一次不慎被邪恶抓到看守所迫害。那段时间我过的非常充实，每天学法（背法）、炼功、发正念、讲真相，没有时间去想工作与家庭（一家三口靠我一人不多的工资维持），甚至没有感到里外区别。日子一晃过去二十多天了，心想这里该做的我都做了，我不应该留在这里了，我得出去做大法弟子该做的事。当时我通过发正念的形式，向管我“案子”的警察讲真相（没见过面）。发了两天正念后，明显感到自己空间场内天清体透，心里非常有底气的对自己说：这里已关不住我了，过不了几天就得放我出去。

慈悲伟大的师尊好！同修好！

我是一九九五年三月得法的。在一个看似偶然的机会，有个老学员给了我一本《法轮功》（修订本），她并且要求我在看书时坐姿端正，同时不能抽烟。当时我并没有多想就照她说的去做了，在我看书的过程中我感受到一种从未有过的能量流在我体内流动，非常舒适，非常美妙，是我生平从未有过的一种感受，无法用语言描述，真的从内心深处觉得这就是我想要找的，在我三十多年的人生中许多想要明白而又不得其解的问题在这部法里都找到了答案，在这里无法用语言表达当时得法的喜悦与兴奋，就一个愿望我要在这部大法中一修到底。

一、实修

1、学法

在得法的第一个月，由于工作与生活原因，没有去炼功点炼功，在这一个月当中我如饥似渴的学习了当时出版发行的所有大法书籍与音像制品。当时我真是与时间赛跑，把能利用的每分每秒都用在了学法上，通过不断学法使我更進一步认识到这部法不是一般的法，他是一部能让人修炼提高直至返本归真最终到达圆满的这样一部伟大的宇宙根本大法。

记得第一次去一个学员家看师父讲法录像，录像开始放后我感觉那个场非常祥和，同时有一种强大的能量，这种能量在不长时间就使我的大脑進入一种麻醉状态，也可以说是一种睡眠状态，这个强大的能量将我的头带动的不受自己控制转动，当时我意识清醒，师父讲的法一句没落都听進去了。正如师父在《转法轮》中所说：“有的个别人还会睡觉的，我讲完了他也睡醒了。为什么呢？因为他脑袋里边有病，得给他调整。脑袋要调整起来，他根本受不了，所以必须得让他進入麻醉状态，他不知道。但有的人听觉部份没问题，他睡的很香，可是却一个字没落，都听進去了，人从此精神起来了，两天不睡觉也不困。都是不同状态，都要调整的，整个身体全部要给你净化。”

通过这一个月的学法使我对大法有了一定的认识，通过这一个月的亲身感受与实践，使我认识到宇宙大法的神奇与超常，师父讲的每段法不论理解与否我都深信不疑，通过这一个月的学法为我今后的实修打下了坚实的基础。

2、戒烟酒

师父说：“学法得法 比学比修 事事对照 做到是修”（《洪吟》〈实修〉）。既然已经决定修大法了，只有事事对照大法做到才算是真修，要真修遇到的第一关就是戒烟酒。平时两天一瓶白酒，除了早餐，餐餐必喝，就象师父在《转法轮》中讲的：“有的人嗜酒如命，有的人馋酒，有的人喝的已经酒精中毒了，不喝连饭碗都端不起来，不喝就不行。”

看完第一遍法我就下定决心戒掉烟酒。当时还有半包烟、半瓶酒，自己对自己说：将这半包烟、半瓶酒抽完、喝完，就坚决戒掉。自己的悟性一下还跟不上来，怕浪费了这还有一半的烟酒。

其实一开始学法，师父就开始管我了，已经在给我调整身体里的不正确状态，抽烟喝酒对炼功来说肯定是不正确状态，也要调整。我再抽烟喝酒时就感觉难受，不舒服，不是滋味，真没想到我这烟酒这么容易就戒掉了。没有一点痛苦和难受，对于我一个有十多年烟龄酒龄的人来说，特别是已喝的酒精中毒的我来说简直是天方夜谭，不可思议。从这一点上让我感受到了大法的神奇与超常，更增添了我修大法的决心。

3、炼功中的神奇体验

记得有一天下午我一人在公园湖边打坐炼功，坐了一会就入定了，入定后感觉自己的腿也没有了，身体也没有了，人越坐越轻，最后人往起拔，往起升，最后真的离地有十公分左右，当时感觉非常兴奋、非常惊喜，真正体会到师父讲的每句法都是宇宙真理。自己能够在这么一部宇宙大法中修，真的感觉到自己太幸运了。

这是一个夏日的清晨，早上七点太阳已经是火辣辣的了，大家在公园里炼完动功后开始准备打坐，这时太阳已经照到我们身上火热难忍，当时大家四处散开，各自找树荫底下去打坐，看到大家这个表现，我心里很不是滋味，心想这么点苦都受不了怎么修炼，修炼不就是要找苦吃吗？这么一点太阳就把我们炼功表面外形给冲散了，大法的形像不得我们大法弟子来维护吗？虽然我没有权力去命令谁该怎么做，但可以要求我自己如何做好，希望我正的行为能够影响大家。当时我的心不为所动，静静在原地开始打坐。刚开始全身燥热难受，十五分钟以后越坐越凉爽，就象是在空调房里打坐一样非常舒服，当时以为太阳被云遮住了，没有照到我身上来，当我睁眼一看把我惊呆了，太阳比先前挂的更高了，也更亮了，我为什么反倒越坐越凉爽了呢？我想这一定是师父鼓励弟子这件事做对了，所以才让我感受到这神奇的体验。在我的行为影响下大家又从新回到了自己的位置上去炼功。我心里有一种说不出的高兴，这一切都是师父在做，弟子只是有这个愿望。

这是一个春天的早晨，我跟平时一样早上六点到公园去参加集体炼功，当炼到一半时天空下起了小雨，有人逐渐开始离开，炼完前四套功法后，走的就只剩我一个人了。当时离上班的时间还差一个多小时，去工厂不合适，回家吧又觉的浪费时间，心一横：干脆打坐吧，管它下雨不下雨的。我一个人就开始打坐。周围很静。打坐的中途就听到雨声大了起来，既然已经坐定雨你就下你的吧，不就是淋一场雨吗？我的心没有动，身体也没有淋雨难受的感觉。很安详、舒适的坐了一个小时后出定，这时雨也停了，我惊奇的发现我身上一滴雨点都没有，浑身上下都是干的，再看周围草地上全是水，我的坐垫除了被我坐的地方是干的外，其它地方都可以滴水。看到这一切我无法用语言表达我当时激动的心情，真正的感受到师父的法身无处不在的在呵护着弟子，同时感受到大法的神奇与超常。要不是我亲身经历，我真不敢相信这是真的事实。

二、以苦为乐

师父说：“随着自己不断的精進，对法理越来越明白，所以修炼起来越来越简单。有很多事情看起来也就不象人看问题那么复杂，一目了然。”（《新西兰法会讲法》）。通过学习这段讲法，使我更清醒的认识到学好法对修炼大法的人是多么的重要，明白了法理后，我们再看问题就不会象常人那么复杂了，就能够看到事物的本质，你再去过劫难时就很简单了，一目了然。下面我谈一下在修炼中遇到的两次心性考验。

那是一九九六年发生在我工作环境中的一件事，我当时的工作是一名公交车司机，一辆车分早晚班两名司机。那天我上晚班，当我跑完第一趟回车队后，安检员过来指着车的后轮胎对我说，你这车的后轮胎装饰罩跑掉了。当时我没加思考的说了一句：是我跑掉的吗？他很肯定的回答，你接班时我还看到在上面，现在没有了，不是你跑掉的还会是谁？我说既然你这么肯定是我，按规定就从我工资里扣钱作为赔偿。半个月后发工资时工资单显示扣款一百五十元，是我当时工资的百分之十，事情过后我没把它放在心上，就在我几乎忘记这件事的时候，我的对班司机跟我讲：“轮胎罩其实不是你跑掉的。”当时我反问了一句：“不是我那么就是你跑掉的。”他说：“也不是我跑掉的。”我又问他：“既不是我，也不是你，那到底是谁跑掉的？”他说：“那天我休息，是某某顶的班，轮胎罩是他跑掉的。”我说：“你怎么这样肯定呢？”他说：“我是亲耳听到安检员在众人面前讲的，说你平时很小气，从来没有给过他烟抽，这次就给点亏你吃。”听到这里我只是淡淡的一笑，没有说什么。

他看我这表现，极不平的对我说，你要去找车队领导为自己讨回公道，不说为了钱最起码不能受这份窝囊气。我笑着平静的对他说：“算了，事情已经过去了，就让它过去吧，你也不用再到领导和同事面前提起此事。”他当时用一种惊讶和不解的眼神看着我，我就对他解释说：因为我是炼法轮功的，大法的法理要求炼功人遇事向内找，我很可能生前有过对他不好，或者是欠他的，通过这个形式我就还给他了，欠债要还，这是天经地义的。他听我这么解释，还是满脸迷惑。我说，这样吧，我明天给你带一本《转法轮》来，你看后就会明白我为什么会这么做。

三、在正法修炼中升华

1.去怕心

记的那是九九年年底的一天，在路上偶遇一功友，交流中他讲了他是怎样发传单，贴不干胶的，通过这种形式讲真相救度众生。对他这种做法我当时是持保留态度的，觉的他这种做法好象是参与了政治，自己觉的大法好就在家里炼，有机会去跟亲朋好友口头讲明真相就行了，没有必要到外面去做。其实这种想法的来源往深处挖就是不愿为大法多付出，说白了就是为私为我的心。

后来通过读同修发表在明慧网上的大量文章，同修们为证实法，为救度众生所表现出来的无私无我、正念正行的壮举令我感动，同时也启发了我的正念。我下定决心向同修们学习，修去为私为我的旧宇宙观念，将自己投入到正法的洪流之中，做一个合格的正法时期的大法弟子。

第一次出去贴真相不干胶怕心很重，有一种无名的恐惧，我只好叫上我妻子（同修）一起去贴，好为我壮壮胆，我们专找楼道或是较安全的地方去贴。由于害怕在慌乱中有的都贴倒了，好象到处都是邪恶的眼睛在盯着你看，没有一处安全的地方。我们用了近一个小时的时间才贴了不到十张真相不干胶就赶紧回家了（还剩一半没贴完），剩下的一半第二天去贴的时候就不是那么害怕了，时间也快了很多，心性决定状态。随着师父正法时期新经文不断的发表，自己在学习这些新经文的过程也是在不断认识正法时期大法弟子该如何走正自己的正法修炼之路。师父在法中明确指出要我们在正法时期做好三件事：学好法，发正念，讲清真相。学好法是关键，只有学好法才会有强大的正念，只有学好法才会生出慈悲心来，出了慈悲心看众生都苦，就会生出救度众生的愿望，有了救度众生的愿望，才会主动去做讲清真相的事，所以说我们一定要学好法。

随着学法的不断深入，对法的认识也在逐渐加深，自己在旧宇宙中形成的为私为我的观念也在同时消弱，怕心也在减少。再去做讲真相的事时，胆气就壮起来了，怕心的根源就是为私为我的人心，修炼就是要不断去人心，加强佛性，佛性加强了，怕心就没有了。

2、正念显神威

①讲真相，救众生

每次出去做讲真相救度众生的事时，我都要发完正念再去做，这样做有三大好处：第一铲除另外空间的邪恶生命与一切邪恶的因素干扰、破坏；第二，让众生明白的一面来接受真相从而获得救度；第三，使自己添正念，增强救度众生的责任感、使命感。

一天凌晨四点多钟我发完正念出去发真相资料，平时周围居民区都发过几次了，今天就发大街上各商铺吧。我刚发没多久，从我身后缓慢开过一辆警车，车上坐着两个警察，路上没有一个行人，按理说他们在一百米以外就应该看到我在发真相资料，可是他们离我不到六米的距离开过去却没有发现我，那么只有一个解释，就是被我发的正念给制约住了。

去掉怕心，修出慈悲心后再做讲真相的事时，再思考的问题就不是自己的安全第一了，是怎样才能救更多的人，而且效果要好。我经常到市区最繁华地段沿途广告牌、电话亭、阅报栏、电线杆等处贴不干胶真相，后来发现刚贴不久就被不明真相的世人给清理了，觉的很难受，以后再去贴真相时就发一念，让邪恶生命看不到，让有缘众生都看到。自从这样发正念后效果非常好，再贴的真相短句则保留三、五天，长则一至三个月，最长的一张（A4半张）在一个大广告牌上保留半年之久，非常醒目，在人行道上可清楚看到真相内容。

二零零二年二月四日为我市第一个“法轮大法日”，为了庆祝这一盛大的节日，作为大法弟子的一员，我应该为这个节日做点什么？我和几个功友交流后，决定挂巨幅条幅（宽一米五，长十米多不等），要挂这么大条幅必须先选好场地。我用了几天时间坐公交车在市内主要干道上寻找，好不容易找到两处很合适的楼房（大楼侧面无窗而且临大街）。我和一同修约好二月四日清晨四点去挂条幅，在二月四日之前就听一老年同修说：“她儿子在法院工作，已接到通知，从二月三日晚起全市公、检、法全体出动，防止法轮功有什么活动。”虽然邪恶的因素如此疯狂，还是没有吓倒正念正行的大法弟子，按约定时间同修到了。我们一上大路就看见路口停着一辆警车，另有三、四个警察在检查过往车辆与行人。我们发着正念朝着警察方向走去，警察似乎没有看到我们似的，我们顺利的叫上出租车到达第一目标大楼。我们刚下车就发现不远处有三个带红袖章、手拿电筒的年轻人正朝我们方向走来，要想回避已来不及了，我们只好往楼上去。当我们上到三楼时就听到下面快速的脚步声，我们加快了步伐上到楼顶，到了楼顶后我们又开始发正念。随着我们的正念加强，脚步声逐渐减弱，最后就没有声音了。我们发了十五分钟正念后，四周已非常安静了，我们快速的挂完第一个条幅，再回来取第二个条幅。当我们到达第二目地地时（正十字路口边），路口有好几个警察和一辆警车，看到这些我们没有动摇正念。当我们顺利上到楼顶，向下一看警车的前方正对着我们，车内坐着一个警察，只要他向上一看，就会发现我们在挂条幅（条幅可延时打开），我们边发正念边挂条幅，感到这里邪恶的干扰很大，很吃力的挂好条幅安全离开，各自回家。过了一个小时发现第二个条幅还未打开，我就一个人又去从新挂了一次，这一次成功了。

“法轮大法好”红底白字在朝阳照射下格外醒目，有力的震慑了邪恶，同时让众生看到了希望。车辆放慢速度行驶，车上的司机与乘客都将目光注视着条幅，行人在驻足观望，有的发出感慨：法轮功真了不起！不到半小时先后来了八辆警车，一大群恶警，从邪恶出动这么大的警力来看，对大法弟子的正念壮举邪恶是多么的胆寒，仅仅一幅条幅就能把邪恶吓成如此地步，可想邪恶是多么心虚。

②正念破除邪恶的迫害

在一次与两位同修见面时，由于一同修的手机被监听，我们见面后就被邪恶非法绑架到分局，第二天转到看守所迫害。两天后当地分局国保大队来了一大帮警察，将我们三人各处一室進行车轮式审讯。他们三人一组，一日三班的对我们進行长达七十二小时不让睡觉。我被安排在一个水泥做的方凳上，一坐就是七十二小时，他们妄想通过精神与肉体的双重迫害，来摧毁我们对大法的正信正念，结果他们彻底失败了。我除了跟他们讲真相外，没有回答他们提出的任何问题，他们看一招对我没起任何作用，又用了一招:指使犯人来威胁与恐吓我，让我放弃信仰，不准炼功与讲真相。面对邪恶的疯狂，我只是淡淡的一笑，心想：不是你们说了算，我师父说了才算。既然我已到了这里，我决不会去消极承受邪恶强加给我的迫害，我要利用这段时间救度这里的众生。

虽然这里的犯人是在常人社会中犯了这样、那样的罪，今天有缘能遇到我也是他们得救的机会。我利用一切机会向他们讲大法真相，由于他们受邪党毒害太深，刚开始不但听不進真相，还群起而攻之，为了救度他们，我还得顺着他们的执著去破他们的观念，同时发正念清除他们不听真相的背后邪恶干扰。在我的慈悲、善心加上不懈的讲真相、发正念，使他们逐渐明白真相，当他们彻底真相后，其中一个犯人对我说：“是不是你师父派你来救我们的？”众生都有明白的一面，这话是他明白的一面从心底发出来的，我真心为他们的得救感到高兴。

这段时间我过的非常充实，每天学法（背法）、炼功、发正念、讲真相，没有时间去想工作与家庭（一家三口靠我一人不多的工资维持），甚至没有感到里外区别，心里大自在，日子一晃过去二十多天了，心想这里该做的我都做了，外面还有更多的事需要我去做，我不应该留在这里了，我得出去做大法弟子该做的事。

当时我通过发正念的形式，向管我“案子”的警察讲真相（没见过面）：“我是大法弟子，是在按真善忍做好人，你不要参与迫害大法弟子，这样对你及家人都没有好处，善恶有报是天理，善待大法弟子会得福报，你应该无条件释放我。”这样发了两天正念后，明显感到自己空间场内天清体透，内心充满祥和，心里非常有底气的对自己说：这里已关不住我了，过不了几天就得放我出去。真的没过一个星期，正好关满一个月的那天，他们就给我办了“监视居住一年”，一年内每个月要求去分局一次，汇报思想。我没有承认这一切，一次都没去过。

就这样，在我信师信法和强大的正念下，我闯出了魔窟，从新回到正法的洪流之中，这一经历再一次印证了师父说的：“其实大法弟子每个人都是有能力的，只是没在表面空间表现出来，就认为没有功能。但是无论能否在表面空间表现出来，动真念时都是威力强大的。”（《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉）

因层次有限，不当之处，请同修们慈悲指正。

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）