爱与人交往；没有主见，胆小怕事，犹豫不决，敏感而又自卑；向往美好感情，如黛玉般多愁善感；体弱多病，给人弱不禁风的感觉。结婚后丈夫又不顾家，父母很为我的未来担忧。幸运的是在邪恶迫害最猖獗的时候，我有缘走入大法，成为一名正法时期的大法弟子，成为了令宇宙众生都为之羡慕的生命。从此，我走上了师尊所安排的返本归真的道路。在这过程中，在师尊的呵护下，我不断的识别旧势力所安排的由人念、人心构成的假「我」，走上了返还由修炼人的正念、神念所构成的真「我」的道路。

没有主见、不敢承担、依赖别人，那不是真我

曾经的我，为了买一条丝巾也要问姐姐买哪一种颜色的、什么款式的。什么都没有主见，得法后这种情况得到归正。

（一）
刚刚得法时，当地主要的修炼者，包括站长和辅导员，都因去北京上访而被邪恶非法关押，姐姐对我说：「你先看看某某某（辅导员，姐姐认识）她们以后还修不修，你再决定修不修。」我坚决的、毫不犹豫的告诉姐姐，即使全世界的人都不修了，只剩下我一个人，我也一定要修。生生世世的寻觅与等待，就在等着大法、等待大法的开传，终于盼到了，怎么会放弃呢？也许是平生第一次我有了自己的主见。

（二）
几年前，由于做资料的同修遭邪恶迫害，我们当地连一个上网点都没有，同修的「严正声明」要拿到外地去发给明慧，资料要到外地去取，许多同修连《明慧周刊》都看不上。当地急需建立资料点。人念告诉我：别人不去做，你也不要去做，那么多老学员都没去做，比你有能力的同修有的是，再说你也没电脑，丈夫同意买吗？电脑可以让某某（一个亲戚）去买，打印机谁买呢？（那时候，打印机还不象现在这么普及。）即使买来打印机你也不会用呀！正念告诉我：去掉依赖别人的心，是你应该有所承担的时候了。因为大法给予我的太多了：得法前那个体弱多病的我已不复存在，现在真正的体会到了无病一身轻的滋味；那个多愁善感的我不存在了，大法使我的心中充满光明；那个自我封闭的我不存在了，真诚面对每一个人……难道我要做只从大法中索取，而不想付出的人吗？那不是真「我」，真正的「我」应该是大法需要我就去做。

正念战胜了人心，我终于下定决心要买电脑，做资料。一切慈悲的师父都会为我们解决，我们只需有这颗心。就在我决定做资料后，那么「巧」，很短的时间内，电脑、打印机到位，我甚至根本没有去操持，都是送上门来的：我心目中「抠门」的丈夫自己张罗并掏钱买来电脑，外地同修给送来了打印机并简单教给了我怎样打印明慧周刊……一直到今天，一切都在正常的运转着。而我先天的那种性格使我更能耐住寂寞，更有利于安全。

怕心不是真「我」

（一）
师父讲过在人民币上写真相的法后，写、花真相币的过程也是一个去怕心的过程。开始胆胆突突的，怕被人发现，但既然师父肯定了就要去做。最早由于心不稳，一次只花一张，越不稳，越被发现，但对方发现后也没说什么，后来就越来心里越有根儿了，师父肯定的事，我怕什么呢？也敢花多张了，心里也平静了，象花普通的钱一样，哪天如果没带写有真相的钱，尽量就什么也不买。开始出于怕心字写的草，后来在师父的点悟下也写的端正、清楚、工整。（茫茫人海，我写的一张很潦草的真相币却又流传到我的手上，真相字句被人划掉，加上了脏话，促使我警醒，向内找，使自己在此方面得以归正。）回过头看当初的那种怕，真的不是自己，做最正的事怕什么呢？一旦突破它，它就什么也不是了。现在我怀着救度众生的心，认真的写好每一张真相币，以平稳的心态理智的去花真相币，比如，买菜尽量去不同的摊位等等。如果哪位同修到现在还没有去花，你可一定要行动起来呀。在花真相币上我也感到了修炼其实并不难，我们只需有这颗心，一切都是师父在做。

（二）
做资料是如此神圣的事，可我却是用人心在做，那种「怕」的物质还在我的空间场里存在，心中不安、不稳，招致假相出现，和我有相关的常人遇到麻烦，可能牵连到我，我陷入恐惧，没有了正念，一周的真相资料没做，什么都收起来了，结果在下班途中被汽车门撞到、摔破了胳膊，促使自己加强学法并向内找，意识到太危险了，是自己把自己陷于危险，那件事发生在亲戚身上，却是针对我的心来的，我有怕心，邪恶就借机来考验我。师父讲：「没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。」（《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉）邪恶的处理根本就是错的，亲戚明白真相，帮助大法弟子，应该得福报，怎么会遇到那样的麻烦呢？发正念，清除迫害亲戚的一切黑手烂鬼、共产邪灵、旧势力，清除通过迫害他来干扰我修炼的一切黑手烂鬼、共产邪灵、旧势力，……认识到了，情况马上就出现了转机，一切都解决了，就在我悟到亲戚不应该遭遇此类麻烦的当天下午，他那就没事了，我这儿自然也没事了。

向内找自己，为什么会「怕」呢？「怕」是真「我」吗？不是的。那是旧势力强加给我的，我是不承认的。我是师尊的大法徒，宇宙中谁也动不了我的师父，我在助师正法，我在做宇宙中最正的事，谁又敢动我呢？我怕什么呢？我要「堂堂正正、坦坦荡荡」的走好、走正我的修炼路。

对他人的「怨」不是真我

经常的，「怨」会返出来，「怨」同修、家人、同事甚至路人。

（一）
当看到同修拿来的三退单分类不清或书写不清楚、有我不认识而字典又查不到的字、名单里的名字重复或起的不合适，当那些不合格的严正声明传到我手里，比如太简单或未用真名，当身边同修有能力却不去承担一些事，或者当同修的做法不符合我的观念等，这时「怨」会冒出来。向内找自己，怕麻烦的心，不够宽容，慈悲心不够。师父度我们多难哪，而我做这么点事就怨，自己好多地方都没有做好，比如贪图安逸、享受等。可我分明感到师父就在我身边，一直在管着我。上述问题的存在，自己不也有责任吗？不是也没和同修沟通好吗？随着向内找，「怨」也就消失了。

（二）
怨丈夫对我不好，不管家里，不给钱，不按时回家。丈夫还未修炼，常人不都在苦中吗？不去帮他走正路，反而「怨」他，是真我吗？不修口，甚至还和别人说丈夫怎么怎么不好，有时说出很重的话（说完我就后悔，马上发正念否定了）修炼的人说的话都带能量的，我不加大了丈夫的难了吗？和孩子也说丈夫的种种不好，这哪象修炼人呢？师父讲过修炼人和常人有矛盾百分之百是修炼人的错，「怨」肯定是不对了。再找自己，自己有时忙起来就不爱做家务，对丈夫也不太关心，自己首先没做好，怎么能「怨」丈夫呢？试着改变自己，用真「我」去对待丈夫，更多的去关心丈夫，而不是去怀疑他在外面怎样怎样。想起和孩子的一段对话，晚饭丈夫没及时回来，餐桌上给丈夫留了一些好吃的，孩子说：「妈，你对我爸好，他也不会对咱们好的。」我告诉孩子：「他对咱们不好，咱们就对他不好，咱不就和他一样了吗？修炼人怎么能和常人一样呢？再说了，咱们若是为了他对咱们好，才对他好，那不是有求吗？也不对吧。」孩子是自己的影子，从孩子的话中也能看到自己对丈夫有许多不合适的地方。人和人之间的因缘关系是复杂的，也许欠人家的，现在结帐呢，这不是好事吗？

（三）
在单位，同事哪句话说的不合自己的想法，「怨」也会出来，在街上哪个路人挡了自己的路或拐弯不打手势等也会「怨」。向内找自己，「怨」同事是因为自己有怕人说的心，是必须要修去的。另外潜意识中也是因为对同事工作出色的妒嫉而生出的「怨」。「慈悲能溶天地春」（《洪吟二》〈法正乾坤〉），自己做到慈悲了吗？别人的不对不正好给了自己提高的机会吗？不正是针对自己的什么心来的吗？修炼人不执著于世间的得失，要「打不还手，骂不还口」（《转法轮》），要慈悲的对待众生。如果还去「怨」他人，那离修炼人的境界相差多远哪！那也不是真「我」。真的「我」把一切坏事当成好事。师父已经讲了大觉者应有的状态：「他们是什么心态呢？是宽容，非常洪大的宽容，能容别的生命，能真正设身处地的去想别的生命。」（《各地讲法二》〈二零零二年美国费城法会讲法〉）所以我们这些未来的觉者，用真「我」宽容的去对待他人，「怨」也就不存在了，一切也就顺应了。

执著于亲情，那不是真我

在丈夫那失落的感情，在孩子这弥补。修炼前孩子是我生命的寄托和全部。有一次孩子生病，发烧二十天不退，我的体重由一百多斤急减到八十多斤，每天都吃不下饭。修炼后师父的法使我豁然开朗：「常人可能理解不了，你要执著这个东西，你根本修炼不了，所以佛教中没有这个内涵。你要想修炼，人的情就要往下放。当然，我们在常人社会中修炼，孝敬父母、管教孩子都是应该的，在各种环境中都得对别人好，与人为善，何况你的亲人。对谁也一样，对父母、对儿女都好，处处考虑别人，这个心就不是自私的了，都是慈善之心，是慈悲。情是常人中的东西，常人就是为情而活着。」（《转法轮》）执著于亲情，那不是真「我」，为情活着，那不是修炼人，在师父洪大法理的启悟下，在不知不觉中放下了很重的情，对孩子依旧好，但不执著，告诉他大法，现在孩子也和我一块学法，遇到问题知道向内找，成为了同化法的生命。

色欲之心不是真「我」

在和丈夫的关系上我不断的过关，反复的在过，魔难感觉越来越大。在和同修交流后，同修帮我分析，我对丈夫的那些怀疑都是假相，是演化的，要我好好向内找，跳出来，别陷在里边。向内找？在和丈夫的关系上我真的没有好好的向内找过，只是怨自己碰上这样一个「特殊」的人，从没想过自己哪里不对。

多愁善感、依赖、性格内向的我从小便向往人间的温情，爱看很多常人那种爱的死去活来的小说和电视剧，梦想着能找一个「白马王子」，象一棵大树一样可以依靠。虽然没有找到体贴的丈夫，但我对丈夫的情很重，情中含着怨与不满。

由于自身的这些因素及各种其它因素的影响，让人难以启齿的肮脏的色欲之心时不时的会返上来，色欲之心是修炼中很大的漏，旧势力会因此而给我们制造麻烦，我们虽然不承认旧势力的安排，我们也必须修去此肮脏的心，否则没有什么圆满可谈。由情而生的嫉妒使自己怀疑丈夫对自己不忠，导致假相不断出现，象真的一样，再加上色欲之心没去净，使自己非常的不理智，差一点造成不可挽回的损失。冷静下来，发现自己有如此之多的肮脏的心，为私为我。我现在已能分清它们不是真「我」，我发正念加以清除，并请师尊加持弟子。我要做纯净的修炼人，那些肮脏的东西不属于我，我不承认。当我真正的分清并发出坚定的一念“我一定要去除色欲之心，去除妒嫉，无论发生什么也阻挡不了我返本归真的道路”，那些假相没有再出现。

自责的心，那不是真「我」

以前的我，由于自卑而很自责，做错了什么，一味的内疚，不知道从新做好。我们还在人中修，修炼中肯定使有时能做好有时会做不太好。《二零零三年元宵节讲法》发表，师父告诉我们： 「摔倒了别趴着，赶快起来！」法坚定了我的正信，让我分清那种一味的懊悔、自责不是真「我」，那是情的表现，那是私。比如，如果我们起来晚了，错过了发正念的时间，赶紧去干该干的事，不要干其它的事也没劲了，而一错再错。我们没有时间沉浸在懊悔里，因为那是于事无补的，只能是听师父的话，快去做好以后的事。当然我们需要向内找，为的是去掉执著，做的更好。

以上就自己去除执著的过程和同修進行交流，向师尊做汇报。当然，还有许多执著，如执著名利的心，好面子把执著藏起的心、欢喜心等许多心还需要修去，就是以上的一些执著也有的还没有彻底的修去。但我相信，大法已经使我脱胎换骨，一切不足都将在法中归正。是师尊和大法，给我指明了前行的路，让我能不断的识别假「我」，找到真「我」，风雨中不迷航。

师恩难报，感谢师父给予的所有！

层次所限，不足之处请慈悲指正。

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）