自一九九七年得法以来，磕磕绊绊的走到今天，总觉得对不起师尊的慈悲苦度，几次大陆大法弟子书面交流，总觉得无颜提笔，看到网上同修的文章，得到鼓励。这一次，真应该给师父交一份答卷了。可拿起笔来又不知如何写起，想了好多天，只总结了以下几个方面。

一、炼功

记的第一次别人教我双盘，我就能很轻松的坐四十五分钟，可后来一段时间总也突破不了四十五分钟。有一天中午我打坐到四十五分钟就坚持不住了，腿也疼，眼睛一会一会的睁开，开始闹心。我想这一次一定突破，嘴里不停的念着师父的话：“难忍能忍，难行能行”（《转法轮》）。身体还不停的动来动去。终于坚持到音乐停了，肚子突然不舒服，刚到卫生间就吐，吐完一下就轻松了。自此以后，第五套功法就能坐一小时了。

第二套功法总也坚持不下来，尤其头顶抱轮，每次炼不完就变成两侧抱轮。我就一有时间先炼第二套功法，一天晚上，我正炼第二套功法，突然腋下一团热气，胳膊一下轻松了。自此我能完整的炼第二套功法了。其实，修炼人只要有坚定的心，师父什么都能帮你。

二、学法

九九年“七·二零”以前，因办公室就有两位老师炼功，他们以前都有病，炼功后身体健康。同事都亲眼所见，我们屋每人都请了一套书。我得法以后，经常在办公室里看书，好多经常去我办公室的人都知道，好几个人也向我借书看。“七·二零”以后，我没课时就找安静的地方（图书馆，实验室）学法，后来在办公室，上晚自习时只要有空余时间就学法（袖珍版），在家里一家三口集体学法（有时不能坚持），每当自己精進时，自己做梦就在洗澡；每当自己做的不好时，晚上做梦老是在厕所里。

三、利用课堂讲真相

我性格内向，不爱说话、交际，就在课上找时机讲真相。有一次学校让学生评价老师，有学生说，老师我们选你（当时我是班主任）。我就说，不要选我，因为我炼法轮功，你选上，学校也不会同意。顺便我就讲了大法弟子如何按真善忍做好人，遭到什么样的迫害等等。平时我也经常给孩子们讲做人的道理，关心他们的生活（尤其是住校生），虽然我只当了一年的班主任，但这届学生毕业后，给我写信说：“老师，你以德服人。”有的说：“老师，你是我见过的最好的班主任。”写到这，我眼泪止不住的流下来，其实，不是我好，是因为我有最好的师父。

由于我时不时的给学生讲真相，孩子们好多都明白。有一次学校给每人发了一本诋毁大法的书，我让学生直接放在办公室，没发下去。我对学生说：这本书对你们没好处，而且不符合实际。接着，我给学生讲天安门自焚伪案。如果你们没意见的话，谁家生炉子就拿回去生火吧。放学后，好几个学生去办公室：老师，我们给烧了吧！有一次，我发现图书馆里还有好多本，我就对管理员说：我找几本废书生火用（平时与她们关系很好），她们说，可以。我就将所有诋毁大法的书拿走，让别人生火了。有一天早晨，一个迟到的学生对我说：老师，大街贴满了（真相）传单，有的掉了，我们又给从新粘好了。

二零零一年，我教高一四个班，我利用晚自习时间，通过讲故事（正见网上的）的方式，告诉他们如何做好人，学生很爱听，如果遇上学生吵架和调皮的事发生，我也会讲一个故事使他明白道理。很少直接批评学生。

四、全班背诵《洪吟》

晚自习上我会说：孩子们，我们休息一下，我写一首诗，看谁背的快，不用抄（怕抄完随处乱放），给五分钟时间。我就在黑板上写师父的《做人》、《梅》、《香莲》……，然后提问。好多学生很快就背会了，然后，大家一齐背。过几天，我会问，前几天背的诗还会吗？大家又一齐背。也有的学生问：老师，这首诗很好，谁写的？我会说：以后我会告诉你。去年，我换了手机，下载了大法弟子创作的音乐。碰到合适的机会，我就给学生放音乐。有的学生说：老师，我也想下载。

五、引导学生自己找真相

随着正法形势的推進，孩子们想了解真相，有一次一个学生捡了一份小册子《晨熙》。我看到了，就说：别光自己看，给大家读一读。于是这位学生就给大家念，上面有神韵晚会介绍，我就给他们讲这台晚会的情况，如何收看新唐人电视台等。告诉他们以后看到小册子要看，因为上面有你平时看不到的真实消息，另外还有课本上没有的知识。有一个学生说：她的邻居就是炼法轮功的，还让她退团，她说没退。我就讲为什么要退党、团、队，藏字石等。有的说：原来是这么回事，下回我就退。有一次我替一位老师上课，将学生带到多媒体教室，给学生放了《天韵舞春风》节目，我还利用晚自习对他们调查问卷，有个学生给我写纸条说：“我将来也想当老师，象您一样又教书又育人，我不炼功，但我要按真善忍去做。”有的在卷上写想退团。有时，我会在楼道里放一些三退声明（捡到一签名就可以）、在校内花真相币（写着三退声明）。临近考试我会放几本《品学兼优的秘诀》等针对学生的小册子。

二零零八年，新学期开始了，我教的学生该升高三了，我想这届学生明白真相了，我应该接一批新生，结果我真的到了高一。

六、用纸币传真相

自从师父肯定了真相纸币以后，我一直用，开始自己写，花的时候几张纸币里加一张真相币，后来有一次买东西时我问：你要零钱还是整的？他说：最好是零钱。我将真相币当着对方的面，一张一张的数给他（字向下），他一看正好，就全收了。从此以后，我花的钱几乎全部都是真相币，以前是小面额，现在大到五十、一百，每张钱上都写（或打印），后来我又将《明慧周刊》的消息（三退人数、迫害实例……）简略的写在纸币上，但自己花毕竟太慢了。有一次买东西，我问对方我这有张带字的，行吗？她说：“行，我们这都三退了，现在我也学了。”从此，我有真相币，就兑换她一大部份。还有一次买东西花真相币，又碰上同修，她说：“你有多少，都给我吧”。我把身上所有的都兑给她，现在我周围的同事也花真相币。其实你只要想做，师父就会给你智慧。

七、散发真相资料

学校管理很严，我就利用自行车，上班时在自己的车筐里放一份资料，将车停在路边，下班时资料已被有缘人拿走了（常换地方），或者上街时将自己的自行车放在其他自行车旁边，取车时顺手将一份资料放進别人车筐。休息的时候，有时与丈夫孩子一起上街，互相配合发资料。

因为在校人缘还好，我有资料后，有针对性的把资料给周围同事，开始时，告诉他们看后还我。大多数还回时会反馈一些信息，时间长了，有几个人就特别喜欢看大法真相资料，后来我告诉他们，看完不用还我了，送给亲朋好友，或用塑料袋装好，放在干净地方或别人车筐即可。现在我周围有几个人都是看完资料就发了，有的开始读大法书。

八、牙疼

二零零七年四月的一天凌晨三点多，牙微微有点疼，我就起床参加集体晨炼，接下来每天三点多都疼，只要一炼功就好，当时有一念，这样也好以后不用闹钟了（承认了旧势力的干扰）。后来牙疼越来越厉害，白天不疼，一到晚上就疼，八月的一天晚上我就一宿没睡，看书看资料，白天还很精神，这下有时间学法了。结果牙更疼了，甚至无法正常上课，一直到九月的一天晚上，牙疼（头也跟着疼）的恨不得以头撞墙，后来丈夫和孩子都过来，一起学《转法轮》，让我念，当时牙疼的我无法正常读，但是仍坚持，读了不到半讲，牙突然不疼了，接下来丈夫又给我读《洪吟》，直到我睡着。以后再也没疼过。修炼人的一思一念都不能错啊。

写到此，已是深夜一点多，从头看一遍所写内容，回想自己走过的路，内心非常惭愧，师父给与我一切，我无法回报。前几天梦到考试，别人答题时，自己坐着，快收卷了，才着急的答题。后悔无用，只有精進再精進。

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）