一、做“三件事”的体会

1、背法──静心学法的有效方法

学好法是我们做好一切事的前提，是我们走向圆满的保证。在一年以前，我主要是通读，大约一周可读《转法轮》两到三遍，时间、数量好象有保证，但是看的效果并不太好，有时胡思乱想、有时迷迷糊糊，很多时候法并没入心。

师父在《走向圆满》中告诫我们：“有的人直到目前还不能专心看书，特别是为大法做工作的人，你们不能用任何借口来掩盖你们的不看书学法啊，就是你为师父我个人做事也得天天静心学法，要实实在在的修。你们看书时思想胡思乱想，那书中无数的佛、道、神在看着你可笑又可怜的思想，看着思想中的业力可恶的控制你，你还执迷不悟。”为了解决看书不静心、不入心的问题，我受明慧网上同修文章的启示，从去年开始背法。

其实在二零零三年，我就背过《转法轮》，起初背的速度很慢，第一讲背了好几个月。从那时起每次通读到第一讲时，我就背，其余的还是通读。在二零零四年中我曾出差一段时间，路上我带着小本的《转法轮》，就从第二讲接着往后背，大约用了一周时间背了一百多页。回来后，我发现后面半本书，很快就背过了（毕竟以前通读也在起作用）。就象一位同修所说，师父在看我们背法的决心，如果我们真的有决心想把法背下来，师父就会帮你的。

现在我每小时大约可背十页，但记的不熟，经常用眼看一下。背法时，我们要更严格的要求自己，若不静心，有时嘴里背的内容并未从心里过，可能就有错误，效果也不会好。我发现每背一段法时，都要让自己的思想尽量進入师父讲那段法的环境中，才能有更好的效果，这可能就是“溶于法中”的表现吧。

最近，我尽量去掉自己求速度、怕记不准、怕记过又忘的各种执著心，一段话要求自己背三遍（第一遍逐句读、背，第二遍逐句背，第三遍整段背），力求准确。背完一段后，就不再管这段，進入下一段的背诵。

我悟到：背法中，我们也应该“无所求而自得”，背法并不是为了背而背，而是为了更静心的学法而背，为了指导自己修炼而背，这样我们就不会因为背不下而着急（虽未背下但这段话已很认真的读了好几遍，在脑中已有了较深刻的印象），不会因背过又忘记而失去信心（虽未记牢，但毕竟上次已把它记入脑中），不会为了赶進度而丢失了背法的本来目地。

2、发正念是师父赐予我们铲除邪恶的法器

我以前把发正念当作师父交给的必须完成的任务，总放在心上，但并没认识到它的神奇威力和师父的苦心。

在写此文章时，我突然意识到，我们讲清真相、证实大法、救度众生、自己与同修的安全都靠什么保证呢？不就是发正念吗？师父要求我们发正念时提前五分钟清理自己及周围一切不好的因素，是对自己不正思想的清理和对所在环境邪恶因素的铲除，再针对黑手、烂鬼、破坏大法的一切邪恶因素、共产邪灵及共产党在另外空间的一切的邪恶因素，“法正乾坤，邪恶全灭”，而且“无所不包，无所遗漏”，这不是在对各个空间的一切邪恶在铲除吗？我们念“法正天地，现世现报”时，不就针对现在仍在迫害大法弟子、不可救药的魔头、恶警、恶人在清除吗？想到这，原来师父交给我们的“发正念”不是被动完成的任务，而是给了我们一个威力无比的利器呀。而且全球大法弟子同时发正念，这是多么难得的机会。那么，还有什么理由、什么借口错过发正念的时间，还有什么事比发正念更重要让你铲除邪恶时还胡思乱想、分心的呢？这就好象和敌军交战时思想开了小差，肯定被对手钻了空子而受到伤害。

想到此，我为以前发正念时不认真而后悔：发正念期间有时注意力不集中，胡思乱想，次数也没有保证，尤其晚上十二点很多时候就睡着了。

以后我必须克服懒惰和求安逸的心，保证晚十二点发正念的这个时间和每次发正念的质量。不能以任何借口忽视发正念，到点时立即放下手中一切事，包括清理计算机运行痕迹、关机、学法、读明慧文章等自以为很重要的事，马上开始发正念。更要重视前五分钟清除自己及周围环境。因为发正念是我们做好其他事的保证和前提，让发正念起到真正的正念作用。

发正念的威力，我深有体会：每次上网前，我都先发正念，心想：明慧是我们修炼人的网站，我们一定要上去，也一定能上去，邪恶不配干扰，求师父加持，铲除恶警、网络上的一切邪恶因素，加持网络设备都为我们所用，为正法做自己应该做的事。去掉怕牵扯本单位网管的心，网络为我们所用，是在做最纯正的事，绝不会给别人带来麻烦，相反对被使用的网络设备与提供服务的人都是有很大好处，（它）他们会得到许多福份的。只要一开始拨号和运行破网软件时，我就立掌发正念，并求师父加持，那一刻我觉的非常纯净与高大。一般上网都比较顺利。打印时，我一直对打印机发正念，希望它不要受邪恶的干扰，与我一起助师正法，否则就会被淘汰而失去机会。发正念清除自己的怕心、干事心、欢喜心，要求自己以最纯净的心态做最纯正的事情。

每次上街，我有意识路过恶党政府与公安等机关门口，求师父加持，发出最强大的正念，铲除这些地方背后的黑手、烂鬼、共产邪灵，救度仍有善念的众生。在发资料时，我有时一心只看路的两边，却一直找不到机会，不是有人在边上聊天，就是车子没筐，我突然想起我怎么忘了发正念，这样我啥都不想，只想铲除所到之处的共产邪灵、黑手、烂鬼，结果就有了合适的地方可发。

3、讲真相──救度世人、制止迫害的“金钥匙”

讲真相中，我主要是以面对面的方式，对自己的同事、亲戚、同学讲，有时也对街上卖水果、出租司机、补鞋、修车子的人讲。这样讲对方大多数能接受，因为对方没有怕被别人知道的压力，容易接受，但劝退、讲真相的速度却不快。我以后要去掉怕心，也用其他方式讲。

但有时对自己的亲人，虽在心中已想了许多遍，反而张不开嘴，直到最后分别时才讲，这样就讲的不太充份。这还是怕心（怕他们说一些不理解的话、怕他们劝我不要出去发资料、不要和别人联系等话）和私心（只图眼前的暂时安稳，不管身边有缘人的救度）的体现，总把自己置于常人位置上，处于被动的地位，并不是真的对大法负责、对亲人得救负责，这实质上是自私的表现。周围的亲人都是和我们最有缘份的人，至少他们为我们承担家务，负担着养家的责任，这样说对我们也是有恩的，为什么不总想着怎么救度他们呢？若不是师父慈悲，看着我还有一颗想救人的心，一次次安排机会，就会错过许多有缘人。

在讲真相中，所听的人基本上都能明白、接受大法真相。但也有个别不接受的，我发现他们提出的问题都是我思想中还有的执著或没按大法思考明白的问题，如：“你们在这么严酷的环境中讲真相，就不怕被迫害？不怕失去工作、家庭、生命吗？”、“ 你们老谈共产党不好，怎么不看人家的成绩？你看现在道路也修宽了（但很多可耕的地没了），物质也丰富了（但假货也泛滥成灾），工资也高了（但许多农民、下岗职工很艰难），政策这么好（这是表面的改良，并不能本质上扭转腐败的局面）”、“我们在学校为了考试要背许多东西，我们不想明白腐败和邪恶的真相，这多累呀，会无法在学校生活”、“神佛存在吗？能叫到我跟前我才信。”等等，我当时尽量讲，但说服不了他们。回去后，我就在本上把他们提出的、我未想明白的问题写出来，分析其症结，找出针对讲真相的方法。往往这么做的时候，我也说服了自己，原来是我自己的问题。再就是要有不怕挫折的心再去讲，可是要做到这一点很难。我以后要再对这几个人继续讲，用最大慈悲、用正念来使他们明白真相、得到救度。

二、在讲真相效果方面正反两方面的体会

1、及时讲真相 排除了干扰

今年新年时，一个亲戚的孩子在我家住，孩子身上出了一片片的红斑，非常痒，都抓破了。我就告诉她：诚心念“法轮大法好！”、“真善忍好”。孩子非常单纯，就开始念，结果第二天就不痒了，红斑完全退去。这本是大法的神奇的展现，但我母亲却害怕小孩出去说“大法好”引起麻烦，对孩子说别听我说。我想，若让孩子不要告诉别人，这不是与广泛讲真相违背吗？这不是教孩子说假话吗？

我就发正念，请师父加持排除这个干扰，我对孩子说：“我告诉你的是最重要的话，你要把‘大法好’牢记在心，你奶奶因为害怕迫害才不承认大法好这个事实”。

另一方面，我对母亲讲真相，说：“大法好您亲眼所见，为什么不让对孩子说呢？孩子是一家人的希望，他们不需要健康吗？看着孩子痛苦不管，才是对孩子好吗？当然，我会对孩子说清楚，先记在心里，因为现在环境险恶。再说，我去年就给孩子说过大法好，不是什么事都没有吗？”最后母亲就不再说了。

2、讲真相心要正

二零零四年，母亲一个农村的亲戚得重病要住院做手术，是被医生判断为最难、最危险的手术。我当时心态比较正，我告诉母亲：姐姐正年轻，孩子还上学，家里非常困难，若手术做不好的话可就可怜了。您去医院时告诉她念大法好，就会顺顺利利。母亲答应了。

结果亲戚的手术很顺利，一个半小时即完成了，而且未進观察室，也未输液、输血等。第三天，家里人就要求出院，回去后也没输液，结果伤口愈合的非常好，所割的囊肿也化验为良性。出院那天，我一直给病人及其家人讲真相，并给了他们地方真相护身符。

可是，由于我长期总给听真相人买些东西，认为可拉近距离，便于讲真相，有时把礼物作用看的还比较重。这次，我觉的病人挺可怜，就把他们借的300元送给他们。

其实对照师父在《无为》中讲的：“三教修炼讲无为，用心不当即有为。专行善事还是为，执著心去真无为。”我这样做就看出了问题：我们给众生讲的大法真相，超过了一切物质财富的价值，不能一味的想让别人说自己好，而用常人的赠予手段，这其实是向外去求，也是“用心不当”、“专行善事”之举。

结果，回家后母亲很不理解，说我把钱往外扔，真傻，再加上给邻居的护身符被母亲知道，觉的我做事不安全，对大法产生了误解。她与父亲一起对我讲真相進行干涉，以后一有亲戚来就带到他们房间，只怕我给他们讲真相。就因为我有为，才造成他们对大法的误解，影响了有缘人的救度。

3、讲真相劝退出 重病恢复奇效显

我虽不承认他们的安排，但确实对这些亲戚就不说了。今年，母亲家的侄子干活中摔倒，造成脑内伤，昏迷三十多天不醒，治疗中又出现肾功能衰竭。一出事时我就意识到这是我自己的问题，若这两年不受干扰，提前把真相讲到位，也许不会有这么大的事出现。

但师父很慈悲，把一切不好的事都变成好事，我抓紧时间对病人的亲属讲真相，把大法真相护身符送给他们，让他们要有信心，要在病人的耳边经常念“大法好”。结果病人的病一天天慢慢好转，肾病好了，但人还不太清醒。我去医院时，看见其家属和医生也对昏迷的病人说话：“张开嘴，吃点！”、“给你扎一针就好了。”我受到启发，克服自己的怕心，发正念求师父加持，在病房人少的时候，对着病人说：“大法是来救人的，你只要相信，诚心念‘大法好’，就有好的效果。”

没想到病人马上拉住了我的手，那迫不及待的样子就象一直就在等着大法的救度，他说：“我信。”我又说：“许多人都知道共产邪党的腐化和残暴，都退出以前错误加入的党团队，这样可保平安。你入过什么，我给你退出吧。”他点点头。就是这样神奇，在这随后的四天中，病人一天一个样，恢复的特别快，然后医生说可以出院了。

由此事可见退出邪党是多么的重要。师父让我们讲真相，不是给我们增加的额外的任务，其实是给我们一个救度世人、制止迫害的“金钥匙”。用它就在给自己开创着未来，用它来完成我们的史前大愿。

三、找出各种执著 去掉它们更精進

1、去掉显示心、求安逸心

我在工作中或做大法资料时，经常出现显示心，比如，当用快捷键操作时，别人觉的很羡慕，“啊，你这么快！”此时欢喜心、显示心就出现了。大法给我们智慧，是让我们证实大法、救度众生的，而不是让我们求名图利的，而且显示心是很大的执著，很容易被旧势力钻空子。

我对常人的知识还有执著心，有时只是为了不落人后、带着和别人比高低的目地而学习。这是多大的执著呀。

我炼功时，有时不想炼动功，有时炼静功怕腿痛，这都是求安逸心、怕吃苦的心在干扰。在晚上明明知道应该学法或应该做一些家务事，如：拖地板、洗衣服，但就不想去做，明明白白的就躺下睡着了。这种求安逸、怕吃苦的心很大的影响了自己的修炼，也影响了常人对自己的看法。今后我要用强大的正念、金刚般意志来克服自己的惰性。

2、去掉对家人的怕心及对亲情的执著

在工作环境中，我正念较强，心态平和，工作效果就比较好，同事们觉的我做的很好，讲真相也容易接受。但一到家里，自己有时就变成了常人，至少正念不那么强了，把自己置于一个常人的角色，结果虽然教育孩子、做家务很多，但效果并不怎么好。尤其晚上，丈夫一在家，自己就放弃了原来学法的计划，开始看常人的书，结果书也没看多少，时间白白浪费过去了。难怪家里的环境还没有完全正过来。若把自己当作一个普通的常人，而不是一个堂堂正正的修炼人，这怎么能有大法的威力呢？怎么能起到讲真相的作用呢？

认识到这一点，我要去掉自己的怕心，求安稳的心，应付敷衍的心，对家人真正负责，把自己当作一个真正的修炼人，在家庭中更充份的展现大法弟子的风貌，慈悲耐心的给他们讲真相，救度自己的家人。

我对孩子的学习与品行有明显的执著，不够耐心，不时和孩子吵起来。结果孩子很不听话，喜欢听不好的流行音乐、玩游戏、挑食、乱花钱等。孩子是我们的一面镜子，在我身上肯定有同样的毛病，贪图安逸、对食物上有执著、有时在钱上看的重。再有孩子需要学法，他们到我们家就是为了得法，我们若不督促他们学，我们也不是真正的对他们负责。对孩子品行也有执著，恐怕他变不好了影响别人对自己的看法。

3、吃的执著与色欲之心

平时吃东西时，我一般不执著于吃什么不吃什么，但有时还有强烈的对某种食物的执著，有时贪吃，这都是要去的欲望。

我在做常人时，只知埋头学习，也不擅长娱乐这一套，但是那时我非常爱看书，小说、杂志什么都看，给自己思想中装了许多不好的东西。结果修炼后，特别是最近一直往出返，我知道这是色欲之心，一直想去掉，但效果并不好。每看到一男一女在一起，就想到那不好的事上去，别的人说什么话自己有时也往那方面想。因为社会上、电视上这些乌七八糟的东西无孔不入，也影响着自己。这些肮脏的念头不是我，是我们修炼必须要去掉的。

4、怀大志拘小节

我平时做事就容易忘事，但学法后，特别是在做大法事，按师父要求，变的理智和清醒，可我还是经常放的东西一会儿就找不到了，这是邪恶在钻我不理智、不清醒的空子。

以后我要重视学法，一次专一事，用法理严格要求自己，去掉各种执著与怕心，做什么都要更有条理、安排好时间，不要到跟前了才着急，干什么都慌张，有时做事顾此失彼、丢三落四。虽然执著和人心还很多，但我坚信它们的出现，是好事，是师父让我认清它们，当把它们曝光出来之日 ，就是要去掉它们的时候。我会在法中精進，在法中進一步归正自己，把三件事做的更好。