我曾照顾三个月的月子，买菜、做饭、洗大人孩子的衣服、洗尿布、给孩子洗澡、收拾房间……一切都是我一个人做，但炼功、学法每天坚持不落。去购物时，我就给世人讲真相、劝三退。特别是在北京，很多人不敢接真相，得经过反复多次讲，他们才肯接。劝退一个人也是经过多次反复讲才能劝退。日子一长，有的人一见到我就喊「法轮大法好」。

一、喜得大法，重获新生

一九九八年四月中旬，妹妹送给我一本《转法轮》，告诉我这本书太好了，让我拿回家看看。我带着想了解一下书里都写了些什么的想法，拿起书来看，可没想到只看了几页就觉的这本书真的写的太好了，每个字、每句话都能打动我的心。于是我想这么好的书，我得把屋子打扫的干干净净的再去看。经过几天的打扫，我终于把几个月没住人的屋子里的尘土打扫的一干二净。这时我静下心来开始读，越看越爱看，当读到「五套功法一步到位」时，我想这五套功法是什么样的？虽然没看见过，但我知道小区里有人炼，我就主动去找他们。当学员们知道我要来学炼功时，他们都非常高兴，非常欢迎，就这样我走上了修炼之路。我如饥似渴的学法、炼功，除了集体学法、炼功，自己每天还要再学两小时，再炼一遍五套功法。

当时不能双盘，但看到老学员个个都能双盘，而且有的人一盘就是两个小时，我从内心羡慕他们。为了尽快达到师尊的要求，我每天学法时，坚持用同修的大砂袋压腿，不管怎么难受、麻木、没有知觉了也不拿下来，一直坚持到学法结束。坚持了三个月，一天辅导员说：「你可以双盘了吧？」结果我一搬腿，真的能双盘了。不管是听法、学法，我都时时刻刻坚持双盘。同时只要有洪法的事，我场场不落。

我是属于渐悟修的，身体在修炼过程中每个细小的变化自己都能体悟到、感受的到的，同时也可以看到另外空间的一些景象。

当时我的情况是由于孩子刚出校门没有社会经验，在中共向钱看的思想下，他自己也想挣大钱，结果钱没挣到，反而欠了一大笔债，我整个人简直已经没有再生活下去的勇气了。面对这突如其来的灾祸怎么办？我这一生所挣的钱，还不够个尾数呢！我精神都快崩溃了。别人看到我也说，你怎么这么憔悴？没有一点精神头。当时我和丈夫的工资被单位全部扣去了，只靠卖点包子维持生活，每天非常辛苦，而且没有多少时间看书学法及炼功。为了不影响修炼，我改为卖早点，所卖的食品全是上的现成的，这样早晨丈夫去上货，我起早炼功和学法，做到了两不误。

由于坚持学法、炼功，师父把我的身体调整到最佳状态，每天背着三十多斤的牛奶、豆浆、烧饼、面包、麻花等三层楼的上、下跑，加起来一天要走四、五十里路，可是我一点累的感觉也没有。有一次，我背着刚开的牛奶、豆浆刚刚進到大厅，结果因为没看好，一脚踩在了香蕉皮上。我一下子坐到了地上，两个装牛奶、豆浆的暖瓶要是碰到地上就得炸了，那滚烫的液体可能就会伤到我和他人。就在这千钧一发之际，我的手一下子把背包举起来了，暖瓶没有碰到地，也就没有出现危险。我知道这是师父在保护着弟子。

还有一次早晨，我把装牛奶、豆浆的四个暖瓶绑到自行车车把上，同时还绑着面包、麻花，自行车后衣架上还有一大包矿泉水。结果一上车，坏了，车闸失灵了。车子顺着下坡飞快的往下跑，下也下不来，幸亏路上一个行人也没有，昨天还是小贩叫卖喧闹的街道，今天竟空无一人。自行车直到平地碰到一棵小树才停了下来，我也平安的下了车，没出现任何危险——师父知道我将要发生什么事，安排好了保护措施，否则的话真不知道我得闯多大的祸，碰伤多少人，一想起来还真有些后怕。幸亏有恩师的保护，弟子才避免了这份车祸。

还有一次，那是二零零一年腊月，几个债主都来到家里逼债，非叫我马上还钱。由于没有工资，我跟他们说，让他们再等等，待我把厂里欠的钱还完，有了工资再还给他们。可不管怎么说就是不行，一个债主把他坐着的铁架椅子一脚踢了起来，就在这椅子腾空而起时，坐板和骨架连接的八个螺丝全都刷一下掉下来，椅子架落地，只是坐板飞起来，没出现大危险，否则电视机、玻璃窗都得砸碎了。师父的法身再次保护了弟子。类似这样的例子还有许多，不一一列举。我深刻的明白了师尊在《转法轮》里说的：「我把学员都当作弟子。」师父每时每刻都在看护、保护着弟子，弟子有了这颗修炼的心，师父就无条件的帮助。

通过学法，我的心变的越来越能宽容别人，把钱、财、物看的越来越淡。有的债主雇人到我家住着要钱，一住就是半个月，吃、喝、抽全得答对，他们还满地吐痰。我真正的做到了宽容，无论在债主怎样无礼的情况下，都能保持一颗慈悲的心，心平气和的把自己的处境讲清楚，并请他们能够谅解。就这样经过多次的协商，最后他们也心平气和的回家了，以后再也没来闹过，只是到日子来取钱。从这一系列的事情中，我深深的体会到，只要自己时时刻刻按照师父所要求的心性去做，做事先考虑别人，只要能做到，师父就把这些事情化解了，一切都变的祥和，债主再来时，也很客气了。

由于每天坚持学法、炼功，身体由师父给调整的越来越好，过去我经常拉肚子，拉脓血便，打嗝一打几个小时，肩周炎、关节炎、鼻炎、脚鸡眼、三个良性瘤、胆结石等全部都好了，人越来越精神，精力充沛，干多少活，走多少路也不累，真是一身轻。大家可想而知，如果我没有得这个大法，在那么大的压力面前，身体又那么多的病，又没钱医治，债主闹的全小区都知道，一想不开，我可能就失去生命了。我真的庆幸自己能得到这部大法，让我把一切名、利、情全部看淡，知道生命的珍贵，走过了生命最黑暗的时期，获得了新生，是恩师给予我第二次生命。千言万语，万语千言汇成一句话，衷心感谢师父的救度之恩，坚修大法，随师回家。

二、时刻不忘大法赋予的使命

一九九九年七•二零迫害一开始，街道主任就通知我去民政局开会。我去了之后方知中共不允许炼法轮功。我越听越不是滋味，想这么好的功法为什么不让炼？我当时就站起来，把我修炼一年多、身体受益的情况告诉了在座的领导及所有人员，我说：「师父在《转法轮》里所说的每一句话，只要真正去修炼都能实现。」有的同修和街道书记为了我的安全，一个劲在下边拉我，不叫我说。我只有一个想法：说真话。不修炼的人不知道真实情况，作为一个修炼的人，我就要把真实情况说出来，让人们明白。

在红色恐怖下，我失去了集体炼功和学法的环境，只好自己坚持在家学、炼。有真相传单，在卖早点时，我有机会就发放或当面给世人，并告诉他们大法的美好。在大厅卖冰块时，保安经常抢我们的东西，不叫卖。一次被他们抓住，他们知道我是炼法轮功的，就叫我连喊三次「法轮大法好，李洪志师父好」，我真的喊了，他们把东西归还我，而且说以后不再抓我了。

二零零二年四月中旬，我被非法抓到洗脑班迫害。由于学法不深，我写了所谓的不炼功保证。想用人的办法走出来，而不是用法理衡量应该怎么做，才做了大法弟子不应该做的事。

那时候怕心、亲情、寂寞孤独使我好几天心里上下翻腾，孤独寂寞的好象立即就要疯了一样，长期一个人被锁在屋子里，没有与人交往、说话的机会。我意识到必须把所有能利用的时间全部用来学法、背法。

师父看到我还能坚持学法，还有那么一点良知，尽管我做了许多不符合法的事，但师父没有放弃我，一直在点化我。我终于醒悟了，通过不断的学法，去掉了许多执著心，去掉了急于回家的心。

师父在《二零零二年华盛顿DC法会讲法》中说：「对法认识、理解的成度不同会感到当前形势的不同，这一切都是针对不同的人心的。做的好的就会改变自己周围的环境，做的差的也会使自己周围的环境随心而变化。大法弟子不同的心态，对环境的感受是不同的，那么每个人表现出来的状态就不同。」在洗脑班能及时看到师尊的讲法，所有被非法关押的大法弟子都利用晚上睡眠时间抄写，一写就是一夜，然后就认真学法，背法已形成了强大阵势。大家都决心把洗脑班变成学法、炼功的好环境。

正因为大家的心很纯正，师尊就帮我们把环境变的越来越宽松。同修可以同时出来洗漱，增加了互相交流的机会。那时常人写在黑板上诬蔑大法和师父的话，我们大法弟子只要出一念让它不存在，转天真的擦的干干净净了。一年零二个月的漫长洗脑，不但没有让我被谎言迷惑住，反而越来越让我认清邪党迫害的本质，我越来越坚强，越来越认清坚信师父，坚信大法是自己永世必须遵循的，只能勇往直前。最后帮教人员跟领导说：「她不但不改变，反而变的越来越坚定了，我们做不了她的工作了。」

随着正法進程的推進，师尊要求大法弟子做好三件事：学好法，炼好功，发正念，讲清真相救度众生。自己把师尊的要求牢牢的记在心里，无论走到哪里，三件事就在哪里做，从没有因为家务事忙而影响学法、炼功；到外地，从未因为人生地不熟而影响发真相资料，有时带去的资料发完了，我就自己写小粘贴，然后到外面贴上。

在常人中修炼，逃脱不了儿媳生孩子、照顾月子、家人生病住院、照顾病人这些事情，在这些事情面前怎样摆放好位置就极其重要。不能因为照顾月子，就把修炼的事扔一边，事情一多了就不学法、不炼功、不做三件事了。师尊在《洪吟》〈自修〉中说：「大法洪扬　几人能得　世间繁事重重　百忙之闲可自修　它日烟云一过　方知真道已得」。如果我们真能做到百忙之闲能自修，就不会失去这万古机缘，也就不会给自己的修炼增加不必要的过关。

我曾照顾三个月的月子，买菜、做饭、洗大人孩子的衣服、洗尿布、给孩子洗澡、收拾房间……一切都是我一个人做，但炼功、学法每天坚持不落。去购物时，我就给世人讲真相、劝三退。特别是在北京，很多人不敢接真相，得经过反复多次讲，他们才肯接。劝退一个人也是经过多次反复讲才能劝退。日子一长，有的人一见到我就喊「法轮大法好」。

做三退，特别是当面讲真相，只是一个突破的问题，没出去讲的时候，心里会感觉到不知从何说起，特别是第一次讲，可能心里发慌，说话的声音可能都有些发抖。如果能坚持讲下去，师尊就会给我们智慧，到时真的就把我们所学到的法理运用自如了。

当然在讲真相中，会碰到各种各样的世人，有理解的，有不理解的，有非常赞同大法的，有不赞同大法的，什么样的人都有，所以讲真相的时候也就能碰上不可理喻的人，他可能举报你，就可能出现危险。但不论遇到什么情况，我的体会是，只要正念足，坚信师父，坚信大法，知道我们所做的一切都是宇宙中最神圣、最好的事，不惊不慌，理智的用善念，用师父的法理去告诉他们大法的美好和我们为什么劝三退。如果我们能做到，师父就把一切都给我们善解了，不会出现任何危险。我个人就经历了五次被不明真相的人举报，都是在师父的呵护下平安回家，没出现任何危险。如果现在仍然有还没走出来讲真相、劝三退的同修，请赶快走出来吧！师父在《转法轮》中说：「告诉你一个真理，整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。」

我们不敢出来，这不就是执著吗？我们修炼了，师父就是让我们圆满。师父一而再，再而三的给我们机会，让我们走出来，我们还有什么不能放下呢？慈悲伟大的师尊为我们付出的太多太多了，我们为什么还自己吓唬自己，不敢走出来呢？我们修的是这么一部大法，而且有师父的法身悄然而护，我们还有什么理由不堂堂正正的呢？

师尊赋予我们这么大的使命，作为一个修炼的人，那就要克服一切阻力。比如来自家庭的，你要去讲真相，家人不修炼，他认为出去讲真相就有危险。为了这个家的眼前利益，他千方百计的阻止你，不让你去。有一次丈夫出门怕我出去，就把我反锁在屋子里，当我要出去讲真相时，怎么也开不开门，我只好请同修来帮我开门。针对这件事我跟他讲真相，告诉他我们只有按师父的要求做才是最安全的，我没去做坏事，做的都是让人有未来、得福报的事，救人的事。可是他受来自街道、派出所的压力，又要把我锁在屋里，我就严肃的告诉他，这是侵犯人权，你再这样做，那别说我不管你，我出去找地方住，永远不回来了。结果以后再没出现类似事情，只是当我出去时，他总要告诉我「多长点眼睛」。我体会到：遇到问题一定要正念对待。用修炼人的标准要求自己，正念面对发生的一切事情，就会做的好一些。

在开奥运和残奥期间，来自各方面的干扰也是很大的。有的说：「你觉的炼功好，你就在家炼，千万别出去发真相资料，到外面劝三退；别出去炼功，避一避风头。」不管是派出所的，单位的，公安分局的，我跟他们说：「我们所做的一切事，都是在救人。师父说能在这么艰苦的环境下去救人，这是我们大法弟子的慈悲，如果看到大家前面有难，不去告诉他怎么躲开，这还是慈悲吗？我们所做的都是为了众生得救。」他们说：「看见了吧，没办法说服她了。」不是说我做的多好，我是觉的我们每个人都在大法中修炼了十多年了，师父的谆谆教导，法理给我们讲的多明白呀，只有做好三件事才是最安全的。如果不论在任何情况下，我们都能做好三件事，每个人都能按师父的要求真正做到，师父说过这场迫害早就结束了。

我个人虽然修炼的不够好，可是师尊说过，一人修炼，全家受益。我得到大法的恩赐太多太多了。我发愁的第一件事是老儿子快三十岁了，还没结婚，怎么办？没房子，也没钱。当他退了团、队后，他自己开了个公司，求二哥给借了两万元钱做资金。结果问题很快就迎刃而解了。不到两年，房子买上了，自己把婚也结了，没让我操一点心。

所有的这一切都是恩师给做的。我用尽世界上最美好的语言也表达不了我对恩师的感恩之情，正如师父说的「师徒不讲情　佛恩化天地」（《洪吟二》〈师徒恩〉），我只有在修炼的路上，勇猛精進，努力做好三件事，功成圆满来报答恩师了。我在圆容家庭方面做的还很差，今后在努力做好三件事的同时，在师尊的加持下，我努力把家庭圆容好，不辜负师父的慈悲苦度。

由于修炼层次有限，不妥之处请慈悲指正！

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）