（一）自我的表现形式

什么是“自我”，说白了就是“为私为我”。它不象其它的执着表现的那么明显，特别是在修炼初期就更不容易觉察。因为常人把它叫做“个性”，有的人还引以为自豪。主要表现在以下几个方面：

1、自以为是，总认为自己绝对正确，听不進别人的意见，难以理解别人的感受，更谈不上换位思考。

2、高高在上，不愿意向内找。听不進别人的意见，一说就炸，或给别人脸色看。

3、不能理性看问题，把主观猜测当作实事，感情用事，不能全方位多角度地判断人和事。

4、瞧不起别人，挑剔别人不在法上，缺乏包容心。

5、执着别人的执着，学法针对别人，不针对自己，满脑子想的都是别人如何不对。

6、证实自我，一旦别人错怪自己就委屈的不行，与人争辩，甚至暴跳如雷，这是典型的维护自我的表现。

（二）自我表现存在的原因

强烈的自我意识是旧宇宙为私为我特性的表现，也正是今天为什么旧势力阻碍正法的根本原因。由于宇宙层次所限，它们只能看到它们以下的层次，它们以上的看不见也不相信，所以就局限了它们的认识，贯穿到人类这一层就是这种自私自我的表现。师父为什么讲出不同层次有不同的法，就是要打开我们的思维，开拓我们的思路，是要我们在任何情况下、任何时候都不能局限了自己的认识，更不能给别人下定义，给自己机会也给别人机会。其实，修炼人的认识不同，往往是层次不同所致。只有明白了这个法理，讨论问题时才不至于陷入对、错的纷争之中，才能理性看问题，才能理解、包容别人。

（三）如何修去自我

1、首先要学好法，明白不同层次有不同的法和向内找的法理。只有明白了法理才能指导我们修炼。

2、向内找。不论是否怨自己，都要先找自己的原因；看到别人发生冲突时，也要想想自己是否有该去的执着；谨言慎行，用大法法理对照自己；多与同修交流和切磋，谦虚平和的请同修指出自己的不足。常言道：当局者迷，旁观者清。有些执着自己意识不到，可能别人却看的很清楚，所以虚心请教别人是帮助向内找的有效办法。

3、与同修交流过程中，要拿出真诚，谦虚，平和的态度，尊重对方，这样才能达到心与心的交流。

4、受到别人的误解和指责时，不要急于辩解，更不能动气，可以把事情讲清楚，但不能太执着，有师在，不需要别人证实，也不需要自己证实，因为修炼不是给别人看的，这样才能保持慈悲祥和的心态。

总之，只要我们有想修去自我的愿望，并严格要求自己，师父就有办法帮我们去掉它。

以上是自己修炼中的一点体会，不当之处，请同修慈悲指正。