尊敬的师父好！
各位同修，大家好。

今天能够在这里和大家交流我的修炼心得，感谢师尊慈悲苦度，感谢大法，也感谢那些写出自己修炼体会的同修们，让我也再次拿起笔来把自己在法中修炼的点点滴滴做一个总结，向师父汇报，和同修们交流。个人体悟，有不当的地方也请同修慈悲指正。

一、向内找，慈悲待同修

因为我在家中是老大，在家里也是受教育最多的，所以在家时，父母很尊重我的意见。家里的很多事情上都征求我的意见，所以养成了我嘴巴厉害、对人不宽容、很自我和霸气的性格。修炼这么多年，改掉了一些，但是这个毛病还是不时出现，表现在对家人及对待其他同修态度上。

在家里，爸爸是修炼一两年的新学员，修炼时间短，有很多常人观念和习惯，在日常生活和饮食观念上经常会冒出来。我就经常说他，因为是亲人，我的情比较重，所以说话时候的语气和善心都不够，开始的时候，他还能接受。但是我也是修炼中的人，让我看到这些现象也有很多我需要修的东西，我忽视了这一点。直到有一天，我又用自己的理解和观念去和爸爸交流，很主观的让他按照我的意思去做一件事情。他很生气的提醒我说，你别忘了，我修炼是师父在管的。一句话点醒了我。师父的法讲的很明白，可是自己心里还是放不下，遇到事情的时候还是不够理智，对同修不宽容。

因为修炼环境的变化，自己周围除了上班工作时间外，其它时间都是和同修在一起。初期感觉很好，大家都是修炼人，交流、做事很容易沟通。但是时间长了，每个同修的特点都暴露出来，对同修就产生了他应该这样做，她应该那样。就用自己理解的法的标准去衡量他们，当问题出现时，常常指责同修，说话也不客气。

发现问题后，我加强学法，一天背《论语》时，“从根本上改变常人的观念”这句话深深地触动了我，我固执己见，要求同修按照我的理解去做事，不就是常人的观念吗？在我观念中认为同修的不好和没达到要求，都是旧势力利用我的执著干扰我们证实法演化出来的。这以后，每当有责备同修的心冒出来时，我就发正念排斥它，不再把它当作自己。逐渐的我看周围的同修开始变了。对同修理解也多了。

以前情很重，认为爸爸得法晚，如果能按照我说的做，这样他也可以修的快点，结果适得其反。“有的人讲：我多挣点钱，把家里安顿好，我就啥也不管了，我再去修道。我说你妄想，你干涉不了别人的生活，左右不了别人的命运，包括妻子儿女、父母兄弟他们的命运，那是你说了算的吗？”（《转法轮》）明白自己的问题后，每当看到家里出现问题的时候，我首先看我有没有可以改進的地方，随着自己的变化，我发现我的修炼环境也在变。我深深体会到，师父在《洪吟二》〈无阻〉中写的“修炼路不同　都在大法中　万事无执著　脚下路自通”那种顺畅。

二、最大限度符合常人状态修炼

随着正法的進程加快，大法弟子想尽各种办法希望能救度更多的人，所以证实法项目不断增多，不断有同修去参与新的项目。曾经和我一起做项目的一些学员都换到其它项目去了。这些年来，坚持做这个项目的学员我感觉就只剩下我自己，其他同修都只是帮忙。我的压力很大。当同修说这个项目不好的时候，我就觉的不是我的问题，有很多客观理由。心里也责怪同修，认为他们一有和大法直接相关的项目，大家都愿意去做，间接洪法、和常人接触的项目大家都不愿意去做，我做了已经很不容易了。和同修隔阂很大。学法少，状态不好。

那个时候，我每天上夜班，消耗体力比较大，下了班又累又困，但是有些证实大法项目又要去做，实在找不到其他人，自己硬着头皮去做，状态不好，做的事情常常效果不好。但是感觉自己已经尽力了，总是希望多一些人就好了。因为我总觉的时间少，很多事情都简化了，试图节省时间。所以除了睡觉，其它时间都用于做证实法的项目。家里的洗衣做饭等杂事都让家里人去做了。自己的房间没有时间去收拾，做项目的地方也是杂乱无章。吃饭睡觉也没有规律。因为我上夜班，同修有事情找我，不知道我什么时候睡觉，都不敢打电话给我。就是这样，试图靠常人的方法多花时间把事情做完，结果适得其反，自己参与的项目大法弟子不说好，在常人中形像也不好。做其它项目的同修又说我不用心，做了这么多年专业水平不提高。压力都集中在我这里，自己心里觉的很委屈。也有同修建议我上班时间调整一下，换成下午班。因为在那个状态中，很多同修的善意的提醒和建议都听不進去。很长一段时间一直在这个状态中徘徊着。

看我一直在这个状态中出不来，师父就通过同修的嘴多次点化我。“看你象一个神似的”，这是一个同修在我过关时对我的评价。如果这句话在一般的场合说，可以是赞誉和认同，但是当时同修对我说这话，明显带有批评的意思。大法弟子应该是神，是神在人间做事，符合常人状态的。而我目前的情况是人在做神的事情，而且做的很糟糕，有点常人中的神兮兮了。问题很严重，常人工作中表现也很差。最后严重到再不改变这个状态，常人工作都不保。

针对自己的问题，我认真学法，一件一件的去改。先从常人小事做起，符合常人状态。我首先调整上班时间，从夜班换成了中班。在常人工作中，我认真努力，获得了同事们的一致赞誉，这个月还得到了最优秀员工表彰，同事们都觉的我很宽容，工作中他们不愿意做的事情，我都毫无怨言去做，从不计较，工作效率很高，他们都向我请教如何会做的这么快，我就借机向他们洪法，效果很好。有几个人当场表示要看书。

在家里，我每天拿出一定时间做家务，让家里的修炼人也有时间多学法炼功，家里也整理的干干净净，很温馨，一位很久没去我家的同修说，你们家干净多了。虽然过去除了睡觉，其它时间我都在忙证实法的项目，但是效率不高。现在虽然花费了一些时间做家务，但是状态好，做证实法事情的时间虽然比过去短，但是效率高，效果也好。

对于我参与的证实法项目，有同修能帮忙，就和他们多沟通，互相配合好。自己参与的项目组织专业培训时，我也尽量去参加，开始认真学习相关的专业知识。

我知道，我离师父的要求还差的很远，但只要我坚持学法，不断修正自己，和同修配合好，做好证实法项目，就一定能救度更多的众生。

三、邪恶怕的，我们更要做好

修炼这么多年来，在大法中不断修正自己，做一个好人，一个善良的人，同修的修炼体会对我帮助很大。这次美中地区法会，很早之前我就一直想写出自己的体会，但是头绪太多，不知道从哪里下笔。去年法会的时候，就想写写我周围的同修们，他们的真诚、善良和无私。刚刚动笔写一个开头，后来就有很多的借口，洪法讲真相的事情多，工作忙，没有时间而没有完成。在修炼中我经历的很多关和难，明慧网上同修的修炼体会对我帮助很大，从那些平平常常的小事中，我深刻体会到同修们那颗纯洁的心。所以我很喜欢看同修的修炼体会。在我们平时学法的时候，有些同修谈的修炼体会很好，我就常常鼓励和帮助他们写出来，放到网站上去。也经常催同修写法会发言稿。但是自己动笔就很难。这种现象不光表现在写法会交流的修炼心得上，还表现在我参与的媒体工作中，越来越不喜欢动笔写，也越来越写不出来。每次写一篇文章，对我来说都很难。自己好象被障碍住了。

今年开始要写的时候，就开始头痛，浑身不舒服，有常人中发烧的症状。我不写了就没事情了。现在写的时候，这种症状又出现了。看来我们写出来的文章邪恶是很害怕的，那我们就更要写出来。让邪恶没有生存空间。这次我下定决心拿起笔来，用这个我本来就有的法器，去证实法，去救度众生。稿子写了三天，邪恶也干扰了我三天。三天中，很多大法相关的事情要做，很多同修都很配合，帮助我分担，因为这次我下定决心要写出来，不管能不能被选上，所以写起来很顺利。稿子写完了，症状也没有了。

谢谢师尊，谢谢大家。

（二零零七年美中法会发言稿）