我是一九九六年开始修炼的老年大法弟子，前四次大陆大法弟子心得交流会我也产生过写心得的念头，但总觉的修的不好，没有什么可写的，就放弃了。现在想来，有惰性在里面，修炼那么久，总会有悟到的理的。这次我决心不错过，不管发表与否，我都积极参与，也是对我多年修炼心路的一个整理。

一、学法

在修炼的初期我没有重视学法，第一遍《转法轮》就看了几个月。当时走入大法修炼，就是在《转法轮》中看到了许多想要明白，又不得其解的问题。心里非常高兴，但思想仅停留在对师尊的敬服和感恩上才進来的。

邪恶开始迫害后，因为学法少，应对突如其来的邪恶环境，我措手不及，因此彷徨了几年。后来同修送来了新经文和《明慧周刊》，我才渐渐的明白学法的重要，开始要求自己一天学一讲。起初是有些被动，完成任务似的，随着学法的深入，渐渐的体会到法的内容洪大和不可思议，就越来越爱看了。后来又背诵了两遍《转法轮》，从中又看到了许多以前没有看到的法理，同时也发现并修掉了不少常人心。因为背诵过，所以《转法轮》中字面意思比较熟悉，后来的读书就比较快，每天可以看三到四讲，三天就可以看一遍。

前些日子，和同修交流后，我不想看那么快了。还是用那么多时间学法，我就细细的看，让法从心里流淌而过，学法时就象在聆听师尊讲法一样。

通过学《转法轮》和师父各地讲法，现在我在法理上越来越清晰，感性上的认识在向理性上升华，对很多修炼中出现的关难都可以想到师父所讲的法理，按照法对不同层次的要求去做，虽然修炼随时在提高层次，处理问题的方法也会改变，但我会用师父所讲的法理来衡量事情的原委和向内找自己的不足。就算我一时没有认识到，没有做好，在法理的对照下，我会纠正自己。

二、证实大法

迫害开始时，由于学法少，法理不清，没有认识到这不是人对人的迫害，不是个人修炼的过关。这是旧宇宙机制对正法的阻碍。我们是大法的修炼者，应以护法为己任的。通过学法，我明白了我作为一个正法时期的大法弟子应负的责任。开始一心一意的投入正法洪流中，师父说的三件事，由开始的只做部份到全面努力去做，下面主要说说发真相资料。

开始发真相资料有一点怕心，要的也不多，完成任务似的一发就完事了。随着明白了自己随师正法的责任，也随着慈悲心的出现，我发资料的心态发生了很大的转变。我现在一拿到资料，就会求师尊加持我，让我发到有缘人手中，不要浪费资料，让有缘人珍惜得到的资料，并让他们传阅。我看到丢弃的真相资料，如果还可以发，我都会拣起来发到合适的地方。资料多时，我会到农村去发，因为那里真相资料应该比城里难得些。夏天瓜农進城，我会把资料发给他们，并劝他们“三退”。

“奥运”期间，邪恶虚张声势制造紧张局面。很多大法弟子不去做真相了。开始，我也感到了压力。通过和同修交流，我认识到，这样正好上了旧势力的圈套，我们应该风雨不动，该干什么还干什么，邪恶为了保“奥运”，城管、巡防全出动，搞得小商小贩鸡犬不宁，市民生活不便，这都是讲真相、揭露他们的好时机。心正、念正，加上信师信法，怕心消失了，证实法的脚步也就没有打断。

三、病业关所悟

我从二零零四年开始过病业关，在过关中我的心性得到了多次的提高，我也想写出来。我的病业来势凶猛，便血、排便不畅、消瘦、失眠，每天几十次的上厕所，使我非常难受，每次发作一拖很长时间。开始觉的承受那么痛苦，真是生不如死，非常难受。虽嘴上说信师信法，一切由师父安排。但还是希望舒坦点，虽然坚持没有去医院，但还想弄个偏方吃吃，或吃点营养品补补，都没有什么效果。后来心生一念，不管再难受，我也会坚持下去，不能给大法抹黑，不能让一个有缘人因为我的缘故失去被救度的机缘。就这样坚持了下来。后来又明白了这还是没有真正做到信师信法，因为我修炼这么久，这绝对不是常人的病，如果是消业或旧势力的迫害，什么营养品也不会管用的。就放开了，该吃什么就吃什么了。

有一天，我和一个同修在发资料时，我忽然想到，旧势力要把我拉下去，成为迫害大法的魔，我却在魔难中证实着大法，在成就着更大的威德，这个旧势力一定无可奈何。这样想着，心也宽了，觉的难也没有那么大了。

近来又悟到，师父说过：“你碰到了好事、坏事，只要你修了大法，都是好事，一定的。”（《二零零五年旧金山法会讲法》）虽然这可能是旧势力的安排，我不承认它，但它既然造成了这个局面，我也不能放过这个提高自己的好机会。现在我做的到放淡它，不理它，我该干什么还干什么，真正做好三件事，随师父回家。

四、心性的提高

以前我的脾气很暴躁，虽然能用善心对人，但脾气大，特别受不了别人的气。有时别人真能把我气的发抖，老是对这不满意，对那看不惯。修炼后我一直有意在改正，现在虽然有时还发脾气，但发的少多了，而且事过就算了，不往心里记了，不把那事看的多大，很快就调整好了心态，但那离根本不动心还是有差距的，我会努力去做到的。其实我明白，那些对不起我的人，他们也苦，也不容易。那些冲击我心灵的人，很可能是师父给我安排的提高心性的机会。我向外找了，只看到别人的不是，其实师父是让我提高的。

我的情也比较重，对儿女牵肠挂肚的，比如儿子工作调动，女婿工作繁忙等等。后来我想明白他们的人生大事也都是定了的，也是无法改变的，戏早已导演好了，不过在按部就班的上演罢了，就放淡些了。

以上是我修炼中的体会，请同修指正。

（第五届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）