| 【明慧网二零零七年九月一日】我是大学生，在学校的时候炼功无法保证，放了暑假才能正常炼功了。但是晨炼的时间对我来说是很痛苦的事，我年轻嗜睡，晚上撑到发完正念，早上再起那么早，感觉困的要命，有时炼着功都能做起梦来。我想，这么早炼功，打破了正常的作息规律，可能会导致精神不振。虽然这么想，还是尽量坚持，因为知道这样做肯定没错。但因为一直被常人观念障碍着，晨炼时经常犯困，说也奇怪，其它时间，如晚上十二点的发正念都很有精神。 有天早上睡过头，就没炼，一放纵自己第二天又睡过了。虽然也很懊恼，但潜意识里还是觉的：这回可算是睡足了，好久没一觉睡到天亮了。哪料到这一天发正念时，明显感到底气不足，身体都发虚，困倦不堪。这不是一般意义上的困，而是真正的全身心的疲惫，每一个细胞都无精打采。我立刻明白了，什么作息规律，都是常人的那一套，常人的睡眠对修炼人来说并不是最好的休息方式，只有炼功才能解决根本问题。 一点体会，与被常人观念障碍不能坚持晨炼的同修共勉。
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