尊敬的师父好！同修们好！

我是一九九五年得法的。在十三年的修炼中，大法把我从人的痛苦中解救出来，使我成为一名全宇宙都羡慕的生命——正法时期大法弟子。师父讲：“大法开创在常人社会中，最大限度的符合常人社会的这种修炼形式，很多人都理解为这是对我们修炼的一种宽松与方便，那些精進的学员可不这样理解。这是大法弟子修炼中必须这样走的路。所以你们做的每件事情，哪怕你在常人中平衡好家庭的关系，平衡好在社会上的关系，你在工作单位里的表现，在社会上的表现，不是简简单单的敷衍敷衍就行了的，这一切就是你的修炼形式，是严肃的。”（《二零零六年加拿大法会讲法》）我在家庭修炼环境中对此有了很深的体悟，写出来和大家交流。

在圆容家庭修炼环境中同化法救度众生

师父讲：“师父给你们安排了这样的路，你们怎么走过来的？这一切最后不能不看的。在修炼过程中对这些也不能不看的，所以哪件事情都不能够忽视。说到方便，人修炼可以不出家、不入深山、不脱离世俗了，可是从另外一方面讲，这一切却造成了另外一个难度，你得做好那一切，哪方面都得做好，你才能走出来。”（《二零零六年加拿大法会讲法》）

我走進大法的根本执著是逃避家庭矛盾。因为我幻想超脱现实的生活，幻想超脱凡俗的爱情。婚后从幻想中回到现实，苦不堪言。我的性格比较开朗、大方，知情达理，遇事想的开，人家都说我象男的性格。没想到婚后发现丈夫的性格和我恰恰相反，他倒象个女的。我很苦恼，觉的自己找了个不如意的丈夫。整天不是指责就是埋怨。这满肚子的怨，使我一看他就烦，一听他说话就腻，也越来越没有了做妻子的温柔。在生活中他不关心我，我也不关心他。但碍于面子、压力没有迈出离婚那一步。我常常仰望夜空，问苍天为什么对我这样不公？我曾幻想到深山老林里找一个慈悲的老人向他诉说我内心的悲伤、人生的痛苦。

九五年在朋友的推荐下我看了《转法轮》这本书。看后明白了生命的意义，驱散了我心中的所有迷雾和痛苦，认定这就是我要找的，是我苦苦等待的。激动的心情无以言表，流着泪发誓一定要学到底。看着师父的法像，我觉的师父就是我要找的那位老人，可是却不用我说，他什么都知道了，因他在书中告诉我：“因为人在以前做过坏事而产生的业力才造成有病或者魔难。遭罪就是在还业债”（《转法轮》）。我的心情豁然开朗，明白了原来自己的痛苦和魔难都是自己造下的业力呵！

一、善解夫妻怨

学法后我的身心都发生了巨大的变化，家庭祥和，夫妻、婆媳、姑嫂之间的矛盾一下子就化解了。我处处按照真、善、忍的标准要求自己，遇事为他们着想，再不象以前那样总是指责、埋怨、看不上他们，看不到他们身上的优点。过去老觉的自己委屈，“为私、为气、自谓不公。”（《精進要旨》〈境界》）现在回头看看，用法一衡量才知道自己有那么多的不足。

虽然明白了一些法理，可因对丈夫强大的怨心、看不上他的心没一下去掉。所以还经常有魔炼我这颗心的事情发生。我有时还是守不住心性，总想分辩两句，做不到不动心。但是，只要我想到师父的法：“在遇到矛盾时，可能就会表现在人与人之间心性魔炼当中，你能忍的住，你的业力也消了，你的心性也提高上来了，你的功也长上去了，它们就熔合在一起了。”（《转法轮》）心里就立刻平静下来了。每次我的心变了，他也就没事了。好象什么事都没发生似的。

以前我对他一点也没有做妻子的温柔，现在我开始学着关心他。我第一次给他打了一盆洗脚水洗脚，他既惊讶又感动。在一次车祸中他卧床了一个多月，我给他端屎端尿，伺候的无微不至。我的变化使他非常感动。终于他也捧起了大法书，开始看书了。有一天他拽着我的手流着泪说：“看了大法书我才知道自己有多不好。我怎么那么自私呀？以前利用工作之便，占了不少公家便宜，造了很多业。而且我的脾气这么不好，说发火就发火，给你造成了很大的痛苦。也很少关心你和孩子，只顾自己家人，我把整个身心都放在家上了，钱没少花心没少操，可是家人也没说我好。现在孩子也大了，要钱没钱，要房子没房子，我这个当父亲的真是……”说着泪如雨下，我劝他这都是因缘关系，谁欠谁的就得还。我和儿子都修大法了，不会象以前似的计较这些了。我说你今天通过看了大法的书，知道了自己的缺点和不足，这说明你已经在提高升华了，这才是值的高兴的事。没有大法，我们之间的怨恨，造下的业，不知来世怎么偿还呢。是师父救了我们，为我们善解了这些渊怨。

我丈夫的工作单位是哪里有工程就去哪里。离家近的半个月休息一次，离家远的几个月甚至半年才能回来一次，所以有很多人在外面都有“第三者”。当我发现丈夫也有“第三者”时，我很冷静，我觉的我是一个修炼的人，不能和常人一样的去对待。我决定完全用善的一面，用大法弟子的慈悲去对待这个问题。师父说：“常人就是为情活着。那么作为一个炼功人，一个超常的人，就不能用这个理来衡量了，要突破这个东西。所以有很多从情中派生出的执著心，我们就得把它看淡，最后完全放的下。”（《转法轮》）因此我抱着一个非常祥和的心态，完全为了对方好的心态，和丈夫谈了五六个小时。谈了做人的道理，在他能理解的成度上谈了一些法理。在谈的过程中我一点也不强加他，心情非常平静，什么也不执著，把心一放到底，就做我应该做的，同时把它当作提高心性的好机会。丈夫真没想到我能这样做，他感动的把一切都跟我说了。最后他说给他一个时间慢慢跟她断。我说可以，怎么处理是你个人的事，保持正常的朋友关系这都没问题（至今一直保持朋友关系）。

在我跟丈夫谈完不久，他出差去上海，回来后给我买了几件衣服，我说人家（指那个女的）给你花钱织毛衣、毛裤，你也应该给人家买点什么，礼尚往来吗。他一听感到非常惊讶，没想到我能说出这样的话。他感叹到：“这大法太好了，李老师太好了，能把人教育成这样，这么宽宏大量。你太让我感动了，我对不起你，回去立刻跟她断。”回头他又不好意思的说：“我给她买了一套睡衣，你要喜欢就给你吧。”我说：“不，就给她吧，希望你赶快处理好这件事，知错就改不要再造业了。”以后我再也没问过这件事。自己心性提高上来了，这一关也就过去了。事实的确如此。

七二零以后，这个女子的姨妈也是个大法弟子，在狱中非常坚定。每个月都是她去接见。当她知道我也是大法弟子时，就高兴的给我打电话说她姨妈快要出监狱了，不知能不能接回来。我听后马上给她写了一封信，告诉她怎么做，让她告诉她姨妈怎么做，并把师父的经文抄在纸条上，让她带進去，她一一照办了，顺利的把姨妈接回来了。

迫害发生后，有一次我在被非法关押到看守所之前，警察陪我回家取生活用品。可门是反锁着的开不开。警察说：屋里有人，你丈夫是不是在外边有……我当时说不可能，但心里也觉的纳闷。从看守所回来后，我以慈悲祥和的心态问起此事，他再次被我的善所感动，坦诚的告诉了我。原来是我非常熟悉的一个邻居和丈夫有了不正当的往来。师父告诉我们：“每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受的了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题。所以你炼功要按高标准、更高标准来要求自己。”（《转法轮》）于是我完全站在对方角度替她着想，常人嘛，就是为情活着。孰能无过呢？再说看她也不是那种不三不四的女人，应该原谅她。假如这件事要是传出去或让她知道我知道了，那她能承受的了呢？她怎么活呀！当年就因她丈夫有“第三者”，他们才离婚了。当时她非常痛苦，我常去安慰她。今天她又做出这种事，她怎么面对我呢？想到这些我一点也不恨她也不怨她，反倒同情她了。好象受害的是她而不是我，其实真不是我，因为我没有这颗人心，根本就伤害不了我。我真的并没受到一点伤害，我也没有痛苦。正象师父说的：“人要跳出这个情，谁也动不了你，常人的心就带动不了你，取而代之的是慈悲，是更高尚的东西。”（《转法轮》）我们平时见面还和往常一样。后来“三退”时得知她也是邪党党员，我多次上她家劝退，最后她和孩子都退了。一次我被绑架，她在公安局帮忙的儿子还帮我的丈夫打听我的消息。

二、善解姑嫂怨

我和婆婆、丈夫之间的矛盾，两个小姑都参与其中，所以我对她们的怨心也很大。师父说：“我们在常人社会中修炼，孝敬父母、管教孩子都是应该的，在各种环境中都得对别人好，与人为善，何况你的亲人。对谁也一样，对父母、对儿女都好，处处考虑别人，这个心就不是自私的了，都是慈善之心，是慈悲。”（《转法轮》）学法后我下决心要按照师父的要求去做，善待她们。不久，我把自己两个戒指给了她们一人一个。她们很高兴，都说我学了大法变了。

小姑生活在我身边，她的性格很特别，不能容人，沾火就着，再加上很强的名利心，尤其在利益上在矛盾中一点也不想吃亏。我丈夫很是怵她，不敢惹她。我们对她几乎是有求必应，家里东西她想用什么我丈夫从来不敢说不。这样她有时候还上我家跟我丈夫耍脾气。这其中有很多魔炼我心性的事情，尤其在去我利益之心上。大到冰箱、电视，小到生活用品为了给她们用，我们不得不从新再买。平时我丈夫一说给她家东西，我要是说个不字立刻就急。修炼后我表面上虽然不去管这些事情，随他们便，可是心里并没有放下对利益的执著，特别是自己喜欢的或用的东西没了，一看在她们家呢，心里还真挺难受的，感受到了那种割舍利益之心时，还真是有点剜心透骨的苦。如我家有个火锅被她拿去就不给了，一直到用坏为止。我们后来买了个电磁炉，刚用了两次我丈夫又给他妹妹拿去用了。我嘴上没说什么心里可翻腾了好一阵子，上她家一看到电磁炉心就一动，那个利益之心就翻上来了。有时东西找不到了就怀疑又让我丈夫拿走了。我意识到这个心很肮脏。通过不断的学法修炼，这颗心放的越来越淡了。

现在我不但不去计较这些，而且还主动的去帮助她、关心她，经常叫她来我家吃饭，有什么好吃的都给她送去。她在痛苦时我常去开导她，给她排忧解难。平时她对我生气也好，高兴也好，我不被她的常人心带动，一如既往的对她，该做什么做什么。我们姑嫂之间的关系越来越融洽。我对她的缺点也常常善意的指出来，她也能接受。我经常给她讲大法的神奇和美好。她曾经走進了一段时间，但后来还是放弃了。在我一次被绑架到洗脑班时，她能积极配合同修去洗脑班要人。由此可见我们的个人修炼和救度众生是紧密相关的。

三、善解婆媳怨

学法后，我对婆婆的怨恨之心一下子就去掉了，再也不恨她了，发自内心的对她好。我从中体会到了为了别人好的快乐。

记的有一次我用自行车驮婆婆到城里去看病，当时我没有吃饭，还来例假。但是我二话没说驮上婆婆就上路了，路上虽然很累，可我心里却很甜，第一次体验到了一个要是完全为了别人好，为了别人活着的人，他真是一个快乐的人，是一个没有痛苦的人。那心中的快乐和你索取到任何东西所得到的快乐都是无法相比的。有了这个体会，我心的容量好象突然放大了。丈夫再往家拿钱和东西，我也不动心了。他的工资愿给谁花给谁花，我不要也不管。彻底把搅了我多少年的这个心放下了。

婆婆在去世前，我多次把她接到我家精心照顾。我从前最看不惯她的那个“小气”，现在看都变了，其实就是我心的容量放大了，能理解她了，能够包容她了。看她一辈子省吃俭用的也挺不易。于是我调样给她买，想吃什么买什么，而且我把她喜欢吃的东西做成半成品放到冰箱里，饿了几分钟就能端上来。半夜经常下地看婆婆睡的怎么样。婆婆常常激动的说：姑娘没做到的，儿媳做到了，李老师这个大法真好啊！

公公在去世前卧床不起，我每天在不影响做“三件事”的情况下，赶紧过去帮助小姑伺候老人，和她一起给公公擦屎擦尿。儿媳这样伺候公公，左邻右舍知道的无不赞叹，都明白了大法弟子是好人，电视说的杀人、自焚是假的。我用自己的言行向自己周围的亲朋好友证实了大法的美好。

圆容家庭后整体升华

师父讲：“很多学员只知道炼功学法是修炼。是，那是在直接接触法的那一面。而你在实修自己的时候，你所接触的社会就是你的修炼环境。你所接触的工作环境、家庭环境那都是你的修炼环境，都是你必须要走的路，必须面对的、必须正确面对的，哪一件都不能敷衍。”（《二零零六年加拿大法会讲法》）

在家庭修炼中，我整天面对易发火的丈夫、好挑剔的小姑，我按照师父的要求去做，慈悲的对待她们。在心性的魔炼中，向内找，不再去看他们的错，争常人的理。特别在小姑面前不管自己心里怎么过不去，从不表现出不符合法的行为，不给大法抹黑，虽然有时我还有敷衍的心，跟丈夫有时心性过不去争执几句，但是过后非常后悔，马上跟他道歉，很快就化解了。虽然我每天都很忙。但是不管多忙，我都尽力安排好家里的一切，不会因此掩盖自己在家应尽的责任，因为师父讲这都是我们在修炼中必须要走的路，不能敷衍。另外我不但自己要做好，这些年来我一直有意识的引导他站在法理上看人、做事。

这样随着我心性的不断提高，家庭中正的因素也在不断的上升。这给我以后在正法修炼中奠定了良好的修炼环境。家里几乎没出现什么干扰。虽然在当时有些事情他还不能理解。

迫害发生后，由于当时对法认识不足，出现了偏激行为，被旧势力钻了空子。我失去了工作，儿子失了学。我们一次次遭受绑架。儿子三次進劳教所，差点失去生命。我丈夫两次从劳教所哭着把儿子背出来。我也两次被非法劳教。那几年我们几乎没在家呆过几天。那时领导经常不让我丈夫上班，有时让他去天安门找我和儿子。当时面对这么大的魔难和压力，象我丈夫心眼这么小，自己又从来不做饭（整天吃方便面），利益心又那么重，怎么能承受的了呢？用他自己的话说：“差点没死了。”

有一次犯高血压，话都说不清了，也不能动了，强挪到电话旁给单位领导打了电话。领导一看害怕了，再不给他施压了。还有一次他想到了自杀，这时一个同修来到我家劝导他，让他千万不能这样，这会给大法抹黑。他哭着点头答应了。当时领导还提出让他离婚，同事还要给他介绍对像，我也对他说，你如果实在承受不了，那么咱们就离婚，等正法结束了再复婚。他都没有答应。其实也是在师父的呵护下他才挺过来的，但是如果我平时不按照师父的要求去做，不圆容好家庭这个修炼环境，没有那一点一滴的过程。他恐怕也不会这样的。通过我学法前后的变化，大法的美好已经深深的植根他的心里。

一九九九年十月那一天，领导让他去天安门广场找我和儿子俩。他亲眼目睹了大法弟子证实法的惊心动魄的场面，使他震撼了。他都想出来喊“法轮大法好”。他回来说：这回我可知道我老婆、儿子和那些大法弟子都在干什么事了。他们太伟大了，现在我不但不苦恼了，我还感到自豪了，今后我一定要支持他们。

有一次我们不在家，他睡不着觉，就出去贴不干胶。每次警察送我回来都想用各种语言间隔我们，可他却站在我一边质问警察：“我老婆犯什么法了？炼功后身体好了，对老人也孝敬了，你们凭什么抓她？”我弟弟在劳教所被迫害致死后，都是他出面料理跟警察交涉，并严厉的询问致死的经过，警察支支吾吾的不敢正面回答。在警察严控下他坚决要求验尸、照相，结果都达到了目地。

自从“神韵”光盘出来后，他就再也不看邪党的电视了，就爱看“神韵”，特别是每当看到《觉醒》和《升起的莲》，他都不住的流泪。作为大法弟子的家属，他和我们同样走过了那段难忘的岁月，就如同他自己亲身经历一样。

他现在虽然没有真正走入大法修炼，但有时间就看大法书。《周刊》每期都看。从中他也受到启发和教育。当我把关于《婚姻与家庭》小册子给他看后，对他触动很大。他说看来那种事我以后可不能做了。对你不好啊，可别把你拽下来。我笑着鼓励他悟性真高。这时我也悟到是应该彻底断欲了。说来也怪，自从我们共同发出这一念后，直到今天不仅断了那种事，而且我们之间连亲昵的动作都没有。他经常对我说：“有时也时常冒出这个念头。可是不知怎的，一到你跟前或一看到你那么忙，这个想法就没了，是你那个场把我制约了。”有一次他来到我卧室，刚想要做那个事，突然“啪”的一声响，把他吓了一跳，赶快回自己卧室睡觉去了，还说：“你现在是神了，我可不敢碰你了。”我知道是师父在帮我。

第二天扫地时发现，原来是放在茶几中间上的一个东西，自己掉到地上了。通过这件神奇的事我悟到，真是“修在自己，功在师父。”（《转法轮》）我平时在这个问题上从来不说过头话，都是根据他的接受能力恰到好处的去说去做。只是严格的要求自己修心断欲，在自己心上下功夫，到时候该是什么状态就是什么状态。而不是人为的去做什么，或者自己想怎么样。只要你按照师父的要求去做，心性达到那个层次的标准，就会自然出现那个层次的状态。现在我和丈夫基本上是保持了正常的和谐的夫妻生活。

今天我写出自己在家庭方面的修炼体会，也是因为我看到还有许多同修在修炼快结束的今天，还没有圆容好家庭的修炼环境，走出家庭的魔难，没有跳出常人的框框，还和常人一样，“情”字当头，以我为中心：我要学法，我要炼功，我要发正念，我要救度众生，你不能影响我，更不能干扰我，而应该支持我。其实大法弟子是应该把做好三件事放在首位，但也应该包括圆容好家庭，给自己开创一个安定的学法修炼环境，从中提高自己的心性。不是站在人的情上偏激的去做，应该恰到好处的把握好自己，这也是我们的修炼形式。做不好，在救度众生的关键时刻，就会给自己带来很大的干扰。

以上是我十几年来在家庭中修炼的心路历程。今天借第五届大陆大法弟子交流的机会写出来向师父汇报。如有不妥之处，请慈悲指正。

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）