尊敬的师尊好！
各位同修好！

一九九九年邪恶开始迫害大法的时候，我正式走進修炼，经历几年的风风雨雨，在慈悲伟大的师尊的呵护下，我逐渐的成熟起来，平稳的走在证实法的路上。今天把我这几年来修炼的心路历程写出来，向慈悲伟大的师尊汇报，与同修交流。

一、走出家庭关、色欲关

我的家在农村，丈夫和我都有工作，是别人羡慕的双职工，一家三口的生活幸福美满。我得法之初，丈夫迷上了黄色录像，我认为那不是人的东西，劝他不要看，他却在单位看，以后回家越来越晚，甚至借故不回家，终于有一天我发现他有外遇了。这对我来说真是打击太大了，我每天整个心思想的都是这件事，也知道抑制自己不去想，可是做不到，总是翻江倒海。我不能容忍丈夫的不忠，心里痛苦不堪。在我最痛苦的时候，师父的法引我走出迷津，师父说：“难忍能忍”（《转法轮》）。是啊，我是大法弟子了，我要按照师父说的做，我原谅了丈夫，又找第三者平心静气的谈了心，他们都认识到错了。可是好景不长，丈夫又开始闹了，他整天酗酒，撒酒疯，每天很晚回家，在床上小便，骂人，逼着离婚。我的境遇糟透了。我心里想，你犯那么大的错我都原谅了，你怎么还变本加厉呢？真是忍不下去了。可是我还是忍着，甚至比以前更关心体贴他。我盼望着丈夫能变好，我不想毁了自己的家，不想给双方的父母和孩子也带来痛苦。我就这样忍受着。以后丈夫干脆几天不回家，那女的开始威胁我孩子的安全。最后实在不行了，我和丈夫离了婚。

回想这件事的心路历程，我最初的想法是以恶制恶，由于受邪党“寸土必争”的党文化毒害，总想着要报复，决不能忍气吞声。学习师父的讲法，我知道大法弟子应该按“真、善、忍”严格要求自己，宽容别人，善待他人。我在矛盾中痛苦了好长时间。期间师父几次在梦中点化我，一次在梦中，一个魔鬼追我，我就从一间屋跑到另一间屋，可是过门口的时候，因为我背着一个大包袱却怎么也过不去。后来和同修切磋，我知道应该放下包袱了。心的魔炼是痛苦的，可是如果你能按照师父说的去做，你会看到柳暗花明又一村的另一番景象。在经历了剜心透骨的痛苦之后，我深切的感受到了师恩浩荡。

对于离婚的家庭，孩子的教育是个大问题，如果引导不当，会使孩子形成孤僻、自卑的性格，甚至形成报复心理，影响孩子一生。我知道我是大法弟子，我要按照师父的要求做，做一个好人，更好的人，因此我对家庭是十分负责任的。为了减轻我离婚给孩子造成的心理压力，在朋友的帮助下，我调到了另一个地方工作，孩子也换了学校。记的他爸第一次到学校去看他，孩子躲了起来，他爸怎么也找不到他，过后我劝孩子，不要恨他爸，人都有犯错的时候，要学会宽容。以后我儿子就能和他爸和睦相处了，还经常去看望他爷爷奶奶。现在儿子也开始学大法了，还时常提醒我要修心性。

离婚后，对于我再婚的问题是亲朋好友最关心的问题，他们出于关心，多次劝我再婚。我的想法呢，从师父讲法和我的经历中我知道，常人的情是最不可靠的，因此我决定彻底放下这“情”，用更高标准要求自己——“修心断欲”。我和儿子相依为命生活了八年，许多常人感觉很同情，也很佩服，儿子考上大学以后，每天回家就我一个人，同事们都劝我再找一个，年老了好有个照顾，也避免孤独，我总是淡然一笑，我说我很充实。说心里话，我很久没感到孤独的滋味了，因为我心里有法，整天沐浴在法光中，充实极了。

在再婚的问题上，我也遇到过考验。一次一个同事找到我，说给我介绍个对像，条件很好，男方忠厚老实，是一个公司的副总，很有钱，又有车，以后还可以出国，一个儿子在上大学，妻子死于车祸，想找一个四十多岁本份过日子的人白头偕老。同事跟我一说，我也觉的这年头这样思想的人很少了，可我还是婉言谢绝了。晚上回到家中，心却翻腾开了“条件这么好，人又这么好，这样的机会不能错过”；“找了这样的对像，亲朋好友也能沾光”；“开车回家一遛，别人也会羡慕”，许多人心都起来了，这时我警觉的知道这是旧势力用“荣华富贵”来往下拽我，让我修不成。我清楚的感到这是旧势力的安排。我心里对旧势力说：我知道，你们怕我修成，用“荣华富贵”引诱我，你们做不到，这不是我要的。我心里的翻腾使我意识到我修炼的心还不够坚定，我就在心里反复问自己：“你的心为什么动？如果你的面前放着一座金山，你会动心吗？你活在世上是为了什么？”直到我坚定的回答：“我不会动心的，什么也别想动了我修炼的决心，因为我清楚的知道我是什么人，我是干什么来了，我不会因为执着常人的东西而失掉修炼和证实法的环境。在我的生命中证实法、救度众生是第一位，永远也不能改变。”

对于独身女人，尤其是修炼人，在两性方面一定要走正，要严格要求自己，和异性交往要谨慎，大大方方，心无杂念，决不能有色欲之心，否则不堪设想。我曾经经历过这样一件事，一天晚上我去一个好同学家劝三退，同学的丈夫是当官的，曾多次帮过我的忙，那天恰巧同学一家三口都在家，我刚劝了几句三退，同学有电话找她外出，问我走不走，因为要劝三退，我说再待回儿，同学出去了，这时姐夫（同学的丈夫）说，咱们上这屋谈吧，我们到了另一个屋，姐夫想有不正当的行为，我当时很警觉，严肃的说：“我是学大法的，一定要走正。另外我也决不会干对不起我姐（同学）的事，你是党员，你退吗？”他说：“我退。”“好了，那我该回家了。”走出同学家，我的心不能平静，我真的感到了正念的威力，只要正念足，谁也不敢动你，反而会从心里佩服、尊敬你。

二、在工作环境中修心性。

得法不久，丈夫正跟我闹离婚的时候，在工作上的心性考验也很大，那年实行试聘、落聘制，对于工作一直很出色多次被授予政府嘉奖的我却得了个试聘，我心里简直受不了了，这一关又一关，一难又一难的让我喘不过气来，我真不知如何是好了。有时跪在师父法像前，泪流满面，心里说，师父啊，我该怎么办？我怎么这么苦啊？师父表情很严肃，看着看着，我发现师父鬓角的头发都白了。我知道我身上巨大的难是师父给承受了，我真为自己的不争气而痛心啊！师父说：“真修弟子啊，我教你的是修佛修道的法，你们却因为在常人中的利益损失了而对我诉苦，而不是因为自己在常人中的执著心放不下而苦恼，这是修炼吗？能不能放下常人之心，这是走向真正超常人的死关。真修弟子人人都得过，这是修炼者与常人的界线。”“你们从圣洁而又无比美好的世界掉下来，是因为你们在那层次中有了执著的心。当掉到相比之下最肮脏的世界里，你们不快往回修，却又抓住肮脏世界里那些肮脏的东西不放，甚至损失一点还痛苦的不行。你们知道吗？佛为度你们曾经在常人中要饭，我今天又开大门传大法度你们，我没有因为遭了无数的罪而觉的苦，而你们还有什么放不下的呢？你能把心里放不下的东西带進天国吗？”（《精進要旨》〈真修〉）我记住了师父的话，决心彻底放下“名、利、情”，做真修弟子。决心定了，可是执着心不是说去就能去的，它会经常往外返，我就反复背师父的经文：“圆满得佛果　吃苦当成乐　劳身不算苦　修心最难过　关关都得闯　处处都是魔　百苦一齐降　看其如何活　吃得世上苦　出世是佛陀”（《洪吟》〈苦其心志〉）；“难忍能忍，难行能行”（《转法轮》）。之后，我感觉自己不再那么苦，执着心越来越少，正念越来越强，心想：“天塌下来我也能挺住。难，你们都来吧，我不再怕你们，我能行！”

到新的工作环境后，我更严格按师父的法要求，平时对工作不挑不捡，任劳任怨的干好工作，在工作中只想着怎样把工作做好，从来没想到过得到什么荣誉，可是各种荣誉却接踵而来，从来没有为得到什么利益而用心，可是该得到的却一点不少。师父说：“作为一个修炼者，在常人中所遇到的一切苦恼都是过关；所遇到的一切赞扬都是考验。”（《精進要旨》〈修者自在其中〉）我牢记师父的话，时刻提醒自己和孩子，好的生活环境是师父呵护我们，让我们利用它更好的证实法，决不是让我们享受来了，决不能起安逸心，这是新的环境下的又一考验。

工作中的心性考验是方方面面的。我原来的工作很忙，早上经常六点多钟上班，有时晚上八点多钟才到家，双休日几乎不休，每天学法时间很少，炼功也坚持不好，我决定找领导调换一下工作。新学期开始了，我调到了教导处担任油印工作，我觉的还可以，这样可以不上早晚自习，双休日也不耽误，时间上充裕了很多，可同事们觉的不公，因为我不再担任领导工作，这对就要评职称的我很不利，我就劝他们说：“人各有志，这是我的选择。”

繁重单调的油印工作，没人愿意干，我却觉的很好，因为对我来说，时间真是太宝贵了，另外油印只需动手脚，脑子可以省下来，我就随着机子的轰隆声，不停的发正念，机子每转一圈，我就在心里念一遍正法口诀，不停的转，我就不停的念。没活儿时，我就静心学法，我觉的很充实。可是好景不长，麻烦来了，我们办公室人多事杂，来来往往，同事们没事爱聊天，可我没活儿后就想学法，我觉的很矛盾，有时半天没活，可半天也学不了法，不是这个同事跟我聊天，就是那个同事找我有事，我真是心里烦啊，有时简直坐卧不安，我就想：让我一个人在一个屋多好。于是我就开始动心思，想方设法达到这个目地，可领导怎么也不同意。怎么回事呢？我开始向内找，发现我和师父的法理拧了劲了，我就认为我的学法最重要，其它什么事都不重要了，谁耽误我学法心里就不高兴，认为是干扰，不知不觉心里把工作当成负担了。平时和同事也不愿沟通，认为那会耽误我的时间，表面上很精進，可是私心全起来了，真是太危险了。认识到后，我马上按师父的法归正，现在一切又都好了。

我悟到，做什么事都不能走极端，平时要平衡好各方面的关系，才能更好的救度众生。工作中心烦，苦恼，让我警觉。向内找，我觉的我放下了名，放下了利，不再为名利而苦恼，可为什么心里就是烦呢？原来还是因为有时间却学不了法而苦恼。一开始，我认为是旧势力在干扰我，我就否定旧势力安排的一切，心想，你不让我学我就要学，我就不听你旧势力的。于是我干脆把大法书拿到桌面上看，谁爱干什么干什么，我就是不动心，一心学法，这样坚持了几天，一天，我正学法，校长去了，我还看，主任（和我一屋工作）把我叫到外边，说：“大姐，你想看晚上回家看，别在这儿看了。”我笑了，说：“你知道我看的什么？”他说：“谁不知道你学法轮功啊，校长都知道了。”我说：“总不能叫我总聊天吧，再说，学法轮功有什么不好？他让我按‘真、善、忍’做好人，而且现在大法洪传八十个国家，就中国镇压。”接着，我又给他讲了我学大法后身心的巨大变化，讲了《九评》掀起的退党大潮，他感觉很有兴趣。回到办公室，我想我是大法弟子，我应该为别人着想，为了减轻主任的心理压力，我不再明着看大法书，以后我就把没装订的《转法轮》单页夹在别的书里，开始一段一段背法。

后来校长又来看过两次，我觉的校长在监视我，于是就默默的对着他发正念，清除背后操控他的邪恶因素，同时向内找，我觉的我的做法不够理智，背后隐藏着很重的争斗心、自私心、不平衡的心理，对新来的校长，更藏着很重的人心。首先对校长有成见。因为听同事说，他很爱骂人，果真一天下午就大骂了我们办公室的人一场（当时我请假了没上班），心里觉的这样的人不配做校长，听这样的人讲话更是对我耳朵的污染，耽误我的时间，因此开会时就借故不去，见到校长也不爱说话，总看他不顺眼，校长见我也没好脸色。我觉的不对劲，向内找，原来我在和校长暗暗较劲儿。反复学法，从法理上知道我的路走偏了。师父说：“目前人类社会有很多不好的现象，不好的人，不好的行为，完全背离了人，甚至于有的人不只是变态心理，魔性都很大。那么针对这种情况下，怎么办呢？我告诉大家，不管。为什么不管呢？大法弟子的伟大是和宇宙正法连系起来的，你们最大的使命就是维护法。不破坏大法的你就不要去管，破坏大法的你就要跟他去讲清真相、抑制邪恶、清除邪恶、救度世人。”（《各地讲法二》〈美国佛罗里达法会讲法〉）是啊，我是正法时期大法弟子，救度众生是我的责任，我为什么和常人较劲，人为的划线？为什么有分别心呢？师父把传大法的门全打开了，谁都度，我为什么就不能慈悲所有众生呢？我听师父的话了吗？学法使我找到了自己的执着，心归正了，一切又都变好了，大法真神奇啊！这次的教训让我深思，师父“只为众生来一场”（《洪吟二》〈下尘〉），我呢？我能做到吗？我想，我是大法一粒子，我也要做到“只为众生来一场”，去掉私，去掉一切人的观念，慈悲救度所有人。现在，我就时刻这样要求自己。

三、利用一切条件证实法，救度众生

初学法使我知道了我来在人世的目地是返本归真，因此，在日常工作、生活中，严格按“真、善、忍”的标准要求自己，放淡名、利、情，归正一思一念。随着修炼的升华，我知道了我是正法时期的大法弟子，不仅要修好自己，还肩负着证实法、救度众生的历史使命。我要完成好我的使命，决不辜负师父的慈悲苦度。

1、利用工作的便利条件，证实法。

开学初我挨班上班会，教育学生做好人，告诉学生“真诚、善良、忍让”的人才是真正的好人，要求学生按这个标准要求自己，平时遇到问题时也引导学生看看自己是否做到了真诚、善良、忍让，潜移默化的按“真、善、忍”的法理教育学生，学生变化很大，真是大法福泽众生啊。

利用给学生上课的机会，智慧、理智的讲真相。上生物课时，我经常穿插一些生动有趣的神佛故事，破除邪党无神论的谎言。一次上课讲到烧伤后应如何处理的问题时，我问学生，烧伤伤口能包扎吗？学生一致回答，不能。我又引导学生回忆看到过烧伤后包扎的吗？有学生提到了天安门自焚伪案中的刘思影烧伤后全身包扎，我问学生为什么会这样，难道医生连这样的常识也没有吗？学生愕然，这时一个学生说：“都是假的”。讲到声带一节时，我又引导学生想气管割开后能说话吗？为什么刘思影气管割开后几天就能唱歌？通过这一系列问题的思考，学生对天安门自焚伪案真相有了進一步认识。

2、面对面讲真相，救度众生。

二零零三年冬天的一天，学校的橱窗里贴出了新内容，引来不少学生观看，是什么呢？我前去一看，原来是诬蔑师父、大法的漫画，我赶紧发正念，不让学生来看，同时发正念让贴的人遭恶报。第二天开会，校长说恶党书记病了，我知道是谁贴的了，放学后我买了东西就去了恶党书记家，我和他们全家讲了法轮功真相，讲了天安门自焚真相，讲了善恶有报的道理，劝他们改正自己的过错，他们全家人都很感激，托我帮他们把漫画撕掉。于是我来到学校，把橱窗里的漫画全部撕毁、烧掉。

3、整体配合清除邪恶漫画。

一天下班，我去一个同修家，快到晚六点发正念了，我想绕到一个僻静的路上，刚一拐弯，就见派出所的外墙上贴了两张诬蔑师父的漫画，于是我就停在路边，对着派出所发正念，十多分钟后我去了同修家，大家一商量，决定天黑后我们一起去清除邪恶漫画，我们先准备了一张售房广告，進行了分工，先由一男同修到派出所门前发正念，我拿着售房广告去贴，实际是去清除邪恶漫画，另一个同修在后边发正念。天黑后，我们就行动了，到那儿一看，路灯正好照着那里，很亮，不时还有过往行人，我想，不能等了，不能让诬蔑大法的东西再毒害众生，就用手去撕，可是沾的很牢，每次只能撕下一点，我就耐心的撕干净，这时一个男人走那儿，停下来看着我，我的心有点不稳，手也有点哆嗦，心想，不怕你。我又拿出广告去贴，贴完骑车就走，转了一圈，决定去撕另一张，一看让人给撕了，原来是后面那同修撕的。

4、大会上智慧讲真相。

又要评职称了，我评不评呢？一开始决定不评，认为正法已到最后了，还求那些干什么？而且会很耽误时间，名利不是我所求的。后来认真想想，觉的和师父的法理又拧劲了，师父说，“我今天告诉大法弟子的，就是在常人中最大限度的符合常人这种形式修炼，不能走极端，就是这样平稳的在证实法中充份的发挥大法弟子的作用。”（《二零零四年芝加哥法会讲法》）是啊，还是参评吧，关键看我的心态，为什么人为的给自己造成困难呢？大法弟子应该堂堂正正的活着。于是我决定参评，但是这事的基点得站正，我给自己订了规矩：第一，路不能走偏，不能托后门，找关系；第二，不能把这事看的太重，影响学法；第三，我要利用这次机会证实法，救度众生。可下午就要在全校大会上述职了，我还没写呢，刚一想，有三句话清晰的打到我脑中：第一句，无论我什么时候见到你，我都会把真诚带给你；第二句，无论干什么工作，我都会把满意留给你；第三句，无论何时何地，我都把美好的祝福送给你。我知道这是师父的点化。在述职大会上，当我把这三句话说出去时，响起了热烈的掌声。会后，同事们都议论，说我太有才了，说的太贴切了，甚至有的同事当时都哭了。这真是佛光普照啊！

5、建立资料点，更好的救度众生。

二零零五年，在同修们的帮助下，我们建立了资料点。现在就把做资料时的一点感悟与同修交流。感悟一，我觉的做资料首先要闯过“怕”这一关。刚开始做资料的时候，怕心会不自觉的往外翻。记的一次正打印真相，怕心上来了，搅的我不安，我就去给师父敬香，这时师父的一段讲法清晰的打到我的脑中：“你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）是啊，我是大法弟子，我做的是最正最神圣的事，有师在有法在，怕什么呢？这时我的怕心全消。感悟二，在做事中修自己。做资料机子好使的时候，看着那一本本精美的小册子，心里真是舒畅。可是机子出毛病的时候，就烦心了。刚开始做资料的时候，遇到的干扰很大，有时打的好好的，不知碰到了哪，机子就出问题了，找同修修，既干扰同修，也耽误自己的时间，真是苦不堪言。后来做时间长了，有了一些经验，有问题也能自己解决了，可有时又陷在过去的经验中，为解决问题而解决问题，往往是解决了这个问题又出现了新的问题，弄得疲惫不堪，感觉真是难啊！心里想：“众生啊，珍惜吧，这是大法弟子在用心救你们啊！”随着学法的深入，现在觉的做资料很轻松了，因为现在有了向内找的法宝，现在机子有什么问题时，首先想到找自己心性上有什么问题，找出不足，往往自己的漏一找到，机子的问题也就迎刃而解，真是“修在自己，功在师父”（《转法轮》）啊！感悟三，做资料，路走正很重要。作为资料点的同修，肩负的责任是很大的，因此在学法、发正念上必须跟上，必须经常保持精進的状态，否则就容易被邪恶钻空子，偏离证实法的轨道，影响救度众生。要走正，首先必须保证好资料的来源。我们资料点都是下载明慧网上的小册子、单张，然后直接打印。其次，把资料搭配好，也能起到更好的救度众生的作用。

我写这篇法会交流稿时，感到干扰很大。一开始，自己的观念阻碍着，认为自己做的平平淡淡的，没什么好写的。后经同修切磋，觉的该写，可工作又非常忙。最后决心写的时候，又觉的感想很多，是不是有点证实自己呢？我去掉这些人心，决定还是把我的体会都写出来，用我修炼的亲身体会赞颂师父，赞颂大法。

一点感悟，有不妥之处，请同修慈悲指正。

谢谢师尊！谢谢同修！合十

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）