今天有机会在这与大家一起交流自己修炼过程中的一些心得体会，非常高兴。时间飞速，转眼又是一年。从九六年得法至今，在师尊无微不至的呵护下，在同修的鼓励帮助下，在助师正法的风风雨雨和坎坷中，我走过了十一个年头。这期间有在修炼过关中与人念挣扎、彷徨中的痛苦，也有在大法中证悟到点滴法理时的感动；太多太多，今天主要谈几个难忘片断。

一、放下人心，用法归正自己的一思一念，消除与同修的间隔

师尊在法中一再告诫我们修炼要向内找。由于自己学法不够，后天形成的固执观念重，邪党文化的影子时常会在我身上表现出来，如急躁、争斗、显示、指责、埋怨等等。最明显的就是遇到任何问题有意无意的都会往外推责任，唯恐别人误解是自己的过失。而且是一遍一遍的去解释，生怕别人不知道。有时甚至是不由自主。即使是自己有过失，也要想尽办法找理由开脱自己。在这一遍遍的解释过程中，会带着一些人心、自己后天的观念和分析。无意中就伤害到了同修，造成同修间的隔阂和无形的屏障，让邪恶有空可钻。

在一次与同修的交流中才知道，因为自己的几句话使同修那么痛苦，那么难受，感觉受到极大的打击。而我却忘的一干二净，甚至想不起来是什么事。为什么会这样呢，根子在哪里呢？师尊《对澳洲学员讲法》中一再苦口婆心的让我们“找自己，向内修”和“圆容整体”，我连续看了两遍，有些地方感觉酸酸的，真想流泪。深感师尊那洪大的慈悲和为我们着急又耐心的告诫：多学法，遇到任何问题都要找自己，修好自己，救度众生。走好最后这不长的路！

我很有触动的感到和同修形成的一些间隔，其实就是学法不够，遇事不能真正向内找，用自己的后天观念去看待同修，甚至人家一说话就不爱听，就反感。形成巨大障碍。其实那时的你就是被旧势力钻空子控制了，那意念已不是真正纯真的你了。要解决这个问题必须下狠心，要多学法，向内修，找自己，彻底转变观念。发正念时我加上一念：彻底解体我与同修的间隔。只要出现反感同修的不好念头，责备埋怨同修的念头我就发正念否定它、排斥它，认为那不是先天纯真的我。发现效果不错，感觉那些物质在淡化，在淡化……很快，这种物质就没了。当这种物质没了之后，我再想到同修或见面时，心里便没有了那种不舒服的感觉。相反的，我看到谁都感到亲切！遇事不再是议论和指责，心想他一定会做好，不给对方加不好的物质。也能为他们着想，因为去掉的这部份空间场被慈悲代替了。再去看同修就不一样了，感觉同修变了，变的是那样的亲切，那样的精進，很多地方比自己修的好，看到许多值得自己学习和借鉴的闪光点。

没有了争论和维护自我的心，能够真诚谈出自己的看法时，感到周围的环境马上就不一样了。这是因为用法归正了不正确的一思一念。放下了自我。旧宇宙是为私的，而我们是要修成无私无我，先他后我的正觉。大法弟子应该是聚之成形、化之为粒的一个整体。破除间隔形成整体是我们每一个大法弟子最后必修而必须结业的课。我们要整体提高整体升华，决不辜负伟大师尊对我们的慈悲苦度，修好自己救度众生，随师把家还。

二、去掉显示心是修口的关键

在人类社会这个大染缸的熏陶下，自己形成了许多背离真善忍的坏习惯，却觉察不到。其中显示心理是我一颗比较强的执著心，处处都能体现出来，而且是意识不到的，已经形成自然了。遇到任何事情总想表达自己，做了什么事会滔滔不绝的说，唯恐别人不知道，有时别人问一句，回答了十句。甚至在别人讲话的时候都没有耐心等待别人把话讲完就插话，抢着说个没完。有时连与广告客户谈广告时都会犯此类错误。

在这种显示心理的驱动下，经常不分场合，随心所欲的讲个不停。完全忘记了修炼人的标准。一个修炼者，不注意修口，信口开河本身就是严重的执著心，执著心一出也就降到常人的层次上去了，旧势力就有空可钻，邪恶也就有了迫害你的理由而对你進行迫害。造成同修间的误会、矛盾、间隔、严重干扰和影响了助师正法、救度众生的大事。

那么作为大法弟子来讲，那就是尽量的去抑制这些常人的心，尽量的使它不发挥作用，尽量的走正自己的路，不让邪恶有空可钻。在一切环境中，在一切发生的事情中，能够做的堂堂正正的，宽容大度，修正自己后天形成的各种变异观念，有时感觉这执著心好象是去掉了，但遇事时还会冒出来，任何一颗执著心就象花岗岩一样的顽石，真是你能做到多少师父就帮你拿掉多少。

我是大法徒，必须时刻用法来衡量自己，要求自己。一定要遵照师父的要求去做，去掉执著，修好自己。不辜负师尊的慈悲普度。

三、静心学法 克服急躁 去掉做事心

正法進程一日千里，飞速发展。证实法救度众生的项目很多。一度由于自己整天忙于做事，忽视了学法修心。学法时心不静，容易发困、走神、浮躁。各种人心干扰就大，魔性大暴露。表现为遇事就心潮起伏，愤愤不平，对家人对同修都是如此，做什么事都是急急忙忙，慌慌张张、丢三落四，总出差错。其实一着急已经没有法的智慧了，证实法救度众生效果肯定不好。例如：每天的讲真相回拨电话效果就差，打一晚上的电话，一个三退的都没有。遇事就着急发火，不论大事小事，家里外面，看谁都不到位。嗓音高八度，见谁跟谁吼。到手的广告都会跑掉，连很简单的排版版面也出现了问题，把同修急的够呛，直到早上了最后还是同修帮我完成了正确的修改。当时我心里难受极了。身心感到疲惫不堪。

我冷静的反思自己，我这是修炼吗？这么大的一部宇宙大法，我怎么越修越回去了。魔性这么大，思考后明白了，找到了根。这根源就是不能静心学法，陷入到用人心做事的后果。师父在很多讲法中多次告诫我们要学好法。师父的谆谆教诲使我痛悔自己的不精進，我发誓一定要在修炼的路上奋起直追。

现在我充份利用每天早上六点在网上与同修一起学法，尽量把一天学法炼功的时间安排好，做好大法弟子应该做的三件事。目前就是助师救度众生，多救人，把师尊要救度的人一个不落的全部找到。在这过程中修好自己，兑现我的史前大愿。不给千万年的等待留下无法弥补的巨大而永远的遗憾！不能再被人的观念干扰的忘了自己的使命了。如果错过了这最后的万古机缘，那将是终身遗憾。努力吧！让我们携手并肩共同走好最后的这段通向神的路。

以上是我修炼中的点滴体会，不妥之处请同修慈悲指正。